לשבור את הצום
3867
האם צום של 24 שעות יכול להיות יעיל לירידה במשקל? המאזין שאל את ד"ר מאיה רוזמן אם הצום עלול להזיק • "לא צריך יום שלם, אפשר לצמצם את הזמנים"
המאזין, בן 60 ונהנה מאוד מאוכל, אך מפסיק לאכול ליום אחד במהלך השבוע. ד"ר מאיה רוזמן התפלאה: "אפילו שאתה נותן לקיבה ולכבד לנוח קצת, עדיף צום קצר יותר או לא מוחלט", אמרה. "אפשר לעשות יום של הרבה ירקות ירוקים. שיהיה יום קיזוז - שהוא כמעט צום".
האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
31/05/2019
לשבור את הצום | צילום: 103fm
