ויטמין די: לא רק לחיזוק העצמות
מפחית את הסיכון לחלות בסרטן, מעכב תופעות כמו אלצהיימר ודיכאון ומקשה את העצמות: נעים להכיר, הוויטמין שאתם חייבים לגוף שלכם • שאלות מאזינים
כמדי שבוע פרופסור רפי קרסו השיב לשאלות ששלחו לו המאזינים, והפעם: מהי תסמונת אנגלמן? למה ויטמין די חשוב מאוד לגוף? ואיך כרוב יכול לעזור לכאבים בברך?
'לאחרונה נמצא כי חסר לי ויטמין די. מה יכולות להיות ההשפעות על הגוף במחסור כזה?'
"לא כתבת לי בן כמה את או אתה והאם אתה גבר או אישה, אבל בעיקרון ויטמין די הוא ויטמין מאוד חשוב. עד היום חשבנו שהחשיבות היחידה שלו היא לגבי אוסטאופורוזיס - חוזק העצמות, כי ויטמין די הוא אחד מהוויטמינים שמכניסים את הסידן לעצמות וגורם להן להיות קשות יותר. הוויטמין הזה חשוב גם לילדים. ילד שאין לו ויטמין די סובל מרככת - מחלה שגורמת לעצמות להיות רכות.
"אם בעבר חשבנו שתפקידו של ויטמין די הוא רק לחזק את העצמות, היום אנחנו יודעים שהוא חשוב לתפקודים רבים. לאחרונה מצאו שרמה תקינה של ויטמין די מפחיתה את הסיכון לגורמי סרטן שונים - ואת זה אני אומר בעדינות. מה גם, מדברים על עיכוב של תופעות כמו דיכאון, סוכרת, אלצהיימר וירידה בשמיעה בגיל מבוגר. אני מציע להשלים את החסר ולקנות ויטמין די ללא מרשם".
*****
'אני בת 57 וסובלת משחיקת סחוס בברך. לפני שלושה שבועות אורתופד הזריק לי לברך שמאל זריקת סטרואידים. מאז הזריקה אני צולעת וכואבת מאוד. מה לעשות?'
"גשי לאורתופד שיבדוק אולי יש דלקת מקומית חזקה יותר. אחרי זריקה המקום יכול לכאוב 36 שעות מקסימום, אבל נדיר שהכאב נמשך עוד שלושה שבועות אחרי. בשחיקת סחוס אין הרבה מה לעשות חוץ מלהזריק סטרואידים שיכולים להוריד את הכאב וגם את הדלקת - אם אכן קיימת כזאת, לתקופה מסויימת.
"עסי את המקום הכואב עם וולטרן, או אפילו קחי כרוב ועשי בלילה קומפרסים. אנשים אומרים שזה עוזר להם, אבל אם תספרי שאמרתי לך את זה - אכחיש".
*****
'לבן של קרובת משפחה שלי התגלתה תסמונת אנגלמן. האם זה מחייב שיהיה לילד פיגור? היא מפחדת'.
"תסמונת אנגלמן זו תסמונת גנטית ונדירה. בארץ יש אולי 350 ילדים שלוקים בה. מבין הסימנים ניתן למנות פיגור התפתחותי, קושי שפתי והפרעות בשיווי המשקל. בנוסף, הילדים הולכים יותר מאוחר כי הם לא יציבים ויכולה להיות להם האטה בהיקף הגולגולת - הראש גדל יותר לאט. לחלקם גם יש פרכוסים.
"עם זאת, הילדים האלה תמיד נראים שמחים ומאושרים. יש להם לשון גדולה, הם נמשכים לדברים מרשרשים והם כל הזמן פעילים עם תנועתיות יתר של הידיים. הם נמשכים למים ויש להם התקפי צחוק. לצערי, פיגור התפתחותי זה חלק מהתמונה המלאה של המחלה".
עריכה: מיכל דאבי
