103fm מייעצים

פרופסור רפי קרסו

זה מחשמל

מכת חשמל: גם אתם מרגישים מעין זרמים חשמליים בעורף? ובכן, אתם לא לבד • פרופסור קרסו מרגיע: "זה מפחיד, אבל לא מסוכן"

07/12/2018

פרופסור רפי קרסו

או אדום אדום או...

המאזינה דואגת לבנה לאחר שממצאי בדיקת דם גילו כי יש לו עודף בכדוריות דם אדומות • האם התופעה מסכנת חיים?

07/12/2018

פרופסור רפי קרסו

כשהלסתות ננעלות

המאזינה סיפרה כי היא מרגישה לחץ בלסתות • פרופ' רפי קרסו: "זאת תגובה אופיינית למתח"

07/12/2018

ד"ר מאיה רוזמן

סלט חצילים בטעם כבד

אל תהיו כבדים: ד"ר מאיה רוזמן הציגה את הגרסה שלה לסלט הפופולרי, והוא - איך לא, גם דיאטטי • מתכון לשבת

07/12/2018

ד"ר מאיה רוזמן

שיטת השקשוקה

ד"ר שקשוקה בהלם: למעלה מאלף קלוריות מסתתרות במנת שקשוקה אחת שתזמינו בבית קפה • מה אפשר לאכול במקום?

07/12/2018

ד"ר מאיה רוזמן

כל המרבה הרי זה משומן

האם כדאי לאכול כמה שיותר שמן צמחי איכותי? אז זהו - שלא • מפריכים את המיתוס

07/12/2018

ד"ר מאיה רוזמן

הביצה וה(ת)עלומה

עד כמה החלבון של הביצה איכותי, וכמה ביצים מותר לאכול בשבוע? • ד"ר מאיה רוזמן מציגה: חמש עובדות שלא ידעתם על הביצים

07/12/2018

מיכל דליות

עוד דקה ונתגרש

כשאימא ואבא רבים ליד הילדים על נושאים הקשורים לחינוך, יכולות להיות לכך השלכות על הילד • מיכל דליות הזהירה את המאזינה מכך והדריכה אותה

07/12/2018

מיכל דליות

חנוכה, חנוכה, חג מפחיד כל כך

מיכל דליות שמעה ממאזינה על סיפור שסיפרו הגננות בגן הילדים של בנה, ויצאה מדעתה • "אף אחד לא לימד אותן פדגוגיה? מה עבר להן בראש?"

07/12/2018

מיכל דליות

על בנים ועל בנות

'אמא, למה אני לא יכול להסתובב בעירום ליד בנות, אבל ליד בנים כן?' שאל הילד • מה אומרים? לא אומרים

07/12/2018

מיכל דליות

דרושה קלינאית תקשורת

תופעה של בעיות בשטף הדיבור אצל ילדים לא סובלות דיחוי, גם לא במחיר של המתנה ארוכה למערכת הבריאות הציבורית • מיכל דליות ממליצה על טיפול פרטי

07/12/2018

מיכל דליות

אמאל'ה, עקירה!

מדוע ילדים כל כך פוחדים מרופא השיניים? ובכן, לפחות קריוס ובקטוס מרוצים • מיכל דליות: "הפחד חזק מהילדים"

07/12/2018

אלון גל

שיווק און-ליין: מהו הגיל שאפשר להתחיל?

אלון גל ייעץ למאזין כיצד לקחת את המעט שהוא מרוויח ולעשות מזה הרבה באמצעות הרשת • "אני מכיר אנשים שמתפרנסים מאוד יפה מהאינטרנט"

07/12/2018

אלון גל

לקנות מלון - יהיה כישלון

המאזין: "לחברה האמריקאית שאני עובד איתה, נמאס שמחירי המלונות בארץ עולים ומתייקרים בחגים" • האם מלון בבעלותו הוא הפיתרון? רמז: לא

07/12/2018

מיכל דליות

"אני לא רוצה להיות לידה"

מה עושים כשפשוט לא מתחשק להיות בסביבת אחד הילדים? • מיכל דליות האזינה לווידוי של מאזינה, והרגיעה אותה: "זה זמני"

30/11/2018

מיכל דליות

אל תפחדו מהפחד

הילד או הילדה מגלים סימני פאניקה וחרדה מוגזמים לפעמים? אל תנסו להבין מדוע • מיכל: "הפחד אצל ילדים הוא לא משהו הגיוני"

30/11/2018

מיכל דליות

ויוה לדיווה

מבקר ספרות נולד: נכדה של מיכל דליות קרא את הספר 'דיוה ופשפש' וחזר עם המלצות חמות • בני ציפר, מאחוריך

30/11/2018

אלון גל

השקעות או לא להיות

המאזינה ביקשה לדעת מהי הדרך הכי נכונה ובטוחה להשקיע סכום רב של כסף • אלון - איך לא, הציע תיק אג"חים סולידי ומגוון

30/11/2018

אלון גל

"רוצה עבודה? תהיי נחמדה"

מה גורם לאישה בעלת ניסיון רב לא להצליח לעבור ראיון עבודה? האם זה זה משהו בגישה שלה? אלון ניסה לעזור

30/11/2018

פרופסור רפי קרסו

מעלה קרחות

המאזין סיפר כי אישתו סובלת מנשירת שיער משמעותית • האם טיפול PRP יכול לסייע לה? • חד משמעית כן, אבל לפני זה - כדאי שתבקר אצל האנדוקרינולוג

29/11/2018

פרופסור רפי קרסו

אם תרזו - כבר לא תנחרו?

