﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd">
  <channel>
    <title>בראייה אחרת</title>
    <author>103fm</author>
    <itunes:author>103fm</itunes:author>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>103fm</itunes:name>
      <itunes:email>radio@103.fm</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:explicit>clean</itunes:explicit>
    <image>
      <url>https://103fm.maariv.co.il/download/programs/imgNew_25.jpg</url>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/program/בראייה-אחרת-שלומית-תמיר.aspx</link>
    </image>
    <webMaster>radio@103.fm (103fm)</webMaster>
    <managingEditor>radio@103.fm (103fm)</managingEditor>
    <link>https://103fm.maariv.co.il</link>
    <description>&lt;p&gt;אם חיפשתם שיטה עם היגיון בריא לפתרון בעיות בכל תחומי החיים, מצאתם את 'בראייה אחרת, אירידוסופיה®', כי הסוד הוא לגמרי בהבנה. בתוכנית הרדיו 'בראייה אחרת' מלמדת שלומית את המאזינים כיצד להגיע לפתרון קונפליקטים בחייהם דרך תהליכי הבנה פילוסופיים בראייה רחבה יותר. כל תשובה מפתיעה וייחודית לכל מאזין. &lt;br /&gt;הפילוסופיה של 'בראייה אחרת, אירידוסופיה®' היא דרך חשיבה המקנה כלים היכולים לפתור את הרגישויות הפיזיות והמנטאליות שלנו דרך ההבנה של האדם את עצמו על ידי תהליכי חקירה ולמידה. האירידוסופיה® מוצאת תשובה לשאלת הקיום התמידית של האדם. מי אני, מה באתי לעשות כאן ומי אני מתוך ההיסטוריה הדורית. &lt;/p&gt;</description>
    <itunes:summary>&lt;p&gt;אם חיפשתם שיטה עם היגיון בריא לפתרון בעיות בכל תחומי החיים, מצאתם את 'בראייה אחרת, אירידוסופיה®', כי הסוד הוא לגמרי בהבנה. בתוכנית הרדיו 'בראייה אחרת' מלמדת שלומית את המאזינים כיצד להגיע לפתרון קונפליקטים בחייהם דרך תהליכי הבנה פילוסופיים בראייה רחבה יותר. כל תשובה מפתיעה וייחודית לכל מאזין. &lt;br /&gt;הפילוסופיה של 'בראייה אחרת, אירידוסופיה®' היא דרך חשיבה המקנה כלים היכולים לפתור את הרגישויות הפיזיות והמנטאליות שלנו דרך ההבנה של האדם את עצמו על ידי תהליכי חקירה ולמידה. האירידוסופיה® מוצאת תשובה לשאלת הקיום התמידית של האדם. מי אני, מה באתי לעשות כאן ומי אני מתוך ההיסטוריה הדורית. &lt;/p&gt;</itunes:summary>
    <itunes:subtitle>&lt;p&gt;אם חיפשתם שיטה עם היגיון בריא לפתרון בעיות בכל תחומי החיים, מצאתם את 'בראייה אחרת, אירידוסופיה®', כי הסוד הוא לגמרי בהבנה. בתוכנית הרדיו 'בראייה אחרת' מלמדת שלומית את המאזינים כיצד להגיע לפתרון קונפליקטים בחייהם דרך תהליכי הבנה פילוסופיים בראייה רחבה יותר. כל תשובה מפתיעה וייחודית לכל מאזין. &lt;br /&gt;הפילוסופיה של 'בראייה אחרת, אירידוסופיה®' היא דרך חשיבה המקנה כלים היכולים לפתור את הרגישויות הפיזיות והמנטאליות שלנו דרך ההבנה של האדם את עצמו על ידי תהליכי חקירה ולמידה. האירידוסופיה® מוצאת תשובה לשאלת הקיום התמידית של האדם. מי אני, מה באתי לעשות כאן ומי אני מתוך ההיסטוריה הדורית. &lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
    <language>he-IL</language>
    <copyright>Copyright 2026</copyright>
    <itunes:category text="News &amp; Politics" />
    <itunes:image href="https://103fm.maariv.co.il/download/programs/imgNew_25.jpg" />
    <item>
      <title>החיים כרכבת</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KGMILF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר מנתחת את תחנות החיים, הבדידות שבין הקרונות והצורך בליווי בעולם שהופך מהיר ומנוכר יותר מרגע לרגע</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KGMILF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum170826.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר מנתחת את תחנות החיים, הבדידות שבין הקרונות והצורך בליווי בעולם שהופך מהיר ומנוכר יותר מרגע לרגע</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"לפעמים כואב להשתבלל"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KGLDLE&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר פתחה בהקשבה לשיר 'sound of silence' בעיבוד מיוחד ושיתפה בחוויתה: "זה שיר מדויק עד שזה כואב - שיר שמכניס אותי פנימה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KGLDLE&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Tue, 04 Aug 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum030826.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר פתחה בהקשבה לשיר 'sound of silence' בעיבוד מיוחד ושיתפה בחוויתה: "זה שיר מדויק עד שזה כואב - שיר שמכניס אותי פנימה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"הבעיה שהיום כולם מדווחים, נואמים ועושים אבל כלום לא שווה"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KGKHDK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר על עוצמות העברת המסרים כלפי חוץ: "לכל אחד מאיתנו האפשרות והזכות להדהד את דעותינו ותפיסותינו בכל דרך"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KGKHDK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum270726.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר על עוצמות העברת המסרים כלפי חוץ: "לכל אחד מאיתנו האפשרות והזכות להדהד את דעותינו ותפיסותינו בכל דרך"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>ימי בין המצרים</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KGJKML&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר על הימים בהם גוברת תחושת החורבן הלאומי והאישי כאחד • התוכנית המלאה 20 ביולי 2026</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KGJKML&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 20 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum200726.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר על הימים בהם גוברת תחושת החורבן הלאומי והאישי כאחד • התוכנית המלאה 20 ביולי 2026</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"חובה על כל אדם באשר הוא אדם ללמוד לחשוב"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KGJFKG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר על תקופת ההפכפכות: "אני מרגישה שכל התקופה הזו, כחלק מתקופה נרחבת ולא פשוטה, היא גדולה ומתמשכת הדומה בעיניי לתקופת בין המיצרים"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KGJFKG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 13 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum130726.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר על תקופת ההפכפכות: "אני מרגישה שכל התקופה הזו, כחלק מתקופה נרחבת ולא פשוטה, היא גדולה ומתמשכת הדומה בעיניי לתקופת בין המיצרים"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>משמעות בעולם של מציאות מורכבת</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KGIGIG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר בוחנת את הכמיהה לקשר אנושי, זיכרון תאי ותובנות על החיים דרך אקולוגיה של הבית והגוף • התוכנית המלאה 06 ביולי 2026</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KGIGIG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Tue, 07 Jul 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0607269.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר בוחנת את הכמיהה לקשר אנושי, זיכרון תאי ותובנות על החיים דרך אקולוגיה של הבית והגוף • התוכנית המלאה 06 ביולי 2026</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>החיפוש אחר קדושה בעידן ההפכפכות</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KGHJEE&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר צוללת אל מושג הקדושה ומסייעת למאזינים להציב גבולות ולמצוא שקט פנימי • התוכנית המלאה - 29 ביוני 2026</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KGHJEE&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum29062026.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר צוללת אל מושג הקדושה ומסייעת למאזינים להציב גבולות ולמצוא שקט פנימי • התוכנית המלאה - 29 ביוני 2026</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>למצוא עוגן בתוך הסערה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KGGLKM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר חשפה מהו הקונפליקט שמציל מהכרעות והתייחסה לחיפוש העצמי בעולם של בינה מלאכותית</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KGGLKM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum23062026.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר חשפה מהו הקונפליקט שמציל מהכרעות והתייחסה לחיפוש העצמי בעולם של בינה מלאכותית</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>צומחים מתוך הקונפליקט</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KGGFFL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר הקדישה את תוכנית לקונפליקט מציל • תמיר ניתחה את חשיבות המשברים והקונפליקטים • בנוסף חשיבות הבנה עמוקה על פני פיתרון מעשי מיידי</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KGGFFL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum15062026.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר הקדישה את תוכנית לקונפליקט מציל • תמיר ניתחה את חשיבות המשברים והקונפליקטים • בנוסף חשיבות הבנה עמוקה על פני פיתרון מעשי מיידי</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מנסיך מצרים ועד ל"צמח המים"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KGEIEJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר הקדישה את תוכניתה לזהות ולגורל • וניתחה כיצד טראומות דוריות, רגישויות נפשיות וזכרונות קדומים מעצבים את חיינו מבלי שנרגיש</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KGEIEJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum010620261.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר הקדישה את תוכניתה לזהות ולגורל • וניתחה כיצד טראומות דוריות, רגישויות נפשיות וזכרונות קדומים מעצבים את חיינו מבלי שנרגיש</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מעידן פוסט האמת לעידן ההפכפכות</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KGDKGG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>איך הפכה חוסר היציבות מכלי של בלבול לאסטרטגיה מכוונת מטרה? מה הקשר בין נפוליאון בונפרטה, פחד מג'וקים והצורך להרפות במקום העבודה?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KGDKGG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 25 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2505261.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>איך הפכה חוסר היציבות מכלי של בלבול לאסטרטגיה מכוונת מטרה? מה הקשר בין נפוליאון בונפרטה, פחד מג'וקים והצורך להרפות במקום העבודה?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מה יהיה העידן הבא שלנו?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KGDELL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר בישרה על בוא עידן ההפכפכות ותהתה מה יהיה בעתיד • איך מזג האוויר משפיע על המזג שלנו? • ומי מתחילים לשלוט ביד רמה בעולמנו?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KGDELL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 18 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1805261.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר בישרה על בוא עידן ההפכפכות ותהתה מה יהיה בעתיד • איך מזג האוויר משפיע על המזג שלנו? • ומי מתחילים לשלוט ביד רמה בעולמנו?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>עולם הפוך</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KFMFKH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>אירועי ה־7 באוקטובר ועד לתהפוכות המגדר והפוליטיקה העולמית • שלומית תמיר ניתחה את המציאות של ימינו והציעה כלים להתמודדות</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KFMFKH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 11 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1205261.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>אירועי ה־7 באוקטובר ועד לתהפוכות המגדר והפוליטיקה העולמית • שלומית תמיר ניתחה את המציאות של ימינו והציעה כלים להתמודדות</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>אתגרי העידן המודרני</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KFLIDL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>בין השפעות הבינה המלאכותית ליכולת האנושית לצמוח מתוך משבר • התוכנית המלאה - 04 במאי 2026</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KFLIDL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Tue, 05 May 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0405261.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>בין השפעות הבינה המלאכותית ליכולת האנושית לצמוח מתוך משבר • התוכנית המלאה - 04 במאי 2026</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"כל התקופה הזאת היא ניתוק אחד גדול"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KFKIJI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>מסתכלים על הדברים אחרת • שלומית תמיר ציינה את חזרת התוכנית: "החיים הם מקטעים-מקטעים שהלוך ושוב חוזרים, הולכים, נעלמים"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KFKIJI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2704261.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_727565_36_36_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>מסתכלים על הדברים אחרת • שלומית תמיר ציינה את חזרת התוכנית: "החיים הם מקטעים-מקטעים שהלוך ושוב חוזרים, הולכים, נעלמים"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"האדם הוא רעיון"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KFKIJH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה כי לבתה יש "קשר מאוד מיוחד עם אבא שלי. הייתי רוצה יותר להבין אותו" • מה השיבה שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KFKIJH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2704262.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה כי לבתה יש "קשר מאוד מיוחד עם אבא שלי. הייתי רוצה יותר להבין אותו" • מה השיבה שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"מרגישה שהדברים האלה רחוקים ממני אלפי שנות אור"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KFKIJG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה בתסכול וציינה כי "אני פשוט לא ממומשת" • שלומית: "הזנת את עצמך בהרבה מאוד תחומים שהזינו את הנפש"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KFKIJG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2704283.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה בתסכול וציינה כי "אני פשוט לא ממומשת" • שלומית: "הזנת את עצמך בהרבה מאוד תחומים שהזינו את הנפש"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"איך אני יכולה להיות בשלווה?"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KFKIJF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה סיפרה שהיא בחיפוש אחר שלווה • שלומית עשתה סדר והסבירה: "שקט זה שלום קט. כמו עם האיראנים. ברור שיש לנו שקט- עד לגל הבא"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KFKIJF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2704284.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה סיפרה שהיא בחיפוש אחר שלווה • שלומית עשתה סדר והסבירה: "שקט זה שלום קט. כמו עם האיראנים. ברור שיש לנו שקט- עד לגל הבא"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 27.04.26</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KFKIHL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 27.04.26</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KFKIHL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2704285.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 27.04.26</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"אנחנו יכולים למצוא חלון לעצמנו"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KFHFLM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר פתחה במסר מחזק על חיוביות: "ככל שאנחנו פותרים קונפליקטים בראייה רחבה יותר, כך אנו יכולים למצוא חלון כלשהו לעצמנו"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KFHFLM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2302261.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר פתחה במסר מחזק על חיוביות: "ככל שאנחנו פותרים קונפליקטים בראייה רחבה יותר, כך אנו יכולים למצוא חלון כלשהו לעצמנו"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"לבכורים נותנים הרבה כבוד, וגם מטילים עליהם הרבה מאוד מעמסה"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KFHFLL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית שוחחה עם המאזינה על היחסים המורכבים בין אם לבנה הבכור • "יחסים עם בן בכור זה כמו להיות ביחסים עם הקפטן של הקבוצה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KFHFLL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2302262.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית שוחחה עם המאזינה על היחסים המורכבים בין אם לבנה הבכור • "יחסים עם בן בכור זה כמו להיות ביחסים עם הקפטן של הקבוצה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"פתאום הכול התמוטט"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KFHFLK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה סיפרה על מבול של בשורות רעות שקיבלה משפחתה: "לא האמנתי שהכול יכול לקרות בבת אחת" • כיצד סייעה שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KFHFLK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2302263.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_724287_46_42_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה סיפרה על מבול של בשורות רעות שקיבלה משפחתה: "לא האמנתי שהכול יכול לקרות בבת אחת" • כיצד סייעה שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"הייתי רוצה לשנות משהו במערכות היחסים בחיים שלי"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KFHFLJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה סיפרה על מערכות היחסים ועל השינויים החיוביים בחייה: "שמתי לב שהרבה קשרים היו לא מאוזנים או עם שוני מאוד גדול" • כיצד סייעה שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KFHFLJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2302261.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה סיפרה על מערכות היחסים ועל השינויים החיוביים בחייה: "שמתי לב שהרבה קשרים היו לא מאוזנים או עם שוני מאוד גדול" • כיצד סייעה שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 23.02.26</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KFHFLI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 23.02.26</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KFHFLI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 23 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2302265.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 23.02.26</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"בלי רווחה לא ניתן לחיות"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KFGHMI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר הציגה את נושא התוכנית: "יש הרבה מאוד מושגים שעוסקים במושג הזה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KFGHMI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1602261.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר הציגה את נושא התוכנית: "יש הרבה מאוד מושגים שעוסקים במושג הזה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"מבחינתי אנחנו בשואה חברתית"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KFGHMH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר בתשובה למאזין, ששיתף תחילה: "במהלך חיי המקצועיים זכיתי להכיר מאות ילדים ובוגרים שגדלו במשפחות אומנה, זה שינה את חייהם"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KFGHMH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1602262.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר בתשובה למאזין, ששיתף תחילה: "במהלך חיי המקצועיים זכיתי להכיר מאות ילדים ובוגרים שגדלו במשפחות אומנה, זה שינה את חייהם"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"האחריות מתחילה במדינה עצמה, היא צריכה לדאוג לאזרחים שלה"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KFGHMG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין ביקר את הממשלה: "בכל דבר במדינה שלנו המילה אחריות בורחת" • תמיר:  "בלי מרות אין אחריות, בלי אנושיות אין רווחה בכלום"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KFGHMG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1602263.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_723493_49_58_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין ביקר את הממשלה: "בכל דבר במדינה שלנו המילה אחריות בורחת" • תמיר:  "בלי מרות אין אחריות, בלי אנושיות אין רווחה בכלום"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 16.02.26</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KFGHMF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 16.02.26</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KFGHMF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 16 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1602264.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 16.02.26</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"מתי כספי היה רוצה שנחשוב אהבה"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KFFKGF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר פתחה את התוכנית ברעיון על דמותו הרוחנית והתרבותית של מתי כספי: "האם נוכל להמציא רוח תקופה שנקראת כספיזם?"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KFFKGF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0902262.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_722732_14_28_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר פתחה את התוכנית ברעיון על דמותו הרוחנית והתרבותית של מתי כספי: "האם נוכל להמציא רוח תקופה שנקראת כספיזם?"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"כבדות מחשבתית משפיעה על משקל"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KFFKGE&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין שיתף את שלומית תמיר בקונפליקט אישי שמלווה אותו לאורך זמן • שיחה על עודף משקל: "כשאין שיקול דעת נכון, זה הופך להיות עודף משקל כבד"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KFFKGE&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0902263.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_722731_31_1_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין שיתף את שלומית תמיר בקונפליקט אישי שמלווה אותו לאורך זמן • שיחה על עודף משקל: "כשאין שיקול דעת נכון, זה הופך להיות עודף משקל כבד"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"נזילות קשור לשפע. כל דבר שאנחנו נפגשים איתו הוא סימן"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KFFKGD&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה את שלומית תמיר על תקלות בבית ובעסק, כסימנים לחוסר איזון: "משהו לא מתנהל נכון כלכלית כנראה, והכסף יכול לנזול, וצריך לטפל בזה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KFFKGD&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0902264.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_722730_44_57_.JPG</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה את שלומית תמיר על תקלות בבית ובעסק, כסימנים לחוסר איזון: "משהו לא מתנהל נכון כלכלית כנראה, והכסף יכול לנזול, וצריך לטפל בזה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"את צריכה להכיר את האנשים האלו כדי להכיר את האינטימיות שלך עם עצמך"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KFFKFM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שאלה את שלומית תמיר על מפגשים חוזרים עם גברים שאינם מתאימים לה: "אני פוגשת בגברים חלקים שאני מזהה בעצמי, מה זה אומר?"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KFFKFM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0902265.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_722729_53_50_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שאלה את שלומית תמיר על מפגשים חוזרים עם גברים שאינם מתאימים לה: "אני פוגשת בגברים חלקים שאני מזהה בעצמי, מה זה אומר?"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 09.02.26</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KFFKFJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 09.02.26</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KFFKFJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 09 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0902261.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 09.02.26</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>בית: מילה עם כ"כ הרבה משמעויות. גם חיוביות וגם הפוכות</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KFEMIL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר על משמעות המילה בית: "בית מקנה לאדם הגנה, סטטוס, סימן למימוש. 'יש לי בית' זה נקרא, ובהיפוך גם שיברון"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KFEMIL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 02 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0202261.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_721958_33_2_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר על משמעות המילה בית: "בית מקנה לאדם הגנה, סטטוס, סימן למימוש. 'יש לי בית' זה נקרא, ובהיפוך גם שיברון"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>הכי חשוב - תמיד להיות אנושי</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KFEMIK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר על ההחלטות שלקחה בחייה כדי להתמודד עם משברים ותקופות חלשות: "הייתי העצמי הגבוה שלי ואיפשרתי לאלו שבסביבתי להיות הם"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KFEMIK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 02 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0202262.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_721957_32_45_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר על ההחלטות שלקחה בחייה כדי להתמודד עם משברים ותקופות חלשות: "הייתי העצמי הגבוה שלי ואיפשרתי לאלו שבסביבתי להיות הם"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>המאזינה: "הרגשתי שהיסודות התמימים שלי נהרסו"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KFEMIJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שפונתה מביתה במלחמת 12 הימים שיתפה על ההשפעה העמוקה • שלומית: "אי אפשר לבנות בית מבחוץ לפני שבונים את היסודות התמימים"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KFEMIJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 02 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0202263.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_721956_29_44_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שפונתה מביתה במלחמת 12 הימים שיתפה על ההשפעה העמוקה • שלומית: "אי אפשר לבנות בית מבחוץ לפני שבונים את היסודות התמימים"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>איך להפסיק להיות 'משנה נשמות'?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KFEMII&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית למאזינה: "ריפאת את הזכרונות שלך על ידי פעולה של לתת ולאפשר לאחרים. ואז באה השאלה - איך את מאפשרת ונותנת לעצמך?"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KFEMII&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 02 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0202264.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_721955_47_12_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית למאזינה: "ריפאת את הזכרונות שלך על ידי פעולה של לתת ולאפשר לאחרים. ואז באה השאלה - איך את מאפשרת ונותנת לעצמך?"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 02.02.26</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KFEMIF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 02.02.26</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KFEMIF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 02 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0202265.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 02.02.26</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"השבוע מצאתי דפים מיומן הילדות שלי מגיל 14"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KFDHFE&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית פתחה את התוכנית בגילוי אישי, וסיפרה על היומן שמצאה: "נכתב שם: 'אני לא מוצאת את הדרך שלי, לא מרגישה שייכת לשום מקום'"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KFDHFE&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1901261.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית פתחה את התוכנית בגילוי אישי, וסיפרה על היומן שמצאה: "נכתב שם: 'אני לא מוצאת את הדרך שלי, לא מרגישה שייכת לשום מקום'"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>בקרוב כיתה א'</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KFDHFD&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה: "הבת שלי עולה לכיתה א', אני תוהה איזה בית ספר נכון בשבילה. היא מאוד מיינסטרים, היא מסתדרת" • מה השיבה שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KFDHFD&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1901262.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_720420_27_36_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה: "הבת שלי עולה לכיתה א', אני תוהה איזה בית ספר נכון בשבילה. היא מאוד מיינסטרים, היא מסתדרת" • מה השיבה שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>סביבת עבודה רעילה?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KFDHEM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה בקשיים שהיא חווה בעבודתה: "אני נמצאת בסביבת עבודה מאוד רעילה, לפעמים בא לי לשבור את הכלים" • מה ייעצה לה שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KFDHEM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1901263.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_720419_42_56_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה בקשיים שהיא חווה בעבודתה: "אני נמצאת בסביבת עבודה מאוד רעילה, לפעמים בא לי לשבור את הכלים" • מה ייעצה לה שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 19.01.26</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KFDHEJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 19.01.26</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KFDHEJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 19 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1901264.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 19.01.26</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מה יהיה?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEMKHH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית פתחה בהתייחסות למחאות באיראן: "האם תהיה הפיכה? האם הרוע והרשע יעלם מהעולם? ומה יכול לגרום לתזוזה משמעותית?"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEMKHH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 12 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1201261.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית פתחה בהתייחסות למחאות באיראן: "האם תהיה הפיכה? האם הרוע והרשע יעלם מהעולם? ומה יכול לגרום לתזוזה משמעותית?"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>המקום הנכון בשבילי?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEMKHG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה על מקום העבודה החדש שזימנה לעצמה: "אני ממש מקווה שזימנתי אותם למקום הנכון שלי" • שלומית: "חשוב שהאדם ייצר דיאלוג עם עצמו"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEMKHG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 12 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1201262.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_719743_27_30_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה על מקום העבודה החדש שזימנה לעצמה: "אני ממש מקווה שזימנתי אותם למקום הנכון שלי" • שלומית: "חשוב שהאדם ייצר דיאלוג עם עצמו"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>משחק ילדים?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEMKHF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>בשבוע שעבר, המאזינה התייעצה לגבי מקרה בין בנה לחברו, בזמן שנפגשו לשחק • כעבור שבוע, המאזינה עדכנה במחשבותיה החדשות • מה השיבה שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEMKHF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 12 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1201263.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_719742_42_3_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>בשבוע שעבר, המאזינה התייעצה לגבי מקרה בין בנה לחברו, בזמן שנפגשו לשחק • כעבור שבוע, המאזינה עדכנה במחשבותיה החדשות • מה השיבה שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 12.01.26</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEMKGM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 12.01.26</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEMKGM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 12 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1201264.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 12.01.26</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>בין סטינג לכוח המיסטי של אלוהים</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KELMFM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>"סטינג מדבר על כך שהוא משחק במזל", סיפרה והוסיפה: "לא בשביל הכסף, אלא בשביל לראות אם הוא יכול להתחרות עם אלוהים"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KELMFM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 05 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0501261.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>"סטינג מדבר על כך שהוא משחק במזל", סיפרה והוסיפה: "לא בשביל הכסף, אלא בשביל לראות אם הוא יכול להתחרות עם אלוהים"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מאזן כוחות</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KELMFL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה ביחסים עם המנהלת שלה בעבודה: "עברתי קושי אמיתי, היא הייתה מקטינה, משפילה" • שלומית: "אין מאזן כוחות"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KELMFL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 05 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0501262.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_718928_31_17_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה ביחסים עם המנהלת שלה בעבודה: "עברתי קושי אמיתי, היא הייתה מקטינה, משפילה" • שלומית: "אין מאזן כוחות"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>כוחניות שקטה?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KELMFK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין: "רציתי לשאול על הקשר בין בריונות שחווינו בתור ילדים, לבין בריונות בגיל יותר מבוגר, בזוגיות אפילו, למשל התעלמויות" • מה השיבה שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KELMFK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 05 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0501263.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_718927_43_45_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין: "רציתי לשאול על הקשר בין בריונות שחווינו בתור ילדים, לבין בריונות בגיל יותר מבוגר, בזוגיות אפילו, למשל התעלמויות" • מה השיבה שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>פערים רגשיים?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KELMFJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה: "הבן שלי ביקש להזמין חבר מהכיתה, תוך כדי הנאה רצופה, פתאום החבר נפל ושבר את היד, הייתי רוצה לדעת מה המשמעות" • מה חשבה שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KELMFJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 05 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0501264.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_718926_52_21_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה: "הבן שלי ביקש להזמין חבר מהכיתה, תוך כדי הנאה רצופה, פתאום החבר נפל ושבר את היד, הייתי רוצה לדעת מה המשמעות" • מה חשבה שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 05.01.26</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KELMFH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 05.01.26</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KELMFH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 05 Jan 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum050126-5.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 05.01.26</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>האדם המואר</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KELFFK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר פתחה את תוכניתה בדברים על 'האדם המואר' •  לדבריה, "האמת רודפת את האדם המואר"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KELFFK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2912251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר פתחה את תוכניתה בדברים על 'האדם המואר' •  לדבריה, "האמת רודפת את האדם המואר"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>גיל המעבר</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KELFFJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה: "אני בת 50, התחילו לי גלי חום, רציתי להבין מה המשמעות הפילוסופית מאחורי גלי החום האלה?" • מה השיבה שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KELFFJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2912252.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_718226_32_13_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה: "אני בת 50, התחילו לי גלי חום, רציתי להבין מה המשמעות הפילוסופית מאחורי גלי החום האלה?" • מה השיבה שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>המאזינה: "את כל מה שנתתי החוצה, אני צריכה לתת לעצמי"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KELFFI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה את שלומית בתקופה שהיא עוברת: "אני עדיין מנסה למצוא את הפעולה" • שלומית השיבה בעזרת סיפור אישי</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KELFFI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2912253.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_718225_47_33_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה את שלומית בתקופה שהיא עוברת: "אני עדיין מנסה למצוא את הפעולה" • שלומית השיבה בעזרת סיפור אישי</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 29.12.25</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KELFFF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 29.12.25</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KELFFF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Dec 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2912254.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 29.12.25</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>נס פך השמן 2025?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEKIDF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>ברקע חג החנוכה שזה עתה נגמר, פתחה שלומית ושאלה: "האם קונפליקט נס פך השמן הותיר את חותמו עד לעצם קיומנו ביום הזה?"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEKIDF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 22 Dec 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2212251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_717502_10_6_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>ברקע חג החנוכה שזה עתה נגמר, פתחה שלומית ושאלה: "האם קונפליקט נס פך השמן הותיר את חותמו עד לעצם קיומנו ביום הזה?"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>תודעת שפע?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEKIDE&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין: "בתקופה האחרונה אני מרגיש סוג של אווירה, כאילו השפע בורח לי" • שלומית שאלה: "האם ידעת בחייך שפע? או שהשפע הגיע פתאום?"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEKIDE&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 22 Dec 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2212252.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין: "בתקופה האחרונה אני מרגיש סוג של אווירה, כאילו השפע בורח לי" • שלומית שאלה: "האם ידעת בחייך שפע? או שהשפע הגיע פתאום?"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>בין זוגיות לשותפות</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEKIDD&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין: "אני בן 48, בזוגיות פרק ב', המשקל העיקרי בזוגיות הנוכחית הולך יותר לכיוון של שותפות, מאשר ליחסים אינטימיים" • שלומית: "שאלה מדהימה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEKIDD&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 22 Dec 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2212253.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_717500_39_50_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין: "אני בן 48, בזוגיות פרק ב', המשקל העיקרי בזוגיות הנוכחית הולך יותר לכיוון של שותפות, מאשר ליחסים אינטימיים" • שלומית: "שאלה מדהימה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>המאזינה: "לפעמים היא קוראת 'אבא' מתוך שינה"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEKHMM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה: "בעלי ואני אימצנו ילדה בת שנה וחצי, מההיסטוריה שלה ידוע לנו שהאב לא היה בתמונה" • מה השיבה שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEKHMM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 22 Dec 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2212254.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_717499_45_18_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה: "בעלי ואני אימצנו ילדה בת שנה וחצי, מההיסטוריה שלה ידוע לנו שהאב לא היה בתמונה" • מה השיבה שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 22.12.25</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEKHMK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 22.12.25</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEKHMK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 22 Dec 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2212255.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 22.12.25</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"עולם שיש בו אידיליה"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEIMGI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר פתחה בשאלה - איך זה מרגיש לחיות בעולם הכל־כך חדשני של היום: "מתגעגעת לעולם רומנטי יותר"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEIMGI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 08 Dec 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0812251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר פתחה בשאלה - איך זה מרגיש לחיות בעולם הכל־כך חדשני של היום: "מתגעגעת לעולם רומנטי יותר"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"אנשים רוצים לתת לצד השני להרגיש לא טוב"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEIMGH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין שאל: "למה בני אדם מעדיפים שקר על אמת?" • שלומית ענתה: "להשתמש בבני האדם בצורה מעוותת"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEIMGH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 08 Dec 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0812252.