רדיו ללא הפסקה
רדיו ללא הפסקה
רדיו ללא הפסקה
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור

ארכיון שידורים

עד
ד"ר מאיה רוזמן
משוך בגזר, במיוחד אם הוא קריספי
האם הגזר אכן משפר את הראייה? מה זה משנה, העיקר שזה טעים ואפילו מטוגן • מתכון לשבת
15/02/2019
תזונה נכונה בגיל המעבר
תזונה נכונה בגיל המעבר
המאזינה בת ה-55 עלתה במשקל מאז שהפסיק לה המחזור החודשי • ד"ר מאיה רוזמן השתתפה בתסכולה: "זה מעצבן"
15/02/2019
"אני יורדת במשקל אבל הבטן נשארת"
"אני יורדת במשקל אבל הבטן נשארת"
האם יש דיאטה מיוחדת שמסייעת להוריד את השומן בבטן? ד"ר מאיה רוזמן המליצה למאזינה
15/02/2019
על טעם ועל ריח
על טעם ועל ריח
האם מזונות שונים משפיעים על ריח הגוף שלנו? ד"ר מאיה רוזמן הסבירה: "זה משפיע מאוד"
15/02/2019
שלוש ארוחות מבושלות
שלוש ארוחות מבושלות
המאזין אוכל שלוש ארוחות מבושלות ביום וחושש כי הוא לא יוכל לרדת כך במשקל • ד"ר מאיה רוזמן: "אין עם זה בעיה"
15/02/2019
ד"ר מאיה רוזמן עונה למסרונים
גרעינים ומשמינים?
האם מי שרוצה לרדת במשקל לא צריך לאכול גרעינים שחורים? ד"ר מאיה רוזמן הסבירה
15/02/2019
מה אפשר לאכול במקום?
"אורז מלא ואורז לבן מכילים אותה כמות קלוריות"
מנה של אורז מכילה כ-400 קלוריות • אז מה אפשר לאכול במקום?
15/02/2019
ד"ר מאיה רוזמן
ירקות מהונדסים
המאזינה רואה יותר ויותר ירקות מהונדסים ותהתה: "האם מבחינה תזונתית ובריאותית הערכים שלהם שונים?"
15/02/2019
מחליפים את הבשר בפטריות?
טעם של בשר
ד"ר מאיה רוזמן הסבירה למאזינה שמבשלת לנכדתה הטבעונית: "הפטריות הן לא מקור לחלבון, אפילו שיש להן טעם של בשר"
15/02/2019
פינת המיתוסים
אוכלים בריא, אבל לא יותר מדי
האם מותר לאכול מזון בריא כמו פירות וירקות ללא הגבלה? • ד"ר מאיה רוזמן מנפצת עוד מיתוס
15/02/2019
כמה קלוריות יש בלחם?
כמה קלוריות יש בלחם?
למאזינה יש מתכון ללחם אגוזים אך היא לא בטוחה כמה קלוריות הוא מכיל • ד"ר מאיה רוזמן: "זה נשמע לי כמו עוגה, לא כמו לחם"
15/02/2019
ד"ר מאיה רוזמן
שמים סוף למזון המעובד?
קמפיין חדש קורא לצרכנים לאכול יותר מזון טבעי • ד"ר מאיה רוזמן שמה סוף לבלבול: "עלינו להוריד מהתזונה שלנו את מה שמכיל תוספים וחומרים משמרים"
15/02/2019
ד"ר מאיה רוזמן
חמינדוס מהירות להכנה
חמינדוס כאן ועכשיו
גם אתם לא אוהבים להתאפק כל הלילה? • ד"ר מאיה רוזמן מציגה איך להכין ביצים חומות בקלילות • מתכון לשבת
08/02/2019
ד"ר מאיה רוזמן
פרגיות או לא להיות
מאזין: "האם שיפודי פרגית מזיקים לבריאות, או שהם דווקא בריאים?"
08/02/2019
אלכוהול - לא בדיוק מה שחשבתם
"שתיית אלכוהול ברמה מתונה מפחיתה את הסיכון למחלות לב"
אלכוהול - לא בדיוק מה שחשבתם • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה למאזינה על היתרונות שקיימים בשתיית אלכוהול • רק אל תגזימו
08/02/2019
סודה סודה בששון
סודה סודה בששון
האם אין הבדל בין שתיית סודה לשתיית מים? ד"ר מאיה רוזמן הסבירה למאזין
08/02/2019
ד"ר מאיה רוזמן
מאיה רוזמן עונה למאזינים
כמה קלוריות יש בתבנית שלמה של ירקות בתנור? פחות משחשבתם • והאם סוכר קוקוס עדיף מסוכר לבן? כמובן שכן • שאלות מהפייסבוק
08/02/2019
השילוב בין שוקולד לצ'יפס הוא מתכון לאסון
עוגיית שוקולד צ'יפס מכילה כ־450 קלוריות! טוב, אומנם הכוונה היא לעוגיה הענקית, אבל עדיין • מה אפשר לאכול במקום?
