103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
פרופ' רפי קרסו

"עלייך לאכול שומנים טבעיים רבים"

המאזין נטל תרופה שגרמה לו לירידה במשקל והוא אינו מצליח להעלות אותו בחזרה • פרופ' קרסו הציע שיפנה לתזונאית שתבנה לו תפריט ראוי


המאזין שסובל מסכרת ועבר צינתורים נטל תרופה שגרמה לו לירידה במשקל, ביקש להתייעץ כיצד יוכל להעלות את המשקל בחזרה. פרופ' קרסו המליץ: "אתה צריך ללכת לדיאטנית שתתכנן לך דיאטת דלת סוכרת ורבת קלוריות. עלייך להעלות מסת שריר ולאכול הרבה חלבון ולעשות פעילות גופנית. צריך גם לאכול הרבה שומנים טבעיים מהצומח". 

20/03/2020
הישארו מעודכנים

אבוקדו ושומן בריא
אבוקדו ושומן בריא  |  צילום אילוסטרציה: Ingram Image