"אני עושה חביתה מביצה אחת ושלושה חלבונים. האם זה נחשב שאכלתי שתי ביצים?": המאזינה שאלה מהי הדרך הטובה ביותר לאכול ביצה
23/02/2024
רבים מבינינו מקפידים לאכול כל 3 שעות • אפשר להפסיק להסתכל על השעון • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה • פינת טוב לדעת
02/02/2024
אכילה בשעות הערב - כן או לא?
ד"ר מאיה רוזמן החליטה לשים סוף לשמועות ולהסביר מדוע אכילה לפני השינה אינה מומלצת, ואם כן, מנתה את המזון שעדיף לצרוך
23/06/2023
"יש מזונות שממש נענשתי בגללם"
המאזין שעלה לשידור חשף כי סובל ממעי רגיש בעקבות תזונה לא נכונה במשך שנים • המומחית ביקשה לחשוף את התפריט היומי שלו וייעצה לו כיצד להתנהל
21/04/2023
אכילה רגשית עלולה לגרום למחלות לב
ד"ר מאיה רוזמן שבה אל פינת המחקר וחשפה: "חוקרים המליצו לשלב תמיכה רגשית וטיפול בוויסות רגשות, כחלק מהטיפול למניעת מחלות לב"
27/01/2023
האם קיימת אכילה רגשית בקרב התינוקות?
המאזינה סיפרה על בנה שאוכל באופן לא מידתי לגילו ותהתה האם להעיר לו או לא: "אני לא רוצה לייצר הפרעות אכילה כבר מילדות" • כיצד השיבה המומחית?
13/01/2023
כמה זמן צריך ללכת כדי להפחית דיכאון וחרדה בחורף?
ד"ר מאיה רוזמן: "כל פעילות שנהנים ממנה טובה, גם שחייה וריקוד - אז במקום לחפש פחמימות שכביכול מנחמות, כדאי ורצוי לצאת לפעילות" • פינת המחקר
04/11/2022
חוזרים לשגרה, לאט ובזהירות
המאזינה סיפרה כי היא סובלת מדיברטיקולוזיס ועברה ניתוח: "מאז אני רוצה לאכול, אבל לא מצליחה" • המומחה הסביר כיצד רצוי לחזור לאכול בהדרגה
16/09/2022
הדיאטה נתקעה? "זה הכל עניין של תקציב קלוריות"
המאזינה: "למרות כל המאמצים, אני כבר לא מצליחה להוריד במשקל" • ד"ר מאיה רוזמן: "את צריכה להיות עם יד על הדופק, לא לפרגן לעצמך ולעגל פינות"
26/08/2022
"אף אחד לא נולד עם שעון על היד, תקשיבו לגוף שלכם"
האם נכון לאכול כל שלוש שעות? • ד"ר מאיה רוזמן השיבה: "לא נכון לדחוף אוכל בכוח אם לא רעבים, גם אם הגיעה השעה הנכונה לאכול"
26/08/2022
המומחית למאזינה: "אל תשלמי על תוספי תזונה, חבל על הכסף שלך"
המאזינה שאלה: "מה היתרונות של ויטמין C כתוסף?" • ד"ר מאיה רוזמן השיבה: "הגוף צריך כמות מסוימת, כל השאר מופרש החוצה בשתן"
15/07/2022
"תהיי ערה למה שקורה לך בגוף"
המאזינה: "האם בגיל המעבר אני עדיין צריכה לצרוך תוספי מזון מלאכותיים? שמעתי שהם פחות נספגים בגוף" • ד"ר מאיה רוזמן הביעה את דעתה בנושא
15/07/2022
כולנו סובלים מאכילה רגשית?
