רדיו ללא הפסקה
רדיו ללא הפסקה
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
ד"ר מאיה רוזמן

"ככל שתשאל יותר אנשים יהיו יותר דעות"

המאזין ביקש לדעת מהם היתרונות של ארוחת הבוקר • רוזמן: "תבדוק את מה שהכי מתאים לגוף שלך, תגוון בארוחות הבוקר עד שתמצא את הנכון לך"


המאזין מתאמן בכל יום בחדר הכושר מתבקש להתייעץ מהי כמות הפחמימות או החלבונים והיחס בניהם ואיזה מזונות הוא צריך לאכול כדי שהתפריט שלו יהיה מאוזן. ד"ר רוזמן ייעצה לו להתאים את התפריט למה שהגוף שלו דורש עם דגש עם ארוחות הבוקר שקיבל עליהן המון המלצות. 

25/10/2019
הישארו מעודכנים

ארוחת בוקר
ארוחת בוקר  |  צילום אילוסטרציה: Ingram Image