ארכיון שידורים

עד
גבינה צהובה
מה עם הכולסטרול בגבינה צהובה?
המאזינה חששה מכך • ד"ר מאיה רוזמן הרגיעה והסבירה: "ב-10 פרוסות גבינה צהובה יש פחות כולסטרול מאשר בביצה"
24/05/2024
ד"ר מאיה רוזמן
ד"ר מאיה רוזמן
מה מקור הקצף?
המאזינה תהתה מהו מקור הקצף שנובע מבישול קטניות • המגישה השיבה: "יש כל כך הרבה דברים מזיקים במזון, שלהתמקד בזה מרגיש לי מיותר"
24/05/2024
אילוסטרציה
אין כמו פיצה
ד"ר מאיה רוזמן הרחיבה לקראת חג השבועות על המאכל שכולנו אוהבים לאכול: "כבר מזמן הפיצה אינה רק בצק טעים עם רסק עגבניות ומוצרלה"
24/05/2024
אילוסטרציה - למצולמת אין קשר לכתבה
מלך הירקות
גם אתם אוהבים להוסיף מלפפון לכל סלט שאתם מכינים? • ד"ר מאיה רוזמן על הירק הירקרק והטעים • וגם: חקלאי השבוע הגיע
24/05/2024
אילוסטרציה
קמח במקרר?
גם אתם שומרים תמיד קמח במקרר? • ד"ר מאיה רוזמן מסבירה למה אתם פועלים נכון • פינת המיתוס
24/05/2024
אילוסטרציה
איך למנוע נשירה?
בפינת המחקר הסבירה ד"ר מאיה רוזמן כיצד ניתן למנוע נשירת שיער • רמז: הסוד נמצא במזון שאנו אוכלים • פינת המחקר
24/05/2024
למצולם אין קשר לנאמר
"אין קשר בין אורך הרשימה לעד כמה המוצר בריא"
אורך רשימת הרכיבים במוצר לא אומר שום דבר? • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה לכם על הסוגיה המעניינת • פינת טוב לדעת
24/05/2024
למצולמת אין קשר לנאמר
איך שומרים על הדיאטה?
המאזינה שיתפה בגאווה כי ירדה אחד עשר קילוגרמים ושאלה איך ניתן למנוע שומן בטני • רוזמן: "להפחית בפחמימות וסוכרים"
24/05/2024
ד"ר מאיה רוזמן
קרקרים ללא גלוטן, מזין?
המאזינה שאלה בנוגע לערכים התזונתיים הנמצאים בקרקרים שהיא מכינה • רוזמן ציינה: "מספרים רשומים לך על האריזה"
24/05/2024
"למה שיהיה גלוטן בחבילת שוקולד?"
האם יש גלוטן בשוקולד מריר?
המאזינה תהתה בנוגע לשאלה • ד"ר מאיה רוזמן השיבה בבירור: "זה נטו תוכן שיווקי, למה שיהיה גלוטן בחבילת שוקולד?"
24/05/2024
מה עדיף?
האם קפה שחור משתן יותר מנס קפה?
ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלה המסקרנת: "באופן כללי קפה שחור יהיה יותר משתן מנס קפה, כי בכוס קפה שחור יש פי שלושה קפאין מאשר בנס קפה"
24/05/2024
אייס קפה
מתכון לאייס קפה דיאט קוקוס
ד"ר מאיה עם המשקה שיצנן לכם קצת את סוף השבוע ויעביר אותו בנעימים • המתכון השבועי
24/05/2024
קפה
קפה מקפסולה, מומלץ?
המאזינה שאלה על רמת הבריאות משתיית קפה שהיה בקפסולה • רוזמן השיבה: "מבחינת האלומיניום והפלסטיק, סביר להניח כי זה אכן עובר לקפה"
24/05/2024
ד"ר מאיה רוזמן
תוציאו כף
הידעתם שגלידת שמנת נחשבת למזון בריא ולמקור זמין לחלבון? • ד"ר מאיה רוזמן עם הבשורה הכי משמחת ששמענו היום
17/05/2024
ד"ר מאיה רוזמן
לימון מוסיף המון, לא הפעם
מכירים את אלה ששותים מים עם לימון בבוקר? • תסבירו להם שזה לא גורם לשרפת קלוריות • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה • פינת המיתוס
17/05/2024
טיסה נעימה
ואני נפוח
מרגישים נפוחים אחרי טיסה? • מגלים שאתם שוקלים יותר? • ד"ר מאיה רוזמן הפיגה את מסך הערפל • פינת טוב לדעת
17/05/2024
אימון גופני
שרפנו?
עושים ספורט למרות שלא תמיד יש לכם כוח? באיזה פעילות גופנית תשרפו הכי הרבה קלוריות? • ד"ר מאיה רוזמן עם התשובה • פינת המחקר
17/05/2024
אבוקדו
אהבה בצבע ירוק
גם אתם אובססיביים לאבוקדו בכל פורמט אפשרי? • ד"ר מאיה רוזמן על הפרי שהפך לחלק הטוב ביותר בארוחה • חקלאי השבוע
17/05/2024
עוגיות
בצק, עוגיות
המאזין נהנה מאוד מאכילת בצק העוגיות לפני שהוא מכניס אותן לתנור • האם זה מסוכן לבריאות, ועליו לוותר על התענוג המפתה?