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_715934_33_50_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין שאל: "למה בני אדם מעדיפים שקר על אמת?" • שלומית ענתה: "להשתמש בבני האדם בצורה מעוותת"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"נשמע שהרגלת אותה למצב"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEIMGG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה: "נוצר ויכוח ביני לבין המטפלת הרגשית של הבן שלי" • שלומית תמיר השיבה: "לא עשית איתה התאמת ציפיות"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEIMGG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 08 Dec 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0812253.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_715933_47_9_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה: "נוצר ויכוח ביני לבין המטפלת הרגשית של הבן שלי" • שלומית תמיר השיבה: "לא עשית איתה התאמת ציפיות"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"למה הנשמה שלו בחרה בך בתור אמא?"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEIMGF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שאלה: "יש לי בן בן 11 על הרצף, הוא בוכה המון בכי קורע לב והפך להיות אלים, מה מומלץ לעשות?" • מה ענתה שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEIMGF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 08 Dec 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0812254.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_715932_57_34_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שאלה: "יש לי בן בן 11 על הרצף, הוא בוכה המון בכי קורע לב והפך להיות אלים, מה מומלץ לעשות?" • מה ענתה שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 08.12.25</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEIMGD&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 08.12.25</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEIMGD&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 08 Dec 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0812256.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_715930_22_39_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 08.12.25</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"הנושא הזה של שמחה, זה לא דבר טריוויאלי מתברר"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEIEEI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית פתחה בשאלה: "איך אפשר למצוא מקום שמח בלב?", לאחר מכן, הציגה את אותה השאלה לחברותיה הקרובות • איך הן הגיבו?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEIEEI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0112251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית פתחה בשאלה: "איך אפשר למצוא מקום שמח בלב?", לאחר מכן, הציגה את אותה השאלה לחברותיה הקרובות • איך הן הגיבו?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>ריח מוכר?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEIEEH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה: "אני מריחה ריח חזק מאוד של בושם, מזהה אותו כאמא שלי שנפטרה לפני 5 שנים. רצתי לבעלי, בפחות מחצי דקה לא היה ריח" • מה חשבה שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEIEEH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0112252.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_715114_26_54_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה: "אני מריחה ריח חזק מאוד של בושם, מזהה אותו כאמא שלי שנפטרה לפני 5 שנים. רצתי לבעלי, בפחות מחצי דקה לא היה ריח" • מה חשבה שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התנהגות הורית?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEIEEG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה על בתה: "בגן יש לה התנהגות מאוד הורית: מנסה להאכיל את הילדים, לתת להם לשתות, הילדים מאוד מתעצבנים" • מה השיבה שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEIEEG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0112253.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_715113_34_18_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה על בתה: "בגן יש לה התנהגות מאוד הורית: מנסה להאכיל את הילדים, לתת להם לשתות, הילדים מאוד מתעצבנים" • מה השיבה שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מה להחליט?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEIEEF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה: "אני לא מצליחה לקבל החלטות בחיים, אפילו לאן לקחת חופשה או מה להזמין במסעדה" • שלומית: "זה מאוד נוח לא להחליט"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEIEEF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0112254.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_715112_52_28_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה: "אני לא מצליחה לקבל החלטות בחיים, אפילו לאן לקחת חופשה או מה להזמין במסעדה" • שלומית: "זה מאוד נוח לא להחליט"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 01.12.25</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEIEED&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 01.12.25</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEIEED&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 01 Dec 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0112256.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 01.12.25</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"השבוע בחרתי לעשות כלום ובעיקר לא לחשוב"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEGJKH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר פתחה את תוכניתה בהדגשה למנוחה שמגיעה לעם ישראל לאחר שנתיים של מלחמה: "ניסיונות לחזור לאיזון"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEGJKH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Nov 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1711251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר פתחה את תוכניתה בהדגשה למנוחה שמגיעה לעם ישראל לאחר שנתיים של מלחמה: "ניסיונות לחזור לאיזון"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"אני מנסה להבין אם משהו בגוף שלי מהדהד משהו"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEGJKG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין שיתף את שלומית בפריחה ממנה סובל ותתה האם יש לזה הסבר פילוסופי • שלומית: "הגוף שלנו מוציא החוצה התרגשות בדרך פיזית"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEGJKG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Nov 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1711252.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין שיתף את שלומית בפריחה ממנה סובל ותתה האם יש לזה הסבר פילוסופי • שלומית: "הגוף שלנו מוציא החוצה התרגשות בדרך פיזית"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>השכן שמנע אסון</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEGJKF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה סיפרה לשלומית שהשכן שכנע אותה שיתקן לה את הידית של הרכב, כשתוך כדי התיקון הוא זיהה בעיה בברקסים • שלומית: לכל אחד יש תפקיד"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEGJKF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Nov 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1711253.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה סיפרה לשלומית שהשכן שכנע אותה שיתקן לה את הידית של הרכב, כשתוך כדי התיקון הוא זיהה בעיה בברקסים • שלומית: לכל אחד יש תפקיד"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מה זה ילדים מוצלחים?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEGJKE&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה סיפרה על המפגש עם החברים ועל השיחה על הילדים שלהם, כשכל אחד אמר מה זה ילדים מוצלחים עבורו • איך השיבה שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEGJKE&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Nov 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1711254.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_713671_36_32_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה סיפרה על המפגש עם החברים ועל השיחה על הילדים שלהם, כשכל אחד אמר מה זה ילדים מוצלחים עבורו • איך השיבה שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title> התוכנית המלאה 17.11.25</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEGJKD&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description> התוכנית המלאה 17.11.25</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEGJKD&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Nov 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1711255.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle> התוכנית המלאה 17.11.25</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"מה נבחר להיות מול מה שקרה לנו. זאת תהיה המשמעות"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEFKMM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>מאז ה-7/10 המטרה היתה להחזיר את כל החטופים • שלומית תמיר תהתה על המשמעות ביום שאחרי חזרת החטוף האחרון • וסיכמה: "האמת אף פעם לא מזדקנת"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEFKMM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1011251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>מאז ה-7/10 המטרה היתה להחזיר את כל החטופים • שלומית תמיר תהתה על המשמעות ביום שאחרי חזרת החטוף האחרון • וסיכמה: "האמת אף פעם לא מזדקנת"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>בעקשנות אין משמעות</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEFKML&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר לאב לבן 5 שפוגש בעקשנות שלו: "יש פה איזושהי עקשנות דורית, שאנחנו צריכים בעצם להיפטר ממנה בכדי להדהד גמישות"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEFKML&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1011252.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_712798_32_53_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר לאב לבן 5 שפוגש בעקשנות שלו: "יש פה איזושהי עקשנות דורית, שאנחנו צריכים בעצם להיפטר ממנה בכדי להדהד גמישות"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>לראות את החיים בוורוד</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEFKMK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית: "חשיבה חיובית מדברת קודם כל על להוריד את הגוון השחור של השליליות, ולהגיד על כל דבר שלא נראה לי - כרגע"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEFKMK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1011253.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_712797_56_55_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית: "חשיבה חיובית מדברת קודם כל על להוריד את הגוון השחור של השליליות, ולהגיד על כל דבר שלא נראה לי - כרגע"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>סלנג דורי או חברתי</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEFKMJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>משפטים כמו 'אני מתה מזה' או 'אני מתה עליך' הם בעלי אפקט על חיינו? • שלומית: "כנראה ששימוש במשפט הזה הוא סלנג דורי או חברתי ויתכן שהוא מושרש"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEFKMJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1011254.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_712796_51_3_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>משפטים כמו 'אני מתה מזה' או 'אני מתה עליך' הם בעלי אפקט על חיינו? • שלומית: "כנראה ששימוש במשפט הזה הוא סלנג דורי או חברתי ויתכן שהוא מושרש"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 10.11.25</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEFKMH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 10.11.25</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEFKMH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Nov 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1011255.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 10.11.25</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>חלום מוזר אחרי דייט ראשון</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEFDLK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שלחה בהודעה על חלום שחלמה לאחר דייט ראשון, בו גבר עם כלב גדול וחום תוקף את גור החתולים שלה</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEFDLK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Nov 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0311254.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_712087_48_32_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שלחה בהודעה על חלום שחלמה לאחר דייט ראשון, בו גבר עם כלב גדול וחום תוקף את גור החתולים שלה</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>שכנים רועשים, מה עושים?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEFDLJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה סיפרה שעברה דירה לאחר שקנתה בית חדש ומאוד מהר הבינה שהשכנים רועשים והיא לא מצליחה להתמודד עם זה</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEFDLJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Nov 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0311253.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה סיפרה שעברה דירה לאחר שקנתה בית חדש ומאוד מהר הבינה שהשכנים רועשים והיא לא מצליחה להתמודד עם זה</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>היום שאחרי?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEFDLI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה ביקשה לשוחח על היום שאחרי עבור מדינת ישראל • שלומית השיבה: "אנחנו יכולים רק לסמוך על עצמנו, וגם על זה לא כי אנחנו מפולגים"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEFDLI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Nov 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0311252.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה ביקשה לשוחח על היום שאחרי עבור מדינת ישראל • שלומית השיבה: "אנחנו יכולים רק לסמוך על עצמנו, וגם על זה לא כי אנחנו מפולגים"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>המסע תלוי בהבטחה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEFDLH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>בפתח התוכנית שיתפה שלומית בהרהוריה מפרשת לך לך • "לא סתם אותו נער שהתברך בברכת לך לך היה מכונס לתוך עצמו מהורהר"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEFDLH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Nov 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0311251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_712084_42_0_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>בפתח התוכנית שיתפה שלומית בהרהוריה מפרשת לך לך • "לא סתם אותו נער שהתברך בברכת לך לך היה מכונס לתוך עצמו מהורהר"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 03.11.25</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEFDLG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 03.11.25</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEFDLG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Nov 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0311250.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 03.11.25</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"אחרי ה-7 באוקטובר היא החליטה שהיא רוצה ללמוד להגן על עצמה"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEEFJJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>בפתח התוכנית שיתפה שלומית בסיפורה המדהים של יחיאלה בת ה-12 • וגם: איך הגיבה שלומית שיחיאלה אמרה לה שהיא לומדת הגנה עצמית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEEFJJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Oct 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2710251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_711266_31_14_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>בפתח התוכנית שיתפה שלומית בסיפורה המדהים של יחיאלה בת ה-12 • וגם: איך הגיבה שלומית שיחיאלה אמרה לה שהיא לומדת הגנה עצמית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>הגשמה עצמית</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEEFJI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה את שלומית ברצון שלה להתפתח ולהגשים את עצמה • בשלב הנוכחי המליצה שלומית: "המשפחה היא הייעוד האמיתי שלך"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEEFJI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Oct 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2710252.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_711265_25_2_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה את שלומית ברצון שלה להתפתח ולהגשים את עצמה • בשלב הנוכחי המליצה שלומית: "המשפחה היא הייעוד האמיתי שלך"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>נפרדנו כך</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEEFJH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה את שלומית כי היא חושבת להיפרד מבן זוגה ושוקלת איך לעשות את זה בצורה נכונה • איך השיבה שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEEFJH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Oct 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2710253.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_711264_35_29_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה את שלומית כי היא חושבת להיפרד מבן זוגה ושוקלת איך לעשות את זה בצורה נכונה • איך השיבה שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 27.10.25</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEEFJG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 27.10.25</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEEFJG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Oct 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2710254.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 27.10.25</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>שיעור קצר בהיסטוריה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEDHHL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית ביקשה להביא שיעור קצר, אשר לדבריה, "מעלה כמה עובדות דווקא מלפני 100 שנה, העובדות האלה מראות שכולנו נמצאים בהשכרה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEDHHL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 20 Oct 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2010251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית ביקשה להביא שיעור קצר, אשר לדבריה, "מעלה כמה עובדות דווקא מלפני 100 שנה, העובדות האלה מראות שכולנו נמצאים בהשכרה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>ילד אמיתי?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEDHHK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין: "האם פינוקיו מבוסס על סיפור אמיתי?" • שלומית: "לא חושבת שבאמת בובת עץ יכולה להפוך לילד אמיתי, אבל בוודאי מה שעומד מאחורי זה אמיתי"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEDHHK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 20 Oct 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2010252.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_710447_22_19_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין: "האם פינוקיו מבוסס על סיפור אמיתי?" • שלומית: "לא חושבת שבאמת בובת עץ יכולה להפוך לילד אמיתי, אבל בוודאי מה שעומד מאחורי זה אמיתי"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>בעיות משפחתיות</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEDHHJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה: "אימי בת 95, סובלת מדימנציה מתקדמת. בחשבונה של אימי יש המון כספים, ואחותי מסרבת לתת כל מידע, לשתף, לחשוף" • מה השיבה שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEDHHJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 20 Oct 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2010253.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_710446_34_10_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה: "אימי בת 95, סובלת מדימנציה מתקדמת. בחשבונה של אימי יש המון כספים, ואחותי מסרבת לתת כל מידע, לשתף, לחשוף" • מה השיבה שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>עקרבים וזיכרונות</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEDHHI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה: "נכנסה לחיינו ילדת אומנה, בחודשים האחרונים הופיעו בביתינו עקרבים, איזה מסר זה עבור משפחתי?" • שלומית: "היא סוחבת המון זיכרונות"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEDHHI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 20 Oct 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2010254.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה: "נכנסה לחיינו ילדת אומנה, בחודשים האחרונים הופיעו בביתינו עקרבים, איזה מסר זה עבור משפחתי?" • שלומית: "היא סוחבת המון זיכרונות"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 20.10.25</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEDHHH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 20.10.25</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEDHHH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 20 Oct 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2010255.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 20.10.25</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>סוד החיים והמוות</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDMFFJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית: "עד שהגורל שלנו נכתב, יש גם מיון, מינון ומסירות הנפש" • וגם: על תפילת 'נתנה תוקף': "פיוט שיש בו את כל האמת של האלוהות מול בני האדם"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDMFFJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Sep 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2909251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית: "עד שהגורל שלנו נכתב, יש גם מיון, מינון ומסירות הנפש" • וגם: על תפילת 'נתנה תוקף': "פיוט שיש בו את כל האמת של האלוהות מול בני האדם"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>נולדנו לסבול?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDMFFI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין שאל את שלומית: "למה העם היהודי נולד לסבול?" • שלומית: "אתה כמה קשה להשריש שורשים? מאוד קשה, כשאנחנו משרישים שורשים יש כאב"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDMFFI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Sep 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2909252.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_709225_30_49_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין שאל את שלומית: "למה העם היהודי נולד לסבול?" • שלומית: "אתה כמה קשה להשריש שורשים? מאוד קשה, כשאנחנו משרישים שורשים יש כאב"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>יש הרבה דגים בים?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDMFFH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין: "ראיתי דג שנשטף אל החוף. בכל פעם שניסיתי להחזירו לים הוא מת. אני מנסה להבין מה זה מסמל עבורי" • מה השיבה שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDMFFH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Sep 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2909253.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_709224_49_55_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין: "ראיתי דג שנשטף אל החוף. בכל פעם שניסיתי להחזירו לים הוא מת. אני מנסה להבין מה זה מסמל עבורי" • מה השיבה שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 29.09.25</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDMFFG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 29.09.25</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDMFFG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Sep 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2909254.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 29.09.25</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"השבוע חשבתי שאני יוצאת מדעתי"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDJEFM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית פתחה את תוכניתה ושיתפה: "פגשתי את הרוע בכל מקום וניסיתי לחשוב אם יש תפקיד לרוע" • עוד אמרה: "האדם הוא מספר מ-0 עד אין־סוף"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDJEFM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 01 Sep 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0109251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית פתחה את תוכניתה ושיתפה: "פגשתי את הרוע בכל מקום וניסיתי לחשוב אם יש תפקיד לרוע" • עוד אמרה: "האדם הוא מספר מ-0 עד אין־סוף"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>רווח והפסד</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDJEFL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין: "למה בשביל להגיע לפתרון אני צריך להיות בלחץ?" • שלומית הדגישה את "הכלי של מה אני מרוויח, מה אני מפסיד ומה המחיר"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDJEFL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 01 Sep 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0109252.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_706128_30_0_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין: "למה בשביל להגיע לפתרון אני צריך להיות בלחץ?" • שלומית הדגישה את "הכלי של מה אני מרוויח, מה אני מפסיד ומה המחיר"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>רוחות של שינוי</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDJEFK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה: "אני בצומת דרכים. במיוחד בפן של הקריירה. מרגישה רוחות של שינוי לאחרונה" • שלומית: "זה דמוי ספירלה של שחרור של דברים"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDJEFK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 01 Sep 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0109253.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_706127_45_13_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה: "אני בצומת דרכים. במיוחד בפן של הקריירה. מרגישה רוחות של שינוי לאחרונה" • שלומית: "זה דמוי ספירלה של שחרור של דברים"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 01.09.25</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDJEFJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 01.09.25</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDJEFJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 01 Sep 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0109254.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 01.09.25</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"אני מאמינה שאין בן אדם שלא רוצה ולא מאמין בהחזרת החטופים"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDHIHF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית התייחסה בפתיחת התוכנית ליום המחאה אמש למען החטופים: "הפגנת ענק. למעלה מחצי מיליון בתל אביב, כמיליון בשאר הארץ"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDHIHF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Aug 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1808251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית התייחסה בפתיחת התוכנית ליום המחאה אמש למען החטופים: "הפגנת ענק. למעלה מחצי מיליון בתל אביב, כמיליון בשאר הארץ"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>חוסר צדק?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDHIHE&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין סיפר לשלומית כי אחרי שהודיעו לו שהוא התקבל ללימודים מסוימים, הוא לפתע קיבל תשובה שלילית • מה זה הציף בו? • ומה חשבה על כך שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDHIHE&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Aug 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1808252.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_704541_28_2_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין סיפר לשלומית כי אחרי שהודיעו לו שהוא התקבל ללימודים מסוימים, הוא לפתע קיבל תשובה שלילית • מה זה הציף בו? • ומה חשבה על כך שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>עליונות מול נחיתות</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDHIHD&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה: "גם בי, בעיקר בתור ילדה, היו בעיקר רגשי נחיתות, והעליונות התבטאה בסוג של אכזריות. הייתי אכזרית כלפי עצמי" • מה השיבה לה שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDHIHD&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Aug 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1808253.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה: "גם בי, בעיקר בתור ילדה, היו בעיקר רגשי נחיתות, והעליונות התבטאה בסוג של אכזריות. הייתי אכזרית כלפי עצמי" • מה השיבה לה שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>קמה על רגל שמאל?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDHIGM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה: "בחודש האחרון שני זוגות נעליים נקרעו לי, מה המשמעות של זה?" • שלומית השיבה: "יכול להיות שאת סוחבת הרבה דברים נעולים"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDHIGM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Aug 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1808254.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_704539_55_14_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה: "בחודש האחרון שני זוגות נעליים נקרעו לי, מה המשמעות של זה?" • שלומית השיבה: "יכול להיות שאת סוחבת הרבה דברים נעולים"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 18.08.25</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDHIGL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 18.08.25</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDHIGL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Aug 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1808255.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 18.08.25</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>זיכרון מצומצם?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDGKKK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר פתחה את התוכנית בתהייה לגבי הנושא הזה: "יותר ויותר סרטים ורשתות חברתיות משליטים לנו דפוסים והתנהלויות"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDGKKK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 11 Aug 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1108251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר פתחה את התוכנית בתהייה לגבי הנושא הזה: "יותר ויותר סרטים ורשתות חברתיות משליטים לנו דפוסים והתנהלויות"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>עייפות זה הכול?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDGKKJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה התלוננה בפני שלומית תמיר על עייפות: "גם אחרי 8 שעות שינה אני קמה מותשת ברמה כזו או אחרת" • מה שלומית השיבה?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDGKKJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 11 Aug 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1108252.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_703776_29_56_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה התלוננה בפני שלומית תמיר על עייפות: "גם אחרי 8 שעות שינה אני קמה מותשת ברמה כזו או אחרת" • מה שלומית השיבה?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>ממה נובעת האלרגיה?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDGKKI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה כתבה לשלומית תמיר על אלרגיה שקיבלה באופן ארגסיבי בפנים • מה שלומית חשבה על כך?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDGKKI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 11 Aug 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1108253.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה כתבה לשלומית תמיר על אלרגיה שקיבלה באופן ארגסיבי בפנים • מה שלומית חשבה על כך?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>הגב משפיע על הכול?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDGKKH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>בן זוגה של המאזינה סובל מכאב בגב התחתון והיא התייעצה עם שלומית: "אנחנו בתקופה של המון שינויים" • אז מה כדאי לעשות?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDGKKH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 11 Aug 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1108254.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_703774_47_4_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>בן זוגה של המאזינה סובל מכאב בגב התחתון והיא התייעצה עם שלומית: "אנחנו בתקופה של המון שינויים" • אז מה כדאי לעשות?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 11.08.25</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDGKKG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 11.08.25</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDGKKG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 11 Aug 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1108255.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 11.08.25</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>רבות מחשבות בלב איש</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDFMFM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית פתחה וסיפרה כי "אתמול הסתיימה תקופה כזאת, של בין המצרים, תשעה באב, עבורי זה מהדהד עם הרבה מאוד מחשבות" • וגם: מה חשבה אמה?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDFMFM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 04 Aug 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0408251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית פתחה וסיפרה כי "אתמול הסתיימה תקופה כזאת, של בין המצרים, תשעה באב, עבורי זה מהדהד עם הרבה מאוד מחשבות" • וגם: מה חשבה אמה?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מעבר הדירה שלא קרה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDFMFL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין התייעץ עם שלומית ושיתף כי ביתו נהרס בזמן המלחמה, אך מעבר הדירה שתכנן לא ייצא לפועל: "מה בא להגיד לי המקרה הזה?"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDFMFL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 04 Aug 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0408252.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_702928_22_50_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין התייעץ עם שלומית ושיתף כי ביתו נהרס בזמן המלחמה, אך מעבר הדירה שתכנן לא ייצא לפועל: "מה בא להגיד לי המקרה הזה?"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>לקראת בר המצווה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDFMFK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה התייעצה לגבי בר המצווה של בנה: "אני גרושה והילד שלי רוצה שנעשה בר מצווה ביחד" • שלומית: "אל תתני לגרוש לשחק לידייך"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDFMFK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 04 Aug 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0408253.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_702927_32_29_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה התייעצה לגבי בר המצווה של בנה: "אני גרושה והילד שלי רוצה שנעשה בר מצווה ביחד" • שלומית: "אל תתני לגרוש לשחק לידייך"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>ההוויה של האדם</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDFMFJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה: "הדברים מהעבר שסוגרים, הדברים שלא התאימו, ממשיכים לסגור עליי" • שלומית: "ההוויה של האדם צריכה להיות כמה שיותר קרובה לעצמי שלו"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDFMFJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 04 Aug 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0408254.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה: "הדברים מהעבר שסוגרים, הדברים שלא התאימו, ממשיכים לסגור עליי" • שלומית: "ההוויה של האדם צריכה להיות כמה שיותר קרובה לעצמי שלו"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>על ספרים ותהליכים</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDFMFI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה: "לפני עשור הוצאתי ספר ועברתי חוויה פחות טובה עם ההוצאה שלו, מאז אני חוששת להוציא ספר נוסף" • שלומית הביאה את 'דוגמת הבבושקה'</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDFMFI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 04 Aug 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0408255.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_702925_52_20_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה: "לפני עשור הוצאתי ספר ועברתי חוויה פחות טובה עם ההוצאה שלו, מאז אני חוששת להוציא ספר נוסף" • שלומית הביאה את 'דוגמת הבבושקה'</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 04.08.25</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDFMFH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 04.08.25</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDFMFH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 04 Aug 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0408256.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 04.08.25</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>ההבדל בין לחכות לבין להמתין</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDEMGH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר על ההבחנה בין ההגדרות הדומות: "ברמת הפרט העצמי שלי אני בהמתנה. זו מתנה רוחנית. כשיוצאים מלחכות מרגישים את ההמתנה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDEMGH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 28 Jul 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2807251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר על ההבחנה בין ההגדרות הדומות: "ברמת הפרט העצמי שלי אני בהמתנה. זו מתנה רוחנית. כשיוצאים מלחכות מרגישים את ההמתנה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"מה הנפש שלך מנסה להסביר לך?"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDEMGG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית למאזין שמרגיש חולה: "כשלא מדייקים במה שאנו אומרים זה יכול ליצור בנו דברים לא נכונים. בוא נדייק אתה מרגיש לא טוב אבל לא יודע מה יש לך"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDEMGG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 28 Jul 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2807252.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_701933_31_43_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית למאזין שמרגיש חולה: "כשלא מדייקים במה שאנו אומרים זה יכול ליצור בנו דברים לא נכונים. בוא נדייק אתה מרגיש לא טוב אבל לא יודע מה יש לך"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>המאזין לשלומית: "החיים לא עומדים"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDEMGF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>"ברגע שאתה ממתין אתה למעשה נותן לאחרים להחליט עבורך במקום שאתה תיזום את התוכניות" • שלומית חידדה את התפיסה: "זה כשאתה מחכה. לא כשאתה ממתין"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDEMGF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 28 Jul 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2807253.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_701932_44_15_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>"ברגע שאתה ממתין אתה למעשה נותן לאחרים להחליט עבורך במקום שאתה תיזום את התוכניות" • שלומית חידדה את התפיסה: "זה כשאתה מחכה. לא כשאתה ממתין"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"יש לי חברה כשאני פוגשת היא מייצרת לי המון רעשים"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDEMGE&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>סיפרה המאזינה • שלומית על מה שחשוב כשרוצים ליצור חברויות: "תמיד לראות רחב יותר ולא מצומצם ותמיד להרגיש מוזנים"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDEMGE&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 28 Jul 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2807254.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_701931_55_50_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>סיפרה המאזינה • שלומית על מה שחשוב כשרוצים ליצור חברויות: "תמיד לראות רחב יותר ולא מצומצם ותמיד להרגיש מוזנים"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 28.07.25</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDEMFM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 28.07.25</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDEMFM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 28 Jul 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2807256.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 28.07.25</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מהות האדם?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDEDJE&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית פתחה את את התוכנית וסיפרה כי "מהותו המפחידה של האדם הייתה ונשארה לפטור את האדם מהאדם" • ומה הקשר ל-GPT?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDEDJE&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 21 Jul 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2107251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית פתחה את את התוכנית וסיפרה כי "מהותו המפחידה של האדם הייתה ונשארה לפטור את האדם מהאדם" • ומה הקשר ל-GPT?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מאובדן לבניה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDEDJD&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה: "היום זה יום ההולדת של אח שלי שנהרג לפני 14 שנה, אני עדיין פוגשת את נושא האובדן במשפחה בכלל, וגם בחיים שלי בנושא של אפשרות לבניה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDEDJD&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 21 Jul 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2107252.