לילה בלי שינה

סובלים מהפרעות שינה? ובכן, אתם לא לבד. במכון אלן קאר ינסו לעזור לכם • וגם: כמה שעות ישן גדעון רייכר? רמז: מלא

הפרעות שינה קיימות אצל הרבה מאוד אנשים בחברה הישראלית בכלל ובגיל השלישי בפרט; ד"ר עומרי בן עזרא, מייסד ומנחה סדנת 'פשוט לישון' במכון אלן קאר, טען: "ברוב המקרים הפרעה בשינה היא הפרעת התנהגות. אנשים לא יודעים הרבה על השינה שלהם ועושים הרבה טעויות". 

• לילה
• חששות
• הפרעות שינה