מסביב לעולם ב-80 דקות
1053
קרן אן גיימן מספרת על מחקר שקובע: 80 דקות אימון ביום מסייעות לשמור על משקל תקין
מחקר שבדק 'יורדים בגדול' חשף: מי שהתאמן זמן רב יותר מהמומלץ הצליח יותר למנוע חזרה למשקל עודף. האם זה אומר שאין דבר כזה 'יותר מדי אימון'? לא בטוח. האזינו לקרן אן גיימן, תזונאית קלינית ומאמנת כושר
19/11/2017
אילוסטרציה | (צילום אילוסטרציה, ingimage)
