לא צריך לספור קלוריות כדי לרדת במשקל?

ד"ר מאיה רוזמן (103fm) סיפרה על מחקר חדש בקשר לדיאטות: "מי שצריך לספור קלוריות זה מי שמרכיב את התפריט"

ד"ר מאיה רוזמן (103fm) סיפרה על מחקר חדש בקשר לדיאטות שמגלה שלא צריך לספור קלוריות כדי לרדת במשקל. "יש כל כך הרבה טעויות שאנשים עושים כשהם סופרים קלוריות", ונתנה דוגמה לטעות שאנשים עושים. "כשאתה סופר 1,000 קלוריות של חלבונים, זה לא כמו 1,000 קלוריות של פחמימות", הסבירה. 

• ד"ר מאיה רוזמן
• דיאטה