103fm מייעצים

אלון גל

'שיגעון בסלון'

למאזינה עסק הקשור בהצגות ילדים • על אף שהצליחה למצוא פתרונות יצירתיים לתקופת הקורונה, היא לא יודעת כיצד לשווק את המוצר • אלון גל ייעץ לה

28/08/2020

אלון גל

לא לשכוח את עצמך

המאזינה הנותנת את כל כולה עבור בתה היחידה הזקוקה לסיוע כלכלי, איבדה אמון בבנקים • את מי היא שכחה במהלך המסע המפרך? • אלון גל: "גם את קיימת"

14/08/2020

פרופ' רפי קרסו

הטיפ היומי של פרופ' קרסו

איך נלחמים בנגיף קורונה? פרופ' רפי קרסו מגלה: "שימרו על היגיינה - נקו את המשטחים השונים בביתכם, ושטפו ידיים באופן תדיר"

18/03/2020

פרופ' רפי קרסו

המטרה: להקטין את הסיכוי לחלות בקורונה

האם עלי להפסיק ליטול תרופות נגד חומציות במידה והווירוס 'לא אוהב' חומציות? • וגם, האם חולה גאוט נמצא בסיכון יותר מאחרים?

18/03/2020

פרופ' רפי קרסו

"תתפלאו, באיטליה מתו מהנגיף גם צעירים"

פרופ' רפי קרסו ביקש לנער את המאזינים השאננים שלא הפנימו עד כמה מסוכן נגיף קורונה • עוברים ליד מתקן של אלכוג'ל? אל תתעצלו, תחטאו

18/03/2020

פרופ' רפי קרסו

נכון להיום, השנה לא חוגגים ליל סדר

פסח, מצה, וקורונה: פרופ' קרסו העריך כי את החג כל אחד יערוך בביתו לבד, והודה: "גם רעייתי ואני לא פוגשים את המשפחה"

18/03/2020

פרופ' רפי קרסו

קולה של אמא: האם עדיף להימנע מכניסה להיריון?

פרופ' קרסו השיב למאזינה המבוהלת, וטען: "למיטב ידיעתנו קורונה לא עובר לעובר, אולם זהו וירוס שאנחנו עדיין לא מספיק מכירים"

18/03/2020

פרופ' רפי קרסו

איך נדע אם נדבקנו בקורונה?

פרופ' רפי קרסו הסביר באריכות מהם הסימנים לגילוי נגיף קורונה: "יש הרבה אנשים שנדבקו בקורונה, וכלל לא מודעים לכך"

17/03/2020

פרופ' רפי קרסו

העולם כמרקחה

המאזין רצה לדעת למה יש הבדל בקצב ההדבקה בין המדינות • פרופ' קרסו: "אנחנו חושבים שיש גם עניין לגנטיקה של האנשים"

17/03/2020

פרופ' רפי קרסו

מהם אחוזי התמותה מקורונה?

נוכח הפרסומים הרבים על התפשטות הנגיף המאזין המוטרד רצה לדעת מהם האחוזים המדויקים • פרופ' רפי קרסו התגייס למשימה בהצלחה יתרה

17/03/2020

איפה הכסף

החזר קורונה: כל ההמלצות

עופר מרום מהמועצה לצרכנות ענה על שאלות המאזינים סביב התפשטות הנגיף, והפעם: האם נקבל החזרים כספיים על גני הילדים?

17/03/2020

פרופ' רפי קרסו

לא לעולם חוסן

האם אנשים שמערכת החיסון שלהם תקינה לא יכולים להידבק בנגיף קורונה? • פרופ' רפי קרסו הסביר: "אין לנו נוגדנים לווירוס הזה"

16/03/2020

פרופ' רפי קרסו

לא הזמן לניתוחים פלסטיים

האם כדאי לדחות ניתוחים פלסטיים מתוכננים בגלל נגיף קורונה? • פרופ' קרסו ענה לשאלות המאזינים

16/03/2020

פרופ' רפי קרסו

"אבא שלי ביצע בדיקת קורונה"

המאזין סיפר כי אביו בן ה־56 התלונן על חום, ועבר בדיקת קורונה. כעת הוא ממתין לתוצאות: "אני מפחד שהחום יעלה לו שוב" • כיצד הצליח פרופ' קרסו לו

16/03/2020

פרופ' רפי קרסו

לנשום עמוק

המאזינה חולה באסתמה ומודאגת מפני הידבקות הנגיף קורונה • פרופ' רפי קרסו הסביר לה: "את שייכת לקבוצת סיכון"

16/03/2020

פרופ' רפי קרסו

קורונה: התקף חרדה עולמי?

