דיאטה עושים באהבה

ד"ר מאיה רוזמן התייחסה לדיאטת 'כסאח' והסבירה האם היא מפחיתה את היכולת לבצע פעילות גופנית • התשובה, תפתיע אתכם • פינת המחקר

פורסם השבוע בירחון האמריקאי לתזונה קלינית, בדקו האם דיאטת 'כסאח' משפיעה על היכולת לבצע פעילות גופנית. ד"ר מאיה רוזמן, שיתפה בתוצאות המפתיעות. 

לדבריה, "במחקר השתתפו 101 נשים בעודף משקל גבוה, חלק קיבלו תפריט מתון שהכיל 25% פחות קלוריות ממה שהן רגילות, והחלק האחר קיבל תפריט קשוח יותר שהכיל 65% עד 75% פחות קלוריות למשך שנה, בה ביצעו פעילות גופנית. על פי התוצאות המפתיעות. הירידה במשקל שיפרה את היכולת לבצע פעילות גופנית ואת השיפור בכושר. בשני סוגי הדיאטה, ואפילו בדיאטה הקשוחה במידה רבה יותר".

• בריאות
• תזונה
• דיאטה