רדיו ללא הפסקה
רדיו ללא הפסקה
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
ד"ר מאיה רוזמן

קחי לך טראפלס ותפוזים

טראפלס קקאו טבעוני, טעים ובריא בשתי דקות הכנה • מתכון לשבת


כמדי שבוע, הציגה ד"ר מאיה רוזמן מתכון דיאטטי ובריא, והפעם: טראפלס קקאו תפוזים בשתי דקות הכנה. 

טראפלס טבעוני מכיל את היתרונות של שמן הקוקוס, יתרונות הקקאו שופע נוגדי החמצון שאפילו מעכבים תהליכי הזדקנות, רכיבים טבעיים ומתאים גם כנשנוש ביניים בזמן דיאטה.

המרכיבים:
שליש כוס שמן קוקוס (במצב נוזלי)
חצי כוס קקאו
2 כפות תרכיז תפוזים קפוא (במצב מופשר)
4 כפות סילאן (כדי לחסוך קלוריות אפשר 2 כפות סילאן ו-4 שקיות סוכרלוז)

ההכנה:
מערבבים הכל, שמים במקרר ל-20 דקות
מכינים כדורים בגודל של גולה גדולה, טובלים בקקאו
שומרים במקרר או במקפיא.

16 טראפלס, 45 קלוריות לטראפל, 3 כאלו שנשנוש ביניים גם בזמן דיאטה.

15/11/2019
הישארו מעודכנים