103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
ד"ר מאיה רוזמן

אם אין אבוקדו - תאכלו חציל

ד"ר מאיה רוזמן הציגה מתכון למטבל גואקמולי עם טוויסט • לא תאמינו, אבל אפשר להחליף את האבוקדו בחצילים


כמדי שבוע, ד"ר מאיה רוזמן המליצה על מתכון דיאטטי וקל להכנה, והפעם: מתכון למטבל גואקמולי עם חצילים.

רשימת המרכיבים:

חציל קלוי (או חצי צנצנת של חציל קלוי של 'סרה')

2 מלפפונים קצוצים דק

עגבניה קטנה קצוצה

חצי בצל קצוץ

חצי כוס כוסברה קצוצה

מלח, לימון, פלפל

אופן ההכנה:

מעברים הכל במעבד מזון - שלושה פולסים של 5 שניות למרקם גואקמולי

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
26/06/2020
הישארו מעודכנים

גואקמולי חצילים
גואקמולי חצילים  |  צילום: ד"ר מאיה רוזמן