רדיו ללא הפסקה
רדיו ללא הפסקה
רדיו ללא הפסקה
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור

103fm מייעצים

קריירה, בריאות, תזונה, עסקים, נפש ורוח - מיטב השיחות שקיימו המומחים של 103fm איתכם, המאזינים.
פרופסור רפי קרסו // צילום: 103fm
מדוע ליבי רוטט?
המאזין שעבר צינתור סובל מרטט בבית החזה שמתחיל באמצע הלילה ולא מצא פתרון לבעיה • קרסו: "אתה סובל מהצטברות נוזלים בריאות"
04/10/2019
פסטה
"יש המון בתי קפה ומוצרים ללא גלוטן בכל מקום"
המאזין אובחן עם צליאק וסובל בכל פעם שאוכל גלוטן, ביקש לבדוק האם זה בטוח לאכול מאכלים ללא גלוטן, ד"ר רוזמן ייעצה לו לאכול ללא חשש
04/10/2019
יותר מדי שינויים?
"אני סומכת על החוסן הנפשי של ילדים קטנים"
שינויים רבים עומדים בפני המאזינה, בעלה ובתה בת השנה וחצי, בראשיתם מעבר דירה וגן • האם השינויים התדירים יעמיסו מדי על בתה ויקשו על התמודדותה?
04/10/2019
קופות גמל להשקעה מתגמלות היטב?
מהם יתרונותיהן של קופות הגמל להשקעה בהשוואה לסוגי השקעה אחרים? • המאזינה ביקשה לדעת מדוע כדאי לה לבחור דווקא בהן כאפשרות השקעה
04/10/2019
פרופסור רפי קרסו
לא לעולם חוסן
מאזינה שהתחסנה נגד שלבקת חוגרת לפני שש שנים: "האם החיסון עדיין תקף?" • פרופסור קרסו: "אני עשיתי חיסון חוזר אחרי חמש שנים"
27/09/2019
פינת המיתוסים
עוגות דבש - לא מה שחשבתם
לכבוד השנה החדשה, ד"ר מאיה רוזמן ניפצה מיתוס מתוק במיוחד: "עוגות דבש מכילות אותן קלוריות כמו עוגות בחושות אחרות"
27/09/2019
"לא מוכן לשמוע עליי"
"הוא אומר 'אמא אני לא אוהב אותך'"
המאזינה סיפרה למיכל שילדה הקטן קשור מאוד לאביו: "בתקופה האחרונה הוא פשוט לא מוכן לשמוע עליי"
27/09/2019
לא מפסיק לשיר
אלון גל בעצה למאזין שמפעיל ערבי שירה בציבור ומתקשה לחשב את הוצאות הנסיעות: "אתה יכול להרשות לעצמך לגבות מחיר ברוחב לב"
27/09/2019
"צאי למצוא את הקול שלך"
אלון גל למדריכת פילאטיס והרזייה: "עלייך לשים את עצמך במקום שבו המטופלות שלך נמצאות"
20/09/2019
מזל מאזניים
איך מבצעים את השינוי? אלון גל הסביר מאיפה מקבלים את הכוחות לקבל החלטה וליישם אותה
13/09/2019
פירות וירקות
הגיע הזמן לנקות
מהו ניקוי רעלים? • מאמן הכושר והתזונאי מורן טלר על השיטה שתחזיר לגופנו את הרעננות והקלילות הטבעית • ויש גם תפריט לדוגמה
08/09/2019
איך מגבירים אמונה עצמית?
משפחה וחצי: איך הופכים למשפחת אומנה?
ברוכים הבאים הביתה: מיכל דליות הציגה את כל הדרכים לחיזוק הערך העצמי אצל ילדי אומנה • "אם הילד לא רוצה לעשות שיעורי בית אל תכריחו אותו"
30/08/2019
מיכל לוי ובעלה המנוח אבירם
"צריכה עזרה כדי להנציח את בעלי"
מיכל לוי גייסה כסף להנצחתו של בעלה, אבירם לוי ז"ל, שנספה באסון השריפה בכרמל • אלון ניסה לסייע: "זה מקרה קלאסי לגיוס המונים, גם אני אתרום"
30/08/2019
חול, לא מה שחשבתם
דיבורים כמו חול - ויש מה לאכול
המאזינה סיפרה כי בתה אוכלת חול בתקופה הריונה • קרסו מיהר לציין כי זו אכן תופעה מוכרת, ואף חידש לנו כי היא ידוע בשם גיאופגיה
02/08/2019
מים מותפלים לחיים בריאים יותר?
