רדיו ללא הפסקה
רדיו ללא הפסקה
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
ד"ר מאיה רוזמן

לשבור את הצום

האם צום של 24 שעות יכול להיות יעיל לירידה במשקל? המאזין שאל את ד"ר מאיה רוזמן אם הצום עלול להזיק • "לא צריך יום שלם, אפשר לצמצם את הזמנים"


המאזין, בן 60 ונהנה מאוד מאוכל, אך מפסיק לאכול ליום אחד במהלך השבוע. ד"ר מאיה רוזמן התפלאה: "אפילו שאתה נותן לקיבה ולכבד לנוח קצת, עדיף צום קצר יותר או לא מוחלט", אמרה. "אפשר לעשות יום של הרבה ירקות ירוקים. שיהיה יום קיזוז - שהוא כמעט צום". 

31/05/2019
הישארו מעודכנים

לשבור את הצום
לשבור את הצום  |  צילום: 103fm