103fm מייעצים

פרופסור רפי קרסו

מדוע ליבי רוטט?

המאזין שעבר צינתור סובל מרטט בבית החזה שמתחיל באמצע הלילה ולא מצא פתרון לבעיה • קרסו: "אתה סובל מהצטברות נוזלים בריאות"

04/10/2019

ד"ר מאיה רוזמן

"יש המון בתי קפה ומוצרים ללא גלוטן בכל מקום"

המאזין אובחן עם צליאק וסובל בכל פעם שאוכל גלוטן, ביקש לבדוק האם זה בטוח לאכול מאכלים ללא גלוטן, ד"ר רוזמן ייעצה לו לאכול ללא חשש

04/10/2019

מיכל דליות

"אני סומכת על החוסן הנפשי של ילדים קטנים"

שינויים רבים עומדים בפני המאזינה, בעלה ובתה בת השנה וחצי, בראשיתם מעבר דירה וגן • האם השינויים התדירים יעמיסו מדי על בתה ויקשו על התמודדותה?

04/10/2019

אלון גל

קופות גמל להשקעה מתגמלות היטב?

מהם יתרונותיהן של קופות הגמל להשקעה בהשוואה לסוגי השקעה אחרים? • המאזינה ביקשה לדעת מדוע כדאי לה לבחור דווקא בהן כאפשרות השקעה

04/10/2019

פרופסור רפי קרסו

לא לעולם חוסן

מאזינה שהתחסנה נגד שלבקת חוגרת לפני שש שנים: "האם החיסון עדיין תקף?" • פרופסור קרסו: "אני עשיתי חיסון חוזר אחרי חמש שנים"

27/09/2019

ד"ר מאיה רוזמן

עוגות דבש - לא מה שחשבתם

לכבוד השנה החדשה, ד"ר מאיה רוזמן ניפצה מיתוס מתוק במיוחד: "עוגות דבש מכילות אותן קלוריות כמו עוגות בחושות אחרות"

27/09/2019

מיכל דליות

"הוא אומר 'אמא אני לא אוהב אותך'"

המאזינה סיפרה למיכל שילדה הקטן קשור מאוד לאביו: "בתקופה האחרונה הוא פשוט לא מוכן לשמוע עליי"

27/09/2019

אלון גל

לא מפסיק לשיר

אלון גל בעצה למאזין שמפעיל ערבי שירה בציבור ומתקשה לחשב את הוצאות הנסיעות: "אתה יכול להרשות לעצמך לגבות מחיר ברוחב לב"

27/09/2019

אלון גל

"צאי למצוא את הקול שלך"

אלון גל למדריכת פילאטיס והרזייה: "עלייך לשים את עצמך במקום שבו המטופלות שלך נמצאות"

20/09/2019

אלון גל

מזל מאזניים

איך מבצעים את השינוי? אלון גל הסביר מאיפה מקבלים את הכוחות לקבל החלטה וליישם אותה

13/09/2019

איריס קול

הגיע הזמן לנקות

מהו ניקוי רעלים? • מאמן הכושר והתזונאי מורן טלר על השיטה שתחזיר לגופנו את הרעננות והקלילות הטבעית • ויש גם תפריט לדוגמה

08/09/2019

מיכל דליות

משפחה וחצי: איך הופכים למשפחת אומנה?

ברוכים הבאים הביתה: מיכל דליות הציגה את כל הדרכים לחיזוק הערך העצמי אצל ילדי אומנה • "אם הילד לא רוצה לעשות שיעורי בית אל תכריחו אותו"

30/08/2019

אלון גל

"צריכה עזרה כדי להנציח את בעלי"

מיכל לוי גייסה כסף להנצחתו של בעלה, אבירם לוי ז"ל, שנספה באסון השריפה בכרמל • אלון ניסה לסייע: "זה מקרה קלאסי לגיוס המונים, גם אני אתרום"

30/08/2019

פרופסור רפי קרסו

דיבורים כמו חול - ויש מה לאכול

המאזינה סיפרה כי בתה אוכלת חול בתקופה הריונה • קרסו מיהר לציין כי זו אכן תופעה מוכרת, ואף חידש לנו כי היא ידוע בשם גיאופגיה

02/08/2019

ד"ר מאיה רוזמן

מים מותפלים לחיים בריאים יותר?

