יוצא לפעילות גופנית? שתה קפה!
1018
יאיר קרני: "הקפה מקצר את הזמן שתאי שומן מגיעים לדם ומספקים אנרגיה לפעילות"
חוקרים מצאו כי אין צורך להימנע מקפאין בימים שלפני אירוע ספורטיבי חשוב, בניגוד למה שסברו עד כה. יאיר קרני, תזונאי של ספורטאים ומנהל תכנית ההרזיה 'דרך הכושר לחיים', מסביר מתי כדאי לשתות את הקפה - האזינו
23/07/2017