המאזינה מודאגת מכך שבמים שהיא שותה אין מגנזיום • לדבריה, "המים המותפלים מעלים את לחץ הדם וגורמים למחלות לב"
02/08/2019
קשה לקום מהמיטה, ללכת, ואפילו להתעטש. במילה אחת: פיברומיאלגיה
האם פיברומיאלגיה היא מחלה חשוכת מרפא? • לאו דווקא • אז מה אפשר לעשות כדי להקל על הסימפטומים של המחלה?
19/07/2019
מאזינה חילונית: "האם להכניס את הילדה לגן חב"ד?"
דילמה: לא נותרו מקומות בגנים אלא בגן ששייך לחסידות חב"ד • מה יעשו ההורים שלא שומרים מסורת? • מיכל: "יופי של מסגרת לשלוח את הילדים"
19/07/2019
אמא ואבא, יש לי משהו לספר לכם: אני נשוי
איך מתמודדים עם ילד בן 6 שמיהר למסד את היחסים ולהתחתן עם בת כיתתו? • בתור התחלה, לא נלחצים • מיכל: "בגילאים צעירים כמעט ואין מיניות"
19/07/2019
"בתי המתבגרת לא מקשיבה לי. היא פשוט עושה מה שבא לה"
הנוער העובד והישן: בכל בוקר מחדש המאזינה נאלצת להילחם בבתה על מנת שתתעורר ותלך לבית הספר • לפי אלון גל, להילחם בנערים = טעות חמורה
19/07/2019
זה כן העסק שלי
המאזין הקים מוקד שירות לעסקים וכעת מעוניין להרחיב את העסק • הכיצד? • אלון גל: "אתה חייב שיתופי פעולה חזקים"
19/07/2019
"את משלמת את המחיר על הצ'יפס"
טבעי שלא תשלוט בעצמך
מחקר בלתי רשמי שערכנו מצא שצ'יפס זה הנשנוש הכי טעים שיש • ובכל זאת, לפעמים צריך לדעת להציב גבולות ולא להגזים בכמות • אחרת, תשלמו מחיר כבד
12/07/2019
וללכת זה נותן לי כוח
הרגליים שלכם נפוחות ואדמומיות? הגיע הזמן לקום מהספא ולהתחיל לצעוד • ומה יעשו אנשים מבוגרים שמתקשים בכך? • סמכו על פרופ' קרסו שיידע את התשובה
12/07/2019
פרופסור רפי קרסו
אוףףף איזה קרציה!
איך קרה שככה פתאום קרציה נדבקה לאשתו של המאזין? • "זו תעלומה" • רגע לפני ששרלוק הולמס נקרא ליישב את הסוגיה, קרסו הרגיע: "זה לא סוף העולם"
12/07/2019
פשטידת בצל של הדודה אסתר
פשטידת בצל
משום מה, ובאופן לא ברור, בחוברת המתכונים שבה הובא המתכון הבא, היה כתוב 'פשטידה שבנות אוהבות' • ובכן, גם בנים מוזמנים לנסות • מתכון לשבת
12/07/2019
הדובדבן שבקצפת
עונת הדובדבנים בפתח, וזה בדיוק הזמן לדבר על היתרונות של הפרי המושלם והפוטוגני שמקשט לנו את העוגות והגלידות • טוב לדעת
12/07/2019
איך מסבירים לילדה שסבתא שלה התאבדה?
עצוב: המאזין סיפר בכאב רב כי אמה של אשתו שמה קץ לחייה • אז למה, לפי מיכל, אין שום צורך שיספר זאת לבנותיו?
