מפיגים את הבדידות

חשים בדידות בימי הקורונה הטרופים ורוויי חוסר הוודאות? • אתם לא לבד • ד"ר נאוה בן ארצי עם העצות להקלת תחושת הבדידות המעיקה ולשיפור מצב הרוח

ישנן תקופות בהם הבדידות מטרידה את כולנו, ומקשה על התמודדותנו היומיומית עם אתגרי החיים; נגיף קורונה למשל, הפך רבים מאיתנו לבודדים בגלל החשש להידבק בנגיף, הגבלות התנועה ובעיקר חוסר הוודאות הכבד.

ד"ר נאוה בן ארצי, מומחית לפסיכולוגיה (הקריה האקדמית אונו), סיפרה מהי הדרך להתגבר על הבדידות בתקופת הסגר כדי להקל על מצבנו ולשאוב כוחות מחודשים להמשך. 

 

• בדידות
• קשישים
• נגיף קורונה