מאזין: "האם מומלץ לצרוך קליפות של ביצים?" אולגה: "תלוי איך הוא נספג"
המאזין תוהה לגבי צריכת קליפות של ביצים המכילות סידן רב - האזינו לתשובתה של אולגה
שאלה: יש לי מחסור בסידן והרופא הורה לי ליטול כדורי סידן כדי לאזן את הגוף . נתקלתי במאמר באינטרנט שאומר שקליפות של ביצים יכולות להיות תחליף טוב לסידן. האם אכן מומלץ לצרוך קליפות ביצים והאם זה יכול לגרום לי לנזק?
אולגה עונה:
אני לא יכולה להיות חד משמעית מכיוון שאין הרבה ספרות בנושא הזה. קליפות ביצים אכן מכילות הרבה סידן אבל קיימת בעייתיות בספיגה של הסידן בגוף, כלומר לא ברור כיצד אפשר לגרום לו להיספג כמו שצריך ובצורה אופטימלית. בכל מקרה, עובדתית אני יודעת שלא בדקו את הנושא הזה לעומק ואינטואטיבית אני לא הייתי עושה את זה. כשאני מכניסה כדור או כל חומר אחר לגופי אני מעדיפה לדעת בדיוק מה המבנה שלו, ולהיות בטוחה שבדקו אותו ועשו עליו ניסיונות. כשאתה נוטל תרופה מסוימת אתה יכול להיות בטוח שהיא "נקייה" אבל במקרה כזה אתה לא יכול לדעת באופן מוחלט מה אתה מכניס לגוף כי מדובר בחומר אורגני שאין לדעת מה יש בתוכו. אני אישית לא הייתי לוקחת את זה.
