103fm מייעצים

פרופסור רפי קרסו

יש דיכאון, אין תיאבון

על הקשר בין גוף לנפש: כך משפיע מצב רוח ירוד על הרצון לאכול • מאזינה בדמעות: "עברתי המון טראומות בחיים. אין לי אנרגיה לכלום"

12/04/2019

פרופסור רפי קרסו

יש דברים שרציתי לומר

האם כאבי הגרון והלשון אותם חשה המאזינה מגיעים, ככל הנראה, כתוצאה מהעובדה שהיא שותקת ולא אומרת את כל מה שהיא רוצה להגיד? בהחלט כן

12/04/2019

ד"ר מאיה רוזמן

עוגיות קוקוס ותפוז

הדבר הכי טוב בפסח - חוץ משקדי המרק העגולים, הן - חד משמעית, עוגיות הקוקוס • רוצים לשדרג אותן? הוסיפו תפוז • מתכון לשבת

12/04/2019

ד"ר מאיה רוזמן

מה נשתנה הלילה הזה מכל הלילות?

שבכל הלילות אנו אוכלים ומשמינים. הפעם לא • ד"ר מאיה רוזמן עם עשה ואל תעשה - גרסת ליל הסדר

12/04/2019

מיכל דליות

"כואב לי הלב - הבת שלי משחקת לבד בגן"

בתה של המאזינה לא מצליחה להתחבר עם ילדים אחרים ומבלה את ימיה בבדידות עצובה • מיכל: "את צריכה להגיע למצב שזה לא מדאיג אותך יותר"

12/04/2019

מיכל דליות

צריך שניים לטנגו

הסיפור שאינו נגמר: ילד מתגרה באחיו הגדול והוא בתגובה מכה אותו - וחוזר חלילה • תתפלאו, אבל מדובר בסיטואציה נורמלית לחלוטין

12/04/2019

אלון גל

רק המעז מנצח

מה ששלו - שלו: המאזין ביקש להודות לאלון גל על העצה שנתן לו לפני מספר חודשים • "לא ויתרתי על החלום ומאז אני סוגר המון הופעות"

12/04/2019

אלון גל

"שיחה אחת איתך וקיבלתי פרספקטיבה לכל החיים"

המאזינה: "אני רוצה לתת לילדיי לנהל את העסק בכדי להשכיח מהם את השכול על אביהם, שנפטר במפתיע השנה" • אלון גל: "אז אין פה באמת שאלה"

12/04/2019

אלון גל

יש לי חלום!

כיצד רעיונות הופכים למיזמים? מאיפה מתחילים?

12/04/2019

פרופסור רפי קרסו

ברוכים הבאים לגיל 57

מתסמיני הגיל: לחצים בחזה, כאבים בגולגולת ושינויים בעמוד השדרה הצווארי • עד 120

05/04/2019

פרופסור רפי קרסו

זה סימן שאתה... מעט מבוגר

גיל זה רק מספר: האם המאזין מרגיש חולשה בגלל ההמוגלובין הנמוך שלו או שמא בגלל שחצה את גיל 70? • קרסו: "אל תנסה להרגיש כמו בן 52"

05/04/2019

פרופסור רפי קרסו

אור גדול מאיר הכל

לפתע פתאום הרגישה המאזינה הבזק אור מסנוור שהוביל למיגרנה קשה • אז למה כדאי לה לשתות מים פושרים? (ואנחנו מדגישים: פושרים)

05/04/2019

פרופסור רפי קרסו

"אין לי תיאבון, והתרופה שקיבלתי מסרטנת"

האם ייתכן שתרופה שנועדה להסדרת מערכת העיכול עלולה לגרום לסרטן? • אל תאמינו לכל מה שאתם קוראים בגוגל

05/04/2019

מיכל דליות

לגמגם את הכאב

האם שינויים שעוברים על מתבגרים יכולים לגרום להם לגמגם? בהחלט כן • מיכל דליות למאזינה מודאגת: "חייבים לערב פסיכולוג"

