103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
ד"ר מאיה רוזמן

אלמודרוטה: מתכון לים התיכון

ד"ר מאיה רוזמן מציעה פשטידת חצילים תורכיה, היישר ממגדלי הים התיכון


אלמודרוטה - פשטידת חצילים תורכיה

קולים 2 חצילים ומצננים

מוסיפים:

2 ביצים

2 כפות פירורי לחם

50 גרם בולגרית

שום גבישי, תבלינים.

מערבבים ואופים כחצי שעה ב-180 מעלות

הכל יחד מסתכם ב-350 קלוריות, שהם חצי מהכמות של מנת חלבון יחד עם ירקות.

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
13/08/2021
הישארו מעודכנים

פשטידת חצילים אלמודרוטה
פשטידת חצילים אלמודרוטה  |  צילום: מאיה רוזמן