103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
למבוגרים בלבד
עם גדעון רייכר

שעת כושר, גם בקורונה

כמעט שנה חלפה מאז ששמענו את המילה סגר, המגביל את התנועה במרחב • הילה דהאן על התרגילים הפיזיותרפיים שניתן לעשות בבית על מנת לשפר את בריאותנו


לא מוותרים על הבריאות שלנו: הזמן הרב בבית בעקבות הסגר המהודק לא תורם בלשון המעטה לבריאותם של הישראלים הסגורים בבתיהם, והשפעה זו על הכושר הגופני קשה יותר בעיקר בקרב האוכלוסייה המבוגרת. 

הילה דהאן, מנהלת מערך הפיזיותרפיה במרכז הרפואי הגריאטרי בית רבקה, סיפרה מהם הטיפולים הפיזיותרפיים שניתן לעשות בבית במהלך הסגר ועשויים להועיל לבני הגיל השלישי. 

29/01/2021
הישארו מעודכנים

מזיזים את השרירים, גם בימי הקורונה
מזיזים את השרירים, גם בימי הקורונה  |  צילום: 103fm