﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:itunes="http://www.itunes.com/dtds/podcast-1.0.dtd">
  <channel>
    <title>עם עור ראשון</title>
    <author>103fm</author>
    <itunes:author>103fm</itunes:author>
    <itunes:owner>
      <itunes:name>103fm</itunes:name>
      <itunes:email>radio@103.fm</itunes:email>
    </itunes:owner>
    <itunes:explicit>clean</itunes:explicit>
    <image>
      <url>https://103fm.maariv.co.il/download/programs/imgNew_719.JPG</url>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/program.aspx?c41t4nzVQ=KEM</link>
    </image>
    <webMaster>radio@103.fm (103fm)</webMaster>
    <managingEditor>radio@103.fm (103fm)</managingEditor>
    <link>https://103fm.maariv.co.il</link>
    <description>&lt;p&gt;עור הפנים שלנו מושפע מאינספור דברים שקורים סביבנו. מזג האוויר הים תיכוני, הגיל, וכמובן אינספור החוויות שאנחנו עוברים במהלך היום. אך אנחנו יכולים להפוך את העור שלנו לבריא וצעיר הרבה יותר, ומבלי יותר מדי מאמץ. רוצים לדעת מה באמת חשוב לעור הפנים? הכירו את 'עם עור ראשון' בהגשת נצר נוה ויואב דולב, הפודקאסט שיעשה לכם סדר בכל מה שקשור לטיפוח העור, גם אם זה הדבר האחרון שאתם מבינים בו. ספוילר: אתם תגלו שזה הרבה יותר פשוט ממה שחשבתם.&lt;/p&gt;</description>
    <itunes:summary>&lt;p&gt;עור הפנים שלנו מושפע מאינספור דברים שקורים סביבנו. מזג האוויר הים תיכוני, הגיל, וכמובן אינספור החוויות שאנחנו עוברים במהלך היום. אך אנחנו יכולים להפוך את העור שלנו לבריא וצעיר הרבה יותר, ומבלי יותר מדי מאמץ. רוצים לדעת מה באמת חשוב לעור הפנים? הכירו את 'עם עור ראשון' בהגשת נצר נוה ויואב דולב, הפודקאסט שיעשה לכם סדר בכל מה שקשור לטיפוח העור, גם אם זה הדבר האחרון שאתם מבינים בו. ספוילר: אתם תגלו שזה הרבה יותר פשוט ממה שחשבתם.&lt;/p&gt;</itunes:summary>
    <itunes:subtitle>&lt;p&gt;עור הפנים שלנו מושפע מאינספור דברים שקורים סביבנו. מזג האוויר הים תיכוני, הגיל, וכמובן אינספור החוויות שאנחנו עוברים במהלך היום. אך אנחנו יכולים להפוך את העור שלנו לבריא וצעיר הרבה יותר, ומבלי יותר מדי מאמץ. רוצים לדעת מה באמת חשוב לעור הפנים? הכירו את 'עם עור ראשון' בהגשת נצר נוה ויואב דולב, הפודקאסט שיעשה לכם סדר בכל מה שקשור לטיפוח העור, גם אם זה הדבר האחרון שאתם מבינים בו. ספוילר: אתם תגלו שזה הרבה יותר פשוט ממה שחשבתם.&lt;/p&gt;</itunes:subtitle>
    <language>he-IL</language>
    <copyright>Copyright 2026</copyright>
    <itunes:category text="News &amp; Politics" />
    <itunes:image href="https://103fm.maariv.co.il/download/programs/imgNew_719.JPG" />
    <item>
      <title>הסוד הוא בשילוב</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEFDGG&amp;c41t4nzVq=KEM</link>
      <description>מהו מקומה של הטכנולוגיה בזירת הקוסמטיקה? • כיצד ניתן לשמור על עור בריא? • נצר נוה, יואב דולב וד"ר לי צור על החדשנות בטיפול • פרק 08</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEFDGG&amp;c41t4nzVQ=KEM</guid>
      <pubDate>Mon, 27 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/ora2511251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>מהו מקומה של הטכנולוגיה בזירת הקוסמטיקה? • כיצד ניתן לשמור על עור בריא? • נצר נוה, יואב דולב וד"ר לי צור על החדשנות בטיפול • פרק 08</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>קרובים לצלחת</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDDGLK&amp;c41t4nzVq=KEM</link>
      <description>מה עלינו לאכול כדי לשמור על עור הפנים? • ממה כדאי להתרחק? • נצר נוה, יואב דולב, גל רובינשטיין וישניה וסמדר בורוכוב עם התורה כולה • פרק 07</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDDGLK&amp;c41t4nzVQ=KEM</guid>
      <pubDate>Sun, 15 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/ora2511252.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>מה עלינו לאכול כדי לשמור על עור הפנים? • ממה כדאי להתרחק? • נצר נוה, יואב דולב, גל רובינשטיין וישניה וסמדר בורוכוב עם התורה כולה • פרק 07</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>העור זוכר</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEIMIM&amp;c41t4nzVq=KEM</link>
      <description>כיצד ניתן לשמור על עור צעיר ורענן? • נצר נוה, יואב דולב וד"ר להבית אקרמן על אנטי אייג'ינג, טכנולוגיות, ומה שביניהם • פרק 06</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEIMIM&amp;c41t4nzVQ=KEM</guid>
