103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
ד"ר מאיה רוזמן

מתכון גלגלי בננה ותמר

מינימום עבודה, מקסימום טעם: בא לכם חטיף מתוק וטבעי שמשאיר טעם של עוד, ושווה רק 40 קלוריות ליחידה? • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון לשבת


כמידי שבוע ד"ר מאיה רוזמן סיפרה על המתכון לשבת שהכינה והפעם: גלגלי בננה ותמר.

מצרכים:

250 גרם תמרים בוואקום

1.5 יחידות בננה

20 גר שומשום מלא 

אופן ההכנה:

יש לפזר את השומשום על ניילון נצמד, לרדד מעל את התמרים לעובי דק, ולהניח בננה וחצי לכל האורך. להעזר בניילון ליצירת גליל ולהדק היטב ולחתוך 25 יחידות.

חשוב לשמור בקירור או בהקפאה. 

בתאבון!

24/01/2020
הישארו מעודכנים

גלגלי בננה ותמר
גלגלי בננה ותמר  |  צילום: מאיה רוזמן