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה: "היום זה יום ההולדת של אח שלי שנהרג לפני 14 שנה, אני עדיין פוגשת את נושא האובדן במשפחה בכלל, וגם בחיים שלי בנושא של אפשרות לבניה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>החיים של אחרי החתונה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDEDIM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה: "אחרי שחתמנו על החוזה ולקחנו משכנתה - פתאום עכשיו נכנסתי ללחצים" • שלומית: "לא עשיתם תיאום ציפיות לאיך אתם רוצים לחיות?"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDEDIM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 21 Jul 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2107253.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_701059_36_29_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה: "אחרי שחתמנו על החוזה ולקחנו משכנתה - פתאום עכשיו נכנסתי ללחצים" • שלומית: "לא עשיתם תיאום ציפיות לאיך אתם רוצים לחיות?"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>חוסר חשק?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDEDIL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין התייעץ עם שלומית לגבי "פעולות ישנות שאני מוצא את עצמי עושה אותן עדיין בחוסר חשק, דברים של עבודה יותר" • מה ייעצה לו שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDEDIL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 21 Jul 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2107254.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_701058_46_34_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין התייעץ עם שלומית לגבי "פעולות ישנות שאני מוצא את עצמי עושה אותן עדיין בחוסר חשק, דברים של עבודה יותר" • מה ייעצה לו שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 21.07.25</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDEDIK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 21.07.25</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDEDIK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 21 Jul 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2107255.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 21.07.25</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מפגש פסגה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDDFHG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית פתחה וסיפרה על מפגש עם חברותיה הטובות: "הפגישה בבר תמיד אותה פגישה, עם אותה קבוצת חברות" • אז מי היו הנפשות הנפגשות?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDDFHG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Jul 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1407251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית פתחה וסיפרה על מפגש עם חברותיה הטובות: "הפגישה בבר תמיד אותה פגישה, עם אותה קבוצת חברות" • אז מי היו הנפשות הנפגשות?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מהפכת הבינה המלאכותית</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDDFHF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה: "רציתי לשמוע את דעתך מזווית קצת אחרת, האם זה יחליף את התקשורת בין בני אדם בעתיד?" • שלומית: "תמיד אדם חייב לקחת את האחריות על עצמו"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDDFHF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Jul 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1407252.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_700242_23_14_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה: "רציתי לשמוע את דעתך מזווית קצת אחרת, האם זה יחליף את התקשורת בין בני אדם בעתיד?" • שלומית: "תמיד אדם חייב לקחת את האחריות על עצמו"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>אין גיל לאהבה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDDFHE&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה סיפרה כי היא נמצאת במערכת יחסים עם בחור שצעיר ממנה ב-15 שנים, ושאלה: "האם מתאים להשקיע בזה את האנרגיה והזמן בגלל הפער?"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDDFHE&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Jul 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1407253.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_700241_39_0_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה סיפרה כי היא נמצאת במערכת יחסים עם בחור שצעיר ממנה ב-15 שנים, ושאלה: "האם מתאים להשקיע בזה את האנרגיה והזמן בגלל הפער?"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>זמן מסך</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDDFHD&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית התייחסה להתמכרות למסכים ולטלפונים • שלומית: "הכרתי הרבה משפחות שדגלו בחינוך ביתי, שנמנעות משימוש במסכים"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDDFHD&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Jul 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1407254.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_700240_49_31_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית התייחסה להתמכרות למסכים ולטלפונים • שלומית: "הכרתי הרבה משפחות שדגלו בחינוך ביתי, שנמנעות משימוש במסכים"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 14.07.25</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDDFGM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 14.07.25</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDDFGM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Jul 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1407255.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 14.07.25</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"בלי אמונה אין שום הצלחה"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMMGGF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית התייחסה למושגים הצלחה וניצחון • וגם: התחברה לשירו של בועז שרעבי 'הלוואי', וסיפרה כי "בלי אמונה אין שום הצלחה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMMGGF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 07 Jul 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0707251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית התייחסה למושגים הצלחה וניצחון • וגם: התחברה לשירו של בועז שרעבי 'הלוואי', וסיפרה כי "בלי אמונה אין שום הצלחה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>בין משבר להזדמנות</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMMGGE&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה כי הבית שלה נפגע מטיל בזמן המלחמה: "לא שאלתי למה זה קרה לי, אמרתי לעצמי 'וואו זאת כנראה הזדמנות" • מה השיבה שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMMGGE&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 07 Jul 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0707252.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_699331_37_46_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה כי הבית שלה נפגע מטיל בזמן המלחמה: "לא שאלתי למה זה קרה לי, אמרתי לעצמי 'וואו זאת כנראה הזדמנות" • מה השיבה שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>אשמה והצלחה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMMGGD&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין שיתף את שלומית כי החלום שלו להיות זמר, אך מאז המלחמה הוא לא מצליח למנף את עצמו • שלומית: "אחד הקודים של הצלחה זה להיות ללא אשמה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMMGGD&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 07 Jul 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0707253.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_699330_46_4_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין שיתף את שלומית כי החלום שלו להיות זמר, אך מאז המלחמה הוא לא מצליח למנף את עצמו • שלומית: "אחד הקודים של הצלחה זה להיות ללא אשמה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 07.07.25</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMMGFM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 07.07.25</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMMGFM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 07 Jul 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0707254.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 07.07.25</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>תקופת השגיאה: חושבים ככה אבל זה אחרת</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMLHMM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר על קשיי ההתמודדות עם המצב הנוכחי של תקופת השגיאה: "הנוסחה של אפס הערכת מצב ואפס התאמת ציפיות היא משוואה של הפכפכות וריחוק"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMLHMM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 30 Jun 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum3006251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר על קשיי ההתמודדות עם המצב הנוכחי של תקופת השגיאה: "הנוסחה של אפס הערכת מצב ואפס התאמת ציפיות היא משוואה של הפכפכות וריחוק"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>האם הפתרון הוא התבודדות ומיזוג עם הטבע?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMLHML&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>איך נצליח בכל זאת לתקן את אפס הערכת המצב ואפס התאמת הציפיות שלנו עם המדינה הזאת?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMLHML&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 30 Jun 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum3006252.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_698498_55_50_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>איך נצליח בכל זאת לתקן את אפס הערכת המצב ואפס התאמת הציפיות שלנו עם המדינה הזאת?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"אני רוצה לדעת - יחסינו לאן עם החיים שלי?"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMLHMK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>ביקשה המאזינה משלומית שתפתור לה את החידה • שלומית תמיר: "האדם חייב להיות יציב עם עצמו. להאט את הדרך, אבל החופש הפנימי מאוד חשוב"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMLHMK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 30 Jun 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum3006253.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_698497_31_42_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>ביקשה המאזינה משלומית שתפתור לה את החידה • שלומית תמיר: "האדם חייב להיות יציב עם עצמו. להאט את הדרך, אבל החופש הפנימי מאוד חשוב"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>משתוקקת לבית משלה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMLHMJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר למאזינה ששיתפה בשאיפתה: "זה הרבה יותר גבוה מרצון בבית משותף. התת מודע מדבר על רצון משמעותי להתחייב"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMLHMJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 30 Jun 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum3006254.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר למאזינה ששיתפה בשאיפתה: "זה הרבה יותר גבוה מרצון בבית משותף. התת מודע מדבר על רצון משמעותי להתחייב"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"כל אחד מוצא את המקום שלו להתמודדות"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMLHMI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>הסבירה שלומית למאזין שתהה איך להתמודד עם מתח בזמן המלחמה: "יש אנשים שמתעלמים ובוחרים באסקפיזם. יש אנשים שמצייתים ממש להוראות"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMLHMI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 30 Jun 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum3006255.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_698495_48_56_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>הסבירה שלומית למאזין שתהה איך להתמודד עם מתח בזמן המלחמה: "יש אנשים שמתעלמים ובוחרים באסקפיזם. יש אנשים שמצייתים ממש להוראות"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 30.06.25</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMLHMG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 30.06.25</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMLHMG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 30 Jun 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum3006256.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 30.06.25</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>כוחו של הטבע</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMJGGK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>"השבוע תהיתי לעצמי שוב", פתחה שלומית את התוכנית. "המון תהיות בנושא הטבע, אנחנו לא מצליחים לפתור דבר, ונמצאים במצבים לא נעימים של בעיה רדודה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMJGGK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 09 Jun 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0906251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_696337_14_0_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>"השבוע תהיתי לעצמי שוב", פתחה שלומית את התוכנית. "המון תהיות בנושא הטבע, אנחנו לא מצליחים לפתור דבר, ונמצאים במצבים לא נעימים של בעיה רדודה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>הצורך בבינה מלאכותית</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMJGGJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה ביקשה את דעתה של שלומית "על הצורך האנושי בשימוש בבינה המלאכותית, ובידע ששואבים ממנה" • שלומית השיבה בצורת משל על הצורך בוויז</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMJGGJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 09 Jun 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0906252.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_696336_31_40_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה ביקשה את דעתה של שלומית "על הצורך האנושי בשימוש בבינה המלאכותית, ובידע ששואבים ממנה" • שלומית השיבה בצורת משל על הצורך בוויז</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מגוננת מדי?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMJGGI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה: "אימצנו תינוקת מתוקה כבת שנה, יש לי חוסר נוחות כשאנו פוגשים אנשים וכולם רצים לגעת בה, האם אני מגוננת מדי?" • מה השיבה שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMJGGI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 09 Jun 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0906253.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_696335_42_41_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה: "אימצנו תינוקת מתוקה כבת שנה, יש לי חוסר נוחות כשאנו פוגשים אנשים וכולם רצים לגעת בה, האם אני מגוננת מדי?" • מה השיבה שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>ללכת אחרי הלב</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMJGGH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה כי לאחר קריירה מפוארת שבנתה, היא מרגישה צורך ללכת כעת לכיוון האומנויות • שלומית שאלה: "למה לחשוש?"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMJGGH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 09 Jun 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0906254.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_696334_47_16_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה כי לאחר קריירה מפוארת שבנתה, היא מרגישה צורך ללכת כעת לכיוון האומנויות • שלומית שאלה: "למה לחשוש?"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 09.06.25</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMJGGF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 09.06.25</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMJGGF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 09 Jun 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0906256.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 09.06.25</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>החלטות ופתרונות</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMHMKG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית דיברה על "תקופה שקשה לקבל החלטות ולמצוא פתרונות, אפשר לומר שהחלטות ופתרונות - לא עניין של מה בכך בחיים" • ומה הקשר לסדרה 'המזח'?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMHMKG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 26 May 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2605251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית דיברה על "תקופה שקשה לקבל החלטות ולמצוא פתרונות, אפשר לומר שהחלטות ופתרונות - לא עניין של מה בכך בחיים" • ומה הקשר לסדרה 'המזח'?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>לבחור בעצמך</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMHMKF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה בדילמה בנוגע למקום עבודתה והוסיפה: "אף פעם לא למדתי באמת איך אני בוחרת בשבילי" • מה השיבה שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMHMKF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 26 May 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2605252.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_694972_32_47_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה בדילמה בנוגע למקום עבודתה והוסיפה: "אף פעם לא למדתי באמת איך אני בוחרת בשבילי" • מה השיבה שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>נימול ופילוסופיה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMHMKE&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה ביקשה לדעת מהו מקורה הפילוסופי של הבעיה הרפואית שממנה היא סובלת: "התחיל לי נימול בירך ימין, זה מאוד מטריד" • מה ייעצה לה שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMHMKE&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 26 May 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2605253.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_694971_44_14_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה ביקשה לדעת מהו מקורה הפילוסופי של הבעיה הרפואית שממנה היא סובלת: "התחיל לי נימול בירך ימין, זה מאוד מטריד" • מה ייעצה לה שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>משבר וצמיחה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMHMKD&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה במשבר משפחתי שחוותה וסיפרה על האמון שלה שנפגע • שלומית: "צריך לדעת שהסליחה איתו זה שאת תתקשרי עם אנשים קרובים אלייך"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMHMKD&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 26 May 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2605254.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_694970_53_21_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה במשבר משפחתי שחוותה וסיפרה על האמון שלה שנפגע • שלומית: "צריך לדעת שהסליחה איתו זה שאת תתקשרי עם אנשים קרובים אלייך"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 26.05.25</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMHMJL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 26.05.25</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMHMJL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 26 May 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2605256.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 26.05.25</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"בעתיד לא תהיה שפה, לא דת, רק טבע ואדם"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMFHDH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר מציירת עתיד פוסט-קפיטליסטי: "ככל שהאדם יתפשר – הוא ישתחרר מההגדרות וילמד את שפת הטבע"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMFHDH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 05 May 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0505251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_692404_19_33_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר מציירת עתיד פוסט-קפיטליסטי: "ככל שהאדם יתפשר – הוא ישתחרר מההגדרות וילמד את שפת הטבע"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"אם המשקל חוזר – צריך ללמוד לקבל אותו"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMFHDG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר והמאזינה שוחחו על דימוי גוף, תנועה וריקודי בטן • המאזינה: "אני אוהבת את הגוף שלי – אבל לפעמים מרגישה מוגבלת"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMFHDG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 05 May 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0505252.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_692403_40_0_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר והמאזינה שוחחו על דימוי גוף, תנועה וריקודי בטן • המאזינה: "אני אוהבת את הגוף שלי – אבל לפעמים מרגישה מוגבלת"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"תמצא משהו שיפתח לך את הלב – בלי להיות תלוי באף אחד"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMFHDF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר עודדה לחיבור פנימי דרך עשייה עצמאית: "זה יכול להיות אימון בבית, שירה או מדיטציה – העיקר שתעשה את זה בשבילך"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMFHDF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 05 May 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0505253.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_692402_53_23_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר עודדה לחיבור פנימי דרך עשייה עצמאית: "זה יכול להיות אימון בבית, שירה או מדיטציה – העיקר שתעשה את זה בשבילך"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 05.05.25</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMFGMM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 05.05.25</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMFGMM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 05 May 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum05052599-1.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 05.05.25</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מה יהיה?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMELLH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר פתחה את תוכניתה וסיפרה: "אנחנו כבר יותר מדי זמן עם הסיפור הזה של ה-7 באוקטובר, אין שום פיתרון והמחשבות מתגלגלות ללא שום כיוון"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMELLH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 28 Apr 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2804251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר פתחה את תוכניתה וסיפרה: "אנחנו כבר יותר מדי זמן עם הסיפור הזה של ה-7 באוקטובר, אין שום פיתרון והמחשבות מתגלגלות ללא שום כיוון"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>פרידה מחיות</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMELLG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה שנפרדה מהחתולה שלה פרינסס, ושאלה: "איזו עצה יש לך לחזק פרידה מחיות אהובות ולא רק מאנשים?" • שלומית: "שאלת מיליון הדולר"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMELLG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 28 Apr 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2804252.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_691883_27_40_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה שנפרדה מהחתולה שלה פרינסס, ושאלה: "איזו עצה יש לך לחזק פרידה מחיות אהובות ולא רק מאנשים?" • שלומית: "שאלת מיליון הדולר"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>שינויים</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMELLF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה ביקשה לדבר על שינויים שהיא עוברת תוך כדי סיום של עבודות • בהמשך ביקשה לחבר לזה גם את נושא הזוגיות • מה השיבה שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMELLF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 28 Apr 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2804253.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה ביקשה לדבר על שינויים שהיא עוברת תוך כדי סיום של עבודות • בהמשך ביקשה לחבר לזה גם את נושא הזוגיות • מה השיבה שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>המאזינה והעורבים</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMELLE&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה כי "בזמן האחרון יש לי מקרים מוזרים עם עורבים, אחד אחרי השני" • שלומית: "עורב זה ידוע שהוא מבשר רעות"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMELLE&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 28 Apr 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2804254.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_691881_45_31_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה כי "בזמן האחרון יש לי מקרים מוזרים עם עורבים, אחד אחרי השני" • שלומית: "עורב זה ידוע שהוא מבשר רעות"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 28.04.25</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMELKL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 28.04.25</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMELKL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 28 Apr 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2804257.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 28.04.25</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>האונה הימנית מול האונה השמאלית</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMDFLE&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית התייחסה להבדלים בין אנשים שפועלים עם אונות מנוגדות: "אנשים שפועלים מהאונה השמאלית מתקשים לתקשר עם אנשים שפועלים עם אונה ימנית"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMDFLE&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 07 Apr 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0704251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_690281_23_9_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית התייחסה להבדלים בין אנשים שפועלים עם אונות מנוגדות: "אנשים שפועלים מהאונה השמאלית מתקשים לתקשר עם אנשים שפועלים עם אונה ימנית"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>לאמן את האונה הימנית במוח</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMDFLD&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין רצה לדעת איך הוא מאמן את האונה הימנית • שלומית תמיר: "אתה חייב להמשיך בכל מה שקשור לאומנות כי זה ייתן לך אמון בעצמך"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMDFLD&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 07 Apr 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0704252.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_690280_2_33_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין רצה לדעת איך הוא מאמן את האונה הימנית • שלומית תמיר: "אתה חייב להמשיך בכל מה שקשור לאומנות כי זה ייתן לך אמון בעצמך"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>אזכרה לנשמה אחרי עשר שנים</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMDFKM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה תהתה האם יש טעם לבצע אזכרה אחרי שהיא הופסקה בגלל בעיות במשפחה • שלומית תמיר: "לא סתם פגשת מכרים שלה כי זה מהדהד מהנשמה שלה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMDFKM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 07 Apr 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0704253.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_690279_37_43_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה תהתה האם יש טעם לבצע אזכרה אחרי שהיא הופסקה בגלל בעיות במשפחה • שלומית תמיר: "לא סתם פגשת מכרים שלה כי זה מהדהד מהנשמה שלה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>ללמוד להתחבר לשתי האונות</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMDFKL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה רוצה להבין כיצד היא יכולה לחזור ללמוד על אהבה ורגשות • שלומית תמיר: "אנחנו חייבים להפוך את ההרגשה לממשית"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMDFKL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 07 Apr 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0704254.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_690278_52_34_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה רוצה להבין כיצד היא יכולה לחזור ללמוד על אהבה ורגשות • שלומית תמיר: "אנחנו חייבים להפוך את ההרגשה לממשית"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 07.04.25</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMDFKH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 07.04.25</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMDFKH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 07 Apr 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum07042599.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 07.04.25</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>שאלת תודעה על גלות</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLMIGK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>בתחילת התוכנית שלומית תמיר סיפרה לנו על חשיבות אהבת העצמי, על גלות ואפילו הזכירה את יוסף: "האהבה העצמית שלו תהדהד לכל המעגלים בחייו"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLMIGK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 31 Mar 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum3103251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_689537_18_51_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>בתחילת התוכנית שלומית תמיר סיפרה לנו על חשיבות אהבת העצמי, על גלות ואפילו הזכירה את יוסף: "האהבה העצמית שלו תהדהד לכל המעגלים בחייו"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>להכין אוכל באהבה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLMIGJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה ביקשה עצה איך לגבש הרמוניה עם בנה בכורה • שלומית תמיר: "בגיל ההתבגרות מוצאים את שק החבטות ובדר"כ את מי שאוהבים יותר"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLMIGJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 31 Mar 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum3103252.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_689536_22_35_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה ביקשה עצה איך לגבש הרמוניה עם בנה בכורה • שלומית תמיר: "בגיל ההתבגרות מוצאים את שק החבטות ובדר"כ את מי שאוהבים יותר"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>קונפליקט דג</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLMIGI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין רצה לדעת איך הוא יצליח להתפתח בתחום עיסוקו • שלומית תמיר: "אלו מהפעולות שהזכרת הן פעולות חוזרות בחייך או פעולות חדשות?"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLMIGI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 31 Mar 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum3103253.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_689535_28_15_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין רצה לדעת איך הוא יצליח להתפתח בתחום עיסוקו • שלומית תמיר: "אלו מהפעולות שהזכרת הן פעולות חוזרות בחייך או פעולות חדשות?"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>קשר משפחתי</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLMIGH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין שאל מה יש לעשות על מנת לפתור ניכור משפחתי • שלומית תמיר: "להבין שהאחר לא דומה לי" </description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLMIGH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 31 Mar 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum3103254.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_689534_39_37_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין שאל מה יש לעשות על מנת לפתור ניכור משפחתי • שלומית תמיר: "להבין שהאחר לא דומה לי" </itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התחדשות לקראת פסח</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLMIGG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה חיפשה ייעוץ לגבי התחדשות בחג הפסח • שלומית תמיר: "הבעיה שלנו שאנחנו לא יודעים את גבולות השפע - רוצים כ"כ הרבה כי יש הרבה שפע"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLMIGG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 31 Mar 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum3103255.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_689533_50_0_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה חיפשה ייעוץ לגבי התחדשות בחג הפסח • שלומית תמיר: "הבעיה שלנו שאנחנו לא יודעים את גבולות השפע - רוצים כ"כ הרבה כי יש הרבה שפע"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 31.03.25</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLMIGF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 31.03.25</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLMIGF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 31 Mar 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum31032599.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 31.03.25</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>חוכמת הלב של צ'רצ'יל</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLLKHE&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר שיתפה בתחילת התוכנית על חוכמת הלב של צ'רצ'יל: "הוא השתמש באינטואיציות. כמה שגיחכו עליו, עדיין האמין שהיטלר סכנה לפני המלחמה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLLKHE&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 24 Mar 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2403251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר שיתפה בתחילת התוכנית על חוכמת הלב של צ'רצ'יל: "הוא השתמש באינטואיציות. כמה שגיחכו עליו, עדיין האמין שהיטלר סכנה לפני המלחמה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>חוכמת הלב בעידן ה-AI</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLLKHD&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין תהה איך חוכמת לב תשתלב בעולם החדש • שלומית תמיר: "צריך לייצר קהילות, אדם צריך להיות אחראי על האנושיות שלו ולשאול 'מה נשמע'?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLLKHD&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 24 Mar 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2403252.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין תהה איך חוכמת לב תשתלב בעולם החדש • שלומית תמיר: "צריך לייצר קהילות, אדם צריך להיות אחראי על האנושיות שלו ולשאול 'מה נשמע'?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>שלווה עצמית</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLLKGM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>מאזין שאל איך הוא עובר למצב של ניתוק רגשי שמישהו צועק עליו • שלומית תמיר השיבה: "שלווה היא 'אני חי טוב עם עצמי שיתפוצץ העולם'"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLLKGM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 24 Mar 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2403253.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>מאזין שאל איך הוא עובר למצב של ניתוק רגשי שמישהו צועק עליו • שלומית תמיר השיבה: "שלווה היא 'אני חי טוב עם עצמי שיתפוצץ העולם'"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 24.03.25</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLLKGK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 24.03.25</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLLKGK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 24 Mar 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum24032599.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 24.03.25</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מלחמת העולם השנייה כאנאלוגיה לתקופתינו</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLKLLM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>בתחילת התוכנית שלומית תמיר דיברה על צ'רצ'יל בימים שלנו: "דמוקרטיה תמיד הייתה בסכנה, תמיד היה צריך את צ'רצ'יל"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLKLLM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Mar 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1703251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>בתחילת התוכנית שלומית תמיר דיברה על צ'רצ'יל בימים שלנו: "דמוקרטיה תמיד הייתה בסכנה, תמיד היה צריך את צ'רצ'יל"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מערכת יחסים בין שני אחים שונים</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLKLLL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה סיפרה על תכונות שונות של שני בניה: "הגדול מאוד רוצה לשחק עם הקטן ולפעמים דרך מגע רוצה להפוך להיות הוא" • מה חשבה שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLKLLL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Mar 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1703252.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_687888_28_51_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה סיפרה על תכונות שונות של שני בניה: "הגדול מאוד רוצה לשחק עם הקטן ולפעמים דרך מגע רוצה להפוך להיות הוא" • מה חשבה שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>חיפוש מערכת יחסים</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLKLLK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>מאזינה מחפשת קשר זוגי מתאים • שלומית תמיר: "את צריכה להתנקות ולצמצם את עניין הניהול"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLKLLK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Mar 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1703253.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_687887_36_16_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>מאזינה מחפשת קשר זוגי מתאים • שלומית תמיר: "את צריכה להתנקות ולצמצם את עניין הניהול"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>אבולוציה נוודית</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLKLLJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>מאזינה חיפשה ייעוץ על סוגיית רכישת בית • שלומית תמיר: "תרכשי את הבית ותעשי את כל התהליכים. אני מבטיחה לך שהוא יהנה מהם"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLKLLJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Mar 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1703254.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_687886_54_14_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>מאזינה חיפשה ייעוץ על סוגיית רכישת בית • שלומית תמיר: "תרכשי את הבית ותעשי את כל התהליכים. אני מבטיחה לך שהוא יהנה מהם"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 17.03.25</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLKLLE&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 17.03.25</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLKLLE&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Mar 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum17032599.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 17.03.25</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>אידיאולוגיית הסתם?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLKEMH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר פתחה את תוכניתה בשיחה על אידיאולוגיות • לדבריה, "התבוננתי על אידיאולוגיית הסתם, והיא מצדדת במשהו נחות"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLKEMH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Mar 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1003251-1.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר פתחה את תוכניתה בשיחה על אידיאולוגיות • לדבריה, "התבוננתי על אידיאולוגיית הסתם, והיא מצדדת במשהו נחות"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>עבודה ושינויים</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLKEMG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה: "אני עוברת המון שינויים במקום העבודה, אני מרגישה מותשת מכל הסיפור הזה" • שלומית: "אילו פעולות הישרדותיות לא הצלחת לרפא?"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLKEMG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Mar 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1003252.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_687193_28_43_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה: "אני עוברת המון שינויים במקום העבודה, אני מרגישה מותשת מכל הסיפור הזה" • שלומית: "אילו פעולות הישרדותיות לא הצלחת לרפא?"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>הדרך שלי</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLKEMF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה: "מחר אני בת 41, אני מנסה להעמיק במה זה אומר למצוא את הדרך המדויקת בשבילי" • מה ייעצה לה שלומית תמיר?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLKEMF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Mar 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1003253.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_687192_49_40_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה: "מחר אני בת 41, אני מנסה להעמיק במה זה אומר למצוא את הדרך המדויקת בשבילי" • מה ייעצה לה שלומית תמיר?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 10.03.25</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLKELM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 10.03.25</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLKELM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Mar 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1003256.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 10.03.25</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"הגיע גם הזמן לדבר על מה חושבים האורחים שלי"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLJGFJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר פתחה את תוכניתה והסבירה כי "תמיד הפתיח עוסק במשהו אקטואלי" • בהמשך ביקשה להתחבר לארוחת השישי שלה • ומה הקשר לבינה מלאכותית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLJGFJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Mar 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0303251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר פתחה את תוכניתה והסבירה כי "תמיד הפתיח עוסק במשהו אקטואלי" • בהמשך ביקשה להתחבר לארוחת השישי שלה • ומה הקשר לבינה מלאכותית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>שקט ושלווה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLJGFI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין שיתף כי "אני במהלך חקירה ומנסה להחליף פעולות, בפעם האחרונה שעליתי, אמרת לי לנסות להחליף את השקט בשלווה" • מה השיבה שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLJGFI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Mar 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0303252.