103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
ד"ר מאיה רוזמן

משקל שהוא יו יו

המאזינה לא מצליחה לשמור על משקל מאוזן ביקשה להתייעץ כיצד תוכל לשמר את מצבה • ד"ר רוזמן ניתחה את התפריט שהיא צורכת


ד"ר מאיה רוזמן נתבקשה לייעץ למאזינה שלא מצליחה לשמור על משקל קבוע: "אני מכורה לטחינה, אני אוכלת הרבה ממנה ובדברים הבריאים שהם משמינים. לפעמים אני מגזימה בכמויות של הדברים הבריאים אך הם עשירים בקלוריות, ובלילות כשבא לי משהו מתוק אני מגזימה עם השוקולד מריר", סיפרה המאזינה. ד"ר מאיה רוזמן ציינה: "התפריט שלך הוא מעולה ונפלא, הבעיה היא שהדברים הבריאים הם לא חסינים נגד קלוריות, יש בהם ערך קלורי גבוה וחייבים להקפיד עליהם". 

17/01/2020
הישארו מעודכנים

ד"ר מאיה רוזמן
ד"ר מאיה רוזמן  |  צילום: סיוון שחור