דרכים אחרות להתעורר
שותים משקאות אנרגיה כדי להתעורר? כדאי שתפסיקו עם זה תכף ומיד • ד"ר מאיה רוזמן הצליחה להלחיץ אותנו כהוגן
זוכרים את המאזין שסיפר לד"ר מאיה רוזמן כי הוא שותה בכל יום ארבע פחיות XL בשביל להתעורר? אז, הציעה לו הדוקטור לצאת לסיבוב ולשאוף מעט אוויר צח בשביל לתת חמצן למוח, אבל לאחר שחשבה על זה קצת יותר וראתה שבכל פחית יש שבע כפיות סוכר, ביקשה לשנות את העצה שלה לאותו מאזין. "שבע כפיות סוכר בפחית זה 30 גרם סוכר - כך שאם שותים ארבע פחיות ביום יוצא 120 גרם סוכר שזה שלושת רבעי כוס סוכר ליום", אמרה רוזמן, וזה - ובכן, "מטורף! תפסיק עם זה בדחיפות", המליצה למאזין. ולא, גם משקאות דיאטטים לא בדיוק נחשבים לבריאים, אבל הם בהחלט עדיפים על המשקאות הרגילים.
חולי צליאק? זה בשבילכם: מסתבר שנוי, כלתה של רוזמן, לא אוכלת גלוטן ונעזרת בטבלה מפורטת שמנמקת אילו משקאות אלכוהליים הם נטולי גלוטן. אם תחפשו 'משקאות אלכוהוליים ללא גלוטן', תקבלו רשימה ארוכה של בירות, וודקות וסיידרים נטולי גלוטן שנמכרים בכל סופר. ובכל זאת, לדוקטור היה חשוב להזכיר כי "בשליש ליטר בירה יש 130 קלוריות וזה שווה לנשנוש, ושוט של אלכוהול 40% שווה גם כן כנשנוש ביניים בשווי 120 קלוריות".
אחרי כל זה, נעדיף לבחור במים. תודה.
עריכה: מיכל דאבי