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_686325_18_45_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין שיתף כי "אני במהלך חקירה ומנסה להחליף פעולות, בפעם האחרונה שעליתי, אמרת לי לנסות להחליף את השקט בשלווה" • מה השיבה שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>עידן קפקא</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLJGFH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה ביקשה את דעתה של שלומית על כך ש"עידן קפקא היא מילה נרדפת לעידן השגיאה" • שלומית: "זה מעניין, זה עידן הפכפך"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLJGFH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Mar 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0303253.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה ביקשה את דעתה של שלומית על כך ש"עידן קפקא היא מילה נרדפת לעידן השגיאה" • שלומית: "זה מעניין, זה עידן הפכפך"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>זוגיות ועבודה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLJGFG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה: "אני מבינה שאם לא אעשה עבודה עם עצמי, אמשיך למשוך לחיים שלי גברים שלא סגורים על עצמם" • שלומית: "איפה את חסרה לעצמך?"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLJGFG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Mar 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0303254.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_686323_48_43_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה: "אני מבינה שאם לא אעשה עבודה עם עצמי, אמשיך למשוך לחיים שלי גברים שלא סגורים על עצמם" • שלומית: "איפה את חסרה לעצמך?"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 03.03.25</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLJGEM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 03.03.25</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLJGEM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Mar 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0303258.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 03.03.25</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"אתם צריכים להניח לה ולתת לה לבנות את החיים שלה לבד"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLIIJH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>כך השיבה שלומית תמיר למאזינה שטענה כי הבת שלה מחפשת בגיל 38 את הגבר המושלם ולא יוצאת לדייטים</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLIIJH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 24 Feb 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2402255.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_685564_24_35_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>כך השיבה שלומית תמיר למאזינה שטענה כי הבת שלה מחפשת בגיל 38 את הגבר המושלם ולא יוצאת לדייטים</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>הקשר בין שיניים לשינויים</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLIIJG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה סיפרה על מבנה שיניים מיוחד אצל ילד הסנדוויץ' שלה • שלומית תמיר: "אני חושבת שהוא ילד שלא יכול להסתגל כ"כ מהר למעברים בחיים"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLIIJG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 24 Feb 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2402257.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_685563_54_56_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה סיפרה על מבנה שיניים מיוחד אצל ילד הסנדוויץ' שלה • שלומית תמיר: "אני חושבת שהוא ילד שלא יכול להסתגל כ"כ מהר למעברים בחיים"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>סערת עידן הבינה המלאכותית</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLIIIL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>בתחילת התוכנית התייחסה שלומית תמיר להשפעות הבינה המלאכותית על: "בעידן הבינה המלאכותית אין יוקר לאדם - האדם שווה אפס" </description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLIIIL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 24 Feb 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2402251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_685558_19_54_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>בתחילת התוכנית התייחסה שלומית תמיר להשפעות הבינה המלאכותית על: "בעידן הבינה המלאכותית אין יוקר לאדם - האדם שווה אפס" </itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>החופש לבחור</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLIIIK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה כי היא המציאות מכתיבה לה את חייה ואין לה זכות בחירה • השתיים סיכמו יחד: "כן צריך לבחור בחופש לבחור"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLIIIK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 24 Feb 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2402252.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה כי היא המציאות מכתיבה לה את חייה ואין לה זכות בחירה • השתיים סיכמו יחד: "כן צריך לבחור בחופש לבחור"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>דמיון מודרך לחיים קודמים</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLIIIJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין חיפש סיבה רגשית לבעיה בערמונית • שלומית תמיר אמרה: "למה בחיים שלך זה לא היה אפשרי? האם מיצית את זה מבלי שתדע?"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLIIIJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 24 Feb 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2402253.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_685556_14_0_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין חיפש סיבה רגשית לבעיה בערמונית • שלומית תמיר אמרה: "למה בחיים שלך זה לא היה אפשרי? האם מיצית את זה מבלי שתדע?"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"לפעמים צריך להרפות - פשוט וקל"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLIIII&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר בתגובה לשאלת המאזינה הסובלת מטחורים: "טחורים מסמלים גם בין השאר על חוסר היכולת לשחרר דברים"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLIIII&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 24 Feb 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2402254.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_685555_19_27_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר בתגובה לשאלת המאזינה הסובלת מטחורים: "טחורים מסמלים גם בין השאר על חוסר היכולת לשחרר דברים"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>על זוגיות ובריאות</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLIIIH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שאלה את שלומית תמיר בנוגע לזוגיות והקשר שלה למצב הבריאותי שלה • תמיר: "יכול להיות שהזוגיות שלך לא מתאימה לך - קחי פסק זמן עם עצמך"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLIIIH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 24 Feb 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2402256.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_685554_15_34_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שאלה את שלומית תמיר בנוגע לזוגיות והקשר שלה למצב הבריאותי שלה • תמיר: "יכול להיות שהזוגיות שלך לא מתאימה לך - קחי פסק זמן עם עצמך"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 24.02.25</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLIIIG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 24.02.25</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLIIIG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 24 Feb 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum24022599.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 24.02.25</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>החלום ושברו</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLHKHM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>בתחילת התוכנית שלומית תמיר ציינה כי "חלק מהתוצר של עידן השגיאה הוא חלום ושברו" • עוד אמרה: "כל אמונה או ידיעה עשויה להפוך לשגיאה בפני עצמה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLHKHM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Feb 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1702251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_684749_24_24_.JPG</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>בתחילת התוכנית שלומית תמיר ציינה כי "חלק מהתוצר של עידן השגיאה הוא חלום ושברו" • עוד אמרה: "כל אמונה או ידיעה עשויה להפוך לשגיאה בפני עצמה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"הדו-שיח עם עצמי הוא מאוד חשוב"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLHKHL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר למאזין: "בגיל 48 נסגרות האדוות אתה מתחיל לסגור את ההשפעות הסביבתיות שלך"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLHKHL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Feb 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1702252.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_684748_30_46_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר למאזין: "בגיל 48 נסגרות האדוות אתה מתחיל לסגור את ההשפעות הסביבתיות שלך"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>חיבור בין אחים</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLHKHK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה רצתה לדעת איך לחבר בין שני בניה • שלומית תמיר: "צד שלישי תמיד צריך לגשר ביניהם"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLHKHK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Feb 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1702253.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_684747_44_16_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה רצתה לדעת איך לחבר בין שני בניה • שלומית תמיר: "צד שלישי תמיד צריך לגשר ביניהם"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"את צריכה להתחיל לבנות את עצמך מהתחלה"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLHKHJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>כך ייעצה שלומית תמיר למאזינה בת 31 שלא מרגישה טוב עם עצמה • עוד אמרה: "תתחילי להסיר מחייך אנשים, חפצים, מחשבות שלא קשור לעצמי שלך"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLHKHJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Feb 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1702254-1.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_684746_49_12_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>כך ייעצה שלומית תמיר למאזינה בת 31 שלא מרגישה טוב עם עצמה • עוד אמרה: "תתחילי להסיר מחייך אנשים, חפצים, מחשבות שלא קשור לעצמי שלך"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>זוגיות בגיל 50</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLHKHI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה בת 50 ביקשה ייעוץ בקשר לזוגיות בחייה • שלומית תמיר שאלה: "איזה חלק בחייך הוא המפרה?"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLHKHI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Feb 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1702255.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_684745_54_34_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה בת 50 ביקשה ייעוץ בקשר לזוגיות בחייה • שלומית תמיר שאלה: "איזה חלק בחייך הוא המפרה?"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 17.02.25</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLHKHF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 17.02.25</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLHKHF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Feb 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum17022599.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 17.02.25</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"עידן השגיאה הוא העידן החשוך ביותר מבין כל העידנים"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLGMGH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר פתחה את תוכניתה בהתייחסות לעידן השגיאה • לטענתה: "משגיאות אנחנו רק יכולים ללמוד"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLGMGH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Feb 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1002251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר פתחה את תוכניתה בהתייחסות לעידן השגיאה • לטענתה: "משגיאות אנחנו רק יכולים ללמוד"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>איך מגדילים הכנסות?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLGMGG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה: "בכל פעם שאני מנסה להגדיל את ההכנסות, אני נתקלת במלחמות אין סופיות" • שלומית: "תנסי לראות איך את מתייחסת לעצמך בנושא החומר"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLGMGG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Feb 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1002252.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_683933_19_43_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה: "בכל פעם שאני מנסה להגדיל את ההכנסות, אני נתקלת במלחמות אין סופיות" • שלומית: "תנסי לראות איך את מתייחסת לעצמך בנושא החומר"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>רגישות יתר?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLGMGF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה טענה כי "להיות פגיעה מלווה אותי כל חיי, אני מנסה להבין איך אני יכולה להחליף את זה?" • שלומית: "את צריכה להיות קשובה לעצמך, ללב שלך"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLGMGF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Feb 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1002253.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_683932_32_18_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה טענה כי "להיות פגיעה מלווה אותי כל חיי, אני מנסה להבין איך אני יכולה להחליף את זה?" • שלומית: "את צריכה להיות קשובה לעצמך, ללב שלך"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 10.02.25</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLGMGD&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 10.02.25</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLGMGD&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Feb 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1002255.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 10.02.25</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מחושך לאור</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLEGMD&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית פתחה בהתייחסות להחזרתן של 3 החטופות: "איזה שבוע מותח, בכל זאת, מהחושך אפשר לומר שהגענו אל קצה האור, עם החזרת החטופות"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLEGMD&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 20 Jan 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2001251-1.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_681390_9_35_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית פתחה בהתייחסות להחזרתן של 3 החטופות: "איזה שבוע מותח, בכל זאת, מהחושך אפשר לומר שהגענו אל קצה האור, עם החזרת החטופות"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>תחושת שייכות</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLEGLM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה: "הבנתי שבן זוגי לא בדיוק מרגיש שייכות אליי, הסיבה? שאני לא רואה אותו" • שלומית: "את צריכה מידה יתרה של תקווה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLEGLM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 20 Jan 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2001252.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_681389_32_20_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה: "הבנתי שבן זוגי לא בדיוק מרגיש שייכות אליי, הסיבה? שאני לא רואה אותו" • שלומית: "את צריכה מידה יתרה של תקווה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>פשוט להיות</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLEGLL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה ביקשה להתייעץ על "העניין הזה של 'להיות', זה לא פשוט, העבר עדיין נוכח" • שלומית: "היה לך יותר מדי עבר, שליווה אותך יותר מדי זמן"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLEGLL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 20 Jan 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2001253.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה ביקשה להתייעץ על "העניין הזה של 'להיות', זה לא פשוט, העבר עדיין נוכח" • שלומית: "היה לך יותר מדי עבר, שליווה אותך יותר מדי זמן"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 20.01.25</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLEGLH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 20.01.25</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLEGLH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 20 Jan 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2001257.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 20.01.25</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מתי נהפוך מתקופת שפל האנושות לתקופת גאות האנושות?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLDIEL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר על הבצורת האנושית: "זוהי תקופת השפל של האנושות. לא רק לנו כעם. הכל נגד. תקופת האגו שלא הייתה כמותה מעולם"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLDIEL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 13 Jan 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1301251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_680518_1_29_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר על הבצורת האנושית: "זוהי תקופת השפל של האנושות. לא רק לנו כעם. הכל נגד. תקופת האגו שלא הייתה כמותה מעולם"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>האם אני טרחן?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLDIEK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית למאזין: "לפני שאתה שופט את עצמך, אתה צריך לעשות תיאום ציפיות ביחס לאדם או למערכת שאיתה אתה מתקשר"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLDIEK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 13 Jan 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1301252.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית למאזין: "לפני שאתה שופט את עצמך, אתה צריך לעשות תיאום ציפיות ביחס לאדם או למערכת שאיתה אתה מתקשר"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>תסמכו על שפת הגוף של הילד</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLDIEJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית: "למה אנחנו לא מאמינים באינסטינקטים של הילדים שלנו? אנחנו מיד מעבירים להם את המחשבות והאמונות שלנו"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLDIEJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 13 Jan 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1301253.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_680516_36_18_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית: "למה אנחנו לא מאמינים באינסטינקטים של הילדים שלנו? אנחנו מיד מעבירים להם את המחשבות והאמונות שלנו"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>לראות גם את האחר</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLDIEI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין: "הרבה פעמים אני צריך להגיע להסכמה אבל רוצה שגם יבינו את הראייה שלי" • שלומית: "למה שלא תנסה להבין את הראייה שלהם?"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLDIEI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 13 Jan 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1301254.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_680515_51_51_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין: "הרבה פעמים אני צריך להגיע להסכמה אבל רוצה שגם יבינו את הראייה שלי" • שלומית: "למה שלא תנסה להבין את הראייה שלהם?"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 13.01.25</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLDIEH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 13.01.25</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLDIEH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 13 Jan 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1301255.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 13.01.25</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>עוד חוזר העידן</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKMJLI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית סיפרה כי "בתוכנית האחרנות אני מדברת על 'עידן השגיאה', אי אפשר שלא לדבר אלא רק על זה, מה יהיה ומה לא יהיה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKMJLI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 06 Jan 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0601251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית סיפרה כי "בתוכנית האחרנות אני מדברת על 'עידן השגיאה', אי אפשר שלא לדבר אלא רק על זה, מה יהיה ומה לא יהיה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>ביקורת בונה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKMJLH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה: "דיברנו אז על איך אני יכולה לשוחח עם בן זוגי בביקורת מרימה ולא בביקורת מורידה, הרגשתי את האחריות שלי בשיחה" • מה השיבה שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKMJLH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 06 Jan 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0601252.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_679684_36_48_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה: "דיברנו אז על איך אני יכולה לשוחח עם בן זוגי בביקורת מרימה ולא בביקורת מורידה, הרגשתי את האחריות שלי בשיחה" • מה השיבה שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>כאן ועכשיו</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKMJLG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה: "אני בסוף שנה משמעותית, יש לי הרגשה של תקופת השלמת מעגלים, או סיום של דברים" • שלומית: "להיות כאן ועכשיו"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKMJLG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 06 Jan 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0601253.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה: "אני בסוף שנה משמעותית, יש לי הרגשה של תקופת השלמת מעגלים, או סיום של דברים" • שלומית: "להיות כאן ועכשיו"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>איך לגשת?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKMJLF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה: "יש לי ילד מופרע מאוד וכל דבר לא טוב לו, לאחרונה אני נותנת לו הרבה יותר מלשאר הילדים שלי" • מה השיבה שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKMJLF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 06 Jan 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0601254.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_679682_52_45_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה: "יש לי ילד מופרע מאוד וכל דבר לא טוב לו, לאחרונה אני נותנת לו הרבה יותר מלשאר הילדים שלי" • מה השיבה שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 06.01.25</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKMJKM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 06.01.25</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKMJKM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 06 Jan 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0601257.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 06.01.25</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"ניתן להבין סיטואציות בראיה רחבה, זו גם דרך לפתור סיטואציות"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKLLKD&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>בפתיחת התוכנית התייחסה שלומית תמיר לדרך לראייה רחבה: "מדובר בסיטואציות ולא אתגרים בעידן השגיאה" • זה עידן השגיאה, שום דבר לא ידוע"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKLLKD&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 30 Dec 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum3012241.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>בפתיחת התוכנית התייחסה שלומית תמיר לדרך לראייה רחבה: "מדובר בסיטואציות ולא אתגרים בעידן השגיאה" • זה עידן השגיאה, שום דבר לא ידוע"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>עדכון לאהבה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKLLJM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה רוצה לעשות 'עדכון גרסה' לאהבה • שלומית אמרה לה: "את עושה עדכון גרסה? את לא אפליקציה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKLLJM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 30 Dec 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum3012242.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_678869_41_3_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה רוצה לעשות 'עדכון גרסה' לאהבה • שלומית אמרה לה: "את עושה עדכון גרסה? את לא אפליקציה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"אנחנו מעורערי ביטחון, זה חלק מהחיים"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKLLJL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה על הקשר עם בתה: "אני מרגישה שהביטחון שלה בבית ובי התערער" • שלומית ענתה לה: "זה נשמע שיש לך אשמה שאת לא יכולה לתת לבת שלך הרמוניה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKLLJL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 30 Dec 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum3012243.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_678868_41_59_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה על הקשר עם בתה: "אני מרגישה שהביטחון שלה בבית ובי התערער" • שלומית ענתה לה: "זה נשמע שיש לך אשמה שאת לא יכולה לתת לבת שלך הרמוניה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>שיפור לשנה חדשה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKLLJK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה כתבה לשלומית ורצתה להתייעץ איתה בנושא שיפור עצמי לקראת השנה החדשה • שלומית: "להתמקד בעצמי שלך ולהתמקד במטרות שלך בלי להסתכל על הכלל"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKLLJK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 30 Dec 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum3012244-1.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה כתבה לשלומית ורצתה להתייעץ איתה בנושא שיפור עצמי לקראת השנה החדשה • שלומית: "להתמקד בעצמי שלך ולהתמקד במטרות שלך בלי להסתכל על הכלל"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>ביטוי הרצונות שלנו</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKLLJJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה כתבה לשלומית בנושא המשבר שלה עם בן זוגה ששניהם לא מצליחים להתפשר • שלומית ענתה לה: "אני חושבת שאת לא יודעת לבטא את הרצונות שלך"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKLLJJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 30 Dec 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum3012245.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה כתבה לשלומית בנושא המשבר שלה עם בן זוגה ששניהם לא מצליחים להתפשר • שלומית ענתה לה: "אני חושבת שאת לא יודעת לבטא את הרצונות שלך"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 23.12.24</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKLEEK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 23.12.24</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKLEEK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 23 Dec 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2312247.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 23.12.24</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>בעידן השגיאה האדם מאבד את אנושיותו</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKKFFJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>בפתיחת התוכנית התייחסה שלומית תמיר להיבט המקראי: "בסיפורי הבריאה מתברר שבחירתו של האדם היא בכורה שלא ניתן לערער עליה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKKFFJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 23 Dec 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2312241.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>בפתיחת התוכנית התייחסה שלומית תמיר להיבט המקראי: "בסיפורי הבריאה מתברר שבחירתו של האדם היא בכורה שלא ניתן לערער עליה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"העבודה סוחטת אותי נפשית ופיזית"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKKFFI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה סיפרה כי היא "עובדת באותה עבודה כבר המון שנים" ומתלבטת אם לבצע שינוי תעסוקתי • שלומית תמיר: "צריך השתנות שמשרישה מיומנויות"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKKFFI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 23 Dec 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2312242.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_677225_28_47_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה סיפרה כי היא "עובדת באותה עבודה כבר המון שנים" ומתלבטת אם לבצע שינוי תעסוקתי • שלומית תמיר: "צריך השתנות שמשרישה מיומנויות"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>גבול אישי בעידן השגיאה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKKFFH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין שיתף: "לכל בן אדם יש גבולות ואני לא קורא את הגבולות של האדם האחר?" • תמיר השיבה: "שאתה רוצה שלאדם השני יהיה טוב - אתה נכנס לגבולותיו"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKKFFH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 23 Dec 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2312243.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין שיתף: "לכל בן אדם יש גבולות ואני לא קורא את הגבולות של האדם האחר?" • תמיר השיבה: "שאתה רוצה שלאדם השני יהיה טוב - אתה נכנס לגבולותיו"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>חלומות מוזרים</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKKFFG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה כתבה לשלומית תמיר כי היא חלמה בלילה חלום מוזר: "חלמתי שיש לי בן ומעולם לא חשבתי על משפחה" • תמיר השיבה: "מדבר על תיקון וצמיחה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKKFFG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 23 Dec 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2312244.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה כתבה לשלומית תמיר כי היא חלמה בלילה חלום מוזר: "חלמתי שיש לי בן ומעולם לא חשבתי על משפחה" • תמיר השיבה: "מדבר על תיקון וצמיחה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>סכין שבורה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKKFFF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שאלה את שלומית תמיר: "נשברה לי סכין מטבח באופן מאוד מוזר, האם יש בזה מסר?" • תמיר השיבה: "סכין שנשברת אומרת שאין פחד מסיכונים"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKKFFF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 23 Dec 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2312245.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שאלה את שלומית תמיר: "נשברה לי סכין מטבח באופן מאוד מוזר, האם יש בזה מסר?" • תמיר השיבה: "סכין שנשברת אומרת שאין פחד מסיכונים"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"מתי נדע שעידן השגיאה מתעתע בנו?"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKKFFE&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שאלה את שלומית תמיר מתי השינוי הוא קריאת השכמה • תמיר השיבה: "בעידן השגיאה צריך להיות מאוד ערני"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKKFFE&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 23 Dec 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2312246.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שאלה את שלומית תמיר מתי השינוי הוא קריאת השכמה • תמיר השיבה: "בעידן השגיאה צריך להיות מאוד ערני"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"עידן השגיאה הוא עידן העידנים"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKJEID&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>בפתיחת תוכניתה סיפרה שלומית כי "יש לנו הרבה על מה לדבר בהקשר של עידן השגיאה, זה עידן הכולל בתוכו את עידן פוסט האמת ואת עידן השקר"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKJEID&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 09 Dec 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0912241.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>בפתיחת תוכניתה סיפרה שלומית כי "יש לנו הרבה על מה לדבר בהקשר של עידן השגיאה, זה עידן הכולל בתוכו את עידן פוסט האמת ואת עידן השקר"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>חוסר שביעות רצון</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKJEHM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה: "יש לי ילדה בת עוד מעט 9, וכבר עכשיו היא חסרת שביעות רצון מאיך שהיא נראית" • שלומית: "אנחנו צריכים להראות דוגמה אישית"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKJEHM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 09 Dec 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0912242.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_676149_22_0_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה: "יש לי ילדה בת עוד מעט 9, וכבר עכשיו היא חסרת שביעות רצון מאיך שהיא נראית" • שלומית: "אנחנו צריכים להראות דוגמה אישית"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>ראי לנשמה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKJEHL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין שיתף: "הרופאה אמרה שיתכן שיש בעיה בעין שמאל, אני מנסה להבין מה לא ראיתי" • שלומית: "העיניים הן הראי של הנשמה, הגוף והנפש"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKJEHL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 09 Dec 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0912243.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_676148_32_48_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין שיתף: "הרופאה אמרה שיתכן שיש בעיה בעין שמאל, אני מנסה להבין מה לא ראיתי" • שלומית: "העיניים הן הראי של הנשמה, הגוף והנפש"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>דירה להשכיר?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKJEHK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין שיתף בבעיות סביב דירה שאימו קנתה לו: "אמרה שמהחודש הבא אני לא אקבל כסף" • שלומית ענתה: "יש פה משהו מפוקפק"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKJEHK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 09 Dec 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0912244.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_676147_54_58_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין שיתף בבעיות סביב דירה שאימו קנתה לו: "אמרה שמהחודש הבא אני לא אקבל כסף" • שלומית ענתה: "יש פה משהו מפוקפק"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 09.12.24</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKJEHH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 09.12.24</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKJEHH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 09 Dec 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0912247.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 09.12.24</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>בינה מלאכותית בעידן השגיאה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKIFJF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>בפתיחת התוכנית סיפרה שלומית תמיר על השתלבות הבינה המלאכותית בעידן השגיאה </description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKIFJF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 02 Dec 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0212241.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_675262_5_30_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>בפתיחת התוכנית סיפרה שלומית תמיר על השתלבות הבינה המלאכותית בעידן השגיאה </itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>איך לא לחיות לצד החיים?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKIFJE&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר שוחחה עם המאזינה על בן זוג אשר חי לצד החיים: "דמייני לעצמך מה קורה לצמח חי שנמצא ליד צמח מת. מה קורה לו?"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKIFJE&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 02 Dec 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0212242.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_675261_43_53_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר שוחחה עם המאזינה על בן זוג אשר חי לצד החיים: "דמייני לעצמך מה קורה לצמח חי שנמצא ליד צמח מת. מה קורה לו?"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מה גורם לנו לחוש שאין לנו אוויר?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKIFJD&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין רצה להתייעץ עם שלומית תמיר על כך שיש לו תחושה שאין לו אוויר • מה ייעצה לו על מנת להצליח להתקדם לשלב הבא בחייו?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKIFJD&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 02 Dec 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0212243.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_675260_49_22_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין רצה להתייעץ עם שלומית תמיר על כך שיש לו תחושה שאין לו אוויר • מה ייעצה לו על מנת להצליח להתקדם לשלב הבא בחייו?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>על קשרים ביולוגיים וקשרים נשמתיים</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKIFIM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר ענתה למאזינה ששאלה אותה על טיב הקשר בינה לבין שאר אחיה ואחיותיה: "קשר נשמתי זה אותו מרקם של קשתית של העין" </description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKIFIM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 02 Dec 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0212244.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_675259_14_45_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר ענתה למאזינה ששאלה אותה על טיב הקשר בינה לבין שאר אחיה ואחיותיה: "קשר נשמתי זה אותו מרקם של קשתית של העין" </itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 02.12.24</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKIFIJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 02.12.24</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKIFIJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 02 Dec 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0212245.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 02.12.24</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>עידן פוסט האמת</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKHFJH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית פתחה את התוכנית וסיפרה כי "התקופה הזו החלה מעלייתו של טראמפ, והיא כמעט מסתיימת כעידן פוסט האמת, שבתוכו נמצא עידן השגיאה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKHFJH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 25 Nov 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2511241.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית פתחה את התוכנית וסיפרה כי "התקופה הזו החלה מעלייתו של טראמפ, והיא כמעט מסתיימת כעידן פוסט האמת, שבתוכו נמצא עידן השגיאה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>על דונאלד טראמפ ועידן השגיאה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKHFJG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שאלה לגבי "פוסט האמת ועידן השגיאה, לא ברור לי מי עשה את השגיאה" • שלומית: "עידן פוסט האמת התחיל מעלייתו הראשונה של טראמפ"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKHFJG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 25 Nov 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2511242.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_674263_23_42_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שאלה לגבי "פוסט האמת ועידן השגיאה, לא ברור לי מי עשה את השגיאה" • שלומית: "עידן פוסט האמת התחיל מעלייתו הראשונה של טראמפ"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>שוקולדים ומתוקים</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKHFJF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין התייעץ בנוגע לבנו הגדול על "כל הקטע של שוקולדים ומתוקים, איך 'ראייה אחרת' רואה את זה?" • שלומית ענתה: "אני מאמינה בדוגמה אישית"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKHFJF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 25 Nov 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2511243.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_674262_37_39_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין התייעץ בנוגע לבנו הגדול על "כל הקטע של שוקולדים ומתוקים, איך 'ראייה אחרת' רואה את זה?" • שלומית ענתה: "אני מאמינה בדוגמה אישית"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>שאלה בתחפושת</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKHFJE&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שאלה: "כמה אני יכולה לקחת אחריות על היחסים עם ילדיי, ועל היחסים ביניהם?" • שלומית: "זאת שאלה בתחפושת"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKHFJE&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 25 Nov 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2511244.