103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
תחשבו טוב
עם יהודית גריסרו

"צריך להתאים את תכנון היום שלנו לפי רמות האנרגיה"

לינדה מרשל, אימא ל-5, שעוסקת בניהול זמן ואנרגיות לאימהות, נתנה עצות איך להתנהל בתקופה המורכבת שיש עכשיו


איך מנהלים את הזמן ושומרים על אנרגיה, תחת כל מגבלות קורונה? לינדה מרשל, אימא לחמישה ילדים, שעוסקת בניהול זמן ואנרגיות לאימהות, הציעה לתעדף את המשימות על פי רמת האנרגיה, כאשר לדבריה, לרוב, אנחנו ברמת גבוהה בין 9:00 ל-11:00: "כדאי לעשות את כל הדברים שדורשים מאיתנו יצירתיות בשעות האלה", והוסיפה: "אם יש משימות שלוקחות לנו שתי דקות או פחות, לעשות אותן באותו הרגע". 

19/07/2020
הישארו מעודכנים

איך מתעלים את האנרגיה?
איך מתעלים את האנרגיה?  |  צילום אילוסטרציה: Ingram Image