חלון האזנה - 103FM - ד"ר מאיה רוזמן - "שינה לא טובה גורמת גם להשמנה" ד"ר מאיה רוזמן הצביעה על הקשר בין איכות השינה לבין עלייה במשקל: "כשישנים פחות מ-6 שעות יש הפחתה בהורמון השובע" • אז כיצד ניתן לשפר את השינה?