103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור

זה רק ספורט

המאזינה ביקשה טיפים להוריד שלושה קילוגרמים עודפים • ד"ר מאיה רוזמן הציעה לה לשלב יותר ספורט ולהוסיף חלבונים ולוותר על ארוחות עם פחמימות


המאזינה בת ה-53 ביקשה טיפים לירידה במשקל: "בעשר השנים האחרונות אני מנסה להוריד שלושה קילוגרמים עודפים. זאת שנה ראשונה שאני לא שוחה בתקופת הקיץ, בשל הקורונה, וקשה לי הפעם יותר לרדת במשקל". ד"ר רוזמן ציינה: "בגלל ירידה בשינויים ההורמונליים, אז יש לפעמים בעיה להוריד במשקל, ואז נתקעים עם זה וקשה להוריד. צריך לעשות הרבה ספורט ולהוריד את הכמות של המזון שאת צורכת". 

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
11/09/2020
הישארו מעודכנים