המאזין בן ה־72: "אני ישן רק שלוש שעות ביום, ולא מרגיש עייפות"
המאזין בן ה־72 סובל מבעיות שינה, ולא מצליח לישון כמצופה. איך אפשר לטפל בבעיה, מה הקשר למדיטציה וכיצד מסייע לו פרופ' קרסו לבנות מחדש את הרגלי השינה שלו?
האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
20/07/2018
אילוסטרציה  | צילום אילוסטרציה: Ingram Image