103fm מייעצים

פרופסור רפי קרסו

"פעימה מוקדמת זה לא דבר מסוכן"

דקה מהלב - פרופ' קרסו מרגיע את המאזינה המודאגת, שחלו אצלה לאחרונה פעימות מוקדמות

17/08/2018

פרופסור רפי קרסו

רגליים קרות

כבר תקופה ארוכה יש לי חוסר מנוחה ברגליים, מה ניתן לעשות? • פרופ' קרסו ענה למסרונים של מאזינים

17/08/2018

פרופסור רפי קרסו

הגשם ישטוף את הדמעות?

המאזינה דואגת לאחותה: "בשנה האחרונה העיניים שלה כל הזמן דומעות"

10/08/2018

ד"ר מאיה רוזמן

פיצה כרובית

המתכון הבא מתאים לרגישים לגלוטן וגם למי שרוצה לשמור על הגזרה

03/08/2018

ד"ר מאיה רוזמן

בוטן טוב

מהו הערך התזונתי של הבוטנים?

03/08/2018

ד"ר מאיה רוזמן

זה לא אני, זה הקלוריות

האם כשאוכלים מעט מידי לא מתבצעת ירידה במשקל? • ד"ר מאיה רוזמן מפריכה את המיתוס

27/07/2018

ד"ר מאיה רוזמן

אני אוהב שוקולד

דקה אחת של הכנה ותקבלו שוקולד טעים ובריא • ד"ר מאיה רוזמן עם המתכון המלא

20/07/2018

ד"ר מאיה רוזמן

יוגורט אחד או חצי חבילת שוקולד?

ד"ר מאיה רוזמן חושפת בפנינו מה אפשר לאכול במקום יוגורט עם תוספות • התשובה בהחלט מפתיעה

20/07/2018

ד"ר מאיה רוזמן

המלח שלי

האם מלח אטלנטי מכיל פחות נתרן ממלח רגיל? כנראה שלא

20/07/2018

אלון גל

מסגרת, אחריות: חייבים לשים לב לחובות

העסק ריווחי אבל במינוס? אתם לא לבד • אלון גל המליץ לבעל עסק משפחתי למחוק את המינוס באמצעות הלוואה חכמה: "צרו אתם את המסגרת - ולא הבנק"

20/07/2018

ד"ר מאיה רוזמן

"עדיף לא לאכול סלט ביום של אירוע"

האם סלט ירקות תורם לירידה במשקל או שמא מנפח את הבטן?

13/07/2018

מיכל דליות

"לבת שלך אין את הידע להירדם לבד"

מדוע פעוטות לא ישנים בצורה רציפה וכיצד אפשר להקל על תהליך השינה שלהם? • מיכל דליות מסבירה

13/07/2018

מיכל דליות

הצילו, איבדתי שליטה על בתי!

המאזינה המיואשת על בתה בת ה-19: "מצאתי אותה לא פעם שיכורה כלוט"

13/07/2018

מיכל דליות

אבא יש רק אחד

"הילדה מקסימה, אבל כשהיא רואה את אביה היא מתחילה לבכות" • מיכל: "היא עוטה על עצמה מסכה של ילדה מפונקת"

13/07/2018

מיכל דליות

ונשמרתם מאוד לנפשותיכם

"שמרו על הילדים, אי אפשר לסמוך עליהם לבד" • מיכל דליות עם עצות לחופש מהנה ובטוח

13/07/2018

אלון גל

חנות וירטואלית - ממש לא כסף קל

אלון גל ייעץ לפנסיונרית שמחפשת אפיקי השקעה להתרחק מתחום המכירות באינטרנט: "צעירים חושבים שיראו מהן רווח פאסיבי - שטויות במיץ עגבניות"

13/07/2018

אלון גל

שינוי מבורך

גם אנשים שרגילים ליציבות צריכים לעתים להתמודד עם שינוי - אלון גל מסביר כיצד

13/07/2018

בראייה אחרת

"חשוב להצליח לחוות את האהבה מבלי לאבד את עצמך"

שלומית תמיר למאזין שרוצה אהבה, אך לדעתה עדיין לא מספיק מכיר את עצמו

09/07/2018

ד"ר מאיה רוזמן

המאכל הלאומי יכול גם להיות בריא

ד"ר מאיה רוזמן מציעה מתכון אלטרנטיבי לפלאפל אפוי ודל-קלוריות • בתיאבון!