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_674261_54_35_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שאלה: "כמה אני יכולה לקחת אחריות על היחסים עם ילדיי, ועל היחסים ביניהם?" • שלומית: "זאת שאלה בתחפושת"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 25.11.24</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKHFIM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 25.11.24</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKHFIM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 25 Nov 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2511246.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 25.11.24</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>עידן השגיאה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKGGLE&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר פתחה ודיברה על עידן השגיאה: "הציעו לי להיות עורכת מדומיינת בויקיפדיה, אמרו לי 'תבואי תכתבי על עידן השגיאה'"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKGGLE&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Nov 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1811241.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר פתחה ודיברה על עידן השגיאה: "הציעו לי להיות עורכת מדומיינת בויקיפדיה, אמרו לי 'תבואי תכתבי על עידן השגיאה'"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"באים אלי רק שצריך משהו"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKGGLD&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה רצתה עזרה בפתירת קונפליקט: "לגבי מקום העבודה שלי, אני מרגישה שקופה לחלוטין" • שלומית: "אם אדם לא ידע לייצר קשרים, הוא יהיה במצב שלך"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKGGLD&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Nov 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1811242.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_673380_24_45_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה רצתה עזרה בפתירת קונפליקט: "לגבי מקום העבודה שלי, אני מרגישה שקופה לחלוטין" • שלומית: "אם אדם לא ידע לייצר קשרים, הוא יהיה במצב שלך"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מחסור בילדים</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKGGKM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה תהתה עם שלומית תמיר: "המחסור בילדים גורם לי לעצב רב, איך להתמודד עם גורל כזה כואב?" • שלומית: "זה דבר שהפך לבר חלוף"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKGGKM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Nov 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1811243.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_673379_0_18_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה תהתה עם שלומית תמיר: "המחסור בילדים גורם לי לעצב רב, איך להתמודד עם גורל כזה כואב?" • שלומית: "זה דבר שהפך לבר חלוף"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>איך אפשר לחנך?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKGGKL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין תהה עם שלומית בתוכנית: "בתור מערכת חינוך, איפה אנחנו טועים?" • שלומית הגיבה: "מתוקף תקופת הקורונה, לא היה מנוס מלאפשר חינוך ביתי"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKGGKL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Nov 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1811244.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_673378_0_54_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין תהה עם שלומית בתוכנית: "בתור מערכת חינוך, איפה אנחנו טועים?" • שלומית הגיבה: "מתוקף תקופת הקורונה, לא היה מנוס מלאפשר חינוך ביתי"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 18.11.24</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKGGKK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 18.11.24</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKGGKK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Nov 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1811245.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 18.11.24</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>תוכנית מלאה 11.11.24</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKFHHJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>תוכנית מלאה 11.11.24</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKFHHJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 11 Nov 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1111245.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>תוכנית מלאה 11.11.24</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"העידן בו אנו חיים כיום הוא עידן השגיאה"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKFHHI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>כך מכנה שלומית תמיר את התקופה בה אנו חיים • ואיך הזמרת נרקיס קשורה לדעתה לעידן בו אנו חיים?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKFHHI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 11 Nov 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1111241.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_672445_42_50_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>כך מכנה שלומית תמיר את התקופה בה אנו חיים • ואיך הזמרת נרקיס קשורה לדעתה לעידן בו אנו חיים?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"אני לא מצליח להבין מה יותר גרוע להיות היום? יהודי או ישראלי?"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKFHHH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין תהה מה יותר גרוע להיות? יהודי או ישראלי? • שלומית תמיר השיבה לו: "יהודים הם לאו דווקא ישראלים"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKFHHH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 11 Nov 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1111242-1.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_672444_36_23_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין תהה מה יותר גרוע להיות? יהודי או ישראלי? • שלומית תמיר השיבה לו: "יהודים הם לאו דווקא ישראלים"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>על התבוננות קשב ומודעות בעידן השגיאה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKFHHG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין תהה מה עליו לעשות לגבי נטילת תרופה שיוצרת לו אי נעימות בגוף • שלומית תמיר השיבה: "לא יצרת חקירה טיפולית האם התרופה מתאימה לך"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKFHHG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 11 Nov 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1111243.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_672443_44_35_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין תהה מה עליו לעשות לגבי נטילת תרופה שיוצרת לו אי נעימות בגוף • שלומית תמיר השיבה: "לא יצרת חקירה טיפולית האם התרופה מתאימה לך"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>כמה זמן לוקח עד שמתקדמים לשלב הבא בחיים?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKFHHF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר השיבה למאזין שתהה כיצד עליו להתקדם שלב בחיים: "תעשה הכול יותר לאט. זה לאו דווקא שאלה של מתי אלא איך"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKFHHF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 11 Nov 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1111244.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_672442_40_37_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר השיבה למאזין שתהה כיצד עליו להתקדם שלב בחיים: "תעשה הכול יותר לאט. זה לאו דווקא שאלה של מתי אלא איך"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>השפה העברית</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKEIHD&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>בפתיחת תוכניתה סיפרה שלומית תמיר כי: "היום בתוכנית נשוחח על השפה העברית, על משמעותה והתפתחותה, ועל קנאת השפה העברית, ולמה?" • האזינו</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKEIHD&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 04 Nov 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0411241.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_671540_10_15_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>בפתיחת תוכניתה סיפרה שלומית תמיר כי: "היום בתוכנית נשוחח על השפה העברית, על משמעותה והתפתחותה, ועל קנאת השפה העברית, ולמה?" • האזינו</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>תקשורת</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKEIGM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה לגבי בתה: "אני חושבת שהיא לא מדברת בשפה, קשה לי לתקשר איתה" • שלומית: "יכול להיות שהיא מהאנשים האלה שצריכים לבטא את עצמם בצורה אחרת"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKEIGM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 04 Nov 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0411242.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_671539_28_9_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה לגבי בתה: "אני חושבת שהיא לא מדברת בשפה, קשה לי לתקשר איתה" • שלומית: "יכול להיות שהיא מהאנשים האלה שצריכים לבטא את עצמם בצורה אחרת"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>דיבורים דיבורים</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKEIGL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין: "אני מוצא שהיום יש הרבה דיבור מצד אחד, מצד שני יש גם המון צמצום בדיבור, יש אנשים שלא מפסיקים לדבר ויש את הדור הצעיר שלא מדבר הרבה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKEIGL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 04 Nov 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0411243.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_671538_35_33_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין: "אני מוצא שהיום יש הרבה דיבור מצד אחד, מצד שני יש גם המון צמצום בדיבור, יש אנשים שלא מפסיקים לדבר ויש את הדור הצעיר שלא מדבר הרבה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מתח</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKEIGK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה ביקשה לשוחח עם שלומית תמיר בנושא: "המתח במצב שאנחנו וגם אני נמצאת בו" • שלומית ענתה: "לדמות את זה לסערות בטבע, כמו סערת הוריקן"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKEIGK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 04 Nov 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0411244.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_671537_55_24_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה ביקשה לשוחח עם שלומית תמיר בנושא: "המתח במצב שאנחנו וגם אני נמצאת בו" • שלומית ענתה: "לדמות את זה לסערות בטבע, כמו סערת הוריקן"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 04.11.24</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKEIGH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 04.11.24</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKEIGH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 04 Nov 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0411247.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 04.11.24</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>קונפליקט</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKDIIH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית סיפרה כי "תמיד נהגתי להזכיר ולומר בכל תוכנית, שנוכל לפתור כל קונפליקט" • לדבריה, "מאז ה-7 באוקטובר, הסלוגן הזה ירד למחתרת"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKDIIH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 28 Oct 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2810241.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית סיפרה כי "תמיד נהגתי להזכיר ולומר בכל תוכנית, שנוכל לפתור כל קונפליקט" • לדבריה, "מאז ה-7 באוקטובר, הסלוגן הזה ירד למחתרת"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>אחריות</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKDIIG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה: "התחלתי השנה מקום עבודה חדש, אני מרגישה שנותנים לי אחריות שונה, שמעלה בתוכי רגש שקשור לתקופת הילדות שלי" • מה ענתה שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKDIIG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 28 Oct 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2810242.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_670553_18_59_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה: "התחלתי השנה מקום עבודה חדש, אני מרגישה שנותנים לי אחריות שונה, שמעלה בתוכי רגש שקשור לתקופת הילדות שלי" • מה ענתה שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>השלב הבא</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKDIIF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין ביקש לשאול 3 שאלות: "איך מתקדמים לשלב הבא, איך לא להיכנס ללופ והאם קורה שהעבר וההווה נפגשים?" • שלומית: "שלושת השאלות מאוד חכמות"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKDIIF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 28 Oct 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2810243.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין ביקש לשאול 3 שאלות: "איך מתקדמים לשלב הבא, איך לא להיכנס ללופ והאם קורה שהעבר וההווה נפגשים?" • שלומית: "שלושת השאלות מאוד חכמות"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 28.10.24</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JKDIID&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 28.10.24</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JKDIID&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 28 Oct 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2810244.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 28.10.24</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>סליחה ומחילה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJMKFD&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>בפתיחת תוכניתה סיפרה שלומית תמיר כי "מהות התכלית לבקשת מחילה וסליחה בין אדם לחברו, ובן אדם למקום, נתנה את תוקפה בעשרת ימי תשובה אלו"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJMKFD&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Oct 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1410241.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_669720_10_54_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>בפתיחת תוכניתה סיפרה שלומית תמיר כי "מהות התכלית לבקשת מחילה וסליחה בין אדם לחברו, ובן אדם למקום, נתנה את תוקפה בעשרת ימי תשובה אלו"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>על ספורט ונפש</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJMKEM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין שוחח עם שלומית תמיר, סיפר כי "אני קצת כלוא בתוך הגוף שלי", וטען: "כשהתחלתי לעשות ספורט, התחלתי להרגיש את הגוף"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJMKEM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Oct 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1410242.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_669719_25_58_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין שוחח עם שלומית תמיר, סיפר כי "אני קצת כלוא בתוך הגוף שלי", וטען: "כשהתחלתי לעשות ספורט, התחלתי להרגיש את הגוף"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>המאזינה: "זימנתי לחיים שלי בחור מקסים"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJMKEL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה: "אנחנו שנה וחצי בזוגיות מקסימה, הבעיה שהוא פרוד ויש הסכם שהאישה לא מוכנה לחתום עליו, מה זה בא ללמד אותי?" • מה ענתה שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJMKEL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Oct 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1410243.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_669718_37_41_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה: "אנחנו שנה וחצי בזוגיות מקסימה, הבעיה שהוא פרוד ויש הסכם שהאישה לא מוכנה לחתום עליו, מה זה בא ללמד אותי?" • מה ענתה שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מנוחה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJMKEK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה ביקשה לשאול את שלומית: "מהי מנוחה לפי הפילוסופיה של בראייה אחרת?" • מה הייתה תשובתה של שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJMKEK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Oct 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1410244.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_669717_54_20_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה ביקשה לשאול את שלומית: "מהי מנוחה לפי הפילוסופיה של בראייה אחרת?" • מה הייתה תשובתה של שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 14.10.24</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJMKEJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 14.10.24</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJMKEJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Oct 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1410245.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 14.10.24</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>סיפורים מהחיים</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJLGLI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>בפתיחת התוכנית סיפרה שלומית כי "אין כמו לפתוח עם סיפורים מהחיים, סיפורים פשוטים, מתוך מפגשים עם אנשים"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJLGLI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 30 Sep 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum3009241.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>בפתיחת התוכנית סיפרה שלומית כי "אין כמו לפתוח עם סיפורים מהחיים, סיפורים פשוטים, מתוך מפגשים עם אנשים"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>על כאבים בארובות העיניים</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJLGLH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שוחחה עם שלומית תמיר וסיפרה על כאבים סביב ארובות העיניים ותחושה של כבדות בראש: "זה יותר מתבטא בעבודה מול מחשב" • מה ענתה שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJLGLH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 30 Sep 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum3009242.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שוחחה עם שלומית תמיר וסיפרה על כאבים סביב ארובות העיניים ותחושה של כבדות בראש: "זה יותר מתבטא בעבודה מול מחשב" • מה ענתה שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מאזין: "איך שמים גבולות למרחב ולסביבה?"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJLGLG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין: "לקראת השנה החדשה, בעיקר בפן האישי, אני רוצה לשאול מה את אומרת על המילה גבולות? איך שמים גבולות למרחב ולסביבה?"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJLGLG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 30 Sep 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum3009243.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין: "לקראת השנה החדשה, בעיקר בפן האישי, אני רוצה לשאול מה את אומרת על המילה גבולות? איך שמים גבולות למרחב ולסביבה?"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>אנרגיה חדשה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJLGLF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה: "בניתי גשרים אל העולם, למרות שיש לי נטייה להתבודדות - זה מטעין אותי באנרגיה חדשה" • שלומית: "יצרת קשרים - איזה יופי"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJLGLF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 30 Sep 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum3009244.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה: "בניתי גשרים אל העולם, למרות שיש לי נטייה להתבודדות - זה מטעין אותי באנרגיה חדשה" • שלומית: "יצרת קשרים - איזה יופי"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 30.09.24</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJLGLD&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 30.09.24</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJLGLD&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 30 Sep 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum3009246.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 30.09.24</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"כל שינוי קטן בתקופה הזו יכול לייצר שמחה"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJJJML&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית סיפרה בתחילת התוכנית כי "לא פשוט בכלל לפתור קונפליקטים עמוקים, מה שנשאר זה להתבונן על כל דבר בפריזמה רחבה יותר"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJJJML&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 16 Sep 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1609241.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית סיפרה בתחילת התוכנית כי "לא פשוט בכלל לפתור קונפליקטים עמוקים, מה שנשאר זה להתבונן על כל דבר בפריזמה רחבה יותר"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>קשרים ופרידות</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJJJMK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>מאזין שוחח עם שלומית וביקש לשאול: "מה גורם לקשר אנרגטי להסתיים?" • מה ענתה שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJJJMK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 16 Sep 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1609242.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>מאזין שוחח עם שלומית וביקש לשאול: "מה גורם לקשר אנרגטי להסתיים?" • מה ענתה שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>איך מנצחים?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJJJMJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>מאזין ביקש לשאול את שלומית תמיר: "איך מנצחים בתקופה הזו ברמה האישית?" • שלומית ענתה: "ניצחונות יש להם הרבה מאוד רבדים"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJJJMJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 16 Sep 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1609243.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>מאזין ביקש לשאול את שלומית תמיר: "איך מנצחים בתקופה הזו ברמה האישית?" • שלומית ענתה: "ניצחונות יש להם הרבה מאוד רבדים"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 16.09.24</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJJJMI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 16.09.24</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJJJMI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 16 Sep 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1609244.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 16.09.24</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>שיתוף השתתפות</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJILIG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית דיברה על 'שיתוף השתתפות': "אני יכולה לשתף שביום שישי תמיד מתכנסים אצלי לארוחה, הפעם התכנסו חבר'ה צעירים ובחרו בפולק רוק משנות ה-70"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJILIG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 09 Sep 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0909241.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית דיברה על 'שיתוף השתתפות': "אני יכולה לשתף שביום שישי תמיד מתכנסים אצלי לארוחה, הפעם התכנסו חבר'ה צעירים ובחרו בפולק רוק משנות ה-70"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>גאולה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJILIF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>מאזין ביקש טיפ לגאולה יומית וציין כי "יש ימים שאתה קם בבוקר עם אנרגיה ירודה" • מה ענתה שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJILIF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 09 Sep 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0909242.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>מאזין ביקש טיפ לגאולה יומית וציין כי "יש ימים שאתה קם בבוקר עם אנרגיה ירודה" • מה ענתה שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>ג'ונגל</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJILIE&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>מאזין ביקש לדבר עם שלומית על נושא הגאולה: "אני מרגיש שזו תקופה של ג'ונגל, אני מחפש מורה דרך" • שלומית ענתה: "אתה מורה הדרך הכי טוב של עצמך"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJILIE&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 09 Sep 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0909243.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_665851_9_22_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>מאזין ביקש לדבר עם שלומית על נושא הגאולה: "אני מרגיש שזו תקופה של ג'ונגל, אני מחפש מורה דרך" • שלומית ענתה: "אתה מורה הדרך הכי טוב של עצמך"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>יש על מי לסמוך</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJILID&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>מאזין ביקש לשוחח עם שלומית בנושא "עצמאות יתר של ילדים בגילאים נמוכים, יכול להיות שזה סביב העניין שהלימודים לא מתקיימים" • מה ענתה שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJILID&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 09 Sep 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0909244.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_665850_6_13_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>מאזין ביקש לשוחח עם שלומית בנושא "עצמאות יתר של ילדים בגילאים נמוכים, יכול להיות שזה סביב העניין שהלימודים לא מתקיימים" • מה ענתה שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 09.09.24</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJILHL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 09.09.24</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJILHL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 09 Sep 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0909246.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 09.09.24</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>להיות בנוכחות</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJIDFK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית התייחסה בפתיחת התוכנית לחוסר הוודאות של התקופה • ציינה כי "להיות בנוכחות ובהוויה שלמה זאת תקווה לא ברורה מאליה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJIDFK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 02 Sep 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0209241.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית התייחסה בפתיחת התוכנית לחוסר הוודאות של התקופה • ציינה כי "להיות בנוכחות ובהוויה שלמה זאת תקווה לא ברורה מאליה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"הבפנים לא מתאים לבחוץ"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJIDFJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>מאזינה סיפרה כי "יש לי חוסר התאמה בין ההרגשה הפנימית שלי לאיך שאני רואה את עצמי במראה" • מה ענתה שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJIDFJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 02 Sep 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0209242.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>מאזינה סיפרה כי "יש לי חוסר התאמה בין ההרגשה הפנימית שלי לאיך שאני רואה את עצמי במראה" • מה ענתה שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>לשחרר</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJIDFI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>מאזין סיפר כי "לאחר תקופה שלא עבדתי בצורה מסודרת, יש לי 2 הצעות עבודה, האם להגיש לשתיהן מועמדות ולשחרר את השליטה והרצון בוודאות?"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJIDFI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 02 Sep 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0209243.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>מאזין סיפר כי "לאחר תקופה שלא עבדתי בצורה מסודרת, יש לי 2 הצעות עבודה, האם להגיש לשתיהן מועמדות ולשחרר את השליטה והרצון בוודאות?"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>אומנות ואמונה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJIDFH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>מאזינה סיפרה כי "אני מתעסקת באומנות אבל בעצם האומנות הייתה רק דרך לדברר את עצמי" • שלומית: "הפעולה היא לשחרר שליטה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJIDFH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 02 Sep 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0209244.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>מאזינה סיפרה כי "אני מתעסקת באומנות אבל בעצם האומנות הייתה רק דרך לדברר את עצמי" • שלומית: "הפעולה היא לשחרר שליטה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 02.09.24</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJIDFF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 02.09.24</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJIDFF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 02 Sep 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0209246.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 02.09.24</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מחר יום חדש</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJHFDM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית דיברה בתחילת התוכנית על כך ש'מחר יום חדש', זה משפט קבוע שאנשים אומרים, ובכל חדש יש סיכוי לשינוי ולהתחדשות</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJHFDM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 26 Aug 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2608241.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית דיברה בתחילת התוכנית על כך ש'מחר יום חדש', זה משפט קבוע שאנשים אומרים, ובכל חדש יש סיכוי לשינוי ולהתחדשות</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מה הגוף מאותת לי?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJHFDL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>מאזין סיפר כי: "ב-4 השנים האחרונות, לפחות פעם בשנה מופיעה לי דלקת גרון חריפה, אני מנסה להבין מה הגוף שלי מנסה לאותת לי" • מה ענתה שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJHFDL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 26 Aug 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2608242.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>מאזין סיפר כי: "ב-4 השנים האחרונות, לפחות פעם בשנה מופיעה לי דלקת גרון חריפה, אני מנסה להבין מה הגוף שלי מנסה לאותת לי" • מה ענתה שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מה הדבר הבא?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJHFDK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה ביקשה לדבר על נושא זוגיות ושיתפה כי: "הזוגיות נמצאת במקום מונוטוני, אני תוהה מה השלב הבא?" • מה ענתה לה שלומית?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJHFDK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 26 Aug 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2608243.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה ביקשה לדבר על נושא זוגיות ושיתפה כי: "הזוגיות נמצאת במקום מונוטוני, אני תוהה מה השלב הבא?" • מה ענתה לה שלומית?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>חלומות על חתולים</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJHFDJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>מאזינה שיתפה כי היא חולמת הרבה על חתולים: "אתמול זה היה השיא - החתולה התנפלה עליי" • שלומית ענתה כי "חתול מצביע על התחלה חדשה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJHFDJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 26 Aug 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2608244.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>מאזינה שיתפה כי היא חולמת הרבה על חתולים: "אתמול זה היה השיא - החתולה התנפלה עליי" • שלומית ענתה כי "חתול מצביע על התחלה חדשה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 26.08.24</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJHFDI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 26.08.24</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJHFDI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 26 Aug 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2608245.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 26.08.24</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>בני הנפילים</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJGGKJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית סיפרה בתחילת התוכנית על שפגשה בחבר שלה המחזאי, המאמין שתמיד נישאר בני הנפילים • שעת סיפור</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJGGKJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 19 Aug 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1908241.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית סיפרה בתחילת התוכנית על שפגשה בחבר שלה המחזאי, המאמין שתמיד נישאר בני הנפילים • שעת סיפור</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>על קריירה ושינויים</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJGGKI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה ביקשה להתייעץ עם שלומית על כך שהיא עשתה הסבת מקצוע והיא לא מצליחה להתפרנס ממנו • שלומית ענתה: "נראה לי שעשית את השינוי לא בשביל כסף"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJGGKI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 19 Aug 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1908242.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה ביקשה להתייעץ עם שלומית על כך שהיא עשתה הסבת מקצוע והיא לא מצליחה להתפרנס ממנו • שלומית ענתה: "נראה לי שעשית את השינוי לא בשביל כסף"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>ענייני כספים</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJGGKH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>מאזינה שיתפה לגבי קונפליקט שיש לה עם אחיה הגדול סביב ענייני כספים • שלומית ענתה: "הוא צריך להשתקם ולהתפתח, את אחראית עליו?"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJGGKH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 19 Aug 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1908243.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>מאזינה שיתפה לגבי קונפליקט שיש לה עם אחיה הגדול סביב ענייני כספים • שלומית ענתה: "הוא צריך להשתקם ולהתפתח, את אחראית עליו?"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>חוסר ודאות</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJGGKG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>מאזינה שיתפה ואמרה כי "כל הדברים הלא וודאיים סוגרים את הדלת בפני" • שלומית ענתה: "מה גרם לך כל כך להשתנות פתאום?"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJGGKG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 19 Aug 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1908244.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>מאזינה שיתפה ואמרה כי "כל הדברים הלא וודאיים סוגרים את הדלת בפני" • שלומית ענתה: "מה גרם לך כל כך להשתנות פתאום?"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 19.08.24</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJGGKF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 19.08.24</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJGGKF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 19 Aug 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1908245.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 19.08.24</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>על חוסר ודאות</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJDKMF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר התייחסה בפתח התוכנית לחוסר הוודאות הרב שהתקופה הזו מביאה איתה • ציינה שבמקרים כאלו היא תמיד נוהגת לדבר עם אימא שלה</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJDKMF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Jul 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2907241.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר התייחסה בפתח התוכנית לחוסר הוודאות הרב שהתקופה הזו מביאה איתה • ציינה שבמקרים כאלו היא תמיד נוהגת לדבר עם אימא שלה</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>להחליט שלא להחליט</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJDKME&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין דיבר על הקושי הגדול מאוד שיש לו בקבלת החלטות • שלומית ענתה: "צריך לשאול במה זה משרת אותך, האג'נדה של לא לקבל החלטות?"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJDKME&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Jul 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2907242.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין דיבר על הקושי הגדול מאוד שיש לו בקבלת החלטות • שלומית ענתה: "צריך לשאול במה זה משרת אותך, האג'נדה של לא לקבל החלטות?"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>זיכרונות</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJDKMD&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה ביקשה לדעת למה היא לא מצליחה בחיים, וביקשה בנוסף לדבר גם על מערכת היחסים שלה עם אביה</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJDKMD&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Jul 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2907243.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_660790_32_10_.png</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה ביקשה לדעת למה היא לא מצליחה בחיים, וביקשה בנוסף לדבר גם על מערכת היחסים שלה עם אביה</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>נפרדנו כך</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJDKLM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה דיברה על כך שהיא חווה דיכאון אחרי פרידה ושהיא לא מצליחה להתקדם • שלומית ענתה כי "לכל דבר בחיים יש תפקיד"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJDKLM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Jul 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2907244.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_660789_32_57_.jpeg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה דיברה על כך שהיא חווה דיכאון אחרי פרידה ושהיא לא מצליחה להתקדם • שלומית ענתה כי "לכל דבר בחיים יש תפקיד"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>חתונה?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJDKLL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה כי נמאס לה לשמוע מהסביבה הקרובה שלה שאלות כמו: 'מתי תתחתני?' • שלומית השיבה כי יש פער דורי</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJDKLL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Jul 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2907245.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_660788_26_20_.png</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה כי נמאס לה לשמוע מהסביבה הקרובה שלה שאלות כמו: 'מתי תתחתני?' • שלומית השיבה כי יש פער דורי</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 29.07.24</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JJDKLK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 29.07.24</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JJDKLK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 29 Jul 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2907246.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 29.07.24</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>יש לי חלום</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIMLHM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר פתחה את התוכנית בהתייחסות לכך שבמהותינו כולנו 'דרימרים': "ללא תנאים כאלה ואחרים לא נצליח לממש את החלומות שלנו"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIMLHM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 22 Jul 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2207241.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר פתחה את התוכנית בהתייחסות לכך שבמהותינו כולנו 'דרימרים': "ללא תנאים כאלה ואחרים לא נצליח לממש את החלומות שלנו"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מתי אני אגשים?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIMLHL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה ביקשה לשאול מה מונע ממנה להגשים את החלומות שלה • שלומית תמיר השיבה: "לכל בן אדם יש את הנוסחאות שלו להתפתחות ולנקודות התפנית שלו"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIMLHL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 22 Jul 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2207242.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה ביקשה לשאול מה מונע ממנה להגשים את החלומות שלה • שלומית תמיר השיבה: "לכל בן אדם יש את הנוסחאות שלו להתפתחות ולנקודות התפנית שלו"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>תנוחו</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIMLHK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה בייאוש כי בכל פעם שהיא מבקשת לנוח, יש לה חוסר שקט • שלומית השיבה: "זה סוג של אישיות שכל הזמן מודאגת"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIMLHK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 22 Jul 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2207243.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_659847_6_17_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה בייאוש כי בכל פעם שהיא מבקשת לנוח, יש לה חוסר שקט • שלומית השיבה: "זה סוג של אישיות שכל הזמן מודאגת"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>לב שלי</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIMLHJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין שיתף בכנות כי הוא מנסה לדייק את משאלות הלב שלו • שלומית תמיר השיבה: "הלב צריך להוריד את ציפיות השכל שמחבל בלב ובבטן"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIMLHJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 22 Jul 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2207244.