ד"ר מאיה רוזמן

שישי ב-12:00
ד"ר מאיה רוזמן
מתכון לשבת
מתכון לשבת
והפעם: לחמניות גבינה מקמח מלא
26/05/2017
רכיבת שטח
פעילות אינטנסיבית עם 1600 קלוריות ליום?
ד"ר רוזמן: "אתה פשוט תרגיש יותר חולשה ולא תוכל להמשיך לעשות את הספורט שאתה עושה"
26/05/2017
פשטידה
להשאיר את כל הפחמימות לערב?
ד"ר רוזמן: "צריך לאכול כל 3 שעות ארוחה בשילוב פחמימה"
26/05/2017
ד"ר רוזמן עונה למסרונים
האם עדיף לצרוך גבינה צהובה ללא חומר משמר או עם חומר משמר מבחינת כמות הנתרן?
26/05/2017
דיאטה
הסבלנות משתלמת
מאיה: "חייבים להשקיע סבלנות זה לא מהיום למחר כמו מחשב שלוחצים על כפתור וזה קורה"
26/05/2017
פסטה
פסטה בריאה
מאיה: "ב-100 גרם רסק עגבניות יש 100 קלוריות ובשמנת לבישול 10% יש 120 קלוריות"
26/05/2017
לחם וחיטה
מזונות שמשפיעים לרעה על המוח
ד"ר רוזמן: "עדיין אין איזו תשובה חד משמעית"
26/05/2017
אישה בילוי
השנה אני לא משמינה
מאזינה: "כל שנה לפני חופשה אני בלחץ שאני הולכת להשמין ולאכול הרבה"
26/05/2017
גבינות
פינת המיתוסים
האם מוצרי חלב עם 0 אחוזי שומן הם בעלי ערך תזונתי נמוך יותר?
26/05/2017
הטוב והרע שבגבינה
ד"ר רוזמן: "בגבינות הבולגריות יש כמות עצומה של מלח"
26/05/2017
ד"ר מאיה רוזמן
מתכון לשבת
מתכון לשבת
והפעם: עגבניות אפויות ממולאות בגבינה וקישואים
19/05/2017
קורנפלקס
כמה קורנפלקס לאכול?
ד"ר רוזמן: "המנה המומלצת היא 30 גרם - אף אחד לא אוכל כזאת כמות קטנה"
19/05/2017
האם לאכול מטוגן או אפוי?
ד"ר רוזמן: "את רוצה לרדת במשקל? אז לא כדאי אורז"
19/05/2017
איך הכי נכון לצרוך קטניות?
ד"ר רוזמן: "כשאת מנביטה יש ירידה בכמות החלבון ועליה בכמות הויטמינים"
19/05/2017
עוד קטעים