"זו לא דיאטה, זו דרך חיים"

דיאטת הצום לסירוגין כבר הצליחה לכבוש את ישראל • למי היא מתאימה? • קרן אן גיימן, תזונאית קלינית, מאמנת כושר ומנחת טלוויזיה, כאן עם התשובות

הקיץ כבר כאן, ומאז בואו רבים מנסים להוריד ממשקלם בדרכים מגוונות כדי להתאים לבגדים הקצרים. הפופולרית ביותר כיום מבין השיטות להורדה במשקל היא דיאטת הצום לסירוגין. אך איך ניתן לחיות עם הדיאטה ולהישאר בריאים ושבעים? 

הדיאטנית הקלינית, מאמנת הכושר ומנחת הטלוויזיה קרן אן גיימן סיפרה עוד על הדיאטה החדשה, ושיתפה בעצות לשמירה על אורח חיים בריא. 

וגם: האם הדיאטה עלולה להזיק לבריאות?

• בריאות
• גוף האדם
• מאכלים
• דיאטה