ד"ר מאיה רוזמן

שישי ב־12:00

התזונאית הכי מפורסמת במדינה, מגיעה לעשות לכם סדר בצלחת!
ד"ר מאיה רוזמן, תזונאית קלינית בעלת ותק של כ־30 שנה, פוגשת אתכם בתוכנית הרדיו שלה ב־103fm, רגע לפני ארוחת שישי. מתמודדים עם סוכרת, כולסטרול גבוה, בעיית השמנה או אפילו עייפות? מאיה רוזמן כאן בשבילכם, מייעצת, מלווה ולקינוח – שולחת אתכם הביתה עם מתכון בריא וטעים.

טלפון לעלייה לשידור: 0552-103-103 | ווטסאפ: מוזמנים לשלוח הודעת ווטסאפ קצרה למספר 054-70-103-70 ונחזור אליכם.

  1. יום שישי
    28.03.25
    -
    איזה לחם עדיף?
    לחם מלא עם חומר משמר או לחם לבן ללא חומר משמר?
    ד''ר רוזמן: "ברור שלחם לבן חסר ערך תזונתי בכלל, אבל האם עדיף לחם מקמח מלא שגדוש בכימיקלים גורמי מחלות שמיותרים לגוף?" • הנה התשובה
    28/03/2025
    שקדים
    הסוד לוויטמין E שמחליק את העור מבפנים
    ויטמין E נחשב לאחד מנוגדי החמצון החזקים והחשובים ביותר לשמירה על עור חלק, גמיש ובריא • אבל מה הקשר לשקדים?
    28/03/2025
    "חשוב לקרוא את טבלת הערכים"
    ללא סוכר או דל נתרן - מה עדיף?
    היום בפינת המיתוס - חושבים שאתם בוחרים מוצרים בריאים? • הנה כמה כותרות מטעות על אריזות המזון, שכדאי לכם לזכור
    28/03/2025
    למצולם אין קשר לנאמר
    מה לא לאכול לפני השינה?
    ד''ר רוזמן סיפרה: "שינה לא איכותית משפיעה על התיאבון!" • אז ממה עדיף להימנע לפני השינה? • מיכל קדוש (103fm) עם המלצות הצפייה ליד
    28/03/2025
    איך תזונה יכולה להשפיע על הפיגמנטים?
    מה הקשר בין תזונה לשיער שיבה?
    היום בפינת המחקר - הידעתם שחומצה פולית, B12 ונחושת חשובים לצבע השיער שלנו? • ד''ר רוזמן: "יש השפעה לתזונה על צבע השיער? בהחלט כן!"
    28/03/2025
    גלילת חציל
    רול חצילים במילוי גבינות
    בפינת המתכון - ד''ר רוזמן משתפת "מה המצאתי השבת לארוחת ערב כמנת חלבון" • מתכון מושלם לרול חצילים במילוי גבינות • בתיאבון
    28/03/2025
    ד"ר מאיה רוזמן
    קולגן, האם כדאי?
    המאזינה שאלה: "האם יש גיל שאין טעם לצרוך בו קולגן?" • ד''ר רוזמן ענתה: "בכל גיל אין טעם לצרוך קולגן"
    28/03/2025
    חמאה
    חמאה או מה?
    המאזינה למאיה: "אני ערה לנושא של שמנים בריאים, המון שנים לא נגעתי בחמאה" • ד''ר רוזמן: "את צריכה להוריד פחמימות"
    28/03/2025
    ד"ר מאיה רוזמן
    המאזין שאהב חלבון
    המאזין שאל את מאיה: "אם בנאדם עשה פעילות גופנית, הוא חייב לקחת חלבון אחר כך?" • ד''ר רוזמן: "כמות החלבון שצריך קשורה למסת הגוף הרזה"
    28/03/2025
    פירות וירקות
    פטרוזיליה וויטמינים
    המאזינה שאלה לגבי פטרוזיליה: "האם הויטמינים מהסיבים מתרכזים בעלים או בגבעולים?" • ד''ר רוזמן: "בעלים"
    28/03/2025
    לחם
    לחם קנוי או לחם בהכנה ביתית?
    המאזין שיתף ושאל: "אני עושה לחם לבד, אבל הוא יכול להיות יום או יומיים בחוץ" • מאיה רוזמן: "מה הבעיה להקפיא?"
    28/03/2025
    ד"ר מאיה רוזמן
  2. יום שישי
    21.03.25
    +
  3. יום שישי
    14.03.25
    +
  4. יום שישי
    07.03.25
    +
  5. יום שישי
    28.02.25
    +
עוד קטעים

 צרו קשר עם מאיה רוזמן

יש לנו מה להגיד על ד"ר מאיה רוזמן:

ד"ר מאיה רוזמן היא תזונאית קלינית, שכתבה ספרים רבים בתחום הדיאטה והתזונה בכלל, ובעלת פינות וטורים קבועים בעיתונים ובתוכניות טלוויזיה שונות. בשנת 1989 סיימה רוזמן תואר ראשון בתזונת האדם באוניברסיטה העברית, ואת התמחותה עשתה במרכז הרפואי האוניברסיטאי סורוקה בבאר שבע. בסיומה היא קיבלה הסמכה כדיאטנית קלינית ממשרד הבריאות. במקביל, למדה ב'מדרשה לתרבות הגוף אמריקה־ישראל' והוסמכה כמדריכת פעילות אירובית ועיצוב הגוף. רוזמן סיימה את התואר השני בביוכימיה ותזונה בנושא 'השפעת תוספות סידן על צפיפות העצם בחולים במחלות ריאה חסימתיות כרוניות' באוניברסיטה העברית בשיתוף בית החולים קפלן, רחובות.

רוזמן המשיכה בלימודיה האקדמאיים וסיימה דוקטורט בביולוגיה מולקולרית, בשילוב גנטיקה ותזונה, באוניברסיטה העברית. בנוסף, עברה קורס מאמנים אישיים וקבוצתיים, גם הוא באוניברסיטה העברית, בשיתוף מכון 'קישורים'. בסיומו הוסמכה כמאמנת אישית.

ד"ר רוזמן כתבה טורים בעיתונים, במקומונים ובאתרי אינטרנט שונים, בהם 'מעריב', 'ידיעות אחרונות', 'מוניטין', 'זמן תל אביב' - וכיום באתרי 'ynet' ואתר הנשים 'Onlife'. החל מיוני 2016 היא מגישה תוכנית שבועית ב־103fm, ובמקביל מגישה פינה קבועה בתוכנית הבוקר 'פותחים יום' וב'תוכנית חיסכון' בטלוויזיה.