רדיו ללא הפסקה
רדיו ללא הפסקה
רדיו ללא הפסקה
האזנה לשידור החי
עכשיו בשידור

ארכיון שידורים

עד
ד"ר מאיה רוזמן
חומוס עושים מעדשים או לא עושים בכלל
ד"ר מאיה רוזמן המליצה על מתכון אלטרנטיבי לחומוס שעשוי מעדשים: "זה הרבה יותר קל להכנה" • מתכון לשבת
14/12/2018
"כל כך הרבה דברים אסור לי לאכול"
"כל כך הרבה דברים אסור לי לאכול"
המאזינה סובלת מרפלוקס ומבקע סרעפתי שמונע ממנה לאכול מזונות רבים: "מה אני אמורה לאכול?"
14/12/2018
ד"ר מאיה רוזמן
האם שיבולת שועל מזיקה לחולי סוכרת?
ד"ר מאיה רוזמן הרגיעה את המאזין שחולה בסוכרת: "שיבולת שועל זה נהדר!"
14/12/2018
מה אפשר לאכול במקום?
ארץ זבת חלב וקלוריות
לא תאמינו כמה קלוריות מסתתרות בשתי כוסות חלב תמימות • ד"ר רוזמן: "זה כמו ארוחה שלמה"
14/12/2018
על הגובה
צומחים לגובה
אימא שמעוניינת לסייע לבנה בן ה-15: "האם יש תפריט תזונה שיעזור לו לגבוה?"
14/12/2018
לא רק בגלל הסוכר
לא רק בגלל הסוכר
המאזין חושש כי הסוכרת גורמת לו להרגיש חלש, אך זו לא בהכרח הסיבה • ד"ר רוזמן הסבירה לו: "מחסור בברזל גורם לאנמיה ולחולשה"
14/12/2018
ד"ר מאיה רוזמן
להכות בברזל
אילו מאכלים מסייעים להעלאת רמת ההמוגלובין והברזל בדם? • ד"ר מאיה רוזמן ייעצה למאזינה
14/12/2018
פינת המיתוסים
שעת התה
האם תה ירוק מכיל בתוכו קפאין? • מפריכים את המיתוס
14/12/2018
"הנזק ללב הוא בלתי הפיך"
לאט אבל בטוח
ד"ר מאיה רוזמן מזהירה מפני ירידה מהירה במשקל: "לפעמים הנזק ללב הוא בלתי הפיך"
14/12/2018
ד"ר מאיה רוזמן
סלט חצילים בטעם כבד
סלט חצילים בטעם כבד
אל תהיו כבדים: ד"ר מאיה רוזמן הציגה את הגרסה שלה לסלט הפופולרי, והוא - איך לא, גם דיאטטי • מתכון לשבת
07/12/2018
"אחת הפחמימות הכי בריאות שיש"
"שיבולת שועל היא אחת הפחמימות הכי בריאות שיש"
המאזינה סיפרה כי נכדה בן ה-4 אוהב מאוד לאכול שיבולת שועל אורגנית • ד"ר מאיה רוזמן: "איזה נכד מיוחד יש לך"
07/12/2018
פירות בערב - מותר או אסור?
פרי בשעת הערב
האם אכילת פירות בשעת הערב מזיקה לבריאות? ד"ר מאיה רוזמן הסבירה למאזין: "דווקא יש לזה יתרון"
07/12/2018
שקשוקלוריות
שיטת השקשוקה
ד"ר שקשוקה בהלם: למעלה מאלף קלוריות מסתתרות במנת שקשוקה אחת שתזמינו בבית קפה • מה אפשר לאכול במקום?
07/12/2018
מרק חם לחורף קר
מרק עדשים חם לימי החורף
מחפשים דרך להתחמם בזמן שהגשם בחוץ יורד? המאזינה שיתפה במתכון שלה למרק עדשים עם בטטות: "מרק מדהים!"
07/12/2018
"אולי כדאי לגוון בסוג האירובי שאת עושה"
זה רק ספורט
המאזינה חוששת שהפעילות הגופנית המרובה שהיא עושה תגרום לה לנזק • ד"ר מאיה רוזמן ייעצה: "כדאי לגוון בסוג האירובי"
07/12/2018
מה הקשר בין ביצים למחלת הסרטן?
האם צריכת ביצים גורמת לסרטן?