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_659846_7_50_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין שיתף בכנות כי הוא מנסה לדייק את משאלות הלב שלו • שלומית תמיר השיבה: "הלב צריך להוריד את ציפיות השכל שמחבל בלב ובבטן"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 22.07.24</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIMLHI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 22.07.24</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIMLHI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 22 Jul 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2207248.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 22.07.24</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>אנושות בסיכון?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JILKML&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה הצעירה שיתפה בחששה העמוק באשר לעתידה - כיצד ייראה העולם בעוד כמה שנים? • המגישה השיבה וציינה: "צריך לדעת לקרוא, להתעניין, להסתקרן" </description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JILKML&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 15 Jul 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1507242.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_658798_31_32_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה הצעירה שיתפה בחששה העמוק באשר לעתידה - כיצד ייראה העולם בעוד כמה שנים? • המגישה השיבה וציינה: "צריך לדעת לקרוא, להתעניין, להסתקרן" </itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>לא טוב היות האדם לבדו?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JILKMK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה בייאוש כי מתקשה להתאקלם במקום עבודה החדש • שלומית תמיר הסבירה: "קשה לך עם הצוות? תנסי לייצר לעצמך מרחב אחר" </description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JILKMK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 15 Jul 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1507243.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_658797_48_49_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה בייאוש כי מתקשה להתאקלם במקום עבודה החדש • שלומית תמיר הסבירה: "קשה לך עם הצוות? תנסי לייצר לעצמך מרחב אחר" </itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 15.07.24</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JILKMJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 15.07.24</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JILKMJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 15 Jul 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1507244.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 15.07.24</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 01.07.24</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIKDEF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 01.07.24</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIKDEF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 01 Jul 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0107245.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 01.07.24</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"אנחנו אימפריית הדעות הכי חזקה בעולם"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIKDEE&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>מאזין התלונן על כאבים שהוא חש ברגל מאז 7 באוקטובר • "השבת השחורה באה לומר לנו שאמפריות צריכות לפעמים לעצור ולבדוק את הגבולות", ענתה שלומית</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIKDEE&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 01 Jul 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum010724-4.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>מאזין התלונן על כאבים שהוא חש ברגל מאז 7 באוקטובר • "השבת השחורה באה לומר לנו שאמפריות צריכות לפעמים לעצור ולבדוק את הגבולות", ענתה שלומית</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"חוסן העם - חוסן הפרט"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIKDED&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה סיפרה על הגאווה שהיא חשה בהתמודדות העם במצב הזה, ועל החששות שלה להיות מרוכזת בעצמה • "את בן אדם", הרגיעה אותה שלומית</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIKDED&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 01 Jul 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum010724-3.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_657010_34_45_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה סיפרה על הגאווה שהיא חשה בהתמודדות העם במצב הזה, ועל החששות שלה להיות מרוכזת בעצמה • "את בן אדם", הרגיעה אותה שלומית</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"להשאיר מקום לכוח המסתורין"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIKDDM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין שאל כיצד אפשר להתמודד עם קשיי החיים • שלומית תמיר הציעה לו לתעדף את משימותיו: "הדברים יהדהדו מעצמם"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIKDDM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 01 Jul 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum010724-2.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_657009_43_58_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין שאל כיצד אפשר להתמודד עם קשיי החיים • שלומית תמיר הציעה לו לתעדף את משימותיו: "הדברים יהדהדו מעצמם"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"גם שפיות היא קונפליקט בפני עצמו"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIKDDL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר פתחה את התוכנית בהתייחסות להתמודדות עם הימים הקשים האלה • "אני מתחילה להבין שיש פעולות הקשורות ליחסים בין האדם לרוח התקופה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIKDDL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 01 Jul 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0107241.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר פתחה את התוכנית בהתייחסות להתמודדות עם הימים הקשים האלה • "אני מתחילה להבין שיש פעולות הקשורות ליחסים בין האדם לרוח התקופה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"זוהי תקופה שמעמידה אותנו בניסיון"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIJDGK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר פתחה את התוכנית בהתייחסות לתקופה מאתגרת זו • על הקשר שלה לפרט, הוסיפה: "אנו צריכים הרבה עזרה כדי לעבור את הניסיונות שלנו בחיים"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIJDGK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 24 Jun 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2406241.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר פתחה את התוכנית בהתייחסות לתקופה מאתגרת זו • על הקשר שלה לפרט, הוסיפה: "אנו צריכים הרבה עזרה כדי לעבור את הניסיונות שלנו בחיים"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"הייתה לי סוג של התפכחות"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIJDGJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>כך טענה המאזינה בפני שלומית תמיר והוסיפה באשר למרדף אחרי האהבה: "כל הזמן שכנעתי את עצמי שאני אוהבת דברים יותר ממה שהם באמת"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIJDGJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 24 Jun 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2406242.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_656036_25_13_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>כך טענה המאזינה בפני שלומית תמיר והוסיפה באשר למרדף אחרי האהבה: "כל הזמן שכנעתי את עצמי שאני אוהבת דברים יותר ממה שהם באמת"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"הסוד הוא בהבנה"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIJDGI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה את שלומית תמיר בכאבים מהם היא סובלת ותהתה מהו הגורם להם • כיצד המגישה פיענחה את הדברים?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIJDGI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 24 Jun 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2406243.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_656035_49_44_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה את שלומית תמיר בכאבים מהם היא סובלת ותהתה מהו הגורם להם • כיצד המגישה פיענחה את הדברים?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 24.06.24</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIJDGH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 24.06.24</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIJDGH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 24 Jun 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2406244.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 24.06.24</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>לא קל</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIIEJK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר על הימים המורכבים שחלפו עלינו • הודתה: "לבי היה כבד במיוחד, האובדן לא פוסק ולו לשבוע אחד"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIIEJK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Jun 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1706241.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר על הימים המורכבים שחלפו עלינו • הודתה: "לבי היה כבד במיוחד, האובדן לא פוסק ולו לשבוע אחד"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>לא אותו הדבר</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIIEJJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>בדבריה, סיפרה המאזינה כי בתה שונה מאוד ממנה, בייחוד באופן בו היא נוהגת בסביבתה החיצונית • מה עליה ללמוד מכך?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIIEJJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Jun 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1706242.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_655166_26_19_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>בדבריה, סיפרה המאזינה כי בתה שונה מאוד ממנה, בייחוד באופן בו היא נוהגת בסביבתה החיצונית • מה עליה ללמוד מכך?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מה אומרים? לא אומרים</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIIEJI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>בעת האחרונה, חשה המאזינה כי כושר הביטוי שלה בעל פה לוקה בחסר • האם מדובר בהשלכות התקופה המתוחה?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIIEJI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Jun 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1706243.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_655165_30_23_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>בעת האחרונה, חשה המאזינה כי כושר הביטוי שלה בעל פה לוקה בחסר • האם מדובר בהשלכות התקופה המתוחה?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>רבות הדרכים</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIIEJH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה סיפרה על תחושותיה מהגברים אותם היא בוחרת בחייה • האם היא עומדת בפני שינוי שאינה מוכנה אליו?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIIEJH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Jun 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1706244.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_655164_44_7_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה סיפרה על תחושותיה מהגברים אותם היא בוחרת בחייה • האם היא עומדת בפני שינוי שאינה מוכנה אליו?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 17.06.24</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIIEIL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 17.06.24</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIIEIL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Jun 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1706245.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 17.06.24</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"המדינה חורקת, ואני חורקת גם"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIHHJD&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר פתחה את תוכניתה בהתייחסות חוזרת לקולה הצרוד, שגם השבוע עוד לא חזר לעצמו • הוסיפה: "לא רק קולי נפגע, אלא גם מדינתי"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIHHJD&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Jun 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1006241.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר פתחה את תוכניתה בהתייחסות חוזרת לקולה הצרוד, שגם השבוע עוד לא חזר לעצמו • הוסיפה: "לא רק קולי נפגע, אלא גם מדינתי"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>עצה משלומית</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIHHIM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה ציינה כי היא חוזרת על אותן פעולות שוב ושוב, ותהתה מה עליה לעשות בנדון • איך הגיבה המגישה?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIHHIM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Jun 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1006242.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_654459_22_39_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה ציינה כי היא חוזרת על אותן פעולות שוב ושוב, ותהתה מה עליה לעשות בנדון • איך הגיבה המגישה?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>חלומות של אתמול הם</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIHHIL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה כי חלמה חלום שהחזיר אותה לילדות ובו הבינה כמה הייתה מכילה • שלומית הגיבה: "כשמכילים מישהו אז אין בכלל מקום לספוג"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIHHIL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Jun 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1006243.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה כי חלמה חלום שהחזיר אותה לילדות ובו הבינה כמה הייתה מכילה • שלומית הגיבה: "כשמכילים מישהו אז אין בכלל מקום לספוג"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>אין מוטיבציה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIHHIK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין סיפר על הקשיים בקריירה המוזיקלית שלו עקב אהבה כואבת • המגישה ענתה: "אהבה זה דבר שיכול להיות מופלא ומנגד יכול להיות כל כך הרסני"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIHHIK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Jun 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1006244.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_654457_49_5_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין סיפר על הקשיים בקריירה המוזיקלית שלו עקב אהבה כואבת • המגישה ענתה: "אהבה זה דבר שיכול להיות מופלא ומנגד יכול להיות כל כך הרסני"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 10.06.24</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIHHIJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 10.06.24</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIHHIJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Jun 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1006245.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 10.06.24</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"כל מי שאני זהו קולי, זה מעשה חיי"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIGJMM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>בפתח התוכנית התייחסה שלומית תמיר לקולה הצרוד שאיתו הופיעה לתוכנית ולמשמעותו • ציינה: "תהיתי מה יהיה אם לא יחזור הקול, אם אשקוט כל חיי?"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIGJMM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Jun 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0306241.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>בפתח התוכנית התייחסה שלומית תמיר לקולה הצרוד שאיתו הופיעה לתוכנית ולמשמעותו • ציינה: "תהיתי מה יהיה אם לא יחזור הקול, אם אשקוט כל חיי?"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>תיאום ציפיות זה שם המשחק</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIGJML&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין העלה בפני שלומית תמיר כי הוא מצפה מקרובת משפחתו לרדת במשקל • שלומית השיבה: "אולי זו לא הדרך להראות לה אהבה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIGJML&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Jun 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0306242.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין העלה בפני שלומית תמיר כי הוא מצפה מקרובת משפחתו לרדת במשקל • שלומית השיבה: "אולי זו לא הדרך להראות לה אהבה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>דור המסכים</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIGJMK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה על בנה והמשיכה הרבה שלו למסכים • שלומית עשתה סדר: "אם בד בבד תגרמי לו תרפיה דרך גינה, או חוג נגרות - יש איזשהו קרש הצלה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIGJMK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Jun 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0306243.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_653697_48_1_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה על בנה והמשיכה הרבה שלו למסכים • שלומית עשתה סדר: "אם בד בבד תגרמי לו תרפיה דרך גינה, או חוג נגרות - יש איזשהו קרש הצלה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מרד נעורים</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIGJMJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין התעניין בסיבותיו השונות של מרד נעורים מאוחר • המגישה הבהירה: "זה סוגים של ילדים שיש סביבם הרבה מרידות ואין להם אפשרות לפרוק עול"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIGJMJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Jun 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0306244.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_653696_49_11_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין התעניין בסיבותיו השונות של מרד נעורים מאוחר • המגישה הבהירה: "זה סוגים של ילדים שיש סביבם הרבה מרידות ואין להם אפשרות לפרוק עול"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 03.06.24</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIGJMI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 03.06.24</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIGJMI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Jun 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0306245.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 03.06.24</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>שואלים 'מה שלומך?'</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIFJEK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>בפתח התוכנית טענה שלומית תמיר כי התחלנו להתמעט בשאלת ההתעניינות האלמנטרית הזאת: "להתעניין ולשאול מה נשמע ומה קורה הפך להיות מקרה נדיר"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIFJEK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 27 May 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2705241.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>בפתח התוכנית טענה שלומית תמיר כי התחלנו להתמעט בשאלת ההתעניינות האלמנטרית הזאת: "להתעניין ולשאול מה נשמע ומה קורה הפך להיות מקרה נדיר"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מאובדן להתחדשות?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIFJEJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה בקושי בהתמודדות עם אובדן כשחסרים מסביבה אנשים שיבינו זאת • שלומית: "מזל גדול שיהיו סביבך אנשים שיכולים להרגיש אותך"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIFJEJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 27 May 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2705242.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_652616_30_40_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה בקושי בהתמודדות עם אובדן כשחסרים מסביבה אנשים שיבינו זאת • שלומית: "מזל גדול שיהיו סביבך אנשים שיכולים להרגיש אותך"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>כאן לעזרת חבר</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIFJEI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין שיתף בקושי שעובר חברו לאחר שבנו נפל במלחמה: "אני מנסה לחשוב על הסיטואציה של אבא שצריך להתמודד עם זה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIFJEI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 27 May 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2705243.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_652615_2_34_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין שיתף בקושי שעובר חברו לאחר שבנו נפל במלחמה: "אני מנסה לחשוב על הסיטואציה של אבא שצריך להתמודד עם זה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 27.05.24</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIFJEH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 27.05.24</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIFJEH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 27 May 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2705244.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 27.05.24</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>אהבת אם</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIELED&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>בפתח התוכנית שיתפה שלומית תמיר באהבה המיוחדת של אימא לילדיה • וגם ביחסים האישיים שלה עם אימה: "תמיד הרגשתי מאימא שלי מבטים ביקורתיים"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIELED&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 20 May 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2005241.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_651810_12_1_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>בפתח התוכנית שיתפה שלומית תמיר באהבה המיוחדת של אימא לילדיה • וגם ביחסים האישיים שלה עם אימה: "תמיד הרגשתי מאימא שלי מבטים ביקורתיים"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>המאזין: "מרגיש שמי שמולי בוגד בי"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIELDM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין שיתף את שלומית ביחסים המורכבים שיש לו עם הקרובים לו והציפיות שלו מהם, שלעיתים לא מתממשות • שלומית הסבירה לו על כך</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIELDM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 20 May 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2005242.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין שיתף את שלומית ביחסים המורכבים שיש לו עם הקרובים לו והציפיות שלו מהם, שלעיתים לא מתממשות • שלומית הסבירה לו על כך</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>זוגיות מנצחת?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIELDL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה את שלומית בחיי הזוגיות שלה: "הרצון שלי שעלה בזמן האחרון זה להיות יותר חברה של הבעל שלי" • אבל האם זו בעיה בזוגיות?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIELDL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 20 May 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2005243.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_651808_3_33_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה את שלומית בחיי הזוגיות שלה: "הרצון שלי שעלה בזמן האחרון זה להיות יותר חברה של הבעל שלי" • אבל האם זו בעיה בזוגיות?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 20.05.24</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIELDK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 20.05.24</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIELDK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 20 May 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2005244.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 20.05.24</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"כמה עדויות קיימות לזוועות, הפעם בגבולותנו"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIDFKK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר על אירועי יום הזיכרון לשואה ולגבורה בצל המלחמה הקשה • שאלה: "איך יכול להיות שזה חוזר שוב?"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIDFKK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 06 May 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0605241.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר על אירועי יום הזיכרון לשואה ולגבורה בצל המלחמה הקשה • שאלה: "איך יכול להיות שזה חוזר שוב?"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>שאריות של החיים</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIDFKJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין תהה האם המיחושים שהוא חש קשורים לזיכרונות לאורך חייו • שלומית תמיר: "הגוף מדבר את הזיכרונות שלנו"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIDFKJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 06 May 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0605242.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary> </itunes:summary>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין תהה האם המיחושים שהוא חש קשורים לזיכרונות לאורך חייו • שלומית תמיר: "הגוף מדבר את הזיכרונות שלנו"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>כולם מדברים על שלום</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIDFKI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>בדבריה, שאלה המאזינה כיצד היא, כאדם, יכולה לגרום לשיפור המצב במדינה: "מה אפשר לעשות כדי שיהיה פה שלום?"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIDFKI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 06 May 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0605243.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>בדבריה, שאלה המאזינה כיצד היא, כאדם, יכולה לגרום לשיפור המצב במדינה: "מה אפשר לעשות כדי שיהיה פה שלום?"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>להתחיל מבראשית</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIDFKH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה, ששוחחה עם שלומית תמיר בפעם האחרונה ערב המלחמה הקשה, חזרה אחורה לימים שלפני השבת השחורה</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIDFKH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 06 May 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0605244.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה, ששוחחה עם שלומית תמיר בפעם האחרונה ערב המלחמה הקשה, חזרה אחורה לימים שלפני השבת השחורה</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 06.05.24</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JIDFKE&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 06.05.24</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JIDFKE&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 06 May 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0605245.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 06.05.24</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"אנחנו בתיבת נוח ובחוץ המבול"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JHLJHH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר התייחסה לתקופה המאתגרת שבה אנו חיים בצל המלחמה וטענה: "החיים הם טרגדיה, מזל שהתוכנית האלוהית בסוף מנצחת הכל"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JHLJHH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 15 Apr 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1504241.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר התייחסה לתקופה המאתגרת שבה אנו חיים בצל המלחמה וטענה: "החיים הם טרגדיה, מזל שהתוכנית האלוהית בסוף מנצחת הכל"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>ואם פרידה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JHLJHG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה, אמא אוהבת ודואגת לילדה מתוקה בת ה־4, שיתפה בתסכול כי בתה לא רוצה לוותר על המוצץ שלה • שלומית תמיר הביעה את דעתה בנושא </description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JHLJHG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 15 Apr 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1504242.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_648643_31_45_.jpg</image>
      <itunes:summary>
</itunes:summary>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה, אמא אוהבת ודואגת לילדה מתוקה בת ה־4, שיתפה בתסכול כי בתה לא רוצה לוותר על המוצץ שלה • שלומית תמיר הביעה את דעתה בנושא </itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>אמא במשרה מלאה?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JHLJHF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה בייאוש: "בני גרוש, גר אצלי בבית ולא מוכן לעזור בשקל - ויותר מזה, הוא רק מתלונן" • כיצד השיבה שלומית תמיר? האזינו</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JHLJHF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 15 Apr 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1504243.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה בייאוש: "בני גרוש, גר אצלי בבית ולא מוכן לעזור בשקל - ויותר מזה, הוא רק מתלונן" • כיצד השיבה שלומית תמיר? האזינו</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>כל העולם כולו, גשר צר מאוד?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JHLJHE&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה: "אני תמיד פוגשת אבן גדולה באמצע הדרך שלא מאפשרת לי לחצות את הגשר" • שלומית תמיר: "אל תשכחי - מים יכול להפוך אבן לחול"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JHLJHE&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 15 Apr 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1504244.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_648641_52_15_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה: "אני תמיד פוגשת אבן גדולה באמצע הדרך שלא מאפשרת לי לחצות את הגשר" • שלומית תמיר: "אל תשכחי - מים יכול להפוך אבן לחול"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 15.04.24</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JHLJHD&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 15.04.24</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JHLJHD&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 15 Apr 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1504245.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 15.04.24</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"7 באוקטובר, מבחינתי, זו אופרה טרגית"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JHJMIG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר סיפרה על תחושותיה לגבי הטבח • והתייחסה גם לחזרתה להגשת התוכנית: "אני בעצמי לא מאמינה שאני כאן איתכם"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JHJMIG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 01 Apr 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0104241.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר סיפרה על תחושותיה לגבי הטבח • והתייחסה גם לחזרתה להגשת התוכנית: "אני בעצמי לא מאמינה שאני כאן איתכם"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>המאזינה: "קשה לי לטפל בגוף שלי בעצמי"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JHJMIF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה הסבירה לשלומית על הקשיים שהיא חווה: "יש לי כל מיני קונפליקטים ותהומות" • שלומית ציינה: "זה מתחיל מלדבר על זה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JHJMIF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 01 Apr 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0104242.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_646952_27_23_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה הסבירה לשלומית על הקשיים שהיא חווה: "יש לי כל מיני קונפליקטים ותהומות" • שלומית ציינה: "זה מתחיל מלדבר על זה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>לדבר נכון</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JHJMIE&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה בקושי שהיא מרגישה עם בנה שמפריע בבית הספר • שלומית: "לשכנע אנשים שיש דברים חשובים כשלהם זה לא חשוב, זה לא עובד"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JHJMIE&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 01 Apr 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0104243.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_646951_41_36_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה בקושי שהיא מרגישה עם בנה שמפריע בבית הספר • שלומית: "לשכנע אנשים שיש דברים חשובים כשלהם זה לא חשוב, זה לא עובד"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>להתרגל לשוני</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JHJMID&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה סיפרה כי החליטה לשנות את אורח חייה ובעקבות כך נכנסה למתיחות מול בן הזוג • מה חשבה על כך שלומית תמיר?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JHJMID&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 01 Apr 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0104244.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה סיפרה כי החליטה לשנות את אורח חייה ובעקבות כך נכנסה למתיחות מול בן הזוג • מה חשבה על כך שלומית תמיר?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 01.04.24</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JHJMHM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 01.04.24</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JHJMHM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 01 Apr 2024 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0104245.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 01.04.24</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>איך מברכים עדיין איש את רעהו כשאיש לא רואה שום רע?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JGFFIF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר פתחה את תוכניתה בהתייחסות לפילוג הגדול שנוצר במדינה בין המפגינים במחנות השונות, וסיפרה על המלחמות הפנימיות מול אלוהים</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JGFFIF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Sep 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1809231.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר פתחה את תוכניתה בהתייחסות לפילוג הגדול שנוצר במדינה בין המפגינים במחנות השונות, וסיפרה על המלחמות הפנימיות מול אלוהים</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>החיבור בין הגוף לנפש</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JGFFIE&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה: "מגרד לי כל הגוף, אני יודעת שזה עניין רגשי" • שלומית השיבה: "העור הוא הריאה השלישית שלנו, תחשבי איפה את מרגישה מחנק בחיים"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JGFFIE&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Sep 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1809232.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_632251_20_59_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה: "מגרד לי כל הגוף, אני יודעת שזה עניין רגשי" • שלומית השיבה: "העור הוא הריאה השלישית שלנו, תחשבי איפה את מרגישה מחנק בחיים"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>המאזינה: "אני מרגישה שאני רודפת אחרי ייעוד שאני לא יודעת מהו"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JGFFID&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה חשפה כי במשך שנים מנסה למצוא את תפקידה בעולם, אך ללא הצלחה • שלומית אמרה: "לשאול ולתהות זה נפלא, אבל בסוף צריך לחבר את הכול למציאות"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JGFFID&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Sep 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1809233.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה חשפה כי במשך שנים מנסה למצוא את תפקידה בעולם, אך ללא הצלחה • שלומית אמרה: "לשאול ולתהות זה נפלא, אבל בסוף צריך לחבר את הכול למציאות"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>כיצד נגרום לילד לשקף את התחושות שלו?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JGFFHM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה כתבה למגישה: "הילד שלי התחיל להתעורר במהלך הלילה, אני רוצה לשאול אותו אבל פוחדת מאוד שזה יעלה שדים" • שלומית הציעה דרך מיוחדת</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JGFFHM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Sep 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1809234.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_632249_25_20_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה כתבה למגישה: "הילד שלי התחיל להתעורר במהלך הלילה, אני רוצה לשאול אותו אבל פוחדת מאוד שזה יעלה שדים" • שלומית הציעה דרך מיוחדת</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"אני מרגישה שכל הדברים בחיי צריכים להישרף"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JGFFHL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה, אחת קבועה בתוכניתה של שלומית תמיר, שיתפה: "אני מרגישה שאם אהיה שוב במקומות שלא מתאימים לי, זה כמו להרגיש במוות"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JGFFHL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Sep 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1809235.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה, אחת קבועה בתוכניתה של שלומית תמיר, שיתפה: "אני מרגישה שאם אהיה שוב במקומות שלא מתאימים לי, זה כמו להרגיש במוות"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 18.09.23</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JGFFHK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 18.09.23</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JGFFHK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 18 Sep 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1809236.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 18.09.23</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"בואו נתסרט את היום שאחרי"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JGDLGF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר על המציאות העומדת מולנו והדרכים הנכונות להתמודד איתה • איך הארי פוטר קשור? מה אפשר ללמוד? האזינו</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JGDLGF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0409231.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר על המציאות העומדת מולנו והדרכים הנכונות להתמודד איתה • איך הארי פוטר קשור? מה אפשר ללמוד? האזינו</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"תמשיכי לדבר לעצמך ברכות"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JGDLGE&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר ייעצה למאזינה ששיתפה כי היא מדברת לעצמה בזלזול ושיפוטיות ועוד שיתפה על מערכת היחסים עם בעלה</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JGDLGE&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0409232.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_630831_21_50_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר ייעצה למאזינה ששיתפה כי היא מדברת לעצמה בזלזול ושיפוטיות ועוד שיתפה על מערכת היחסים עם בעלה</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>אין בעולם אהבה כמו אהבה של אימא</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JGDLGD&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה את שלומית תמיר על ההתרחקות מבנה שהתגייס לצבא לאחרונה: "הילד הזה היה לי המון דברים בחיים"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JGDLGD&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0409233.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_630830_30_56_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה את שלומית תמיר על ההתרחקות מבנה שהתגייס לצבא לאחרונה: "הילד הזה היה לי המון דברים בחיים"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"לא רוצים לעבוד קשה, רוצים לגדל את הילדים"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JGDLFM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר שוחחה עם המאזינה על פוסט-קפיטליזם והשאיפה לחופש על פני עבודה משתקת • אתם חולמים? אתם מייצרים מציאות?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JGDLFM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0409234.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_630829_43_53_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר שוחחה עם המאזינה על פוסט-קפיטליזם והשאיפה לחופש על פני עבודה משתקת • אתם חולמים? אתם מייצרים מציאות?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 04.09.23</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JGDLFL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 04.09.23</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JGDLFL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 04 Sep 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0409235.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 04.09.23</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מציאות 2.0?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFMLMF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר על מכרה שהחליט לשנות את שמו, מהלך שגרם לו לבחון מחדש את המציאות הנפרשת מולו יום יום • האם יש לנו מה ללמוד מהשינוי התהומי?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFMLMF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 28 Aug 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2808231.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר על מכרה שהחליט לשנות את שמו, מהלך שגרם לו לבחון מחדש את המציאות הנפרשת מולו יום יום • האם יש לנו מה ללמוד מהשינוי התהומי?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>כי לפעמים במשא ומתן, מורידים אותנו נמוך</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFMLME&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>לאחרונה עברה המאזינה עם משפחתה לבית החדש • חרף הרצון בהתפתחות, הוביל השינוי למשבר ביחסים עם בעלה • מה עליה לעשות?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFMLME&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 28 Aug 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2808232.