05/04/2019

ד"ר מאיה רוזמן

קודם מצלמים, אחר כך אוכלים

ידוע הרי שהעין אוכלת הרבה לפני שהאוכל בכלל נכנס לפה • מזל אם כן שהקינוח הבא הוא פוטוגני במיוחד • וכן, הוא גם דל קלוריות • מתכון לשבת

05/04/2019

ד"ר מאיה רוזמן

המצע של המצה

בני ישראל מיהרו לצאת ממצרים ואנחנו נשארנו עם מצות • חסרות טעם? קשות לעיכול? שטויות, הן הרבה יותר בריאות מלחם רגיל

05/04/2019

ד"ר מאיה רוזמן

אל תלחץ על הבננה

חשבתם שבננות גורמות לעצירות? אז חשבתם • מנפצים את המיתוס (וגם נותנים לכם טיפ לדיאטה על הדרך)

05/04/2019

ד"ר מאיה רוזמן

תפוח אדמה, אלא מה

תפוחי אדמה אפויים, צ'יפס מטוגן או פירה • אנחנו אוהבים את תפוח האדמה שלנו בכל הצורות • דוקטור מאיה רוזמן קצת פחות

05/04/2019

מיכל דליות

קשה לקום בבוקר (תלוי למי)

מי צריך לכוון שעון מעורר כשיש ילדה שמתעוררת בכל יום בשעה 4.30 בדיוק? • מה שבטוח, כשהילדה תתבגר - המצב יהיה שונה לגמרי

05/04/2019

מיכל דליות

שבת אחים גם יחד?

כשהאחים רבים ההורים נלחצים ואת מיכל דליות מעצבנים: "אנחנו מבררים מי עשה מה, אבל לעולם לא נצליח להבין. לכל ילד יש את האמת שלו"

05/04/2019

אלון גל

לחיות בחופשה

דילמה: האם לגור בצימר או להשכיר דירה בצפון? • מה שבטוח, צריך להקשיב ללב

05/04/2019

אלון גל

מתי אלמד לבחור נכון?

אינספור אפשרויות, יותר מדי התלבטויות: שוק העבודה הפורה הפך את ילדי דור ה-Y למבולבלים במיוחד • אלון גל מציג: פיתרון של פעם בעשור

05/04/2019

פרופסור רפי קרסו

תרופת פלא לסרטן? אין דבר כזה.

אל תאמינו לכל מה שאתם רואים בפרסומות: האם כורכום יכול לרפא סרטן? • פרופסור קרסו: "זה לא יכול להזיק, חוץ מאשר לכיס"

29/03/2019

פרופסור רפי קרסו

לא נרדמים? סופרים כבשים

כדורי שינה - טוב או רע? לפי פרופסור קרסו - לא כל כך נורא • מאזינה: "כבר 30 שנה שאני נרדמת תחת סם" • לחיי 30 נוספות

29/03/2019

פרופסור רפי קרסו

מודה אני לפניך, מלך חי וקיים

מתעוררים עם תחושת סחרחורת? כדאי שתאמרו את תפילת 'מודה אני' ברגע שאתם קמים • ונאמר אמן

29/03/2019

ד"ר מאיה רוזמן

לזניה דיאטטית

הידעתם? דף לזניה אחד מכיל בסך הכל כ־21 קלוריות • אז האם לזניה יכולה להיות דיאטטית? בהחלט כן • מתכון לשבת

29/03/2019

מיכל דליות

הסיפור שאינו נגמר

לא מצליחים להתמודד עם הילד שבוכה ולכן נשברים ונכנעים לו? כך בדיוק נוצר מעגל אינסופי • מיכל: "למה שהילד יספור אותי אם אני לא סופרת את עצמי?"

29/03/2019

מיכל דליות

סבתא, למה יש לך עיניים גדולות?