המאזינה מודאגת מכך שבמים שהיא שותה אין מגנזיום • לדבריה, "המים המותפלים מעלים את לחץ הדם וגורמים למחלות לב"

02/08/2019

פרופסור רפי קרסו

קשה לקום מהמיטה, ללכת, ואפילו להתעטש. במילה אחת: פיברומיאלגיה

האם פיברומיאלגיה היא מחלה חשוכת מרפא? • לאו דווקא • אז מה אפשר לעשות כדי להקל על הסימפטומים של המחלה?

19/07/2019

מיכל דליות

מאזינה חילונית: "האם להכניס את הילדה לגן חב"ד?"

דילמה: לא נותרו מקומות בגנים אלא בגן ששייך לחסידות חב"ד • מה יעשו ההורים שלא שומרים מסורת? • מיכל: "יופי של מסגרת לשלוח את הילדים"

19/07/2019

מיכל דליות

אמא ואבא, יש לי משהו לספר לכם: אני נשוי

איך מתמודדים עם ילד בן 6 שמיהר למסד את היחסים ולהתחתן עם בת כיתתו? • בתור התחלה, לא נלחצים • מיכל: "בגילאים צעירים כמעט ואין מיניות"

19/07/2019

אלון גל

"בתי המתבגרת לא מקשיבה לי. היא פשוט עושה מה שבא לה"

הנוער העובד והישן: בכל בוקר מחדש המאזינה נאלצת להילחם בבתה על מנת שתתעורר ותלך לבית הספר • לפי אלון גל, להילחם בנערים = טעות חמורה

19/07/2019

אלון גל

זה כן העסק שלי

המאזין הקים מוקד שירות לעסקים וכעת מעוניין להרחיב את העסק • הכיצד? • אלון גל: "אתה חייב שיתופי פעולה חזקים"

19/07/2019

פרופסור רפי קרסו

טבעי שלא תשלוט בעצמך

מחקר בלתי רשמי שערכנו מצא שצ'יפס זה הנשנוש הכי טעים שיש • ובכל זאת, לפעמים צריך לדעת להציב גבולות ולא להגזים בכמות • אחרת, תשלמו מחיר כבד

12/07/2019

פרופסור רפי קרסו

וללכת זה נותן לי כוח

הרגליים שלכם נפוחות ואדמומיות? הגיע הזמן לקום מהספא ולהתחיל לצעוד • ומה יעשו אנשים מבוגרים שמתקשים בכך? • סמכו על פרופ' קרסו שיידע את התשובה

12/07/2019

פרופסור רפי קרסו

אוףףף איזה קרציה!

איך קרה שככה פתאום קרציה נדבקה לאשתו של המאזין? • "זו תעלומה" • רגע לפני ששרלוק הולמס נקרא ליישב את הסוגיה, קרסו הרגיע: "זה לא סוף העולם"

12/07/2019

ד"ר מאיה רוזמן

פשטידת בצל

משום מה, ובאופן לא ברור, בחוברת המתכונים שבה הובא המתכון הבא, היה כתוב 'פשטידה שבנות אוהבות' • ובכן, גם בנים מוזמנים לנסות • מתכון לשבת

12/07/2019

ד"ר מאיה רוזמן

הדובדבן שבקצפת

עונת הדובדבנים בפתח, וזה בדיוק הזמן לדבר על היתרונות של הפרי המושלם והפוטוגני שמקשט לנו את העוגות והגלידות • טוב לדעת

12/07/2019

מיכל דליות

איך מסבירים לילדה שסבתא שלה התאבדה?

עצוב: המאזין סיפר בכאב רב כי אמה של אשתו שמה קץ לחייה • אז למה, לפי מיכל, אין שום צורך שיספר זאת לבנותיו?

