רדיו ללא הפסקה
רדיו ללא הפסקה
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
ד"ר מאיה רוזמן

עוגיות שוקולד צ'יפס

כל עוגיה מכילה פחות מ־100 קלוריות


כמידי שבוע, ד"ר מאיה רוזמן מביאה לנו מתכונים בריאים, טעימים ופשוטים להכנה, והפעם: עוגיות שוקולד צ'יפס מקמח מלא 

  

מרכיבים: (30 עוגיות)

  • 2 ורבע כוסות קמח מלא (אפשר להחליף אחת מהכוסות בשיבולת שועל)
  • 2 ביצים
  • 3/4 כוס סוכר חום
  • 1/2 שקית שוקולד צ'יפס
  • 100 גרם חמאה
  • כפית אבקת אפייה
  • כפית תמצית וניל
  • קורט מלח

   

אופן ההכנה:

1. מערבבים את כל המרכיבים (לא כולל השוקולד צ'יפס) במעבד מזון עד שמקבלים בצק גמיש (במידה והבצק לא גמיש, אפשר להוסיף 3-2 כפות מים)

2. מעבירים את הבצק לקערה אחרת ומוסיפים את השוקולד צ'יפס

3. מערבבים ומכינים כדורים

4. מסדרים על תבנית אפייה ואופים בחום של 170 מעלות, 25 דקות

   

ד"ר רוזמן ממליצה: "כל עוגיה שווה נשנוש ביניים שאפשר לאכול במקום ארוחת בוקר או כארוחת ביניים בשעה ארבע".

  

עריכה: מיכל דאבי

13/04/2018
הישארו מעודכנים

עוגיות שוקולד צ'יפס
עוגיות שוקולד צ'יפס  |  צילום אילוסטרציה: Ingram Image