מאזינה: "אני סובלת מדיכאון וחרדות, ונוטלת תרופות פסיכיאטריות, האם אני בקבוצת סיכון?" • פרופ' קרסו ניסה להרגיע את התבהלה

16/03/2020

פרופ' רפי קרסו

אין אלכוג'ל - יש פתרון

פרופ' רפי קרסו עם הטיפ היומי שלו להתמודדות עם נגיף קורונה • והפעם: מה יכול להוות תחליף לאלכוג'ל, במידה ואזל?

16/03/2020

איפה הכסף

נעבור את זה ביחד

פוטרתם לנוכח החשש מהתפשטות נגיף קורונה בישראל? • יצאתם לחל"ת? • משה יפרח ענה לכל השאלות שלכם וניסה להרגיע את הרוחות

16/03/2020

פרופ' רפי קרסו

"האם נגיף קורונה עלול לסכן את העובר?"

המאזין, שרעייתו נמצאת בשבוע 38, ביקש לבדוק מהן האזהרות לגבי נשים הרות • פרופ' קרסו: "נשים הרות ככל הנראה אינן רגישות יותר לנגיף"

15/03/2020

פרופ' רפי קרסו

נא? לא לאכול

המאזין ביקש לבדוק האם הקורונה עוברת במזון שהוא מזמין ממסעדות • פרופ' קרסו הסביר מדוע עליו לוותר על מזון נא בתקופה זו

15/03/2020

פרופ' רפי קרסו

המטרה: להגיף את הנגיף

כיצד יוכלו אנשים שסובלים ממערכת חיסון חלשה להתמודד עם האיום סביב נגיף קורונה? • פרופ' רפי קרסו עם כל התשובות

15/03/2020

איפה הכסף

ביורוקרטיה בעקבות המשבר

אילו מסמכים עליכם להגיש לשירות התעסוקה אם יצאתם לחל"ת? • מאזין מוטרד: "זו ממש פרוצדורה להגיש את המסמכים האלה!"

15/03/2020

גולן יוכפז וענת דוידוב

"חתולים וכלבים לא מדבקים"

האם כדאי להיערך באופן מיוחד למגע עם חיות המחמד בימים טרופים אלה של התפשטות נגיף הקורונה? • פרופ' קרסו עם מעט אופטימיות

15/03/2020

גולן יוכפז וענת דוידוב

"לא כדאי לבקר - זה זמן שצריך בו מאוד להיזהר"

מיכל דליות ופרופ' קרסו סיפרו מדוע, על אף הגעגועים לסבים ולסבתות, עדיף לחכות לימים בטוחים יותר • דליות: "בואו ננקוט משנה זהירות"

15/03/2020

גולן יוכפז וענת דוידוב

"תגידי לנוסעים שיעמדו מטר רחוק ממך"

המאזינה, דיילת קרקע במקצועה, עבדה ללא אמצעי מגן גם לאחר התפשטות נגיף קורונה בישראל • כיצד יצליח פרופ' רפי קרסו לסייע לה?

15/03/2020

ד"ר מאיה רוזמן

גם בבידוד: שומרים על תזונה נכונה

ד"ר מאיה רוזמן ממליצה על תפריט תזונה בריא גם לתקופת הבידוד: "צריכת מאכלים עתירי סוכר לבן ושומן טראנס מחלישה את המערכת החיסונית"

13/03/2020

ד"ר מאיה רוזמן

שוקולד: תרופה נגד קורונה?

המגיפה העולמית מלחיצה רבים, והמאזינה חוששת כי הלחץ יגרום לה לפנות לחטיפים וממתקים • כיצד נשמור על התזונה גם במהלך המשבר?