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_629891_3_34_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>לאחרונה עברה המאזינה עם משפחתה לבית החדש • חרף הרצון בהתפתחות, הוביל השינוי למשבר ביחסים עם בעלה • מה עליה לעשות?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>בזה הבית</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFMLMD&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>"אחרי המסע שעברנו בפעם האחרונה, אנחנו רוצים לשכור דירה": המאזין חושש מהשינוי הצפוי בחייו • מה חשבה שלומית על דבריו?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFMLMD&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 28 Aug 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2808233.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_629890_4_0_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>"אחרי המסע שעברנו בפעם האחרונה, אנחנו רוצים לשכור דירה": המאזין חושש מהשינוי הצפוי בחייו • מה חשבה שלומית על דבריו?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>הכאב שבפנים</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFMLLM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה חווה מיחושים בצד הימני של גופה, ואינה יודעת מה הסיבה לכך • שלומית תמיר: "מה לא הסכמת להפנים לפני הכאב הזה?"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFMLLM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 28 Aug 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2808234.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_629889_4_35_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה חווה מיחושים בצד הימני של גופה, ואינה יודעת מה הסיבה לכך • שלומית תמיר: "מה לא הסכמת להפנים לפני הכאב הזה?"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>עניין של התאמה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFMLLL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>"אני מרגיש שאני לא מתאים לעיר בה אני חי": המאזין תהה מה לעשות עם חוסר החיבור שהוא חש למקום המגורים שלו • האם עליו להתחיל מחדש?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFMLLL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 28 Aug 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum28082399.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>"אני מרגיש שאני לא מתאים לעיר בה אני חי": המאזין תהה מה לעשות עם חוסר החיבור שהוא חש למקום המגורים שלו • האם עליו להתחיל מחדש?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 28.08.23</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFMLLI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 28.08.23</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFMLLI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 28 Aug 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2808235.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 28.08.23</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מילים יפות מאלה?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFLMJE&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר שיתפה בתובנה חשובה: "חיים, אהבה, אושר - אלו מילים גבוהות מאוד שמתגלגלות על לשונם של כולם, אבל איפה המשמעות?"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFLMJE&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 21 Aug 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2108231.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר שיתפה בתובנה חשובה: "חיים, אהבה, אושר - אלו מילים גבוהות מאוד שמתגלגלות על לשונם של כולם, אבל איפה המשמעות?"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>הקול בראש</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFLMJD&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה: "פגשתי קול פנימי שבי שמבטא המון אכזבה וזלזול - הקול הזה שופט אותי מאוד, כך אני חוזרת אחורה לילדה שהייתי" • שלומית תמיר השיבה </description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFLMJD&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 21 Aug 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2108232.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה: "פגשתי קול פנימי שבי שמבטא המון אכזבה וזלזול - הקול הזה שופט אותי מאוד, כך אני חוזרת אחורה לילדה שהייתי" • שלומית תמיר השיבה </itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"איברים מדברים רגשית"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFLMIM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר קיבלה מכתב ובו כתוב: "הגב התחתון נתפס לי לאחרונה ומגביל אותי בהליכה ובמעברים משכיבה, לישיבה ולהליכה" • כיצד המגישה השיבה? האזינו</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFLMIM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 21 Aug 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2108233.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_628959_35_29_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר קיבלה מכתב ובו כתוב: "הגב התחתון נתפס לי לאחרונה ומגביל אותי בהליכה ובמעברים משכיבה, לישיבה ולהליכה" • כיצד המגישה השיבה? האזינו</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>גוף, נפש ומה שביניהם</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFLMIL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין: "מה הקשר בין כתפיים ליציבות לסבלנות? כלומר, האם יש קשר בין הגמישות הפיזית לגמישות הנפשית?" • שלומית תמיר הביעה את דעתה בנושא</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFLMIL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 21 Aug 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2108234.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין: "מה הקשר בין כתפיים ליציבות לסבלנות? כלומר, האם יש קשר בין הגמישות הפיזית לגמישות הנפשית?" • שלומית תמיר הביעה את דעתה בנושא</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מחשבה יוצרת מציאות?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFLMIK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה: "אני רוצה שדברים יצליחו לי בעבודה, אבל זה כל כך קשה" • שלומית תמיר: "קחי אחריות ותנסי להבין את יצרת את המציאות הזאת"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFLMIK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 21 Aug 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2108235.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_628957_1_35_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה: "אני רוצה שדברים יצליחו לי בעבודה, אבל זה כל כך קשה" • שלומית תמיר: "קחי אחריות ותנסי להבין את יצרת את המציאות הזאת"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 21.08.23</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFLMIJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 21.08.23</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFLMIJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 21 Aug 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2108236.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 21.08.23</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"לאדם החדש יש לגיטימציה לעוות זיכרונות בקלות"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFLFEJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המגישה שיתפה כי היא רוצה לדון בנושא החשוב של זיכרונות ומה אנחנו עושים איתם • האזינו כדי להבין לעומק את הגישה ומה ניתן לעשות</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFLFEJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Aug 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1408231.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המגישה שיתפה כי היא רוצה לדון בנושא החשוב של זיכרונות ומה אנחנו עושים איתם • האזינו כדי להבין לעומק את הגישה ומה ניתן לעשות</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>המאזין: "אני מכור לקבוצת וואצסאפ"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFLFEI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר שוחחה עם המאזין שטען כי הוא מכור לקבוצת הוואצאפ שלו • הדגיש המאזין: "אני מכור ומאוהב"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFLFEI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Aug 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1408232.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_628215_3_10_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר שוחחה עם המאזין שטען כי הוא מכור לקבוצת הוואצאפ שלו • הדגיש המאזין: "אני מכור ומאוהב"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>המאזינה: "לא האמנתי בעצמי והאמנתי רק בכוחות של הילדים שלי"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFLFEH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה באהבה העצמית ששלומית עזרה לה לפתח למרות הקושי שהילדים שלה מעמיסים עליה: "הם מאוד רגישים אליי, לכן הם מפחדים להתקרב"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFLFEH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Aug 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1408233.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה באהבה העצמית ששלומית עזרה לה לפתח למרות הקושי שהילדים שלה מעמיסים עליה: "הם מאוד רגישים אליי, לכן הם מפחדים להתקרב"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"התאים שלנו ספוגים בזיכרונות - צריך לעמוד מולם"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFLFEG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>הדגישה שלומית תמיר לאור שאלת המאזינה כיצד לשמור על טוהר המחשבות • והוסיפה: "הזיכרונות שצריך לתקן אותם עומדים מאחורי טוהר המחשבה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFLFEG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Aug 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1408234.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>הדגישה שלומית תמיר לאור שאלת המאזינה כיצד לשמור על טוהר המחשבות • והוסיפה: "הזיכרונות שצריך לתקן אותם עומדים מאחורי טוהר המחשבה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 14.08.23</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFLFEF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 14.08.23</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFLFEF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 14 Aug 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1408235.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 14.08.23</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"אף פעם לא אהבתי ברביות ולא שיחקתי בהן"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFKGKF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המגישה שיתפה כי אף פעם לא התחברה לבובות הברבי ומה שהן מייצגות • האזינו כדי להבין לעומק מה שגוי בתפיסת העולם שמייצגת הברבי הוורודה</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFKGKF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 07 Aug 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0708231.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המגישה שיתפה כי אף פעם לא התחברה לבובות הברבי ומה שהן מייצגות • האזינו כדי להבין לעומק מה שגוי בתפיסת העולם שמייצגת הברבי הוורודה</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>המאזינה: "לא מצליחה להתחבר רגשית"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFKGKE&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה כי היא בזוגיות חדשה, רוצה להתאהב אבל לא מצליחה להתחבר אליו • המגישה ענתה: "צריך שיאהבו אותי אבל גם לאהוב"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFKGKE&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 07 Aug 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0708232.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה כי היא בזוגיות חדשה, רוצה להתאהב אבל לא מצליחה להתחבר אליו • המגישה ענתה: "צריך שיאהבו אותי אבל גם לאהוב"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>על המצב במדינה והשפעותיו</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFKGKD&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה כי המצב החברתי במדינה לא מאפשר לה להתרכז בחייה ובעצמה • המגישה הדגישה: "אם בן אדם לא בונה את העצמי שלו זאת בעיה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFKGKD&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 07 Aug 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0708233.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה כי המצב החברתי במדינה לא מאפשר לה להתרכז בחייה ובעצמה • המגישה הדגישה: "אם בן אדם לא בונה את העצמי שלו זאת בעיה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"משפחה זאת קבוצת אנשים, לא תמיד מתואמים ומתאימים"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFKGJM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה על הקשר המורכב עם אחיה הגדול עימו חולקת תאריך לידה רק בהפרש של 6 שנים • שלומית תמיר הדגישה כי הכל סובב סביב היכולת להכיל</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFKGJM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 07 Aug 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0708234.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה על הקשר המורכב עם אחיה הגדול עימו חולקת תאריך לידה רק בהפרש של 6 שנים • שלומית תמיר הדגישה כי הכל סובב סביב היכולת להכיל</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>המאזינה: "מרגישים שדברים כבר לא במקום"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFKGJL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה והמגישה מיהרה לענות: "העולם כל כך מהיר אז דברים משתנים. אנחנו חייבים להיות אחראיים על התובנות שלנו"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFKGJL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 07 Aug 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0708235.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה והמגישה מיהרה לענות: "העולם כל כך מהיר אז דברים משתנים. אנחנו חייבים להיות אחראיים על התובנות שלנו"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 07.08.23</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFKGJK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 07.08.23</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFKGJK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 07 Aug 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0708236.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 07.08.23</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"אנחנו יודעים הרבה, אבל לא יודעים כלום"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFHILD&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המגישה שיתפה כי פגשה חברה ודנה עמה על סגנון חייהן הכל כך שונה - אחת חורקת עומק, השנייה אוהבת לבלות • כיצד הסתיימה השיחה המרתקת?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFHILD&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Jul 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1707231.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary>
</itunes:summary>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המגישה שיתפה כי פגשה חברה ודנה עמה על סגנון חייהן הכל כך שונה - אחת חורקת עומק, השנייה אוהבת לבלות • כיצד הסתיימה השיחה המרתקת?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"האקולוגיה האנושית תמיד מזמנת חרקים"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFHIKM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה: "בשלושה מוקדים שונים בבית, הופיעו צרעות - הן מתמקדות בעיקר בחדרים של הילדים, זה בא להגיד לי משהו?" • שלומית תמיר השיבה</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFHIKM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Jul 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1707232.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה: "בשלושה מוקדים שונים בבית, הופיעו צרעות - הן מתמקדות בעיקר בחדרים של הילדים, זה בא להגיד לי משהו?" • שלומית תמיר השיבה</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>לא טוב היות האדם לבדו?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFHIKL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה כי בתה רצתה לעבור בית ספר בעקבות חברותיה, אך כעת היא סובלת מאוד במקום החדש שבו היא נמצאת • המגישה השיבה</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFHIKL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Jul 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1707233.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה כי בתה רצתה לעבור בית ספר בעקבות חברותיה, אך כעת היא סובלת מאוד במקום החדש שבו היא נמצאת • המגישה השיבה</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מהי משמעות החיים?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFHIKK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>כך שאל המאזין את שלומית תמיר • המגישה השיבה בשאלה: "אפשר להעביר את החיים בקיום פשוט מאוד, אבל איזה ערך מוסף יש לכל זה? למה באנו לפה?"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFHIKK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Jul 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1707234.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>כך שאל המאזין את שלומית תמיר • המגישה השיבה בשאלה: "אפשר להעביר את החיים בקיום פשוט מאוד, אבל איזה ערך מוסף יש לכל זה? למה באנו לפה?"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>לראות את האור</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFHIKJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה: "איך אני יכולה להדליק את הניצוץ שבתוכי?" • שלומית תמיר: "הסוד הוא בהבנה - תנסי להגיע לעמוק הדברים, תמיד תמצאי שם את הניצוץ"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFHIKJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Jul 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1707235.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה: "איך אני יכולה להדליק את הניצוץ שבתוכי?" • שלומית תמיר: "הסוד הוא בהבנה - תנסי להגיע לעמוק הדברים, תמיד תמצאי שם את הניצוץ"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>ילד של אימא</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFHIKI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה, אימא מסורה ואוהבת, שאלה את שלומית תמיר איך היא יכולה לעזור לילדה המתוק להתפתח נכון • המגישה השיבה • סקרנים? האזינו </description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFHIKI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Jul 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1707236.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה, אימא מסורה ואוהבת, שאלה את שלומית תמיר איך היא יכולה לעזור לילדה המתוק להתפתח נכון • המגישה השיבה • סקרנים? האזינו </itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 17.07.23</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFHIKH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 17.07.23</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFHIKH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 17 Jul 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1707237.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 17.07.23</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מה הוא סוד האדם המאושר?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFGKGL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית שיתפה על הצורך בהתבודדות בעולם החדש: "אולי כדי לתקשר עם בני האדם, כל יום האדם צריך להתחפש בתחפושת אחרת"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFGKGL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Jul 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1007231.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_623738_14_20_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית שיתפה על הצורך בהתבודדות בעולם החדש: "אולי כדי לתקשר עם בני האדם, כל יום האדם צריך להתחפש בתחפושת אחרת"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"הסליחה היא כבר לא מול הבן אדם"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFGKGK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה ניסתה לחפש את הדרך לסליחה אצל אדם שכבר לא בחייה • שלומית ייעצה: "את יכולה להחזיר את המידה הזאת שהוא הראה לך, זאת הסליחה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFGKGK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Jul 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1007232.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_623737_34_19_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה ניסתה לחפש את הדרך לסליחה אצל אדם שכבר לא בחייה • שלומית ייעצה: "את יכולה להחזיר את המידה הזאת שהוא הראה לך, זאת הסליחה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"התבוננות שמביאה לתובנה"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFGKGJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין שיתף: "הולך צעד קדימה אבל שני צעדים אחורה" • שלומית השיבה: "תחשוב כמה צעדים לפני - העשייה שלך תהיה יותר מדויקת ולא תצטרך לחכות"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFGKGJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Jul 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1007233.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_623736_32_38_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין שיתף: "הולך צעד קדימה אבל שני צעדים אחורה" • שלומית השיבה: "תחשוב כמה צעדים לפני - העשייה שלך תהיה יותר מדויקת ולא תצטרך לחכות"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"זה הזמן לשנות הרגלים"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFGKGI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה טענה כי "בזמן האחרון אני מרגישה שאני מפוזרת יותר מהרגיל" • פתרונה של שלומית: "התבודדות - כל דבר שמנתק אותך עם כל מה שמוכר וידוע"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFGKGI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Jul 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1007234.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_623735_9_47_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה טענה כי "בזמן האחרון אני מרגישה שאני מפוזרת יותר מהרגיל" • פתרונה של שלומית: "התבודדות - כל דבר שמנתק אותך עם כל מה שמוכר וידוע"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"הם רצים מרתון אבל לא מסוגלים להביע רגשות"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFGKGH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית עודדה את המאזין שטען כי הוא נכה ולא יודע מה יכול לעשות עם חייו • עוד אמרה: "תנסה לראות מה העולם מציע - במה מתוכך בא לך לגעת"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFGKGH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Jul 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1007235.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_623734_48_35_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית עודדה את המאזין שטען כי הוא נכה ולא יודע מה יכול לעשות עם חייו • עוד אמרה: "תנסה לראות מה העולם מציע - במה מתוכך בא לך לגעת"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 10.07.23</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFGKGF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 10.07.23</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFGKGF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 10 Jul 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum100723-7.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 10.07.23</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"איך האנושות תציל את האנושיות?"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFFLED&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר פתחה את תכניתה בחשש מהטכנולוגיה, בעקבות כך, ניסתה להיזכר בטוב של האנושות, וביניהם: יאנוש קורצ'אק</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFFLED&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Jul 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum03072311.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר פתחה את תכניתה בחשש מהטכנולוגיה, בעקבות כך, ניסתה להיזכר בטוב של האנושות, וביניהם: יאנוש קורצ'אק</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>האם מגיע לי או לא?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFFLDM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה פנתה בשאלה המסקרנת לגבי קונפליקט אפשרי בחייה • היא פיתחה שיטה ייחודית לחיבור פנימי, וכעת מישהי אחרת מעוניינת להרוויח מכך כסף</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFFLDM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Jul 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0307232.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_622809_27_56_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה פנתה בשאלה המסקרנת לגבי קונפליקט אפשרי בחייה • היא פיתחה שיטה ייחודית לחיבור פנימי, וכעת מישהי אחרת מעוניינת להרוויח מכך כסף</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מה את עושה עניין?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFFLDL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה במקרה בו חשדה במנקה שלה שגנבה ממנה, לכאורה • שלומית תמיר שמה את סימן השאלה לפני ההאשמה</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFFLDL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Jul 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0307233.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה במקרה בו חשדה במנקה שלה שגנבה ממנה, לכאורה • שלומית תמיר שמה את סימן השאלה לפני ההאשמה</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>להכיר את עצמי</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFFLDK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה הציגה קושי בהצבת גבולות במקום עבודתה והודתה כי חשה לעתים פחדה מקרבה • שלומית הסבירה על חשיבות ההכרה העצמית</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFFLDK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Jul 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0307234.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה הציגה קושי בהצבת גבולות במקום עבודתה והודתה כי חשה לעתים פחדה מקרבה • שלומית הסבירה על חשיבות ההכרה העצמית</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 03.07.23</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFFLDG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 03.07.23</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFFLDG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Jul 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0307235.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 03.07.23</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>אין לתת למכונה לנצח את האדם</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFELID&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>בפתח התוכנית, התייחסה שלומית תמיר לסכנות הבינה המלאכותית, כהגדרתה: "היא תייצר, תלחין, תכתוב, ללא זכויות וללא חתימה, את דברה היא תאמר"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFELID&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 26 Jun 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum260623-1.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_621850_19_12_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>בפתח התוכנית, התייחסה שלומית תמיר לסכנות הבינה המלאכותית, כהגדרתה: "היא תייצר, תלחין, תכתוב, ללא זכויות וללא חתימה, את דברה היא תאמר"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>איך לרפא לב שבור?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFELHM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה סיפרה כי היא החלה זוגיות חדשה לאחר שברון שחוותה במערכת היחסים הקודמת • שלומית: "אנחנו חייבים להיות הילדים הנצחיים של אלוהים"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFELHM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 26 Jun 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2606232.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_621849_25_51_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה סיפרה כי היא החלה זוגיות חדשה לאחר שברון שחוותה במערכת היחסים הקודמת • שלומית: "אנחנו חייבים להיות הילדים הנצחיים של אלוהים"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>בחזרה לעבר</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFELHL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה כי היא חוותה זיכרון קשה מגלגולה הקודם • שלומית: "הרבה פעמים יש לנו זיכרון שדווקא מראה לנו איזו עבודה עשינו"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFELHL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 26 Jun 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2606233.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה כי היא חוותה זיכרון קשה מגלגולה הקודם • שלומית: "הרבה פעמים יש לנו זיכרון שדווקא מראה לנו איזו עבודה עשינו"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>המאזינה: "אני שוקלת יותר ויותר לאמץ חתול"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFELHK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה סיפרה כי היא פוחדת מחיית המחמד, עם זאת, כעת היא שוקלת לאמץ • שלומית הסבירה: "מה לא הבנת? הרצון להתנסות בהתנסויות חדשות"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFELHK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 26 Jun 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2606234.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_621847_47_41_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה סיפרה כי היא פוחדת מחיית המחמד, עם זאת, כעת היא שוקלת לאמץ • שלומית הסבירה: "מה לא הבנת? הרצון להתנסות בהתנסויות חדשות"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מה שאת רוצה, זה מה שיהיה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFELHJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה התייעצה עם שלומית לגבי מכירת העסק העצמאי שלה • "אני קצת חוששת שאולי אני לא מזהה נכון", תהתה המאזינה</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFELHJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 26 Jun 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2606235.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה התייעצה עם שלומית לגבי מכירת העסק העצמאי שלה • "אני קצת חוששת שאולי אני לא מזהה נכון", תהתה המאזינה</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>הדרך להתגבר</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFELHI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין שעלה לשידור סיפר כי לפני כשנתיים נאלץ להרדים את כלבתו, וזה מפריע לו עד היום • שלומית תהתה: "תתחיל לחפש חברים אנושיים שייגעו בלב שלך"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFELHI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 26 Jun 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum260623-6.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין שעלה לשידור סיפר כי לפני כשנתיים נאלץ להרדים את כלבתו, וזה מפריע לו עד היום • שלומית תהתה: "תתחיל לחפש חברים אנושיים שייגעו בלב שלך"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 26.06.23</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFELHF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 26.06.23</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFELHF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 26 Jun 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2606236.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 26.06.23</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"יש לנו יד בהרס עצמנו"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFDMKD&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>בפתח התוכנית, התייחסה שלומית תמיר לסוגיית הבינה המלאכותית: "הבנתי שאין לי מנוס אלא לעשות התאמת ציפיות עם זה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFDMKD&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 19 Jun 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1906231.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>בפתח התוכנית, התייחסה שלומית תמיר לסוגיית הבינה המלאכותית: "הבנתי שאין לי מנוס אלא לעשות התאמת ציפיות עם זה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"אנחנו לא רוצים להיות רובוטים"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFDMJM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין חושש מהבינה המלאכותית • שלומית תמיר הסבירה: "אנחנו תמיד אוהבים להאשים בני אדם ולא רואים את הקדמה שאנחנו יוצרים"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFDMJM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 19 Jun 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1906232.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_620969_26_51_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין חושש מהבינה המלאכותית • שלומית תמיר הסבירה: "אנחנו תמיד אוהבים להאשים בני אדם ולא רואים את הקדמה שאנחנו יוצרים"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>בדד?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFDMJL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה תהתה: "אני מרגישה שיש תקופות שבהן לא בא לי לראות אף אחד" • שלומית: "הרבה פעמים התבודדות זו שיטה מצוינת להיטען"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFDMJL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 19 Jun 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1906233.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה תהתה: "אני מרגישה שיש תקופות שבהן לא בא לי לראות אף אחד" • שלומית: "הרבה פעמים התבודדות זו שיטה מצוינת להיטען"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>לכל אחד יש את האישיות שלו</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFDMJK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר דנה עם מאזינה ותיקה של התוכנית על אישיותה הייחודית: "ודאות מרחיקה אותך, אבל את מחפשת אותה, זאת האישיות שלך"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFDMJK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 19 Jun 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1906234.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_620967_8_43_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר דנה עם מאזינה ותיקה של התוכנית על אישיותה הייחודית: "ודאות מרחיקה אותך, אבל את מחפשת אותה, זאת האישיות שלך"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 19.06.23</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFDMJJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 19.06.23</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFDMJJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 19 Jun 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1906235.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 19.06.23</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"לכל אדם יש כוח רוחני"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFDDLK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר סיפרה כי השבוע הוזמנה לטיש של איזה אדמו"ר מוערך ושיתפה במחשבותיה בנושא • הסבירה: "את הנשמה אי אפשר להגדיר דרך בגד"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFDDLK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 12 Jun 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom1206231.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר סיפרה כי השבוע הוזמנה לטיש של איזה אדמו"ר מוערך ושיתפה במחשבותיה בנושא • הסבירה: "את הנשמה אי אפשר להגדיר דרך בגד"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>הזמן הנכון לאהבה?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFDDLJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה: "אני יוצאת עם בחור שאוהב אותי מאוד, אבל אני לא מצליחה להיפתח אליו לגמרי - מה אני עושה לא נכון?" • שלומית תמיר הביעה את דעתה</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFDDLJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 12 Jun 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom1206232.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_620086_24_15_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה: "אני יוצאת עם בחור שאוהב אותי מאוד, אבל אני לא מצליחה להיפתח אליו לגמרי - מה אני עושה לא נכון?" • שלומית תמיר הביעה את דעתה</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>ההבדל בין להכיר ללדעת</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFDDLI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה כי "מסקרן אותי לדעת מה אני, מי אני, מה תקפידי, למה באתי לעולם" • שלומית תמיר השיבה: "אל תחיי בתחושה של החמצה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFDDLI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 12 Jun 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom1206233.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה כי "מסקרן אותי לדעת מה אני, מי אני, מה תקפידי, למה באתי לעולם" • שלומית תמיר השיבה: "אל תחיי בתחושה של החמצה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"יש הרבה דרכים להראות אהבה"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFDDLH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין: "יש לי בת זוג שלא מתמסרת לחיבוקים שלי - אנחנו ביחד כבר שנתיים וחצי, יש אהבה גדולה, אבל משהו בחיבוק מרגיש לא נכון" • המגישה השיבה</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFDDLH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 12 Jun 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom1206234.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_620084_47_44_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין: "יש לי בת זוג שלא מתמסרת לחיבוקים שלי - אנחנו ביחד כבר שנתיים וחצי, יש אהבה גדולה, אבל משהו בחיבוק מרגיש לא נכון" • המגישה השיבה</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>להתחבר לרגש</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFDDLG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה כי היא נמצאת בתקופה של השלמה וטענה: "הרבה דברים מרגישים לי לא נכונים" • המגישה הסבירה: "לא קופצים לבריכה רדודה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFDDLG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 12 Jun 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom1206235.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה כי היא נמצאת בתקופה של השלמה וטענה: "הרבה דברים מרגישים לי לא נכונים" • המגישה הסבירה: "לא קופצים לבריכה רדודה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 12.06.23</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JFDDLF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 12.06.23</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JFDDLF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 12 Jun 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom1206236.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 12.06.23</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>אומנות או נמות</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEMEME&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר פגשה סוחר אומנות שתהה על שאלת המיליון - מתי יהיה פה טוב? • המגישה השיבה: "השתנות היא תנאי הכרחי גם במצב הכי טוב"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEMEME&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 05 Jun 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0506231.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר פגשה סוחר אומנות שתהה על שאלת המיליון - מתי יהיה פה טוב? • המגישה השיבה: "השתנות היא תנאי הכרחי גם במצב הכי טוב"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>עוף גוזל, חתוך את השמיים</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEMEMD&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין שיתף כי בנו הוגבל במבחן באנגלית ותהה: "מדוע הבן שלי לא יכול להתבטא בחופשיות?" • תמיר: "יש אפשרויות להתבטא בכל כך הרבה מדיות אחרות"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEMEMD&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 05 Jun 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0506232.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_619190_22_49_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין שיתף כי בנו הוגבל במבחן באנגלית ותהה: "מדוע הבן שלי לא יכול להתבטא בחופשיות?" • תמיר: "יש אפשרויות להתבטא בכל כך הרבה מדיות אחרות"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>איפה כל החברות שלך?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEMELM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה כי היא מתמודדת עם בעיה חברתית ואינה מצליחה לייצר חברויות • המגישה הציעה: "גם בקשרים עמוקים ורציפים צריך כל הזמן לייצר תקשורת"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEMELM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 05 Jun 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0506233.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_619189_33_17_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה כי היא מתמודדת עם בעיה חברתית ואינה מצליחה לייצר חברויות • המגישה הציעה: "גם בקשרים עמוקים ורציפים צריך כל הזמן לייצר תקשורת"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>על הקשר בין כאבי אוזניים לפחד מאינטימיות</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEMELL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>מאזינה מודאגת שיתפה כי לאחר חופשה זוגית מזה זמן רב היא חטפה כאבי אוזניים שלא מניחים לה • תמיר: "איברים מדברים רגשית לפני שהם מאותתים פיזית"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEMELL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 05 Jun 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0506234.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_619188_47_13_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>מאזינה מודאגת שיתפה כי לאחר חופשה זוגית מזה זמן רב היא חטפה כאבי אוזניים שלא מניחים לה • תמיר: "איברים מדברים רגשית לפני שהם מאותתים פיזית"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>אנא בכוח</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEMELK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין שעלה לשידור הודה כי הוא בעל רצון אבל לא תמיד יש לו את היכולת: "הרצון הכי חזק שלי, זה מה שממוטט אותי"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEMELK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 05 Jun 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0506235.