103fm 103fm 103fm radio@103.fm clean https://103fm.maariv.co.il/download/programs/imgNew_757.jpg https://103fm.maariv.co.il/programs/program.aspx?c41t4nzVQ=KIK radio@103.fm (103fm) radio@103.fm (103fm) https://103fm.maariv.co.il <p>שיקום הוא תהליך לא פשוט לגוף, ולא פחות לנפש. כיצד עושים זאת נכון? מהם היתרונות של שיקום אינטגרטיבי, המשלב את החשיבה על הגוף והנפש? מה קרה לענף השיקום במהלך המלחמה? בפודקאסט 'להתחיל מחדש' בהגשת מיכל שגרא ושאולי הרציק פז, ובשיתוף עם 'מדיקל קר', נגלה מהם יסודות השיקום, ונלמד כיצד ניתן להתחיל מחדש, הלכה למעשה, גם כשהמציאות מורכבת מאין כמותה. </p> <p>שיקום הוא תהליך לא פשוט לגוף, ולא פחות לנפש. כיצד עושים זאת נכון? מהם היתרונות של שיקום אינטגרטיבי, המשלב את החשיבה על הגוף והנפש? מה קרה לענף השיקום במהלך המלחמה? בפודקאסט 'להתחיל מחדש' בהגשת מיכל שגרא ושאולי הרציק פז, ובשיתוף עם 'מדיקל קר', נגלה מהם יסודות השיקום, ונלמד כיצד ניתן להתחיל מחדש, הלכה למעשה, גם כשהמציאות מורכבת מאין כמותה. </p> <p>שיקום הוא תהליך לא פשוט לגוף, ולא פחות לנפש. כיצד עושים זאת נכון? מהם היתרונות של שיקום אינטגרטיבי, המשלב את החשיבה על הגוף והנפש? מה קרה לענף השיקום במהלך המלחמה? בפודקאסט 'להתחיל מחדש' בהגשת מיכל שגרא ושאולי הרציק פז, ובשיתוף עם 'מדיקל קר', נגלה מהם יסודות השיקום, ונלמד כיצד ניתן להתחיל מחדש, הלכה למעשה, גם כשהמציאות מורכבת מאין כמותה. </p> he-IL Copyright 2026 https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDILEE&c41t4nzVq=KIK מיכל שרגא, שאולי הרציק פז, עו"ס טל חוברה ומ', לוחם ומפקד מ־669, בשיחה מרתקת על צמיחה גם במצבים של PTSD • פרק 11 https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDILEE&c41t4nzVQ=KIK Mon, 27 Apr 2026 00:00:00 GMT News & Politics No מיכל שרגא, שאולי הרציק פז, עו"ס טל חוברה ומ', לוחם ומפקד מ־669, בשיחה מרתקת על צמיחה גם במצבים של PTSD • פרק 11 https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDILEF&c41t4nzVq=KIK איך נראה שיקום אינטגרטיבי של צעירים? • מיכל שרגא ושאולי הרציק פז שוחחו עם אביגיל יוסף שהשתקמה, ושמעו על האתגרים שבדרך • פרק 10 https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDILEF&c41t4nzVQ=KIK Tue, 24 Feb 2026 00:00:00 GMT News & Politics No איך נראה שיקום אינטגרטיבי של צעירים? • מיכל שרגא ושאולי הרציק פז שוחחו עם אביגיל יוסף שהשתקמה, ושמעו על האתגרים שבדרך • פרק 10 https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDILEG&c41t4nzVq=KIK אנשים שמקבלים אבחנה כחולים במחלת הסרטן חווים שינוי בכל תחומי חייהם • מיכל שרגא ושאולי הרציק פז על השיקום לאחר ההחלמה המורכבת • פרק 09 https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDILEG&c41t4nzVQ=KIK Tue, 10 Feb 2026 00:00:00 GMT News & Politics No אנשים שמקבלים אבחנה כחולים במחלת הסרטן חווים שינוי בכל תחומי חייהם • מיכל שרגא ושאולי הרציק פז על השיקום לאחר ההחלמה המורכבת • פרק 09 https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDILEH&c41t4nzVq=KIK כיצד נראה הטיפול בחולים מונשמים במחלקות? • מיכל שרגא ושאולי הרציק פז על על שיקומם, ועל הניסיון להפוך את התמודדותם לפשוטה ככל הניתן • פרק 08 https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDILEH&c41t4nzVQ=KIK Mon, 26 Jan 2026 00:00:00 GMT News & Politics No כיצד נראה הטיפול בחולים מונשמים במחלקות? • מיכל שרגא ושאולי הרציק פז על על שיקומם, ועל הניסיון להפוך את התמודדותם לפשוטה