103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
ד"ר מאיה רוזמן

אחוז שהוא לא מאה אחוז

האם חלב 1% טוב לי לדיאטה? ומה ההבדל בין חלב 3%? ד"ר רוזמן בפינת המיתוס • "בחלב 3% בערך 60 קלוריות למאה גרם, וב־1% כ- 43 קלוריות"


פינת המיתוס השבועית שלנו נפתחה בשאלה: עד כמה משמעותי אחוז השומן בחלב?.

"לאנשים יש נטיה לחשוב שאם עוברים מחלב 3 אחוז ל-1 אחוז חוסכים הרבה קלוריות, ובכן, בחלב 3% בערך 60 קלוריות במאה גרם, בחלב 1% כ- 43 קלוריות במאה גרם, ההבדל הוא של בקושי 20 קלוריות למאה גרם שזה חצי כוס חלב", מחדדת ד"ר רוזמן, "רובנו שמים בקפה פחות מרבע כוס חלב מה שאומר שהחיסכון הוא של בקושי 7 קלוריות".

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
19/07/2019
הישארו מעודכנים