      <pubDate>Tue, 03 Feb 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/ora0302261.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>כיצד ניתן לשמור על עור צעיר ורענן? • נצר נוה, יואב דולב וד"ר להבית אקרמן על אנטי אייג'ינג, טכנולוגיות, ומה שביניהם • פרק 06</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>העור יודע</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMEGGD&amp;c41t4nzVq=KEM</link>
      <description>כיצד משפיע המתח בו אנו שרויים על עור הפנים? • נצר נוה, יואב דולב והפסיכולוגית הקלינית עדי בייטנר, על הקשר ההדוק בין השניים • פרק 05</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMEGGD&amp;c41t4nzVQ=KEM</guid>
      <pubDate>Sun, 28 Dec 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/ora3006255.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>כיצד משפיע המתח בו אנו שרויים על עור הפנים? • נצר נוה, יואב דולב והפסיכולוגית הקלינית עדי בייטנר, על הקשר ההדוק בין השניים • פרק 05</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>זריקת מוטיבציה</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMEGGE&amp;c41t4nzVq=KEM</link>
      <description>מה ההבדל בין סוגי חומצה היאלורונית ובוטוקס? • ומה באשר למכשור בקליניקה לרפואה אסתטית? • נצר נוה, יואב דולב וד"ר אלה אגוזי הסבירו • פרק 04</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMEGGE&amp;c41t4nzVQ=KEM</guid>
      <pubDate>Tue, 18 Nov 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/ora1211251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>מה ההבדל בין סוגי חומצה היאלורונית ובוטוקס? • ומה באשר למכשור בקליניקה לרפואה אסתטית? • נצר נוה, יואב דולב וד"ר אלה אגוזי הסבירו • פרק 04</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>מה העור מסמן לי?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMEGGF&amp;c41t4nzVq=KEM</link>
      <description>איך מטפלים באקנה, ומה ניתן לעשות על מנת לנהל את המאבק ארוך השנים? • נצר נוה, יואב דולב והקוסמטיקאית ורה בן שמעון הסבירו • פרק 03</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMEGGF&amp;c41t4nzVQ=KEM</guid>
      <pubDate>Thu, 30 Oct 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/ora2710251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>איך מטפלים באקנה, ומה ניתן לעשות על מנת לנהל את המאבק ארוך השנים? • נצר נוה, יואב דולב והקוסמטיקאית ורה בן שמעון הסבירו • פרק 03</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>קוסמטיקה טיפולית, תרופות מרשם, או גם וגם?</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JLKGKD&amp;c41t4nzVq=KEM</link>
      <description>משתמשים בקרמים לשמירה על עור הפנים? • נצר נוה, יואב דולב וד"ר שרון פינצי על הקשר על הקשר בין רכיבים פעילים, טיפולים ושימור • פרק 02</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JLKGKD&amp;c41t4nzVQ=KEM</guid>
      <pubDate>Sun, 21 Sep 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/ora2109253.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image />
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>משתמשים בקרמים לשמירה על עור הפנים? • נצר נוה, יואב דולב וד"ר שרון פינצי על הקשר על הקשר בין רכיבים פעילים, טיפולים ושימור • פרק 02</itunes:subtitle>
    </item>
    <item>
      <title>אל תחמיצו</title>
      <link>https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=JMEGFM&amp;c41t4nzVq=KEM</link>
      <description>הידעתם שחומצות יכולות לשקם את עור הפנים שלכם, ואף לשמור עליו? • נצר נוה ויואב דולב על סגולותיהן הרפואיות של החומצות • פרק 01</description>
      <guid>https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=JMEGFM&amp;c41t4nzVQ=KEM</guid>
      <pubDate>Thu, 04 Sep 2025 00:00:00 GMT</pubDate>
      <enclosure url="https://103files.streamgates.net/103files/ora2408251.mp3" type="audio/mpeg" />
      <category>News &amp; Politics</category>
      <image>https://103fm.maariv.co.il/download/highlight/SegmentImgNew_691329_59_40_.jpg</image>
      <itunes:summary />
      <itunes:explicit>No</itunes:explicit>
      <itunes:subtitle>הידעתם שחומצות יכולות לשקם את עור הפנים שלכם, ואף לשמור עליו? • נצר נוה ויואב דולב על סגולותיהן הרפואיות של החומצות • פרק 01</itunes:subtitle>
    </item>
  </channel>
</rss>