לא רק כיפה אדומה: גם נכדתה של המאזינה מפחדת ממנה מאוד • מיכל דליות: "הסיפור גדל למימדים מפלצתיים שאפילו הילדה לא יודעת להסביר"

29/03/2019

מיכל דליות

תפקידי לנגב לך את הדמעות - ולגרום לך להתבגר

איך אפשר להתמודד עם ילדה רגשנית מדי? בתור התחלה, אל תילחצו בכל פעם שהיא בוכה • מיכל: "זה נהדר להיות רגישה, אבל יש לזה מחיר כבד"

29/03/2019

אלון גל

רבות הדרכים

להיות עצמאי או שכיר? להמשיך לגור בדירה שכורה או לרכוש אחת? • כל כך הרבה התלבטויות, כל כך מעט זמן להחליט • אלון גל: "כדאי לנשום אוויר"

29/03/2019

אלון גל

סדר וארגון זה הכל בחיים

במיוחד לקראת פסח, אבל לא רק: הגיע הזמן לעשות קצת סדר בתיקי ההשקעות שלכם • אלון גל למאזין: "יש כאן חוסר ניהול נכון"

29/03/2019

אלון גל

איפה העוגה? בבית!

מאזינה שמעוניינת להקים מאפייה ביתית התייעצה עם אלון גל מאיפה להתחיל: "את תציגי את עצמך כמי שמוכרת מוצר איכותי ובריא ולא עוגות הבית"

29/03/2019

פרופסור רפי קרסו

כואב? תתחילו ללכת.

האם ייתכן שכאבי הרגליים גוברים כשהרגליים במנוחה, ומתמתנים רק כאשר הן עובדות ונמצאות בפעולה? חד משמעית כן • ימי מחלה למנוחה? לא במקרה הזה

15/03/2019

פרופסור רפי קרסו

משולש ברמודה

האם דלקת בעצב המשולש היא הסיבה לכך שהמאזינה סובלת מכאבים עזים שמקשים עליה לתפקד כרגיל? • וגם: מכירים את זה שהעין רוקדת?

15/03/2019

פרופסור רפי קרסו

מעלה קרחות וגידולים

דילמה: האם הייתם מוכנים ליטול תרופה שתבטיח את הישארות השיער על הקרקפת שלכם, אבל תוכל גם לפתח סרטן בגוף שלכם? • שאלות מאזינים

15/03/2019

פרופסור רפי קרסו

הרדמה מלאה יוצרת סיבוכים?

עברתם הרדמה מלאה וקמתם בלי תופעות לוואי? כל השאר זה בונוס • מאזינה: "מאז הניתוח בדיקות הדם שלי מצביעות על תוצאות גרועות"

15/03/2019

ד"ר מאיה רוזמן

מאפה בשני גוונים

ד"ר מאיה רוזמן הציגה מתכון למאפה צבעוני במיוחד מתרד ודלעת • הכינו את המזלגות ואת המצלמות • מתכון לשבת

15/03/2019

ד"ר מאיה רוזמן

בעיה קשה של ביצה רכה

האם ביצה קשה מאבדת את הערכים התזונתיים שלה בגלל שבושלה זמן רב? • רוזמן: "לא, וכשהיא קשה היא אפילו יותר טעימה" • אנחנו מסכימים

15/03/2019

ד"ר מאיה רוזמן

סוף מתוק

לא משנה כמה אכלתם וכמה התנפחה לכם הבטן - ארוחה היא לא ארוחה אם היא לא נגמרת בקינוח • וכן, בהחלט יש קיבה נפרדת למתוק • טוב לדעת

15/03/2019

ד"ר מאיה רוזמן

כולסטרול זאת לא מילה גסה

רבים מאיתנו מפחדים מרמת הכולסטרול בדם שלנו, אך מסתבר שאין ממה לחשוש • דוקטור מאיה רוזמן מציגה: כולסטרול - לא מה שחשבתם

15/03/2019