103FM
103FM
103FM
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור

103fm מייעצים

קריירה, בריאות, תזונה, עסקים, נפש ורוח - מיטב השיחות שקיימו המומחים של 103fm איתכם, המאזינים.
פרופסור רפי קרסו // צילום: 103fm
הטיפ היומי של פרופ' קרסו
איך נלחמים בנגיף קורונה? פרופ' רפי קרסו מגלה: "שימרו על היגיינה - נקו את המשטחים השונים בביתכם, ושטפו ידיים באופן תדיר"
18/03/2020
פרופסור רפי קרסו // צילום: 103fm
המטרה: להקטין את הסיכוי לחלות בקורונה
האם עלי להפסיק ליטול תרופות נגד חומציות במידה והווירוס 'לא אוהב' חומציות? • וגם, האם חולה גאוט נמצא בסיכון יותר מאחרים?
18/03/2020
פרופ' רפי קרסו
"תתפלאו, באיטליה מתו מהנגיף גם צעירים"
פרופ' רפי קרסו ביקש לנער את המאזינים השאננים שלא הפנימו עד כמה מסוכן נגיף קורונה • עוברים ליד מתקן של אלכוג'ל? אל תתעצלו, תחטאו
18/03/2020
סדר פסח
נכון להיום, השנה לא חוגגים ליל סדר
פסח, מצה, וקורונה: פרופ' קרסו העריך כי את החג כל אחד יערוך בביתו לבד, והודה: "גם רעייתי ואני לא פוגשים את המשפחה"
18/03/2020
היריון
קולה של אמא: האם עדיף להימנע מכניסה להיריון?
פרופ' קרסו השיב למאזינה המבוהלת, וטען: "למיטב ידיעתנו קורונה לא עובר לעובר, אולם זהו וירוס שאנחנו עדיין לא מספיק מכירים"
18/03/2020
פרופסור רפי קרסו // צילום: 103fm
איך נדע אם נדבקנו בקורונה?
פרופ' רפי קרסו הסביר באריכות מהם הסימנים לגילוי נגיף קורונה: "יש הרבה אנשים שנדבקו בקורונה, וכלל לא מודעים לכך"
17/03/2020
"מדוע יש הבדלים עצומים בין מדינות בשיעור התחלואה?"
העולם כמרקחה
המאזין רצה לדעת למה יש הבדל בקצב ההדבקה בין המדינות • פרופ' קרסו: "אנחנו חושבים שיש גם עניין לגנטיקה של האנשים"
17/03/2020
"הרבה מאוד אנשים חולים ולא יודעים זאת כי אין להם סימנים"
מהם אחוזי התמותה מקורונה?
נוכח הפרסומים הרבים על התפשטות הנגיף המאזין המוטרד רצה לדעת מהם האחוזים המדויקים • פרופ' רפי קרסו התגייס למשימה בהצלחה יתרה
17/03/2020
איפה הכסף - תוכנית כלכלית עם ענת דוידוב
החזר קורונה: כל ההמלצות
עופר מרום מהמועצה לצרכנות ענה על שאלות המאזינים סביב התפשטות הנגיף, והפעם: האם נקבל החזרים כספיים על גני הילדים?
17/03/2020
לא לעולם חוסן
לא לעולם חוסן
האם אנשים שמערכת החיסון שלהם תקינה לא יכולים להידבק בנגיף קורונה? • פרופ' רפי קרסו הסביר: "אין לנו נוגדנים לווירוס הזה"
16/03/2020
פרופסור רפי קרסו ענה לשאלות המאזינים
לא הזמן לניתוחים פלסטיים
האם כדאי לדחות ניתוחים פלסטיים מתוכננים בגלל נגיף קורונה? • פרופ' קרסו ענה לשאלות המאזינים
16/03/2020
פרופסור רפי קרסו
"אבא שלי ביצע בדיקת קורונה"
המאזין סיפר כי אביו בן ה־56 התלונן על חום, ועבר בדיקת קורונה. כעת הוא ממתין לתוצאות: "אני מפחד שהחום יעלה לו שוב" • כיצד הצליח פרופ' קרסו לו
16/03/2020
האם חולי אסתמה נמצאים בקבוצת סיכון?
