מעלים את הדופק
532
מורן טלר, מאמן הכושר והתזונאי, המליץ על אימוני קרדיו וסיבולת לב ריאה: "אפשר לשרוף אלף קלוריות באימון, זה תלוי במשקל הגוף"
מורן טלר, מאמן הכושר והתזונאי, עם המלצות לאימונים שרימו לכם את הדופק: "זה טוב לאנשים שאין להם יותר מדי מוטיבציה, הם שואבים את המוטיבציה מהקבוצה". בהמשך ההתייחס לאימוני בניית שריר.
04/03/2020
"אפשר לשרוף אלף קלוריות באימון" | צילום: Ingram Images