17/05/2024
למצולם אין קשר לנאמר
זה לבן על לבן
לאחרונה רכשה המאזינה קמח כוסמין על מנת להכין לחם בריאות ונבהלה מצבעו הלבן, שהזכיר לה קמח רגיל • האומנם?
17/05/2024
פיצוח
יש לנו פיצוח?
בכל שבת יושבת המאזינה ומשפחתה עם צלחת פיצוחים אחרי האוכל • האם כדאי לה לוותר על התענוג ולעבור לנשנוש אחר?
17/05/2024
גזר
בא לי כתום
המאזינה נהנית מאוד מכוס מיץ גזר מרעננת • כמה כדאי לה לשתות מבלי שתפריז בכמות? • ד"ר מאיה רוזמן עם התורה כולה
17/05/2024
ד"ר מאיה רוזמן
ירוק או חום?
לאחרונה החלה המאזינה לאכול כוסמת ירוקה • כיצד היא שונה מהכוסמת החומה? • וגם: על הקושי ההולך וגובר לרדת במשקל עם ההתבגרות
17/05/2024
סוכר
מתוק עם כוכבית
המאזינה תהתה מדוע חלק ממעדני החלב הדיאטטיים מכילים ממתיקים מלאכותיים שאינם טובים לבריאות הגוף • האומנם?
17/05/2024
שבלולי זוקיני
רגע לפני שמשתבללים על הספה
בא לכם משהו טעים וזול בקלוריות לסוף השבוע? • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון לשבלולי זוקיני במילוי מוצרלה שלא תוכלו להפסיק לאכול • מתכון לשבת
17/05/2024
ד"ר מאיה רוזמן
ד"ר מאיה רוזמן
חלבונים או שומנים?
המאזינה תהתה מה יותר משביע מבין השניים • ד"ר מאיה רוזמן השיבה: "שומן מתעכל טיפה יותר לאט, ולכן תחושת השובע בעקבותו מתבטאת לאורך זמן רב יותר"
10/05/2024
"הבקר והעוף נותנים לגופנו חלבונים איכותיים"
מוכנים לברביקיו?
בפתח התוכנית פירטה ד"ר מאיה רוזמן את הערך התזונתי של בשרים על האש: "הבקר והעוף נותנים לגופנו חלבונים איכותיים"
10/05/2024
שווה חיסכון בקלוריות?
האם חוסכים בקלוריות אם מוותרים על פיתות בפיקניק?
ד"ר מאיה רוזמן הבהירה את הנושא: "בפיתה יש 200 עד 230 קלוריות. רק בחומוס שמכניסים לפיתה יש יותר קלוריות מזה"
10/05/2024
ד"ר מאיה רוזמן
סכנות בצליית בשר על האש
מתכוננים למנגל ביום העצמאות? שימו לב • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה כי חשיפת הבשר לחום קיצוני עשויה לגרום ליצירת חומרים מסרטנים
10/05/2024
למצולמת אין קשר לנאמר
מה הערך התזונתי של הסלטים הקנויים?
"לקראת יום העצמאות עולה צריכת הסלטים הקנויים": אמרה ד"ר מאיה רוזמן • והשיבה לשאלה - האם יש בכלל משהו בריא בכל הסלטים האלו?
10/05/2024
ברוקולי
מלך הירקות
ד"ר מאיה רוזמן עם הסבר על הברוקולי: "יש בו המון סידן שדרוש לעצמות ולתפקוד השרירים שלנו" • החקלאי שמעון זנזורי הוסיף מידע
10/05/2024
ד"ר מאיה רוזמן
ויטמין K, חשיבותו?
המאזין שאל על חשיבותו של הברוקולי שמכיל את הוויטמין • ד"ר רוזמן הבהירה: "ויטמין K הוא אחד מהוויטמינים החשובים לתהליך קרישת הדם שלנו"
10/05/2024
קינמון
קינמון מוסיף המון?
המאזינה תהתה אם תה קינמון גורם להורדת הסוכר בדם • רוזמן תיקנה: "נמצא כי כפית קינמון יכולה להפחית את רמות הסוכר בדם לכמה שעות לאחר הצריכה"
10/05/2024
למצולמת אין קשר לנאמר
דיאטה היא הפתרון?
המאזינה שאלה אם כדאי לנכדתה לטפל במחלה באמצעות דיאטה • ד"ר מאיה רוזמן השיבה בבירור: "ממש לא"
10/05/2024
ד"ר מאיה רוזמן
מתכון לסלט סלרי
כמו בכל שבוע ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון שיעביר לנו את סוף השבוע בנעימים • מתכון לשבת
10/05/2024
ד"ר מאיה רוזמן
שיבולת שועל
שיבולת שועל - יתרונות וחסרונות
המאזינה תהתה באשר לסגולותיו של משקה שיבולת השועל • ד"ר מאיה רוזמן: "יש לו יתרונות וחסרונות, אבל אם הוא מזיק? התשובה היא לא"
10/05/2024
ד"ר מאיה רוזמן
סוד שמור
כמה אתם יודעים על החומרים המשמרים באוכל שאנו קונים? • ד"ר מאיה רוזמן על הצד האפל של המוצרים המתועשים • ספוילר: אפשר לרכוש מזון גם בלעדיהם
03/05/2024
דף מספר
מתוך
119