לנשום עמוק
המאזינה חולה באסתמה ומודאגת מפני הידבקות הנגיף קורונה • פרופ' רפי קרסו הסביר לה: "את שייכת לקבוצת סיכון"
16/03/2020
"אני סובלת מדיכאון וחרדות"
קורונה: התקף חרדה עולמי?
מאזינה: "אני סובלת מדיכאון וחרדות, ונוטלת תרופות פסיכיאטריות, האם אני בקבוצת סיכון?" • פרופ' קרסו ניסה להרגיע את התבהלה
16/03/2020
הטיפ היומי של פרופ' רפי קרסו
אין אלכוג'ל - יש פתרון
פרופ' רפי קרסו עם הטיפ היומי שלו להתמודדות עם נגיף קורונה • והפעם: מה יכול להוות תחליף לאלכוג'ל, במידה ואזל?
16/03/2020
איפה הכסף - תוכנית כלכלית עם ענת דוידוב
נעבור את זה ביחד
פוטרתם לנוכח החשש מהתפשטות נגיף קורונה בישראל? • יצאתם לחל"ת? • משה יפרח ענה לכל השאלות שלכם וניסה להרגיע את הרוחות
16/03/2020
"האם נגיף קורונה עלול לסכן את העובר?"
המאזין, שרעייתו נמצאת בשבוע 38, ביקש לבדוק מהן האזהרות לגבי נשים הרות • פרופ' קרסו: "נשים הרות ככל הנראה אינן רגישות יותר לנגיף"
15/03/2020
אוכל מוזמן
נא? לא לאכול
המאזין ביקש לבדוק האם הקורונה עוברת במזון שהוא מזמין ממסעדות • פרופ' קרסו הסביר מדוע עליו לוותר על מזון נא בתקופה זו
15/03/2020
פירות וירקות בשוק
המטרה: להגיף את הנגיף
כיצד יוכלו אנשים שסובלים ממערכת חיסון חלשה להתמודד עם האיום סביב נגיף קורונה? • פרופ' רפי קרסו עם כל התשובות
15/03/2020
עו"ד חנה שניצר עונה למאזינים
ביורוקרטיה בעקבות המשבר
אילו מסמכים עליכם להגיש לשירות התעסוקה אם יצאתם לחל"ת? • מאזין מוטרד: "זו ממש פרוצדורה להגיש את המסמכים האלה!"
15/03/2020
לא לחשוש מחיות המחמד
"חתולים וכלבים לא מדבקים"
האם כדאי להיערך באופן מיוחד למגע עם חיות המחמד בימים טרופים אלה של התפשטות נגיף הקורונה? • פרופ' קרסו עם מעט אופטימיות
15/03/2020
נמנעים מביקורים
"לא כדאי לבקר - זה זמן שצריך בו מאוד להיזהר"
מיכל דליות ופרופ' קרסו סיפרו מדוע, על אף הגעגועים לסבים ולסבתות, עדיף לחכות לימים בטוחים יותר • דליות: "בואו ננקוט משנה זהירות"
15/03/2020
אמצעי מגן נגד נגיף קורונה
"תגידי לנוסעים שיעמדו מטר רחוק ממך"
המאזינה, דיילת קרקע במקצועה, עבדה ללא אמצעי מגן גם לאחר התפשטות נגיף קורונה בישראל • כיצד יצליח פרופ' רפי קרסו לסייע לה?
15/03/2020
ד"ר מאיה רוזמן
גם בבידוד: שומרים על תזונה נכונה
ד"ר מאיה רוזמן ממליצה על תפריט תזונה בריא גם לתקופת הבידוד: "צריכת מאכלים עתירי סוכר לבן ושומן טראנס מחלישה את המערכת החיסונית"
13/03/2020
"בתקופות לחץ אני הולכת לארון השוקולדים"
שוקולד: תרופה נגד קורונה?
המגיפה העולמית מלחיצה רבים, והמאזינה חוששת כי הלחץ יגרום לה לפנות לחטיפים וממתקים • כיצד נשמור על התזונה גם במהלך המשבר?
13/03/2020
אילו מזונות יכולים לחזק את מערכת החיסון?