לילה טוב, ושקט: הנחירות המטרידות של המאזינה לא נותנות לה מנוח • פרופסור קרסו הביא רשימה מפורטת של פיתרונות

29/11/2018

פרופסור רפי קרסו

חמוץ חמוץ, כמו צנובר קצוץ

מאזינה: "יש לי תאבון אבל אני לא יכולה לאכול. האוכל פשוט לא טעים לי. הכל חמוץ ומר" • עניין של טעם?

29/11/2018

פרופסור רפי קרסו

אנטיביוטיק(יב)ה

האם צריך לקחת כדור אנטיביוטי על קיבה ריקה? • לפעמים כן, לפעמים לא - שימו לב לעלון לצרכן

29/11/2018

ד"ר מאיה רוזמן

כדורי קוקוס

נמאס לכם מעוגות יום הולדת גנריות? ד"ר מאיה רוזמן מציגה: עוגת שוקולד אאוט, כדורי קוקוס אין • מתכון לשבת

29/11/2018

ד"ר מאיה רוזמן

דואגים מהסופגניות, ומה עם הלביבות?

ד"ר מאיה רוזמן הזכירה למאזינים שבכל לביבה מטוגנת מסתתרות לא פחות מ־150 קלוריות • מה אפשר לאכול במקום?

29/11/2018

ד"ר מאיה רוזמן

טוב שמ(ן) טוב

האם בשמן קוקוס יש יותר קלוריות מאשר בשמן אבוקדו? • מפריכים את המיתוס

29/11/2018

ד"ר מאיה רוזמן

סופגניות בריאות - יש חיה כזאת?

חמה, מתוקה ומאוד מאוד משמינה • דוקטור מאיה רוזמן מסבירה כיצד תוכלו לשרוד את אירועי החג רווי השמן מבלי לעלות במשקל • סופגניות או לא להיות

29/11/2018

מיכל דליות

"די עם הטאבו"

מיכל דליות בעד ונגד מקלחות משותפות של ילדים • וגם: מה אמרה הפסיכולוגית שהרגיז כל כך את דליות?

23/11/2018

פרופסור רפי קרסו

"הרמתי ידיים מכל הדיאטות"

דיאטת אטקינס, דיאטת פליאו, דיאטה ים תיכונית ומה לא • המאזין כבר ניסה הכל אבל לא מצליח לרדת במשקל • האם ניתוח לקיצור קיבה זה הפיתרון עבורו?

23/11/2018

פרופסור רפי קרסו

לא רק לצעירים

אסתמה של העור בגיל 81? כן זה אפשרי • וגם - הלם: מסתבר כי מהרגע שאנחנו נולדים, השרירים שלנו מתחילים להתנוון

23/11/2018

פרופסור רפי קרסו

כאב ראש כאב ראש כאב ראש

המאזינה סבלה מכאבי ראש והחלה לנטול כדורים נגד חרדה: "כבר חודש שאני לוקחת ציפרלקס, אבל אין שיפור" • גם זה יעבור?

23/11/2018

פרופסור רפי קרסו

הכל מתחיל בזרת

מי מאיתנו לא נתקל פעם בקצה השולחן עם הזרת ברגל? המאזין קיבל מכה קטלנית במיוחד עד לכדי כך ששבר את האצבע הקטנה

23/11/2018

פרופסור רפי קרסו

זהירות - ריטלין?

האם ריטלין יכול לגרום לתופעות לוואי עתידיות? • וגם: הגנב השקט של הראייה, או גלאוקומה אם תרצו

23/11/2018

פרופסור רפי קרסו

אם לא תרזה, ידקור אותך רופא

האם דיקור סיני יכול לסייע להרזיה? פרופ' קרסו מאמין כי בלי מאמץ, אין תוצאות: "אם מישהו רוצה להרזות ויש לו מוטיבציה - הוא ירזה"

23/11/2018

ד"ר מאיה רוזמן

עוגיות טחינה

עשירות בחלבון וסידן, אין בהן גלוטן ותוכלו להכין אותן תוך שתי דקות • והבונוס? רק 80 קלוריות לעוגיה • מתכון לשבת

23/11/2018

ד"ר מאיה רוזמן

מה עושים עם הכולסטרול?

יצא לכם כולסטרול גבוה? לא נורא • תפריט מאוזן ופעילות גופנית יוכלו לשפר מעט את המצב • ד"ר מאיה רוזמן עם הפרטים

23/11/2018

ד"ר מאיה רוזמן

יוגורט וגרנולה או פיתה עם פסטרמה?

לא תאמינו, אבל בגביע יוגורט עם מעט גרנולה מסתתרות לא פחות מ־250 קלוריות • מה אפשר לאכול במקום?

23/11/2018

ד"ר מאיה רוזמן

המשקל המקולקל

מי שלא יודע לרקוד אומר שהרצפה עקומה • מי שעולה במשקל טוען שהמשקל... מקולקל? • באופן מפתיע - כן

23/11/2018

ד"ר מאיה רוזמן

הדרך לבטן שטוחה

האם תרגילי בטן יסייעו לכם להשיג בטן שטוחה ושרירית? • מסתבר שלא • מפריכים את המיתוס

23/11/2018

מיכל דליות

ציירי לך ספה

קשקוש בלבוש: הילדה מאוד אוהבת לצייר... על מפות, קירות ואפילו על הספות • איך אפשר לעצור אותה?

23/11/2018