טלי וציפי
עם
ציפי רפאלי וטלי עומר
"צריך להתחבר למתאמן מולנו ולהבין מה קשה לו"
985
2020 בפתח: איך נתחיל את השנה עם כמה קילוגרמים פחות? • מייסד 'ישראלבודי' גיל גרנות סיפר על חשיבות התזונה לצד הפעילות הגופנית
"תפריט כל אחד יכול להוריד מהאינטרנט, אבל אם זה לא מותאם ליום יום זה מאבד את הפוקוס": ישראלים רבים כבר עברו במחוזותיו של גיל גרנות, מייסד רשת ישראלבודי ושינו את אורח חייהם לצמיתות.
גרנות, תזונאי ספורט בהכשרתו, האחראי באופן אישי למהפך הפיזי שעברו ידוענים רבים, מתמקד בצורת עבודתו בחיבור הכה חשוב בין ספורט לתזונה.
גרנות שוחח עם טלי וציפי וסיפר על שיטת האימונים הייחודית שלו.
24/12/2019
שומרים על המשקל | צילום: Ingram Images
