השאיפה לשלמות תעלה לכם ביוקר
למה הילדה סובלת מכאבי ראש? בגלל שהיא קיבלה 95 ולא 100 במבחן במתמטיקה, כמובן • ולא, אנחנו לא צוחקים
פרפקציוניסטים, שימו לב: רצון לשלמות יכול לגרום לכם לכאב ראש לא קטן - ולא רק בצורה מטאפורית; אז בפעם הבאה שיכאב לכם הראש - נסו לבדוק האם הייתם לחוצים ב־24 השעות שלפני.
למאזינה לאה יש נכדה בת 13 שכבר שנה שלמה סובלת מכאבי ראש בכל יום מחדש. לפרופסור רפי קרסו סיפרה לאה כי אומנם הילדה לא עברה בדיקות אמ.אר.איי. או סי.טי, אבל גם נוירולוג שבדק אותה לא מצא מה הגורם לכאבי הראש.
"אם נוירולוג בדק אותה ולא מצא שום דבר, אז אין הצדקה לשלוח אותה לבדיקות נוספות", הרגיע קרסו. מה גם, מסתבר שכאבי ראש וכאבי בטן אצל ילדים זה דבר די נפוץ. "בחלק גדול מהמקרים הכאבים מגיעים עקב מצוקה רגשית", אמר.
אחרי שהמאזינה הוסיפה ואמרה שנכדתה היא פרפקציוניסטית ששואפת לשלמות - אישר הפרופסור שפרפקציוניזם מוביל למצוקה שמובילה לכאבי ראש. "ילדים פרפקציוניסטים לרוב דורשים מעצמם יותר מאשר ההורים דורשים מהם. אי אפשר להיות מושלמים ותמיד רוצים ציון גבוה יותר, למשל, כך שהילדים האלה נמצאים במצוקה.
"מצוקה מובילה לכאבי ראש של מתח. כאב הראש הזה הוא בדרך כלל דו צדדי וההרגשה של מי שסובל היא הרגשה של לחץ בראש, כמו מעין כובע פלדה שלוחץ על הראש". נשמע מפחיד? בהחלט, אבל אפשר להתנחם בעובדה שלמרות הכל - הכאבים לא מגיעים לרמה של הסובלים ממיגרנה. "אם לילדה היה כאב ראש חזק היא הייתה שוכבת במיטה ולא הולכת לבית הספר - אבל זה לא המקרה כך שאין לך מה לדאוג".
על מנת להוריד מעט את מפלס הלחץ של הילדה, הציע הפרופסור למאזינה ללמד את הילדה הרפיה או מדיטציה, ואף לבדוק שכאשר היא עושה פעילות גופנית היא לא מגזימה ומותחת את שרירי הצוואר והכתפיים יותר מדי".
עריכה: מיכל דאבי
