ד"ר מאיה רוזמן

מתכון לעוגת פירות

קניתם יותר מדי פירות? לא נורא, לד"ר מאיה רוזמן יש רעיון מעניין עבורכם • מתכון לסוף השבוע


עוגת פירות

3 כוסות של קוביות פירות חתוכים (תפוחים, אגסים, אפרסקים, שזיפים)

3 ביצים

כוס קמח מלא

כפית אבקת אפיה

שני שליש כוס סוכר חום

כפית קינמון

שליש כוס שמן קוקוס

מערבבים את הפירות עם שאר החומרים

שוטחים על תבנית אפיה

אופים ב-170 מעלות כחצי שעה

20 פרוסות

95 קלוריות בפרוסה

מתאים כנשנוש לארוחת ביניים, אפשר להוסיף כדור גלידה 2% שומן



האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
17/08/2018
הישארו מעודכנים

עוגת פירות
עוגת פירות  |  צילום: ד"ר מאיה רוזמן