המאזין שיתף: "בתקופה האחרונה אני אוכל הרבה דברים לא בריאים ולא מצליח להיגמל מהם, למה?" • שלומית תמיר השיבה
07/02/2022
האם מגורים ליד כבישים סואנים גורמים להשמנה? תאמינו או לא אפילו עשו על זה מחקר • פינת המחקר
11/09/2020
המאזין ירד 50 קילו, אבל נשבר חזר להרגלים ישנים ולא הקפיד על תזונה נכונה • "תזכור את החמישים קילו שירדת"
19/07/2019
המאזינה סובלת מבעיות בקיבה כבר תקופה ארוכה, והציעו לה ניקוי כבד מלחיץ במיוחד • ד"ר רוזמן: "הייתי מציעה לך ללכת לבדיקת דם, ובדיקת לקטוז"
19/07/2019
בפתח התוכנית התייחסה ד"ר מאיה רוזמן לגבי תזונה טבעונית וצמחונית והצורך בהשלמה של הויטמין • "רמות נמוכות של B12 גורמות לאנמיה וחולשה"
19/07/2019
כיצד מתמודדים עם הדימוי העצמי של הילדה, מבלי להעליב אותה? מיכל: "ברגע שהיא עומדת מול הראי ומסתכלת על הבטן, תסבי את תשומת הלב למשהו אחר"
09/11/2018
"אני מסתובבת עם בטן נפוחה כמו בחודש תשיעי"
המאזינה לא מצליחה לרדת במשקל ומרגישה מיואשת • מאיה רוזמן הציעה: "תעשי טבלת ייאוש"
20/07/2018
"איך מתגברים על אכילה בלילה שנובעת מתוך שעמום?"
05/01/2018
איילת קלטר מסבירה: "בחורף הפחד שנהיה שמנים גורם לראש שלנו לעבוד שעות נוספות"
22/11/2017
"איך מתמודדים עם ה-'דאון' הזה?"
מאזינה מבקשת עזרה בהתמודדות עם בולמוסי אכילה בזמן המחזור החודשי
27/10/2017
"זה מרגיש לי כמו גוש בגרון"
מאזינה מבקשת את עזרתו של פרופ' קרסו עם בעיות בבליעה שצצו לאחרונה
15/09/2017
מאזינה: "אני לא מצליחה להפסיק את הטירוף הזה של האכילה הרגשית"
21/04/2017
מאזינה מנסה להתגבר על אכילה רגשית
27/03/2017
"אני דוחקת בגופי למרות שהוא לא יכול לשאת אותי יותר"
30/01/2017
מאזינה: "אני מאוד אוהבת דלעת ערמונים, מה הכמות שאפשר לאכול?"
13/01/2017
מה גורם לפעוטה למשוך בשיערה ולאכול אותו?
13/01/2017
איך 'דוחפים' ירקות לילדים? "נכדיי לא אוכלים ירקות בכלל"
11/11/2016
מאזינה: "בשבוע האחרון אני מרגישה צורך לנשנש"
11/11/2016
מאזינה בת 68: "יש לי קושי בבליעה כבר הרבה זמן, עשיתי את כל הבדיקות!"
07/10/2016
מאזינה: "אני אוהבת ללכת לישון כשהבטן שלי מלאה, מה עליי לעשות כדי לרזות?"
09/09/2016
מאזינה: "בן זוגי רוצה שאעשה דיאטה אך אחרי שהוא נרדם אני אוכלת כל מה שאני רואה"
19/08/2016
האם בריא לצום? "הצום האריך את חיי העכברים"
14/08/2016
פינת 'הידעת?' והפעם: רוצים לאכול פחות? הקשיבו לקולות הלעיסה
29/07/2016
השמועה אומרת שמי שאוכל בלילה אוכל יותר ומשמין הרבה יותר. האמנם?
08/07/2016
מה גורם למאזין להיות רעב כלכך? "אתה לא יכול לעשות ספורט ואז ללכת לאכול זבל"
03/06/2016
המאזינה בת ה-52: "כל חיי אני נאבקת במשקל, יש לי בעיה של אכילה כפייתית ללא רעב"
04/03/2016
סובלים מאכילה רגשית? המאזינה מעניקה מתכון מנחם ובריאותי
26/02/2016
מאזינה: "מאז שעברתי ניתוח בריאטרי אני מקבלת תחושה של עילפון כשאני אוכלת"
12/02/2016