ד"ר מאיה רוזמן

מתכון לסלט קישואים קלויים

והפעם ב'מתכון לשבת': סלט קישואים קלויים צבעוני, דיאטטי ומרענן במיוחד


מרכיבים:

  • 4 קישואים חתוכים לקוביות
  • פלפל אדום חתוך לרצועות או קוביות גדולות
  • חצי בצל סגול 
  • סלסלת עגבניות שרי
  • גבינה בולגרית

רוטב:

  • 3-2 כפות סוכרלוז/ דבש/ סילאן
  • חומץ בלסמי
  • חרדל
  • כפית שטוחה של פסטו

אופן ההכנה:

  1. מסדרים בתבנית את הקישואים והפלפלים
  2. מרססים מעל הירקות ספריי שמן
  3. מפזרים אבקת שום גבישי 
  4. אופים במשך כ־20 דקות על חום של 180 מעלות בטוסטר אובן, ולאחר מכן נותנים לירקות להתקרר
  5. בינתיים, חותכים את העגבניות לעיגולים
  6. קוצצים את הבצל
  7. מערבבים את הירקות הקלויים והטריים יחד
  8. מוסיפים גבינת בולגרית 5%

   

עריכה: מיכל דאבי

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
05/08/2016

הצטרפו לערוץ הווטסאפ של 103fm


ד"ר מאיה רוזמן
ד"ר מאיה רוזמן  |  צילום: 103fm
Paris