האם מותר לאכול פרי מייד אחרי האוכל?
ד"ר מאיה רוזמן הסבירה כי "בריאותית אין בעיה לאכול פרי אחרי הארוחה או תוך כדי הארוחה, כמו שאין בעיה עם ירקות אחרי או תוך כדי"
22/04/2024
האם דילוג על ארוחת בוקר גורם להשמנה?
ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלה המעניינת דרך מחקר שערכו בנושא: "התוצאות הראו שדילוג על ארוחת הבוקר לא השפיע על כמות הקלוריות היומית שהגוף שורף"
19/04/2024
פעם אחת ולתמיד: סוכר או שומן, מה משמין יותר?
ד"ר מאיה רוזמן הסבירה: "אם עודף הקלוריות הוא מסוכר - עולים במשקל יותר מאשר אם העודף הזה מגיע משומנים או חלבונים" • פינת טוב לדעת
12/04/2024
ד"ר מאיה רוזמן סיפרה על הבדיקה שבוחנת את היחס בין המשקל לגובה וכתוצאה מכך - את הסיכון לחלות במחלות מעודף משקל • פינת המחקר
12/04/2024
הידעתם כי כשאתם אוכלים יוגורט עמוס בחלבון כדאי לשלב אותו עם פרי או ירק המכיל ויטמין C? • ד"ר מאיה רוזמן המליצה על תותים • פינת המחקר
16/02/2024
מקדימים את הארוחות ויורדים במשקל - בלי דיאטה
ד"ר מאיה רוזמן שיתפה במחקר חדש שגילה מה הסיבה שהמיתוס 'ארוחת לילה משמינה יותר' הוא נכון וציינה: "זה גם גרוע בריאותית" • פינת המחקר
20/10/2023
האם צום לסרוגין 16/8 עוזר לירידה במשקל?
ד"ר מאיה רוזמן התייחסה לשאלה הנפוצה והסבירה: "לצום יש יתרונות בריאותיים, אך רק בתנאי שהוא משולב עם תפריט בריא" • פינת המחקר
22/09/2023
ד"ר מאיה רוזמן שיתפה במאמר מרתק וחדש שקראה, והפעם - מדוע שינה מועטה גרמה לעליה של כמעט 400 קלוריות ליום? • פינת מחקר
08/09/2023
ד"ר מאיה רוזמן הקדישה את פינת המחקר לחשוף מה היא כמות הנתרן התקינה בכל מזון שאנחנו קונים בסופר, וכיצד נדע מה הכמות המתאימה לכל אחד
01/09/2023
פעם חשבתם מה הם החומרים שנמצאים בממתקים שאנחנו אוכלים? ד"ר מאיה רוזמן הסבירה את ההבדלים בין הסוכרים הכוהליים • ומה מהם מתאים לחולי סוכרת?
01/09/2023
דיאטה ללא גלוטן - שיטה יעילה או אחיזת עיניים?
ד"ר מאיה רוזמן הסבירה האמת הימנעות מגלוטן במהלך דיאטה באמת תורמת לירידה במשקל, והסבירה כיצד עושים את זה נכון • פינת המחקר
28/07/2023
האם אכילת ביצים עוזרת להפחתת דמנציה?
ד"ר מאיה רומן הציגה מחקר מעניין במיוחד על השפעת אכילת חלמון הביצה על דמנציה ומחלות לב, וענתה על כל השאלות שעלו בעקבותיו
23/06/2023
מתי הכי נכון לשלב פעילות גופנית?
ד״ר מאיה רוזמן חשפה מחקר שהסביר מה קורה בגוף שלנו באימון • אמרה: "החוקרים המליצו להוסיף הנחיה לפעילות בבוקר לכל מי שסובל מסיכון למחלות לב"
02/06/2023
"אולי עדיף לא לספור פשתן בתור חלבון?"
