"כשנפרדים ממישהו קרוב, אנו מוותרים על חלק מעצמנו"

לעתים, מערכות יחסים מסתיימות • איך נפרדים בצורה הטובה ביותר? • הפסיכולוג הקליני רועי סמנה סיפר איך נפרדים מהפרידה: "צריך לאפשר לעצמנו לכאוב"

זה שיר פרידה: כולנו היינו שם. סיימנו מערכת יחסים ארוכה בצער רב, ולאחר ריבים לא פשוטים, גילינו שלסיים אותה היה הדבר הקל. למה הכוונה? לתקופת ההתאוששות כמובן, בה כל דבר מזכיר לנו את בן הזוג שנשאר מאחור. 

רועי סמנה, פסיכולוג קליני סיפר על מהות הפרידה והסביר על השיטה הטובה והמהירה ביותר להתגבר על בן הזוג לשעבר, במיוחד בעידן הרשתות החברתיות: "מדברים על משהו כמו חודשים ספורים בקשר חברי, ועד כשנה וחצי במקרה של גירושים אך המספרים הללו הם די שרירותיים". 

בהמשך דבריו, הביא רועי מספר עצות על מנת להבין את הסיבה בגינה הסתיימה מערכת היחסים: "אחד הדברים שעוזרים זה להיזכר מה לא אהבנו בקשר, או מה עיכב אותנו באקס או באקסית".

• זוגיות
• אהבה
• פרידה