08/02/2019
יותר מדי סידן?
יותר מדי סידן
האם המאזינה לא צריכה לנטול תוספי סידן? ד"ר מאיה רוזמן הזהירה: "אני לא יודעת אם הגוף שלך ערוך לספוג כמות גדולה כ"כ של סידן"
08/02/2019
"אני מחפשת את הפחמימות"
"אני מחפשת את הפחמימות"
המאזינה סובלת מסוכרת וכבד שומני ולכן הפסיקה לאכול פחמימות כמעט לגמרי: "אני לא יודעת מה לאכול"
08/02/2019
פנים חלקות בתזונה נכונה
פנים חלקות בתזונה נכונה
המאזינה סיפרה כי בתה סובלת מאקנה • מאילו מאכלים כדאי לה להימנע, ואילו מאכלים דווקא יכולים להפחית את הופעת הפצעים?
08/02/2019
פינת המיתוסים
סוד הקסם של החסה
אל תזרקו את החסה לפח כל כך מהר - לד"ר מאיה רוזמן יש טיפ מרענן • פינת המיתוסים
08/02/2019
אפס אחוז שומן?
אפס אחוז שומן - חבל לכם על הזמן?
האם יוגורטים שמכילים 0 אחוז שומן מזיקים לבריאות או דווקא מומלצים? • המאזינה מבולבלת
08/02/2019
זהירות! משקאות מוגזים
גם אתם מכורים?
ד"ר מאיה רוזמן הסבירה כיצד משקאות מוגזים מזיקים לבריאות: "מדובר במים בתוספת רשימה ארוכה של חומרים כימיים"
08/02/2019
ד"ר מאיה רוזמן
פלאפל?
עוגיות הבריאות של אורלי
אומנם זה נראה כמו כדורי פלאפל, אבל מדובר בעוגיות בריאות, מסתבר • מתכון לשבת
01/02/2019
יש לי עיניים בגב
תזונת מבחנים
תלמידי תיכון וסטודנטים - שימו לב: האם שוקולד באמת מסייע לריכוז? • הנה כמה טיפים לכבוד תקופת המבחנים • ואל תשכחו: בסוף הכל חולף
01/02/2019
על ליחה ועל תזונה
על ליחה ועל תזונה
האם מוצרי חלב, בוטנים ובננות גורמים לליחה? • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה: "אין לזה הוכחה מדעית חד-משמעית"
01/02/2019
מתוקים
חצי סוכר, חצי נחמה
תחליפי סוכר צצים פה חדשות לבקרים, ואנחנו כבר ממש מבולבלים • דוקטור מאיה רוזמן עושה סדר בבלאגן • תודה, מתוקה
01/02/2019
ד"ר מאיה רוזמן עונה למסרונים
על טעם ועל צבע
משתמשים בצבע מאכל קרמל? כדאי שתפסיקו • נמנעים מאכילת פירות וירקות? כדאי שתתחילו לצרוך כמה שיותר • שאלות מהפייסבוק
01/02/2019
בעבור כוס קפה אחת
כוס קפה או חזה עוף עם בטטה וברוקולי?
מכירים את הבנות האלה שבשביל לשמור על הגזרה מעדיפות לשתות כוס קפה ולא לאכול ארוחה מזינה? ובכן, הן טועות • מה אפשר לאכול במקום?
01/02/2019
ד"ר מאיה רוזמן
טבעונים ונהנים
מאזינה: "בן הזוג שלי הפך להיות טבעוני ומאז הוא אוכל בלי הפסקה" • כיצד ניתן לשמור על תפריט טבעוני מסודר?
01/02/2019
"הצורך במתוק התגבר"
"הצורך במתוק התגבר"
המאזינה רוצה לרדת במשקל ומתאמצת כדי לעמוד בפיתוי מול הקינוחים המתוקים אך מתקשה: "אני רעבה כל שעתיים"
01/02/2019
פינת המיתוסים
אחוז אחד ולא מעט קלוריות
האם בחלב 1% שומן יש פחות קלוריות מבשאר סוגי החלב? • ד"ר מאיה רוזמן ניפצה עוד מיתוס
01/02/2019
לא הכל בגלל הסוכר
לא הכל בגלל הסוכר
ד"ר מאיה רוזמן הסבירה למאזין שחולה בסוכרת: "עוגיות מקמח לבן לא טובות בשבילך, גם אם אין בהן סוכר"
01/02/2019
לא מה שחשבתם
קפה - לא מה שחשבתם
ד"ר מאיה רוזמן ניפצה את המיתוסים סביב שתיית קפה: "עד 8 כוסות ביום של נס קפה אינן מזיקות לבריאות"
01/02/2019
ד"ר מאיה רוזמן
רק 180 קלוריות ליחידה
הבייגל של ויקי
נמאס לכם לאכול לחם קל בזמן הדיאטה? גם לנו • איזה מזל שלדוקטור מאיה רוזמן יש חלופה הולמת וטעימה מאוד • ותודה למטופלת ויקי • מתכון לשבת
25/01/2019
דף מספר
מתוך
44