איך מתגברים על החשש לנהוג ברכב?
מאזינה שפוחדת לעלות על הרכב ולנהוג שואלת איך אפשר להחזיר את הביטחון: "לא רוצה להיות תלויה באחרים" - אלון: "כל יום תקבעי שעה שבה את נוהגת במגרש חניה"
שאלה: לפני מספר שנים עברתי תאונת דרכים ומאז אני מפחדת לנהוג ולא מצליחה לחזור לכביש. אני רוצה לחזור לנהוג מכיוון שאני לא רוצה להיות תלויה באחרים אבל קשה לי לעשות זאת. בן הזוג שלי לוחץ עליי כל הזמן לנהוג לבד אבל אני לא מסוגלת. כיצד אוכל להחזיר לעצמי את תחושת הביטחון?
אלון עונה:
בן זוגך רוצה רק את טובתך אבל לחץ לא יעזור, אם יש פחד מהותי ואמיתי, צריך למצוא דרכים להתגבר עליו וצריך לעשות את זה בצורה יותר מושכלת. אני מציע שתפני ל-5-6 חברים שנוהגים כבר הרבה מאוד זמן ותבקשי מהם שיתלוו אלייך כשאת נוהגת. בכל פעם תבקשי מאחד מהם שיסיע אותך (במכונית שלך) למקום בטוח כמו מגרש חנייה שומם וכדומה, ושם תתחלפו במקומות ותתחילי לנהוג כאשר אותו חבר מלווה אותך ויושב לצידך. תעשי את זה בהדרגה ותתחילי לאט, בפעם הראשונה תיסעי כ-10 דקות על 15 קמ"ש, ובהדרגתיות תעלי את הקצב. אחרי שתפתחי קצת ביטחון בנהיגה שלך תעברי לנהוג ברחובות של שכונה שקטה ואז לאט לאט תגיעי לעיר. תעשי תוכנית לחודש קדימה, תחליטי על שעה קבועה בה את מתרגלת נהיגה, ובלי להתבייש בקשי את עזרת הסביבה.
