ארכיון שידורים

ד"ר מאיה רוזמן

התוכנית המלאה 06.12.19

ד"ר מאיה רוזמן

לביבת כרישה חמה וטעימה

מפחדים מהלביבות המטוגנות של חג החנוכה? • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון ללביבות כרישה אפויות ובריאות

06/12/2019

ד"ר מאיה רוזמן

צמים, אוכלים, צמים

המאזין סיפר על הדיאטה במסגרתה הוא צם במשך 16 שעות ואוכל חופשי 8 שעות: "אני לא מרגיש שינוי"

06/12/2019

ד"ר מאיה רוזמן

כמה גלוקוז יש בדם?

המאזינה ניסתה להבין האם יש לה יותר מדי או מעט מדי גלוקוז בדם: "כל אחד אומר לי משהו אחר"

06/12/2019

ד"ר מאיה רוזמן

לשמור על הלחם

מדוע יש בלחמים חומרים משמרים? • ד"ר מאיה רוזמן ענתה לשאלות המאזינים

06/12/2019

ד"ר מאיה רוזמן

מה הקשר בין ביצים למחלת הדמנציה?

ד"ר מאיה רוזמן סיפרה על ממצאיו של מחקר חדש: "צריכת ביצים קשורה דווקא לעלייה בתפקוד המוחי"

06/12/2019

ד"ר מאיה רוזמן

האמת מאחורי הלחם

המאזין ביקש להשוות בין הרכיבים של סוגי לחמים שונים • לאילו מרכיבים כדאי לכם לשים לב כאשר אתם קונים לחם?

06/12/2019

ד"ר מאיה רוזמן

"אמרו לי להימנע מפירות הדר"

המאזינה סובלת ממחלת הגאוט - האם אסור לה לאכול פירות הדר?

06/12/2019

ד"ר מאיה רוזמן

צמחונות, עייפות ומה שביניהם

מאזינה: "בזמן האחרון אני סובלת מחולשה" • האם החולשה נובעת מכך שהיא אינה אוכלת בשר בשלוש השנים האחרונות?

06/12/2019

ד"ר מאיה רוזמן

קילפתי תפוז

האם הוויטמינים החשובים נמצאים דווקא בקליפות של הפירות והירקות? • ד"ר מאיה רוזמן הפריכה עוד מיתוס

06/12/2019

ד"ר מאיה רוזמן

גבינות או פחמימות

ד"ר מאיה רוזמן הביעה את דעתה על הדיאטה הקטוגנית: "זו דיאטה שבוודאות מורידה את התיאבון"

06/12/2019

ד"ר מאיה רוזמן

הרפורמה של משרד הבריאות - לא מה שחשבתם

המדבקות האדומות והירוקות בלבלו אתכם? • ד"ר מאיה רוזמן המליצה: "המשיכו להפעיל את שיקול הדעת שלכם, אל תלכו בצורה עיוורת אחרי הרפורמה"

06/12/2019

ד"ר מאיה רוזמן

התוכנית המלאה 29.11.19

ד"ר מאיה רוזמן

בואיקוס מקמח מלא

רגע לפני שבת: ד"ר מאיה רוזמן מביאה לכם מתכון בריא לסוף השבוע

29/11/2019

ד"ר מאיה רוזמן

איך מייצבים את הסוכר?

המאזינה בסוכרת גבולית ורצתה לדעת מה התזונה הבריאה שהיא צריכה להקפיד עליה • מה ד"ר מאיה רוזמן חשבה על כך?

29/11/2019

ד"ר מאיה רוזמן

הדיאטה שנעצרה

המאזינה סיפרה לד"ר מאיה רוזמן כי התחילה בדיאטה שהצליחה למשך תקופה מסוימת, אבל כבר חודש היא מרגישה תקועה במשקל ולא מצליחה לרדת

29/11/2019

ד"ר מאיה רוזמן

לחם קל או לחם רגיל?

המאזינה שאלה את ד"ר מאיה רוזמן מה ההבדל, ורצתה לדעת איזה סוג כדאי לקנות

29/11/2019

ד"ר מאיה רוזמן

האם מוצרים אורגניים אכן איכותיים על פני מוצרים רגילים?

ד"ר מאיה רוזמן הסבירה: "סביר להניח שזה יותר טוב, אבל להגיד שזה מצוין, אני לא יודעת"

29/11/2019

ד"ר מאיה רוזמן

איך אפשר לרדת במשקל עם 6-5 כריכים ליום?

ד"ר מאיה רוזמן הסבירה: "זה תפריט נוח שמתאים לאנשים שלא אוהבים להתעסק עם בישולים במטבח או שנמצאים יום שלם מחוץ לבית"

29/11/2019

ד"ר מאיה רוזמן

האם הימנעות מפחמימות יכולה להזיק לבריאות?

ד"ר מאיה רוזמן הסבירה: "כנראה שלא, הגוף יודע לייצר את הפחמימות לאנרגיה בעצמו"

29/11/2019

ד"ר מאיה רוזמן

תזונה בהיריון

המאזינה נמצאת בהיריון ורצתה להתייעץ עם ד"ר מאיה רוזמן על התפריט • "זה ההיריון הראשון שאני רק יורדת במשקל ולא היו לי בחילות והקאות"

29/11/2019

ד"ר מאיה רוזמן

איזה שמן הכי טוב לטיגון?

