ארכיון שידורים

ד"ר מאיה רוזמן

מה הרכיבים בפירות מיובשים?

המאזינה רכשה פטל שחור מיובש במזרח הרחוק וביקשה לדעת אילו רכיבים מצויים בו • האזינו מה ד"ר מאיה רוזמן השיבה

22/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

הנבטה או לא?

המאזינה שאלה את ד"ר מאיה רוזמן על משמעות הקטניות המונבטות, האם כדאי להנביט אותן? • מה חשבה ד"ר מאיה רוזמן?

22/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

לא עוצרים

המאזינה סובלת מעצירות ולוקחת בשביל זה פרו ביוטיקה, אך טוענת כי זה עדיין לא עוזר לה • ד"ר רוזמן: "הרבה פעמים עצירות היא מחוסר במים"

22/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

קסם הג'לטין?

המאזינה שיתפה את ד"ר מאיה רוזמן כי שמעה שג'לטין מחזק עצמות • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה לה על העזרה הספציפית שלו לפציעות

22/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

שותה את הכפית עם הקפה?

המאזין שאל אם צריכת 2 עד 4 כדורי סכרין מסכנים אותו • ד"ר מאיה רוזמן השיבה: "לדעתי עדיף לשלם קצת יותר על משהו על מנת למנוע נזקים עתידיים"

22/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

התוכנית המלאה 22.11.24

ד"ר מאיה רוזמן

פחזניות טעימות לנפש ולדיאטה

ד"ר מאיה רוזמן לימדה אותנו איך מכינים פחזניות שמתאימות לירידה במשקל • מופתעים? גם אנחנו • פינת המתכון השבועי

22/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

האם מותר לשתות בזמן הארוחה?

ד"ר מאיה רוזמן סיפרה בתחילת התוכנית כל מה שצריך לדעת בנושא: "התשובה עבור רובנו היא שאין בעיה לשתות בזמן האוכל, אבל לחלקנו ממש לא כדאי"

22/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

אוצר ירוק ושמו אבוקדו

ד"ר מאיה רוזמן סיפרה כל מה שצריך לדעת על האבוקדו: מזון על, בעל ערך תזונתי גבוה ותכונות ייחודיות • שוחחה עם שחר גולדנברג • פינת חקלאי השבוע

22/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

בואו נקנה רק תותים

מחפשים נשנוש עם יותר ויטמין C מאשר בפירות הדר? הגעתם למקום הנכון

22/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

פריכיות כוסמת או פריכיות אורז?

הפעם בפינת המיתוס: ד"ר מאיה רוזמן עם הדיון האין־סופי - מה עדיף? • ציינה: "חשוב לי לנפץ את המיתוס לגבי פריכיות - זה לא מוצר דיאטטי"

22/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

חלבון אפונה – עד כמה הוא מתאים לבניית שריר?

ד"ר מאיה רוזמן הציגה מחקר מעניין על הקשר בין צריכת חלבון אפונה לבניית השריר • מה היו הממצאים? • פינת המחקר

22/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

התוכנית המלאה 15.11.24

ד"ר מאיה רוזמן

מה יכול לסייע בגיל המעבר?

המאזינה תהתה מה היא יכולה להוסיף לתזונה על מנת לסייע בתופעות גיל המעבר • האזינו לתשובתה של ד"ר מאיה רוזמן

15/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

מה עדיף בעוגה?

המאזינה התייעצה עם ד"ר מאיה רוזמן לגבי מרכיבים להכנה • מה כדאי - אינסטנט פודינג או סוכר?

15/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

על אשכולית, פומלה ופומלית

המאזינה תהתה אם היא יכולה לאכול אשכולית על אף שהיא נוטלת תרופה להפחתת כולסטרול בדם • כמו כן רצתה לדעת לגבי חוסר התיאבון של נכדה

15/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

האם סוכרתיים צריכים להימנע מאכילת עגבניות?

המאזינה תהתה אם עגבניה מפריעה לפירוק הסוכר ופוגעת בחולי סוכרת • ד"ר מאיה רוזמן הופתעה מהשאלה והשיבה: "אני ממליצה לאכול כמה שיותר עגבניות"

15/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

חומוס וסודה לשתייה

המאזין שאל כמה אבקת סודה לשתייה עליו להוסיף בתהליך הכנת החומוס • האזינו לתשובתה של ד"ר רוזמן

15/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

שזיפים מיובשים

המאזין שאל את ד"ר מאיה רוזמן על הכמות הרצויה שיש לאכול • מה היא השיבה לו?