12/07/2019
מיכל דליות
רק בגלל הרוח (והשטות)
למה לא תשכב לנוח: מה גורם לילדה להתנהג באופן היפראקטיבי מוגזם, או בעצם - "איזה רוח שטות נכנסה בה?", תהתה המאזינה
12/07/2019
"בעלי תחרותי, ולא נותן להם לנצח במשחקים"
"בעלי לא נותן לילדים שלי לנצח במשחקים"
המאזינה, אם לשני בנים, רוטנת על התנהגותו של אבי ילדיה: "הוא לא יודע להפסיד" • מיכל נאלצה לומר את האמת: "את לא יכולה לשנות אותו"
12/07/2019
אילוסטרציה- למצולמים אין קשר לנאמר
"אני נכס תרבותי"
המאזין הוא אמן רחוב, אשר מנפח בלונים בצורות מיוחדות למחייתו • אז למה עיריית תל אביב הוציאה לו את כל האוויר מהריאות?
12/07/2019
"אבא שלי חולם שאחזור להיות איתו בקשר"
כואב: המאזינה ואביה נמצאים בנתק של שנתיים • "הוא פגע באמא, ולכן אני נוקמת בו" • איך תמצא את המקום לסלוח? • אלון: "שחררי. את ילדה גדולה"
12/07/2019
אלון גל
אלון גל: "שוק הנדל"ן בארץ השתנה"
הגיע הזמן שנלמד לקרוא מחדש את מפת הנדל"ן בישראל: "אנשים שוכחים שמחירי הנדל"ן יכולים לרדת" • אז איך בכל זאת אפשר להשקיע נכון?
12/07/2019
כעכי כורכום
עוגיות כורכום
מה?! אפשר להכין עוגיות מהתבלין הצהוב והמאוד - מאוד, מלכלכך? • כשאת ד"ר מאיה רוזמן, הכל אפשרי • מתכון לשבת
05/07/2019
הבוקר בא, ועמו כאב הראש
השמש זורחת, הציפורים מצייצות, והמיגרנה של המאזינה מתעקשת לבקר אותה בכל בוקר מחדש • האם ייתכן שהכל נובע מלחץ? ברור שכן
05/07/2019
דילמת הביצה והתרנגולת
בעיה: הגב הכואב משפיע על הרגליים ומרדים אותם באמצע ההליכה • מצד שני, ההליכה מקלה על הכאבים העזים בגב • האם כדאי להמשיך ללכת? בהחלט
05/07/2019
פרופ' רפי קרסו
"שמן קוקוס משפר הפרעות בריכוז? אם זה נכון, אני כורת את ראשי"
מאמר שמסתובב ברשת מציג הוכחות חותכות לכך ששמן קוקוס מונע דמנציה • ובכן, מדובר בלא יותר מאשר 'פייק ניוז' • קרסו: "שטויות במיץ עגבניות"
05/07/2019
אילוסטרציה - למצולמים אין קשר לכתבה
אם לילדים בני העדה האתיופית: "איך אספר לילדיי למה יצאנו למחאה?"
הפגנות, חסימות כבישים, שריפות צמיגים והתפרעויות: מיכל דליות מציגה מהי הדרך הנכונה ביותר לתווך לילדים את מחאת העדה האתיופית • מכתבים למערכת
05/07/2019
"לא מאמצים כלב לשנה או שנתיים!"
מזעזע: בחודשי הקיץ אנשים נוטשים את הכלבים שלהם רק כי 'אין להם סידור לשבוע שהם בחו"ל' • מנכ"ל צער בעלי חיים ברמת גן יובל נבון בריאיון
05/07/2019
זולגות הדמעות מעצמן
"הבן שלי בוכה אם הקצפת של המילקי מתערבבת עם השוקולד"
רגישות יתר? יש דבר כזה • מסתבר ש־20% אנשים מהעולם הם אנשים רגישים מדי שמתבאסים גם כאשר מדובר בסך הכל במעדן • מיכל: "ברגע זה, חרב עליו עולמו"
05/07/2019
קצת אהבה לא תזיק
טינדר, אוקיי קיופד, לאב מי ואפילו שליש גן עדן לדתיים: אינספור אפליקציות היכרויות, ועדיין יש כל כך הרבה רווקים ורווקות בשוק • בקרוב אצלכם
05/07/2019
דיני משפחה
ידוע לכל שלא כדאי לערבב עסקים עם משפחה, ובכל זאת - לפעמים אין ברירה • אם כך, מוטב שתערבו עו"ד מוסמך ותסדירו את זכויותיכם על פי חוק
05/07/2019
דף מספר
מתוך
20