תזונה בימי קורונה
אילו מזונות יכולים לחזק את מערכת החיסון? • ד"ר מאיה רוזמן המליצה על מזון עתיר בוויטמינים, חלבונים ואבץ: "אבץ נמצא בבשר, קטניות, אגוזים ועוד"
13/03/2020
"לא צריך להתנפל על הסופרים"
ד"ר רוזמן: "לא צריך להתנפל על הסופרים"
ירקות קפואים, קטניות, דגנים יבשים וחלבונים • ד"ר מאיה רוזמן המליצה על רשימת קניות לשבועיים של בידוד
13/03/2020
מהי הדיאטה הטובה ביותר?
הדיאטה הטובה ביותר
דיאטת 16/8, דיאטת פליאו או דיאטה ים תיכונית • מהי הדיאטה המתאימה ביותר עבורכם? • ד"ר מאיה רוזמן הציגה את ממצאיו של מחקר חדש
13/03/2020
פשטידת פצפוצי אורז
טעם של פעם
ד"ר מאיה רוזמן נזכרה במתכון מנצח מימי ילדותה • כיצד תוכלו להכין פשטידת פצפוצי אורז ב־5 דקות בלבד?
13/03/2020
"תבקרו את סבא וסבתא לחצי שעה"
אצל הסבא והסבתא
האם כדאי לבקר את סבא וסבתא גם בזמן ימי הקורונה? • פרופ' קרסו הביע את דעתו: "אל תתנו חיבוק או נשיקה, אבל תבקרו אותם לחצי שעה"
13/03/2020
מי בסיכון?
מי בסיכון?
מי נמצא בקבוצות סיכון להידבקות בקורונה? • והאם חיסון נגד שפעת רגילה יכול לעזור להתגונן מפני הנגיף? • פרופ' קרסו ענה לשאלות המאזינים
13/03/2020
הריון בימי קורונה
היריון בימי קורונה
המאזינה דואגת מכך שבתה, הנמצאת בשבוע ה־25 להיריון, עלולה להידבק בקורונה • פרופ' קרסו: "כדאי שהיא תיזהר טיפה יותר"
13/03/2020
מיכל דליות (סופר נני)
"לא יעזור לנו להיות בלחץ"
מיכל דליות ניסתה להרגיע את בהלת הקורונה: "זאת לא טראומה - זה משבר, ולמשברים יש פתרונות" • "מתי קיבלתם הזדמנות להיות עם הילדים במשך חודש?"
13/03/2020
מיכל דליות (סופר נני)
איך מנגישים קורונה לילדים?
המאזינה, אם יחידנית לילד בן 3, רצתה לדעת איך לספר לבנה על הנגיף: "יש לו יום הולדת בגן בשבוע הבא, ואני תוהה איך להסביר לו שלא נחגוג לו בגן"
13/03/2020
עסק משפחתי
המאזין מעסיק את ילדיו וחתניו בעסק, ותוהה כמה כסף עליו לשלם להם בכל חודש: "חלקם עובדים פחות שעות" • כיצד הצליח אלון גל לסייע לו?
13/03/2020
בצל בהלת הקורונה - יש להימנע מחדרי כושר?
שעת הכושר של הקורונה
המאזינה התעניינה האם כדאי להימנע מאימון בחדר כושר או שחייה בבריכה על מנת לא להידבק בנגיף הקורונה • פרופ' רפי קרסו הצליח להרגיע
06/03/2020
"יש לי תסמינים של שיעול"
מאזינה בבידוד: "יש לי תסמינים של שיעול"
המאזינה חוששת כי היא חולה בנגיף הקורונה: "האם יש לי סיבה להיות מודאגת?" • פרופ' קרסו: "שיעול לבדו הוא לא סימפטום"
06/03/2020
מתכון לשבת
ארוחה תימנית ב־25 קלוריות בלבד
בצקים משמינים? לא בהכרח! • ד"ר מאיה רוזמן הפתיעה אותנו עם מתכון של מלוואח מדפי אורז • הגיע הזמן לנסות משהו חדש וטעים
06/03/2020
"זו התחתית של התחתית"
גומי גם
ד"ר מאיה רוזמן למאזינה שמודאגת מהעובדה שהילדים שלה אוכלים יותר מדי סוכריות גומי: "זו התחתית של התחתית" • אז מה אפשר לאכול במקום?
06/03/2020
"אני לא מצליחה לבכות"
שער הדמעות
איך הורים שכולים יכולים להתמודד עם כאב האובדן המתמשך? אלון גל שוחח עם המאזינה שאיבדה את בנה, ומאז מתקשה להתמודד
06/03/2020
דף מספר
מתוך
25