ככל הניתן • פרק 08 https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDILEI&c41t4nzVq=KIK מה קורה כששבים מן השיקום אל החיים האמיתיים? • מיכל שרגא ושאולי הרציק פז אירחו את גבי שהשתקם ממחלה שפגעה ברגליו, ושמעו את סיפורו • פרק 07 https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDILEI&c41t4nzVQ=KIK Thu, 15 Jan 2026 00:00:00 GMT News & Politics No מה קורה כששבים מן השיקום אל החיים האמיתיים? • מיכל שרגא ושאולי הרציק פז אירחו את גבי שהשתקם ממחלה שפגעה ברגליו, ושמעו את סיפורו • פרק 07 https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDHKEL&c41t4nzVq=KIK מהו שיקום אינטגרטיבי? • מיכל שרגא ושאולי הרציק פז על דרכי הטיפול לאורך הריפוי, עד לשיקום המלא והחזרה לחיים • פרק 06 https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDHKEL&c41t4nzVQ=KIK Wed, 31 Dec 2025 00:00:00 GMT News & Politics No מהו שיקום אינטגרטיבי? • מיכל שרגא ושאולי הרציק פז על דרכי הטיפול לאורך הריפוי, עד לשיקום המלא והחזרה לחיים • פרק 06 https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDFJMJ&c41t4nzVq=KIK כיצד קשור המתח שאנחנו חשים למצבנו הרפואי? • מיכל שרגא ושאולי הרציק פז על השפעות הטראומה על הגוף • פרק 05 https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDFJMJ&c41t4nzVQ=KIK Tue, 16 Dec 2025 00:00:00 GMT News & Politics No כיצד קשור המתח שאנחנו חשים למצבנו הרפואי? • מיכל שרגא ושאולי הרציק פז על השפעות הטראומה על הגוף • פרק 05 https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDGHEJ&c41t4nzVq=KIK איך תצליחו לשקם את חייכם שוב לאחר שנפצעתם? • מיכל שרגא ושאולי הרציק פז דנו בפן הנפשי והפיזי של רפואה שיקומית • פרק 04 https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDGHEJ&c41t4nzVQ=KIK Mon, 01 Dec 2025 00:00:00 GMT News & Politics No איך תצליחו לשקם את חייכם שוב לאחר שנפצעתם? • מיכל שרגא ושאולי הרציק פז דנו בפן הנפשי והפיזי של רפואה שיקומית • פרק 04 https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDGHFG&c41t4nzVq=KIK טראומה יכולה לקרות לכל אחד ובכל מקום, איך אפשר להשתחרר ממנה? • מיכל שרגא ושאולי הרציק פז על טראומה והפתרון עבורה • פרק 03 https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDGHFG&c41t4nzVQ=KIK Sun, 16 Nov 2025 00:00:00 GMT News & Politics No טראומה יכולה לקרות לכל אחד ובכל מקום, איך אפשר להשתחרר ממנה? • מיכל שרגא ושאולי הרציק פז על טראומה והפתרון עבורה • פרק 03 https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KEDMLD&c41t4nzVq=KIK מיכל שרגא ושאול הרציק פז אירחו את רזי ברבי, מ"פ במילואים בסיירת גבעתי, שסיפר על ההתמודדות הקשה של השבים מן הקרבות • פרק 02 https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KEDMLD&c41t4nzVQ=KIK Thu, 30 Oct 2025 00:00:00 GMT News & Politics No מיכל שרגא ושאול הרציק פז אירחו את רזי ברבי, מ"פ במילואים בסיירת גבעתי, שסיפר על ההתמודדות הקשה של השבים מן הקרבות • פרק 02 https://103fm.maariv.co.il/programs/Media.aspx?ZrqvnVq=KDHKEK&c41t4nzVq=KIK כיצד נראה שיקום הלכה למעשה? • מהי צמיחה ממשבר וכיצד ניתן ללמוד ממנה? • מיכל שרגא ושאולי הרציק פז על תחילת הדרך • פרק 01 https://103embed.maariv.co.il/?ZrqvnVq=KDHKEK&c41t4nzVQ=KIK Sun, 05 Oct 2025 00:00:00 GMT News & Politics No כיצד נראה שיקום הלכה למעשה? • מהי צמיחה ממשבר וכיצד ניתן ללמוד ממנה? • מיכל שרגא ושאולי הרציק פז על תחילת הדרך • פרק 01