אחרי החגים

איילת קלטר (מנהלת מרכז שפת האכילה) לא ממהרת לדיאטה של אחרי החגים: "אנחנו צריכים להפסיק להישקל"

רבים חוששים מתקופת אחרי החגים, בה יצטרכו להתמודד עם ההשלכות של ארוחות החג המרובות על המשקל. איילת קלטר, מנהלת מרכז שפת האכילה לטיפול בהתנהגויות אכילה ותפישת גוף, לא ממהרת להמליץ על דיאטה, וממליצה דווקא להתענג על המזון שאנחנו אוכלים.

• בריאות
• תזונה
• חגים ומועדים
• דיאטה