103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור
ד"ר מאיה רוזמן

דיאטה עושים באהבה

ד"ר מאיה רוזמן התייחסה לדיאטת 'כסאח' והסבירה האם היא מפחיתה את היכולת לבצע פעילות גופנית • התשובה, תפתיע אתכם • פינת המחקר


פורסם השבוע בירחון האמריקאי לתזונה קלינית, בדקו האם דיאטת 'כסאח' משפיעה על היכולת לבצע פעילות גופנית. ד"ר מאיה רוזמן, שיתפה בתוצאות המפתיעות. 

לדבריה, "במחקר השתתפו 101 נשים בעודף משקל גבוה, חלק קיבלו תפריט מתון שהכיל 25% פחות קלוריות ממה שהן רגילות, והחלק האחר קיבל תפריט קשוח יותר שהכיל 65% עד 75% פחות קלוריות למשך שנה, בה ביצעו פעילות גופנית. על פי התוצאות המפתיעות. הירידה במשקל שיפרה את היכולת לבצע פעילות גופנית ואת השיפור בכושר. בשני סוגי הדיאטה, ואפילו בדיאטה הקשוחה במידה רבה יותר".

האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
20/05/2022
הישארו מעודכנים

למצולמת אין קשר לנאמר
למצולמת אין קשר לנאמר  |  צילום אילוסטרציה: Ingram Image