מה עושים בלי B12?
1920
ד"ר מאיה רוזמן הזהירה מפני הנזקים הבריאותיים של מחסור בויטמין B12: "עלולה להופיע חולשה, עייפות, בעיות בזיכרון ובעיות במצב הרוח"
המאזין בן ה-21 צמחוני בשנים האחרונות, ובדיקת דם גילתה כי יש לו מחסור בויטמין D וויטמין B12. כיצד הוא יכול באמצעות תזונה נכונה לצרוך את הויטמינים הללו?
האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
15/03/2019
ד"ר מאיה רוזמן | צילום: 103fm