06/07/2018

מיכל דליות

"בני גנב ממני כסף, הימר על המונדיאל והפסיד"

המאזינה על בנה בן ה-15 • מיכל דליות: "הוא צריך להרוויח את הכסף מחדש ולהחזיר לכם"

06/07/2018

מיכל דליות

"מאז שילדתי, בני בן השנתיים החל להיות תוקפני אלי"

המאזינה התייעצה כיצד להתמודד • מיכל: "את צריכה לתת לו תשומת לב באופן פרטני"

06/07/2018

ד"ר מאיה רוזמן

מים בששון

כמה מים צריך לשתות מדי יום? והאם מים מסייעים לדיאטה?

29/06/2018

מיכל דליות

אבא, די.

המאזין אובד עצות ולא יודע מדוע רק כלפיו הילדה מתנהגת בצורה אגרסיבית

29/06/2018

אלון גל

להיות שונה זה עסק טוב

אלון גל סייע לעורכת דין למצוא את יתרונה על פני מתחריה: "אל תיצרי מציאות כולאת"

29/06/2018

ד"ר מאיה רוזמן

אדום או לבן?

חושבים שברוטב שמנת יש יותר קלוריות מברוטב עגבניות? חישבו שוב

22/06/2018

מיכל דליות

גמילה מחיתולים - הבדל של יום ולילה

מיכל דליות מסבירה: כך תגמלו את ילדכם משינה עם חיתולים וגם תמנעו הרטבת לילה

22/06/2018

מיכל דליות

לא רוצים לישון, רוצים להשתגע

"הילד צורח מתוך המיטה": המאזינה מתקשה להרדים את ילדיה ופונה למיכל דליות לעזרה

22/06/2018

ד"ר מאיה רוזמן

מונדיאל בלי לעלות במשקל

אפשר לפצח את זה • ד"ר רוזמן המליצה על נשנושים בריאים שלא יעלו לנו באלפי קלוריות

15/06/2018

אלון גל

הקמת גן זה לא משחק ילדים

אלון גל מייעץ למאזין - כיצד מקימים גן ילדים?

15/06/2018

מיכל דליות

אלימות בבית הספר: מלכת הכיתה שעברה את הגבול

המאזין סיפר על ילדה שתלטנית מהכיתה של בתו שקובעת את סדר היום בבית הספר: "היא מחליטה במקום המורה"

08/06/2018

אלון גל

לא מדברים - עושים!

אלון גל למאזין: "אל תיתן לעשייה שצברת לעכב אותך בדרך ליעד הבא"

08/06/2018

מיכל דליות

למה ילדים משקרים?

"כשזה קורה, צריך להגיב": מיכל דליות מסבירה כיצד להתמודד עם התופעה

01/06/2018

מיכל דליות

"גמילה ממוצץ זה כמו גמילה מסמים"

מתי נכון להפסיק לאפשר לילד להשתמש במוצץ? מיכל דליות מייעצת

01/06/2018

מיכל דליות

"עוברים על הילדים דברים מאוד קשים"

כשהגירושים הופכים מכוערים: מה עושים כשאחד ההורים מסית את הילדים נגד השני?

01/06/2018

מיכל דליות

"התנהגות של ילד היא סימפטום למה שעובר לו בלב"

הילד או הילדה מתקשים לקבל מרות ולשמוע 'לא'? מיכל דליות מייעצת

18/05/2018

ד"ר מאיה רוזמן

כדורי בריאות

ד"ר מאיה רוזמן מציגה את המתכון שהמציאה לכדורי בריאות עם שיבולת שועל, טחינה וסילאן

27/04/2018

ד"ר מאיה רוזמן

עוגיות שוקולד צ'יפס

כל עוגיה מכילה פחות מ־100 קלוריות

13/04/2018

מיכל דליות

"מה שהילדה צריכה עכשיו זה טונות של אהבה"

הילדים תמיד מרגישים: מה עושים כשהליך גירושין הופך לרווי יצרים ומתחים?

13/04/2018

מיכל דליות

ריבים בין אחים: מתי זה יותר מדי?

מיכל מסבירה: "יש גבול מאוד דק בין כפכופים של אחים ואחיות לבין השפלה ועלבון"

13/04/2018

מיכל דליות

גמגום בעקבות גירושי ההורים

כיצד יש לטפל בילד בן עשר שהחל לגמגם והאם יש קשר להליך הגירושין?

02/03/2018