עוגת פרג
החומרים:
כוס פרג טחון
כוס קוקוס
2/3 כוס סוכר חום
כוס קוקוס
כוס קמח מלא
שקית אבקת אפיה
3 ביצים
חצי כוס שמן קוקוס או שמן אגוזי מלך
תמצית וניל
כוס מיץ תפוזים
ההכנה:
מערבבים את החומרים היבשים בקערה, בנפרד מערבבים את הביצים עם מיץ התפוזים והשמן.
מאחדים בין התערובות
מחלקים את הבלילה לשתי תבניות אינגליש מוארכות ואופים 40 דקות ב-180 מעלות
20 פרוסות, 146 קלוריות לפרוסה, אפשרי כארוחת ביניים בכל תפריט