103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
דידי לוקאלי
עם דידי הררי

"פעילות גופנית, מומלצת לכל מי שחווה פוסט טראומה"

נמרוד זאב אסטל סיפר על השיטה שפיתח להתמודדות הקשה של הלוחמים עם הזיכרונות הקשים: "כמו סוג של מחלה כרונית"


נמרוד זאב אסטל שהמציא את שיטת עוצמה, להתמודדות עם פוסט טראומה, שוחח עם דידי על ההשפעות הקשות של הפוסט טראומה: "יש הרבה מקרים סמויים שאנשים פשוט חיים עם זה, סובלים מזה בשקט, כמו סוג של מחלה כרונית שמשפיעה על שלוות החיים שלהם, מערכות יחסים".

בהמשך הסביר על השיטה ומה היא כוללת: "פעילות גופנית זה אחד הדברים שהכי מומלצים לכל מי שחווה פוסט טראומה", הסביר, והוסיף: "מעבר לזה, מה שאנחנו עושים ב'שיטת עוצמה', זה נותנים מיקוד מוכוון. השאיפה שלנו היא להכניס את המודעות למצב שבו אנחנו כרגע נמצאים". 

27/04/2020
הישארו מעודכנים

"משפיע על שלוות החיים"
"משפיע על שלוות החיים"  |  צילום אילוסטרציה: Ingrem Image