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין שעלה לשידור הודה כי הוא בעל רצון אבל לא תמיד יש לו את היכולת: "הרצון הכי חזק שלי, זה מה שממוטט אותי"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 05.06.23</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEMELJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 05.06.23</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEMELJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 05 Jun 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum0506236.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 05.06.23</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>אתגרי האנושות</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JELGKL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר בדברים על מחשבות עומק שהיא צללה אליהן - כיצד האנושות מתמודדת עם אתגרים • שיתפה: "כל אתגר כזה באותה תקופה הוא מצב קיצון יחסי"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JELGKL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 29 May 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2905231.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר בדברים על מחשבות עומק שהיא צללה אליהן - כיצד האנושות מתמודדת עם אתגרים • שיתפה: "כל אתגר כזה באותה תקופה הוא מצב קיצון יחסי"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מישהו הפסיק את הזרם?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JELGKK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין פנה אל המגישה וטען כי הוא נתקל בקשיים ותכניותיו מתבטלות מבלי שתכנן • שלומית: "אתה עובד לאט דברים הם מהירים מידי עבורך, אז יש עיכובים"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JELGKK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 29 May 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2905232.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_618377_24_32_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין פנה אל המגישה וטען כי הוא נתקל בקשיים ותכניותיו מתבטלות מבלי שתכנן • שלומית: "אתה עובד לאט דברים הם מהירים מידי עבורך, אז יש עיכובים"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>טרגדיה, סוף?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JELGKJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שעלתה לשידור טענה: "הרבה מאוד אנשים משחקים תפקיד טראגי בחיים שלהם" • תמיר: "צריך להסתכל על המצבים הקיצוניים של השרשרת הדורית"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JELGKJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 29 May 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2905233.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_618376_37_49_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שעלתה לשידור טענה: "הרבה מאוד אנשים משחקים תפקיד טראגי בחיים שלהם" • תמיר: "צריך להסתכל על המצבים הקיצוניים של השרשרת הדורית"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>קיצונית בתכנון וארגון</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JELGKI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שעלתה לשידור הודתה כי אלו מצבי הקיצון שלה: "זו התפתחות בשבילי אני לא יכולה לקרוא לעצמי בן אדם מסודר או מאורגן"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JELGKI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 29 May 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2905234.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שעלתה לשידור הודתה כי אלו מצבי הקיצון שלה: "זו התפתחות בשבילי אני לא יכולה לקרוא לעצמי בן אדם מסודר או מאורגן"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 29.05.23</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JELGKH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 29.05.23</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JELGKH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 29 May 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2905235.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 29.05.23</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"המסר השל רוח חדת הקרן היא באחדותה"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEJLML&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר התייחסה לנציגה הישראלית והשיר 'יוניקרון' באירוויזיון: "נועה קירל הפתיעה על במת האומות והפיצה קדושה בלי להיות חסידת מראה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEJLML&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 15 May 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1505231.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_616898_11_29_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר התייחסה לנציגה הישראלית והשיר 'יוניקרון' באירוויזיון: "נועה קירל הפתיעה על במת האומות והפיצה קדושה בלי להיות חסידת מראה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"הסיפור הוא לא חשוב, הפעולות הן חשובות"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEJLMK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>"בחודש האחרון קורים לי המון דברים טובים, אני ממש בתנועה", שיתפה המאזינה, ותהתה כיצד תדע שבחירותיה הן הנכונות ביותר • כיצד שלומית השיבה?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEJLMK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 15 May 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1505232.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>"בחודש האחרון קורים לי המון דברים טובים, אני ממש בתנועה", שיתפה המאזינה, ותהתה כיצד תדע שבחירותיה הן הנכונות ביותר • כיצד שלומית השיבה?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"הגעתי לשלב של הבנה ובגרות"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEJLMJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה חשפה: "רוצה להצליח כעצמאית, בעבר זה לא צלח ועכשיו אני מרגישה מוכנה יותר" • השדרנית אמרה: "את יכולה קודם כל לגדול תחת המערכת"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEJLMJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 15 May 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1505233.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה חשפה: "רוצה להצליח כעצמאית, בעבר זה לא צלח ועכשיו אני מרגישה מוכנה יותר" • השדרנית אמרה: "את יכולה קודם כל לגדול תחת המערכת"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"את לא מחויבת לעצמך ואין לך אהבה עצמית"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEJLMI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>"נפרדתי מגבר שהיה לו קשה להתחייב אליי", אמרה המאזינה • שלומית טענה: "הוא מחויב לעצמו ואת מחויבת לכולם חוץ מלעצמך, זה מה שהיית צריכה ללמוד"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEJLMI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 15 May 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1505234.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_616895_45_13_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>"נפרדתי מגבר שהיה לו קשה להתחייב אליי", אמרה המאזינה • שלומית טענה: "הוא מחויב לעצמו ואת מחויבת לכולם חוץ מלעצמך, זה מה שהיית צריכה ללמוד"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"הלמידה ביניכם הסתיימה"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEJLMH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר השיבה לשאלה שקיבלה דרך הרשת החברתית מאדם שסיפר כי מתקשה לקבל את כך שחברה מהעבר החליטה לסיים את החברות ביניהם אחרי שני עשורים</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEJLMH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 15 May 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1505235.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר השיבה לשאלה שקיבלה דרך הרשת החברתית מאדם שסיפר כי מתקשה לקבל את כך שחברה מהעבר החליטה לסיים את החברות ביניהם אחרי שני עשורים</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 15.05.23</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEJLMG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 15.05.23</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEJLMG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 15 May 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1505236.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 15.05.23</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"כל האנושות נמצאת בצונאמי"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEIMLI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>רגע לפני ל"ג בעומר, שלומית תמיר ביקשה להתייחס למצב החברתי במדינה וטענה: "יש הישרדות שהיא מדורת שבט - אין אופק, יש הרבה כאוס"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEIMLI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 08 May 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom0805231.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>רגע לפני ל"ג בעומר, שלומית תמיר ביקשה להתייחס למצב החברתי במדינה וטענה: "יש הישרדות שהיא מדורת שבט - אין אופק, יש הרבה כאוס"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>לב של אבא?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEIMLH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה: "בני צריך לחגוג בר מצווה ואבא שלו לא רוצה לפגוש אותו, אני מנסה לדבר אל ליבו ולא מצליחה" • המגישה: "על איזה לב את מדברת? אין לו לב"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEIMLH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 08 May 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom0805232.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_615984_23_36_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה: "בני צריך לחגוג בר מצווה ואבא שלו לא רוצה לפגוש אותו, אני מנסה לדבר אל ליבו ולא מצליחה" • המגישה: "על איזה לב את מדברת? אין לו לב"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>רשתות אנטי חברתיות?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEIMLG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המגישה והמאזין בדיון מרתק ואקטואלי מאוד • המאזין: "לאנשים יש מה להגיד, אבל מדברים רק ברשתות" • המגישה: "נכון, ושם אין אינטימיות ותמימות"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEIMLG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 08 May 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom0805233.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המגישה והמאזין בדיון מרתק ואקטואלי מאוד • המאזין: "לאנשים יש מה להגיד, אבל מדברים רק ברשתות" • המגישה: "נכון, ושם אין אינטימיות ותמימות"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"כשאתה מדבר עם בוט, על מי אתה כועס?"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEIMLF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה כתבה למגישה: "אני מעבירה יותר ויותר זמן בעודי משוחחת עם הבינה המלאכותית בצ'אטGPT, מה אני עושה לא טוב?" • שלומית תמיר השיבה</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEIMLF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 08 May 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom0805234.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_615982_52_47_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה כתבה למגישה: "אני מעבירה יותר ויותר זמן בעודי משוחחת עם הבינה המלאכותית בצ'אטGPT, מה אני עושה לא טוב?" • שלומית תמיר השיבה</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 08.05.23</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEIMLE&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 08.05.23</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEIMLE&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 08 May 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom0805235.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 08.05.23</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>האם סכסוך זה עניין אנושי?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEIEID&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר פתחה את תוכניתה בשיתוף שיחה מרגשת עם אימא שלה על רקע אירועי יום העצמאות והסכסוכים המתגברים במדינה</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEIEID&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 01 May 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom0105231.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר פתחה את תוכניתה בשיתוף שיחה מרגשת עם אימא שלה על רקע אירועי יום העצמאות והסכסוכים המתגברים במדינה</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"ילד נולד לחופש"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEIEHM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה ביקשה להתייעץ באשר לבנה שמסרב ללכת לבית הספר • שלומית השיבה: "ילדים שרוצים ללכת לבית ספר הם ילדים שגרתיים שלא מתאימים לרוח התקופה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEIEHM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 01 May 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom0105232.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_615149_28_40_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה ביקשה להתייעץ באשר לבנה שמסרב ללכת לבית הספר • שלומית השיבה: "ילדים שרוצים ללכת לבית ספר הם ילדים שגרתיים שלא מתאימים לרוח התקופה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"אין ווייז לנשמה, יש ווייז לרצון"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEIEHL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה: "בוער בי להיות במקום שאני לא יודעת להגדיר אותו" • תמיר הבהירה: "הנשמה היא חסרת הגדרות, ככל שלא נגדיר היא תנווט אותנו יותר"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEIEHL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 01 May 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom0105233.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_615148_36_45_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה: "בוער בי להיות במקום שאני לא יודעת להגדיר אותו" • תמיר הבהירה: "הנשמה היא חסרת הגדרות, ככל שלא נגדיר היא תנווט אותנו יותר"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"להתנתק זה כמו להתעלם"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEIEHK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>"רואה בבן שלי דברים שבהם לא התפתחתי בגלל ההתנתקויות שלי", חשפה המאזינה • שלומית אמרה: "הוא מזכיר לך שאת צריכה למצוא פטנט אחר כדי להגיע לשקט"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEIEHK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 01 May 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom0105234.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_615147_53_54_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>"רואה בבן שלי דברים שבהם לא התפתחתי בגלל ההתנתקויות שלי", חשפה המאזינה • שלומית אמרה: "הוא מזכיר לך שאת צריכה למצוא פטנט אחר כדי להגיע לשקט"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 01.05.23</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEIEHJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 01.05.23</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEIEHJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 01 May 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom0105235.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 01.05.23</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"אי קיום הבטחות והסכמים יוצר דיבוק"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEFFHK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר פתחה את תוכניתה בביקורת על בני האדם שכבר אינם מכבדים הסכמים: "למלא התחייבויות הסכמי והבטחות, אולי מזמן אין לנו את זה כבני אדם"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEFFHK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Apr 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom0304231.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר פתחה את תוכניתה בביקורת על בני האדם שכבר אינם מכבדים הסכמים: "למלא התחייבויות הסכמי והבטחות, אולי מזמן אין לנו את זה כבני אדם"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>האם אני יכול להתמודד עם כישלון?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEFFHJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה כי מפחדת לפרוץ דרך מתוך החשש מכישלון • שלומית הסבירה: "מי שמפחד מזה הוא אדם אחראי, אפשר לשנות את המושג 'פחד' לשיקול דעת"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEFFHJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Apr 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom0304232.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_612246_19_28_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה כי מפחדת לפרוץ דרך מתוך החשש מכישלון • שלומית הסבירה: "מי שמפחד מזה הוא אדם אחראי, אפשר לשנות את המושג 'פחד' לשיקול דעת"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מה הגבולות שלי?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEFFHI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה חשפה כי עזבה מקום עבודה כי הגבולות היו נוקשים מדי • השדרנית טענה: "הגבולות שאת צריכה בחיים שלך בכל מקום עבודה הם לא חדים, לא עבים"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEFFHI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Apr 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom0304233.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה חשפה כי עזבה מקום עבודה כי הגבולות היו נוקשים מדי • השדרנית טענה: "הגבולות שאת צריכה בחיים שלך בכל מקום עבודה הם לא חדים, לא עבים"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"הבעיה התחלפה בבעיה אחרת"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEFFHH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה פתחה את השיחה בהודיה לשדרנית על ייעוץ בשיחה קודמת של השתיים שעזר לה לפתור בעיות עם עצמה, אך בעקבות כך צצה אחת חדשה</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEFFHH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Apr 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom0304234.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_612244_48_55_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה פתחה את השיחה בהודיה לשדרנית על ייעוץ בשיחה קודמת של השתיים שעזר לה לפתור בעיות עם עצמה, אך בעקבות כך צצה אחת חדשה</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"כלב הוא כמו ילד"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEFFHG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה כי היא מרגישה שינוי בהתנהגות של הכלב שלה כלפיה • "זה קורה כשאנחנו משנים את התנאים איתו, אנחנו משתנים, שהוא משתנה" אמרה השדרנית</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEFFHG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Apr 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom0304235.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה כי היא מרגישה שינוי בהתנהגות של הכלב שלה כלפיה • "זה קורה כשאנחנו משנים את התנאים איתו, אנחנו משתנים, שהוא משתנה" אמרה השדרנית</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 03.04.23</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEFFHF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 03.04.23</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEFFHF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 03 Apr 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom0304236.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 03.04.23</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"כל אחד יכול לראות את המציאות בדרך אחרת"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEEHJL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>בפתח התוכנית, התייחסה שלומית תמיר לתקופה הסוערת שבה אנו חיים ואמרה: "הקצב משתנה, אנחנו נמצאים בתקופה של חוסר זמן, חוסר ודאות וחוסר תשובות"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEEHJL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 20 Mar 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom2003231.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>בפתח התוכנית, התייחסה שלומית תמיר לתקופה הסוערת שבה אנו חיים ואמרה: "הקצב משתנה, אנחנו נמצאים בתקופה של חוסר זמן, חוסר ודאות וחוסר תשובות"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>עולם אחרי עולם</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEEHJK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה: "התחלתי לטפל בהליקובקטר, אני לוקחת אנטיביוטיקה, אבל הוא לא עובר" • שלומית תמיר שיתפה בסיבה הפילוסופית שמסתתרת מאחורי התופעה</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEEHJK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 20 Mar 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom2003232.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_611467_28_18_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה: "התחלתי לטפל בהליקובקטר, אני לוקחת אנטיביוטיקה, אבל הוא לא עובר" • שלומית תמיר שיתפה בסיבה הפילוסופית שמסתתרת מאחורי התופעה</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"כדי לשנות, את צריכה להיות ייחודית"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEEHJJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה: "אני מחפשת מקור פרנסה נוסף ומתלבטת האם לחזור למשהו שכבר עשיתי בעבר או לתת מקום למשהו חדש" • שלומית תמיר הביעה את דעתה בנושא</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEEHJJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 20 Mar 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom2003233.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_611466_36_22_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה: "אני מחפשת מקור פרנסה נוסף ומתלבטת האם לחזור למשהו שכבר עשיתי בעבר או לתת מקום למשהו חדש" • שלומית תמיר הביעה את דעתה בנושא</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>לפעמים צריך לדעת גם לוותר</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEEHJI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה: "מאז שהתחלתי לעבוד עם בעלי, יש לי כאבים בחזה - האם זה קשור?" • המגישה: "את לא יכולה לעשות הכל ולא דבר בתוך דבר - את לא אפקטיבית"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEEHJI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 20 Mar 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom2003234.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה: "מאז שהתחלתי לעבוד עם בעלי, יש לי כאבים בחזה - האם זה קשור?" • המגישה: "את לא יכולה לעשות הכל ולא דבר בתוך דבר - את לא אפקטיבית"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"אם יש קונפליקט, משהו לא מסונכרן בין המודע לתת מודע"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEEHJH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין: "קיבלתי פעמיים מכה באותו מקום, בסנטר, מה זה אומר?" • שלומית תמיר: "פשוט תקבל החלטה אחת, תמצא את הסנטר שלך, וזהו"  </description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEEHJH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 20 Mar 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom2003235.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_611464_54_19_.jpg</image>
      <itunes:summary>
</itunes:summary>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין: "קיבלתי פעמיים מכה באותו מקום, בסנטר, מה זה אומר?" • שלומית תמיר: "פשוט תקבל החלטה אחת, תמצא את הסנטר שלך, וזהו"  </itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 20.03.23</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEEHJG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 20.03.23</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEEHJG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 20 Mar 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom2003236.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 20.03.23</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"חוסר הוודאות מנהל אותנו"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEDHMM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>בפתח התכנית, שלומית תמיר ביקשה לשתף עם המאזינים פרדוקס עליו חשבה השבוע: "אנחנו רוצים להיות בני אדם חופשיים, אבל בחופש בכלל אין ודאות"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEDHMM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 13 Mar 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom1303231.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>בפתח התכנית, שלומית תמיר ביקשה לשתף עם המאזינים פרדוקס עליו חשבה השבוע: "אנחנו רוצים להיות בני אדם חופשיים, אבל בחופש בכלל אין ודאות"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מי אני?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEDHML&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שיתפה כי היא מרגישה שלא מצליחה לתת ביטוי לנשמה שלה • שלומית תמיר: "אני רוצה שתחווי את עצמך בהסכמה פנימית, בלי אישורים חיצוניים"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEDHML&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 13 Mar 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom1303232.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_610498_27_4_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שיתפה כי היא מרגישה שלא מצליחה לתת ביטוי לנשמה שלה • שלומית תמיר: "אני רוצה שתחווי את עצמך בהסכמה פנימית, בלי אישורים חיצוניים"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>הכל עניין של קארמה?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEDHMK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שוחחה עם שלומית תמיר וסיפרה על מתח משפחתי בנוצר על רקע עזרה כלכלית שאחותה מקבלת מהוריה והיא לא • המגישה ביקשה לחזק אותך </description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEDHMK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 13 Mar 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom1303233.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שוחחה עם שלומית תמיר וסיפרה על מתח משפחתי בנוצר על רקע עזרה כלכלית שאחותה מקבלת מהוריה והיא לא • המגישה ביקשה לחזק אותך </itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 13.03.23</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JEDHMJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 13.03.23</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JEDHMJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 13 Mar 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom1303234.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 13.03.23</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"מרוב חששות, קצת איבדנו את עצמנו"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JDLKGM&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>בפתח התוכנית, שלומית תמיר שיתפה: "אימא שלי אמרה דבר גאוני - המציאות היא המצאה, הרי כל אחד ממציא את המציאות שלו באופן סובייקטיבי"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JDLKGM&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Feb 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom2702231.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>בפתח התוכנית, שלומית תמיר שיתפה: "אימא שלי אמרה דבר גאוני - המציאות היא המצאה, הרי כל אחד ממציא את המציאות שלו באופן סובייקטיבי"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>תמיד אפשר לתקן?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JDLKGL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה: "אני אוהבת לנקות לקראת הפסח, אבל ממש רגע לפני החג - משהו תמיד נשבר בבית" • שלומית תמיר: "כשמנקים את העבר, מוצאים בתוכו שברים"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JDLKGL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Feb 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom2702232.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_608738_34_54_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה: "אני אוהבת לנקות לקראת הפסח, אבל ממש רגע לפני החג - משהו תמיד נשבר בבית" • שלומית תמיר: "כשמנקים את העבר, מוצאים בתוכו שברים"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>עם כוח גדול, באה אחריות גדולה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JDLKGK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה: "אימא שלי נפטרה ויש לי אחות עם פיגור, לכן נושא הירושה מתעכב - אולי אימא כועסת עליי?" • המגישה: "את מפחדת מהאחריות הזאת ואת צודקת"  </description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JDLKGK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Feb 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom2702233.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_608737_34_41_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה: "אימא שלי נפטרה ויש לי אחות עם פיגור, לכן נושא הירושה מתעכב - אולי אימא כועסת עליי?" • המגישה: "את מפחדת מהאחריות הזאת ואת צודקת"  </itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>לב של אימא</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JDLKGJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה: "אני לא יודעת אם אני טועה או אם זה הגורל שלי, אבל תמיד הכל משתבש לי - הפעם יש לי בעיות עם הבנים שלי" • שלומית תמיר השיבה</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JDLKGJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Feb 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom2702234.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_608736_48_14_.jpg</image>
      <itunes:summary>
</itunes:summary>
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה: "אני לא יודעת אם אני טועה או אם זה הגורל שלי, אבל תמיד הכל משתבש לי - הפעם יש לי בעיות עם הבנים שלי" • שלומית תמיר השיבה</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 27.02.23</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JDLKGI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 27.02.23</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JDLKGI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Feb 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom2702235.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 27.02.23</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"מסתבר שכשמדברים עם אנשים באמת אין מטרה"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JDKMGI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר פתחה את תוכניתה בסיפור קצר בו פגשה מחלק עיתונים ונהג מונית שהודו בפנייה שהם עוסקים במקצועם כדי לדבר עם אנשים שונים וחשפה מסקנות</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JDKMGI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 20 Feb 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2002231.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר פתחה את תוכניתה בסיפור קצר בו פגשה מחלק עיתונים ונהג מונית שהודו בפנייה שהם עוסקים במקצועם כדי לדבר עם אנשים שונים וחשפה מסקנות</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>כיצד אנו מזמנים אלינו את הרצוי?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JDKMGH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>כך תהתה המאזינה ושיתפה כי מרגישה שלא מצליחה להשיג זוגיות • "נסי להבין מה עברת בגיל 15, צריכים לשנות את הפעולות האלה ולרפא אותן", אמרה שלומית</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JDKMGH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 20 Feb 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2002232.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_607934_22_53_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>כך תהתה המאזינה ושיתפה כי מרגישה שלא מצליחה להשיג זוגיות • "נסי להבין מה עברת בגיל 15, צריכים לשנות את הפעולות האלה ולרפא אותן", אמרה שלומית</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>איך מתמודדים עם לחץ?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JDKMGG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין הצעיר סיפר כי נלחץ בזמן רעידת האדמה • השדרנית השיבה: "יש מקרים שאי אפשר לגבות את עצמך וצריך להיות בפחד עד שהוא עובר"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JDKMGG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 20 Feb 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2002233.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין הצעיר סיפר כי נלחץ בזמן רעידת האדמה • השדרנית השיבה: "יש מקרים שאי אפשר לגבות את עצמך וצריך להיות בפחד עד שהוא עובר"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 20.02.23</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JDKMGF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 20.02.23</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JDKMGF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 20 Feb 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum2002234.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 20.02.23</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>החיים יותר חזקים מאיתנו</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JDKDEJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר פתחה את התוכנית עם האנשים שמרגישים איך החיים חלפו במהירות, בלי שלטענתם הספיקו לעשות משהו</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JDKDEJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 13 Feb 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1302231.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_607016_41_38_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר פתחה את התוכנית עם האנשים שמרגישים איך החיים חלפו במהירות, בלי שלטענתם הספיקו לעשות משהו</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מה גורם לשיח שלנו להקצין?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JDKDEI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין תהה לגבי השאלה הזו • שלומית הסבירה לו את עמדתה בנושא: "היקום מבקש מהאדם לעצור את כל ההתפתחות, אי אפשר יותר"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JDKDEI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 13 Feb 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1302232.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין תהה לגבי השאלה הזו • שלומית הסבירה לו את עמדתה בנושא: "היקום מבקש מהאדם לעצור את כל ההתפתחות, אי אפשר יותר"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>פשוט לדבר</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JDKDEH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין חושש מהרפורמה המשפטית • שלומית אמרה: "אם אנחנו כעם הקמנו את המדינה הזאת, אז למה אנחנו לא יכולים להשפיע מהרחוב? לדבר עם אנשים?"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JDKDEH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 13 Feb 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum130223-3.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין חושש מהרפורמה המשפטית • שלומית אמרה: "אם אנחנו כעם הקמנו את המדינה הזאת, אז למה אנחנו לא יכולים להשפיע מהרחוב? לדבר עם אנשים?"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>זמן הילדים</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JDKDEG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה סיפרה על בנה: "בבוקר מאוד קשה לו ללכת לגן, והיום לא הייתי בטוחה מה אני אמורה לעשות" • עם זאת, במהלך היום הוא נהנה בגן</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JDKDEG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 13 Feb 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1302234.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_607013_53_55_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה סיפרה על בנה: "בבוקר מאוד קשה לו ללכת לגן, והיום לא הייתי בטוחה מה אני אמורה לעשות" • עם זאת, במהלך היום הוא נהנה בגן</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 13.02.23</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JDKDEF&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 13.02.23</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JDKDEF&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 13 Feb 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum1302235.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 13.02.23</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>"לא סתם יש רעידת אדמה דווקא בחודש הזה"</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JDJDIK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>מה הקשר בין האסון בטורקיה לחג הט"ו בשבט? למה האדמה החליטה לרעוד ולטלטל את חיינו ביום הזה? • בפתח תוכניתה, שלומית תמיר והביעה את דעתה בנושא</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JDJDIK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 06 Feb 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom0602231.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>מה הקשר בין האסון בטורקיה לחג הט"ו בשבט? למה האדמה החליטה לרעוד ולטלטל את חיינו ביום הזה? • בפתח תוכניתה, שלומית תמיר והביעה את דעתה בנושא</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>לפתוח את הלב? לא תודה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JDJDIJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>לאחר 10 שנות נישואים, המאזינה תהתה: "איך אנחנו יודעים שהקשר נגמר? שניסינו הכל?" • המגישה: "לא מסבירים את הלב, הוא המקום העמוק ביותר של הרגש"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JDJDIJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 06 Feb 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom0602232.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_606056_26_1_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>לאחר 10 שנות נישואים, המאזינה תהתה: "איך אנחנו יודעים שהקשר נגמר? שניסינו הכל?" • המגישה: "לא מסבירים את הלב, הוא המקום העמוק ביותר של הרגש"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>אבל אני, תמיד נשאר אני</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JDJDII&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזין בן ה־12, שאל את שלומית תמיר: "מהו המתכון להצלחה?" • המגישה הסבירה: "אסור לך להשוות את עצמך לאחרים, תהיה ייחודי, תהיה מי שאתה"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JDJDII&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 06 Feb 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom0602233.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזין בן ה־12, שאל את שלומית תמיר: "מהו המתכון להצלחה?" • המגישה הסבירה: "אסור לך להשוות את עצמך לאחרים, תהיה ייחודי, תהיה מי שאתה"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>אני רואה לך בעיניים</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JDJDIH&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה שוחחה עם שלומית תמיר ושיתפה: "לאחרונה הראייה שלי התדרדרה" • ותהתה: "מה עומד מאחורי זה?" • המגישה הסבירה: "את לא רואה את עצמך"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JDJDIH&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 06 Feb 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom0602234.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_606054_55_54_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה שוחחה עם שלומית תמיר ושיתפה: "לאחרונה הראייה שלי התדרדרה" • ותהתה: "מה עומד מאחורי זה?" • המגישה הסבירה: "את לא רואה את עצמך"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>התוכנית המלאה 06.02.23</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JDJDIG&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>התוכנית המלאה 06.02.23</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JDJDIG&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 06 Feb 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mom0602235.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>התוכנית המלאה 06.02.23</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>הזמן להיות סבלני</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JDIEJL&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית תמיר פתחה את התוכנית עם סיפור חיים קשה של חברתה • "גיליתי שסובלנות וסבלנות הן כורח מציאות של אין ברירה", אמרה שלומית</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JDIEJL&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum3001231.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית תמיר פתחה את התוכנית עם סיפור חיים קשה של חברתה • "גיליתי שסובלנות וסבלנות הן כורח מציאות של אין ברירה", אמרה שלומית</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>אהבה היא נצחית?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JDIEJK&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה סיפרה על בעיה ביחסים עם בן זוגה: "יש פערים בינינו" • שלומית: "לפעמים יש פערים כל כך גדולים שאי אפשר לגשר ביניהם"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JDIEJK&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum3001232.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_605167_27_0_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה סיפרה על בעיה ביחסים עם בן זוגה: "יש פערים בינינו" • שלומית: "לפעמים יש פערים כל כך גדולים שאי אפשר לגשר ביניהם"</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>איפה הזוגיות?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JDIEJJ&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>המאזינה בת ה־62 סיפרה לשלומית על חייה החדשים, ותהתה לגבי מערכת יחסים עתידית • מה חשבה על כך שלומית תמיר?</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JDIEJJ&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum3001233.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_605166_40_8_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>המאזינה בת ה־62 סיפרה לשלומית על חייה החדשים, ותהתה לגבי מערכת יחסים עתידית • מה חשבה על כך שלומית תמיר?</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>אהבה עצמית</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JDIEJI&amp;c41t4nzVq=FI</link>
      <description>שלומית הסבירה על המושג החשוב: "העולם העכשווי זה כמה רואים אותי, כמה אני שווה. כל העדריות הזאת, כשהייחודיות נעלמה לגמרי"</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JDIEJI&amp;c41t4nzVQ=FI</guid>
      <pubDate>Mon, 30 Jan 2023 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/mum3001234.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>שלומית הסבירה על המושג החשוב: "העולם העכשווי זה כמה רואים אותי, כמה אני שווה. כל העדריות הזאת, כשהייחודיות נעלמה לגמרי"</itunes:subtitle>
    </item>
  </channel>
</rss>