ד"ר מאיה רוזמן חשפה מחקר שערכו על מנת לבחון פעילות של חלבון פשתן לעומת חלבון רגיל, והתוצאות? מפתיעות במיוחד
12/05/2023
האם פחמימות משפרות את מצב הרוח שלנו כשאנחנו משלבים אותן בתפריט שלנו • ד"ר מאיה רוזמן הביאה את פינת המחקר
05/05/2023
הכול על משקאות מתוקים והסיכון לדמנציה
ד"ר מאיה רוזמן חשפה מחקר מפתיע במיוחד על הקשר בין משקאות ממותקים שונים, עם ממתיקים וסוכר טבעי, לסיכון לחלות בדמנציה • והתוצאות? לא תאמינו
28/04/2023
הממתיק אריתריטול עלול לגרום להתקפי לב
ד"ר מאיה רוזמן חשפה בפינת המחקר כי "נמצא שאנשים שיש בדם שלהם רמה גבוהה של אריתריתול, מצויים בסיכון גבוה להתקפי לב, וקרישיות יתר בדם"
03/03/2023
מהיום, ניתן לבדוק את מידת הדלקת בגופנו, ולהבין ביתר שאת כיצד התזונה שלנו משפעה על מחלות לב • ד"ר מאיה רוזמן עם התגלית המרעישה • פינת המחקר
24/02/2023
הקשר (שאין) בין סוג הדם, צבע השיער ותזונה נכונה
האם יש בסיס מדעי לשיטה של בחירת הדיאטה על פי סוג הדם? • ד"ר מאיה רוזמן שבה לאולפן עם פינת המחקר
03/02/2023
ד"ר רוזמן הסבירה מדוע שומן בטני מסוכן, כיצד מודדים ואיך נפטרים ממנו באופן הבריא ביותר • "השאלה אם מבחינה בריאותית זה משנה איפה משמינים?"
30/12/2022
כמה זמן צריך ללכת כדי להפחית דיכאון וחרדה בחורף?
ד"ר מאיה רוזמן: "כל פעילות שנהנים ממנה טובה, גם שחייה וריקוד - אז במקום לחפש פחמימות שכביכול מנחמות, כדאי ורצוי לצאת לפעילות" • פינת המחקר
04/11/2022
קרב ענקים: צ'יפס או שקדים, מה יותר משמין?
ד"ר מאיה רוזמן שיתפה בניסוי מרתק שנערך על מנת למצוא תשובה לסוגיה, וטענה: "מפתיע מאוד, אבל זו התוצאה ושווה לדבר עליה" • פינת המחקר
26/08/2022
ד"ר מאיה רוזמן טענה: "למרות שאני מאמינה שההרגלים בבית וסוג התזונה שלנו הם הגורם החשוב ביותר, יש מחקרים שדווקא מראים אחרת" • פינת המחקר
29/07/2022
"באופן אישי, הייתי המומה מהיקף המחקר"
ד"ר מאיה רוזמן שיתפה: "תזונה צמחונית עשירת ירקות הפחיתה סיכון לסרטן הערמונית בגברים מתחת לגיל 65 בצורה משמעותית" • פינת המחקר
15/07/2022
ירקות סולניים, כל מה שרציתם לדעת
ד"ר רוזמן שיתפה: "בירחון לתזונה קלינית פורסם כי בדקו את הקשר בין צריכת סולניים וניקוטין לדמנציה, בקרב אנשים שמעולם לא עישנו" • פינת המחקר
01/07/2022
האם תוספת קלוריות לתפריט עוזרת לשמור על העצמות בנשים? • ד"ר מאיה רוזמן, שיתפה בתוצאות הניסוי המרתק שנערך בנושא • פינת המחקר
10/06/2022
מה לאכול לפני פעילות גופנית?
האם חשוב לאכול לפני שעושים פעילות בעלת אופי ספורטיבי, או שזו סתם תוספת מיותרת? • פינת המחקר
27/05/2022
16 שעות צום ו־8 שעות אכילה?
ד"ר מאיה רוזמן הביאה את תוצאות המחקר החדש על דיאטת הצום לסירוגין • הסבירה: "לא תרמה לירידה גדולה במשקל" • פינת המחקר
29/04/2022
תפריט דל פחמימות שמכיל שומן רווי מן החי הוריד סוכרת וגם מחלות לב • ד"ר מאיה רוזמן הביאה את פינת המחקר
28/01/2022
האם מגורים ליד כבישים סואנים גורמים להשמנה? תאמינו או לא אפילו עשו על זה מחקר • פינת המחקר
11/09/2020
האם ירידה מהירה במשקל גורמת לתיאבון מוגבר ועליה מחודשת • פינת המחקר
20/03/2020
האם דיאטת קיטו מתאימה גם לאנשים שעושים פעילות גופנית? • פינת המחקר
31/01/2020
הקשר בין ראייה למזון שאנחנו צורכים
האם אפשר להפחית סיכון לקטרקט באמצעות התזונה? • פינת המחקר
22/11/2019
פינת המחקר: האם הגוף שלנו שורף יותר קלוריות כשאנחנו אוכלים יותר? אתם הולכים להיות מופתעים מהתשובה
25/10/2019
מה קורה לגוף שלנו בזמן צום, והאם זה בריא ומועיל? • פינת המחקר
04/10/2019