המאזינה התייעצה עם ד"ר מאיה רוזמן על שמנים בקשר לטיגון • ד"ר מאיה רוזמן: "באופן כללי טיגון זו אופציה פחות טובה מבחינה בריאותית"

29/11/2019

ד"ר מאיה רוזמן

המאזין: לוקח תוספים מתוך הרגל, לא יודע אם זה הכרחי

המאזין עם יחס מיוחד לאוכל, הסביר כי הוא טבעוני ולוקח תוספים במשך שנים • "אני רוצה לדעת אם אני עושה נכון"

29/11/2019

ד"ר מאיה רוזמן

כמה קלוריות שווה בורקס?

המאזינה רוצה לשמור על המשקל ומכינה בורקסים מדפי אורז • כמה קלוריות זה שווה?

29/11/2019

ד"ר מאיה רוזמן

"אף הליכון לא יכול לדעת באמת כמה קלוריות שרפנו"

ד"ר מאיה רוזמן שברה את המיתוס: "כמות הקלוריות תלויה בגורמים נוספים משמעותיים יותר"

29/11/2019

ד"ר מאיה רוזמן

האם אני חולה בגאוט?

המאזינה מרגישה כאבים בכף הרגל וחוששת שהיא חולה בגאוט • ד"ר רוזמן: "לא בטוח שזה מה שיש לך"

29/11/2019

ד"ר מאיה רוזמן

האם מומלץ לצרוך אומגה 3?

ד"ר מאיה רוזמן הסבירה: "היא חומצת שומן חיונית, הגוף לא יודע לייצר אותה לבד ולכן חייבים לקבל אותה במזון"

29/11/2019

ד"ר מאיה רוזמן

התוכנית המלאה 22.11.19

ד"ר מאיה רוזמן

כדורי עדשים של אורית

המתכון השבוע: והפעם כדורי עדשים טעימים ודלי קלוריות • מתכון לשבת

22/11/2019

ד"ר מאיה רוזמן

טוב שמן טוב

המאזינה ביקשה להתייעץ על השמן המומלץ לבישול • ד"ר רוזמן: "אם את אוכלת משהו שהוא לא בריא זה לא משנה איזה שמן התאים לך"

22/11/2019

ד"ר מאיה רוזמן

קח פרי ותהיה לי בריא?

המאזין שצורך כמות של פרי במהלך היום, ביקש לבדוק האם זה מועיל או מזיק לו • רוזמן "אם אתה צורך פרי במשך שנים, זה בסדר"

22/11/2019

ד"ר מאיה רוזמן

ניקוי מג'אנק פוד?

המאזינה שצורכת מזון שאינו בריא מבקשת לשנות את התפריט שלה על מנת לעבור לאורח חיים בריא • ד"ר מאיה רוזמן ייעצה לה על התפריט המתאים

22/11/2019

ד"ר מאיה רוזמן

טבעונים? שימו לב

מהם היתרונות של B12 וכיצד הוא יכול להועיל לאלה שצורכים תזונה טבעונית • טוב לדעת

22/11/2019

ד"ר מאיה רוזמן

הקשר בין ראייה למזון שאנחנו צורכים

האם אפשר להפחית סיכון לקטרקט באמצעות התזונה? • פינת המחקר

22/11/2019

ד"ר מאיה רוזמן

סידן או לא?

"התפריט שלך מצויין ואת צריכה להמשיך איתו" כך סיכמה ד"ר מאיה רוזמן את השיחה עם המאזינה שביקשה להעלות את רמות הסידן בגופה

22/11/2019

ד"ר מאיה רוזמן

מהו התפריט המומלץ לטיפול בקנדידה?

המאזינה שסובלת מקנדידה צורכת תפריט דל בקולריות אך לא יורדת במשקל • ד"ר רוזמן בנתה לה תפריט מותאם

22/11/2019

ד"ר מאיה רוזמן

מהו תפריט מותאם לחולי גאוט?

המאזין שסובל ממחלת השגדון (גאוט) ביקש לאזן את התפריט שלו על ידי תזונה ולא על ידי תרופות • ד"ר מאיה רוזמן ייעצה לו לצרוך יותר חלבונים

22/11/2019

ד"ר מאיה רוזמן

זה חם ובריא

לרגל ימי החורף הקרים החליטה ד"ר מאיה רוזמן להמליץ על הדרך הבריאה ביותר להכין מרק ירקות • למישהו יש מתכון? אנחנו כבר רעבים

22/11/2019

ד"ר מאיה רוזמן

שיא הבריאות

רגע לפני האפצ'י הראשון ניסתה ד"ר מאיה רוזמן לסייע לנו לחזק את מערכת החיסון • וגם: למה חשוב לשתות מיץ תפוזים טבעי מיד לאחר שסוחטים אותו?

22/11/2019

ד"ר מאיה רוזמן

התוכנית המלאה 15.11.19