דיאטה על השעון
1221
האם דיאטת 16/8 צריכה להיעשות בין שעות מסוימות במהלך היום? • ד"ר רוזמן הסבירה למאזינה
המאזינה סיפרה כי החלה בדיאטת 16/8, על-פיה אוכלים 8 שעות ביום ובשאר 16 השעות לא אוכלים, אך תהתה האם יש חשיבות לשעות במהלך היום בהן מבצעים את הנחיות הדיאטה.
האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
13/03/2020
דיאטה על השעון | צילום אילוסטרציה: Ingram Images