המאזינה סיפרה על מחקר שקראה ומטריד את מנוחתה: "מי שאוכל יותר משתי ביצים בשבוע נמצא בסיכון גבוה לקבל סרטן"
07/12/2018
טוב שם משמן טוב
כל המרבה הרי זה משומן
האם כדאי לאכול כמה שיותר שמן צמחי איכותי? אז זהו - שלא • מפריכים את המיתוס
07/12/2018
כל הביצים בסל אחד
הביצה וה(ת)עלומה
עד כמה החלבון של הביצה איכותי, וכמה ביצים מותר לאכול בשבוע? • ד"ר מאיה רוזמן מציגה: חמש עובדות שלא ידעתם על הביצים
07/12/2018
ד"ר מאיה רוזמן
62 קלוריות ליחידה
כדורי קוקוס
נמאס לכם מעוגות יום הולדת גנריות? ד"ר מאיה רוזמן מציגה: עוגת שוקולד אאוט, כדורי קוקוס אין • מתכון לשבת
29/11/2018
"בשנה האחרונה עליתי 13 ק"ג"
"בשנה האחרונה עליתי 13 ק"ג"
המאזינה סיפרה על השנה הקשה שעברה עליה וביקשה את עזרתה של ד"ר מאיה רוזמן כדי לרדת במשקל
29/11/2018
התזונה יכולה להועיל לפסוריאזיס?
עור בריא בתזונה נכונה
ד"ר מאיה רוזמן המליצה למאזין שאובחן כחולה במחלת הפסוריאזיס: "כדאי להימנע מבשר אדום"
29/11/2018
ד"ר מאיה רוזמן
על המחבת
איזה שמן מומלץ לטיגון חביתה? ד"ר מאיה רוזמן השיבה לשאלתו של המאזין
29/11/2018
ובחנוכה נפשי מה חשקה לאכול לביבה חמה ומתוקה
דואגים מהסופגניות, ומה עם הלביבות?
ד"ר מאיה רוזמן הזכירה למאזינים שבכל לביבה מטוגנת מסתתרות לא פחות מ־150 קלוריות • מה אפשר לאכול במקום?
29/11/2018
כבישה קרה או לא כבישה קרה?
בכבישה קרה או שקר רע
המאזינה טענה כי על מנת לגלות האם השמן אכן נעשה בכבישה קרה יש לשים אותו במקרר • האמנם?
29/11/2018
ד"ר מאיה רוזמן
האם פרוביוטיקה מזיקה לבריאות?
ד"ר מאיה רוזמן הרגיעה את המאזינה שחוששת מהחיידקים הפרוביוטיים: "אין לך מה לחשוש בכלל"
29/11/2018
"יש לי נטייה גדולה להגזים"
נערה בת 16 התייעצה עם ד"ר רוזמן לגבי התפריט התזונתי שלה
29/11/2018
900 קלוריות ב־100 גרם
טוב שמ(ן) טוב
האם בשמן קוקוס יש יותר קלוריות מאשר בשמן אבוקדו? • מפריכים את המיתוס
29/11/2018
סופגניות או לא להיות
סופגניות בריאות - יש חיה כזאת?
חמה, מתוקה ומאוד מאוד משמינה • דוקטור מאיה רוזמן מסבירה כיצד תוכלו לשרוד את אירועי החג רווי השמן מבלי לעלות במשקל • סופגניות או לא להיות
29/11/2018
ד"ר מאיה רוזמן
עוגיות טחינה ללא גלוטן
עוגיות טחינה
עשירות בחלבון וסידן, אין בהן גלוטן ותוכלו להכין אותן תוך שתי דקות • והבונוס? רק 80 קלוריות לעוגיה • מתכון לשבת
23/11/2018
"צריך להימנע ממאכלים כתומים"
ידיים כתומות
ד"ר מאיה רוזמן המליצה למאזין שכפות ידיו הפכו לכתומות: "צריך להימנע ממאכלים כתומים לכמה שבועות!"
23/11/2018
מה עושים עם הכולסטרול?
מה עושים עם הכולסטרול?
יצא לכם כולסטרול גבוה? לא נורא • תפריט מאוזן ופעילות גופנית יוכלו לשפר מעט את המצב • ד"ר מאיה רוזמן עם הפרטים
23/11/2018
ד"ר מאיה רוזמן עונה למסרונים
אתם שואלים, המומחים עונים
האם ארוחת ערב המורכבת מקוטג', טונה, ביצה קשה ושתי פרוסות לחם היא גדולה מדי?
23/11/2018
יוגורט אחד = 120 קלוריות, 3 כפות גרנולה = 130 קלוריות.
יוגורט וגרנולה או פיתה עם פסטרמה?
לא תאמינו, אבל בגביע יוגורט עם מעט גרנולה מסתתרות לא פחות מ־250 קלוריות • מה אפשר לאכול במקום?
23/11/2018
"השרירים חזרו להיות כמו שהיו"
"השרירים חזרו להיות כמו שהיו"
המאזינה שסבלה משרירים רפויים הודתה לד"ר מאיה רוזמן שהמליצה לה לאכול גבינת ריקוטה באופן קבוע
23/11/2018
האם שמן קנולה בכבישה קרה מומלץ?
בעזרת השמן
האם שמן קנולה בכבישה קרה מומלץ יותר משמן קנולה רגיל?
23/11/2018
ד"ר מאיה רוזמן
קטניות, דגנים וחלבונים
מאזינה: "האם יש קטניות ודגנים שהחלבון המלא שלהם הוא בעל ערך גבוה יותר?"
23/11/2018
דף מספר
מתוך
41