103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
ד"ר מאיה רוזמן

מתכון לסלט גזר מבושל

ד"ר מאיה רוזמן הציגה את המתכון השבועי, הטעים, הבריא והדיאטטי • מוזמנים להכין למשפחה לכבוד סוף השבוע


כמו בכל שבוע, ד"ר מאיה רוזמן המליצה על מתכון דיאטטי וקל להכנה, והפעם: סלט גזר מבושל

אופן ההכנה: מבשלים 4 גזרים גדולים במשך זמן של כ-10 דקות, עד שמתרכך.

אחר כך מצננים, פורסים לפרוסות, ומוסיפים: 

4 כפות מיץ לימון

2 כפות חומץ

חצי כוס כוסברה קצוצה

בצל ירוק אחד קצוץ

2 שיני שום כתושות 

פפריקה

מעט כמון

וכף צ'ילי מתוק.

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
17/07/2020
הישארו מעודכנים

סלט גזר מבושל
סלט גזר מבושל  |  צילום: ד"ר מאיה רוזמן