15/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

תכינו את הכף

חפצה נפשיכם במרק מהביל לסוף השבוע? • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון נפלא למרק עגבניות קל להכנה • אל תכניסו את הסיר למקרר • מתכון לשבת

15/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

על פעילות גופנית אירובית

ד"ר מאיה רוזמן סיפרה על מחקר שהדגיש עד כמה אותה פעילות חשובה לבריאות שלנו: "בקרב אלו שהוסיפו פעילות נצפה שינוי משמעותי לטובה בתאי העורקים"

15/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

ירוק עולה

אוהבים ירקות ירוקים, ומקפידים לתת להם מקום של כבוד במקרר? • ד"ר מאיה רוזמן על סגולותיהם של החסה, המלפפון, והכרוב • פינת טוב לדעת

15/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

אביא לך ענבים מהירח

שמעתם על שמן זרעי הענבים? • ד"ר מאיה רוזמן עם כל האמת על המוצר שהופך פופולרי מיום ליום • פינת המיתוס

15/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

קחו חופן

אוהבים גרעיני דלעת? • מסתבר שמדובר בנשנוש בריא למדי • מיכל קדוש ('מעריב' ו־103fm) עם הסדרות לצדם • מנשנשים סדרתיים

15/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

שיהיה לכם יום כתום

אוהבים אפרסמונים? • ד"ר מאיה רוזמן סיפרה על הפרי המפתיע בטעמו המתוק והמרענן • רוצו לקנות • חקלאי השבוע

15/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

ברזל, כל התשובות

עברתן את גיל 50? • ד"ר מאיה רוזמן על השפעת צריכת הברזל על ירידה במשקל ונשירת שיער • מופתעים? גם אנחנו

15/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

ערב יין וגבינות? חכו רגע

סובלים מכאבי ראש? • יכול להיות שעליכם לשנות את התזונה שלכם • ד"ר מאיה רוזמן עם העשה ואל תעשה של הכאבים המייסרים

08/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

לא רק יפה

אוהבים פיטאיה? • מעולם לא נתקלתם בה? • ד"ר מאיה רוזמן על הפרי האקזוטי, שהוא גם בריא במיוחד • חקלאי השבוע

08/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

צ'יפס, רק טוב יותר

אין דבר שצ'יפס לא יכול לפתור • ד"ר מאיה רוזמן עם גרסת הקולורבי הממכרת • מיכל קדוש (103fm ו'מעריב') על הסדרות לצדו • מנשנשים סדתיים

08/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

קוביה של אושר?

אוהבים שוקולד מריר? • שימו לב: יש מצב שלא מדובר בבחירה בריאה יותר משוקולד חלב • ד"ר מאיה רוזמן הסבירה • פינת המיתוס

08/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

חידה ושמה מגנזיום

צורכים מספיק מגנזיום? • ד"ר מאיה רוזמן על הדרך שבאמצעותה נוכל לדעת אם יש מספיק מגנזיום בגופנו • טוב לדעת

08/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

תשכחו מהג'חנון

חשקה נפשיכם בפרעצל טרי לשבת בבוקר? • ד"ר מאיה רוזמן עם מתכון שישכיח מכם את הרצון לג'חנון • מתכון לשבת

08/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

האנונה ואני

המאזינה, הנהנית מאוד מאכילת אנונה, תהתה מתי נגמרת העונה שלה ומהם ערכיה התזונתיים • ד"ר מאיה רוזמן עם התשובה

08/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

שניים סוכר בשבילי

המאזין החליט להחליף את פרוסת העוגה לצד הקפה באגוזים ושקדים • האם ערכיהם התזונתיים ייפגעו בגלל הקפה והרכבו?

08/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

יש מה להוסיף?

בדבריה תהתה המאזינה אם כדאי לה ליטול תוספי תזונה המכילים ויטמין D, ומאיזה סוג • ומה באשר לאומגה 3?

08/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

חמוציות, גרסת הבמאי

בשיחתה עם ד"ר מאיה רוזמן תהתה המאזינה אם מיץ חמוציות עשוי לעזור לבעיות בדרכי השתן גם במקרה של חומציות בקיבה

08/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

ביצים עם כוכבית

המאזין ביקש לדעת האם ביצים מבושלות או אפויות לזמן ממושך עלולות להיות בעלות ערכים תזונתיים טובים פחות

08/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

התוכנית המלאה 07.11.24

ד"ר מאיה רוזמן

זמן למרק

שעון החורף הגיע ואיתו גם הזמן למרק • ד"ר מאיה רוזמן פירטה על כל הסוגים, שתדעו בדיוק מה כדאי לכם לבחור

01/11/2024

ד"ר מאיה רוזמן

תמרים, תמרים

ד"ר מאיה רוזמן עם פינת חקלאי השבוע, והפעם: תמר דקל נור • חביב כץ, מנהל מחלקת קרקעות וחקלאות במועצה אזורית מגילות ים המלח, הסביר

01/11/2024