13/03/2020

ד"ר מאיה רוזמן

תזונה בימי קורונה

אילו מזונות יכולים לחזק את מערכת החיסון? • ד"ר מאיה רוזמן המליצה על מזון עתיר בוויטמינים, חלבונים ואבץ: "אבץ נמצא בבשר, קטניות, אגוזים ועוד"

13/03/2020

ד"ר מאיה רוזמן

ד"ר רוזמן: "לא צריך להתנפל על הסופרים"

ירקות קפואים, קטניות, דגנים יבשים וחלבונים • ד"ר מאיה רוזמן המליצה על רשימת קניות לשבועיים של בידוד

13/03/2020

ד"ר מאיה רוזמן

הדיאטה הטובה ביותר

דיאטת 16/8, דיאטת פליאו או דיאטה ים תיכונית • מהי הדיאטה המתאימה ביותר עבורכם? • ד"ר מאיה רוזמן הציגה את ממצאיו של מחקר חדש

13/03/2020

ד"ר מאיה רוזמן

טעם של פעם

ד"ר מאיה רוזמן נזכרה במתכון מנצח מימי ילדותה • כיצד תוכלו להכין פשטידת פצפוצי אורז ב־5 דקות בלבד?

13/03/2020

פרופ' רפי קרסו

אצל הסבא והסבתא

האם כדאי לבקר את סבא וסבתא גם בזמן ימי הקורונה? • פרופ' קרסו הביע את דעתו: "אל תתנו חיבוק או נשיקה, אבל תבקרו אותם לחצי שעה"

13/03/2020

פרופ' רפי קרסו

מי בסיכון?

מי נמצא בקבוצות סיכון להידבקות בקורונה? • והאם חיסון נגד שפעת רגילה יכול לעזור להתגונן מפני הנגיף? • פרופ' קרסו ענה לשאלות המאזינים

13/03/2020

פרופ' רפי קרסו

היריון בימי קורונה

המאזינה דואגת מכך שבתה, הנמצאת בשבוע ה־25 להיריון, עלולה להידבק בקורונה • פרופ' קרסו: "כדאי שהיא תיזהר טיפה יותר"

13/03/2020

מיכל דליות

"לא יעזור לנו להיות בלחץ"

מיכל דליות ניסתה להרגיע את בהלת הקורונה: "זאת לא טראומה - זה משבר, ולמשברים יש פתרונות" • "מתי קיבלתם הזדמנות להיות עם הילדים במשך חודש?"

13/03/2020

מיכל דליות

איך מנגישים קורונה לילדים?

המאזינה, אם יחידנית לילד בן 3, רצתה לדעת איך לספר לבנה על הנגיף: "יש לו יום הולדת בגן בשבוע הבא, ואני תוהה איך להסביר לו שלא נחגוג לו בגן"

13/03/2020

אלון גל

עסק משפחתי

המאזין מעסיק את ילדיו וחתניו בעסק, ותוהה כמה כסף עליו לשלם להם בכל חודש: "חלקם עובדים פחות שעות" • כיצד הצליח אלון גל לסייע לו?

13/03/2020

פרופ' רפי קרסו

שעת הכושר של הקורונה

המאזינה התעניינה האם כדאי להימנע מאימון בחדר כושר או שחייה בבריכה על מנת לא להידבק בנגיף הקורונה • פרופ' רפי קרסו הצליח להרגיע

06/03/2020

פרופ' רפי קרסו

מאזינה בבידוד: "יש לי תסמינים של שיעול"

המאזינה חוששת כי היא חולה בנגיף הקורונה: "האם יש לי סיבה להיות מודאגת?" • פרופ' קרסו: "שיעול לבדו הוא לא סימפטום"

06/03/2020

ד"ר מאיה רוזמן

ארוחה תימנית ב־25 קלוריות בלבד

בצקים משמינים? לא בהכרח! • ד"ר מאיה רוזמן הפתיעה אותנו עם מתכון של מלוואח מדפי אורז • הגיע הזמן לנסות משהו חדש וטעים

06/03/2020