103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
איריס קול

מעלים את הדופק

מורן טלר, מאמן הכושר והתזונאי, המליץ על אימוני קרדיו וסיבולת לב ריאה: "אפשר לשרוף אלף קלוריות באימון, זה תלוי במשקל הגוף"


מורן טלר, מאמן הכושר והתזונאי, עם המלצות לאימונים שרימו לכם את הדופק: "זה טוב לאנשים שאין להם יותר מדי מוטיבציה, הם שואבים את המוטיבציה מהקבוצה". בהמשך ההתייחס לאימוני בניית שריר.

04/03/2020
הישארו מעודכנים

"אפשר לשרוף אלף קלוריות באימון"
"אפשר לשרוף אלף קלוריות באימון"  |  צילום: Ingram Images