12/07/2019

מיכל דליות

רק בגלל הרוח (והשטות)

למה לא תשכב לנוח: מה גורם לילדה להתנהג באופן היפראקטיבי מוגזם, או בעצם - "איזה רוח שטות נכנסה בה?", תהתה המאזינה

12/07/2019

מיכל דליות

"בעלי לא נותן לילדים שלי לנצח במשחקים"

המאזינה, אם לשני בנים, רוטנת על התנהגותו של אבי ילדיה: "הוא לא יודע להפסיד" • מיכל נאלצה לומר את האמת: "את לא יכולה לשנות אותו"

12/07/2019

אלון גל

"אני נכס תרבותי"

המאזין הוא אמן רחוב, אשר מנפח בלונים בצורות מיוחדות למחייתו • אז למה עיריית תל אביב הוציאה לו את כל האוויר מהריאות?

12/07/2019

אלון גל

"אבא שלי חולם שאחזור להיות איתו בקשר"

כואב: המאזינה ואביה נמצאים בנתק של שנתיים • "הוא פגע באמא, ולכן אני נוקמת בו" • איך תמצא את המקום לסלוח? • אלון: "שחררי. את ילדה גדולה"

12/07/2019

אלון גל

אלון גל: "שוק הנדל"ן בארץ השתנה"

הגיע הזמן שנלמד לקרוא מחדש את מפת הנדל"ן בישראל: "אנשים שוכחים שמחירי הנדל"ן יכולים לרדת" • אז איך בכל זאת אפשר להשקיע נכון?

12/07/2019

ד"ר מאיה רוזמן

עוגיות כורכום

מה?! אפשר להכין עוגיות מהתבלין הצהוב והמאוד - מאוד, מלכלכך? • כשאת ד"ר מאיה רוזמן, הכל אפשרי • מתכון לשבת

05/07/2019

פרופסור רפי קרסו

הבוקר בא, ועמו כאב הראש

השמש זורחת, הציפורים מצייצות, והמיגרנה של המאזינה מתעקשת לבקר אותה בכל בוקר מחדש • האם ייתכן שהכל נובע מלחץ? ברור שכן

05/07/2019

פרופסור רפי קרסו

דילמת הביצה והתרנגולת

בעיה: הגב הכואב משפיע על הרגליים ומרדים אותם באמצע ההליכה • מצד שני, ההליכה מקלה על הכאבים העזים בגב • האם כדאי להמשיך ללכת? בהחלט

05/07/2019

פרופסור רפי קרסו

"שמן קוקוס משפר הפרעות בריכוז? אם זה נכון, אני כורת את ראשי"

מאמר שמסתובב ברשת מציג הוכחות חותכות לכך ששמן קוקוס מונע דמנציה • ובכן, מדובר בלא יותר מאשר 'פייק ניוז' • קרסו: "שטויות במיץ עגבניות"

05/07/2019

מיכל דליות

אם לילדים בני העדה האתיופית: "איך אספר לילדיי למה יצאנו למחאה?"

הפגנות, חסימות כבישים, שריפות צמיגים והתפרעויות: מיכל דליות מציגה מהי הדרך הנכונה ביותר לתווך לילדים את מחאת העדה האתיופית • מכתבים למערכת

05/07/2019

מיכל דליות

"לא מאמצים כלב לשנה או שנתיים!"

מזעזע: בחודשי הקיץ אנשים נוטשים את הכלבים שלהם רק כי 'אין להם סידור לשבוע שהם בחו"ל' • מנכ"ל צער בעלי חיים ברמת גן יובל נבון בריאיון

05/07/2019

מיכל דליות

"הבן שלי בוכה אם הקצפת של המילקי מתערבבת עם השוקולד"

רגישות יתר? יש דבר כזה • מסתבר ש־20% אנשים מהעולם הם אנשים רגישים מדי שמתבאסים גם כאשר מדובר בסך הכל במעדן • מיכל: "ברגע זה, חרב עליו עולמו"

05/07/2019

אלון גל

קצת אהבה לא תזיק

טינדר, אוקיי קיופד, לאב מי ואפילו שליש גן עדן לדתיים: אינספור אפליקציות היכרויות, ועדיין יש כל כך הרבה רווקים ורווקות בשוק • בקרוב אצלכם

05/07/2019

אלון גל

דיני משפחה

ידוע לכל שלא כדאי לערבב עסקים עם משפחה, ובכל זאת - לפעמים אין ברירה • אם כך, מוטב שתערבו עו"ד מוסמך ותסדירו את זכויותיכם על פי חוק

05/07/2019