לדבר שפה שלמה, ללא מילים
רונן רהב גולן, מומחה לשפת גוף וכותב הספר 'איך לדבר עם הגוף', על משמעות דפוסי ההתנהגות שלנו ומה הם משדרים • הדגיש: "הגוף יכול לרמות את המוח"
והפעם, אבי כץ אירח בתוכניתו ב־103fm את רונן רהב גולן, מומחה לשפת גוף ולמיקרו הבעות פנים, מחבר הספר 'איך לדבר עם הגוף', לשיחה על השפה שללא מילים - שפת הגוף. כיצד היא משפיעה על חיינו? על התדמית שלנו? ואיך שינוי קטן בשפת הגוף משנה עולם עבור הצד השני?
"שפת גוף היא שפה לכל דבר למעשה. זה רלוונטי לכל בני אדם, לא משנה מאיפה הם, לא משנה מאיזו מדינה, אשכנזים, מזרחים, סינים, כולם מדברים את אותה שפה באופן שווה ולא מודע", הסביר רהב גולן בפתח השיחה. "אנחנו גם יכולים להביע את עצמנו דרכה והצד השני קולט את המסרים מבלי שהוא מבין מה הוא בדיוק ראה, הוא מרגיש. אפשר ליצור שינוי מהותי באישיות שלך על ידי שינוי שפת הגוף".
בהמשך, שיתף רהב גולן כיצד למידת שפת גוף שינתה את חייו באופן אישי: "הייתי ילד מאוד ביישן, הייתי אפילו מגמגם מלחץ, הייתי כל הזמן שפוף. בגלל שמגיל 13 התחלתי ללמוד שפת גוף, הייתי ממש טוב בלקרוא סיטואציות אבל לא ידעתי להגיב להן נכון. לאחר מכן, כשגדלתי, השינויים שביצעתי, שינתי את היציבה, פתחתי את שפת הגוף שלי, הרמתי את הווליום של הקול - גם אני הרגשתי יותר ביטחון עצמי".
"יש מחקרים שמעידים שברגע שמשנים את שפת הגוף המוח מזהה אם אנחנו בביטחון עצמי או חוסר ביטחון, ומופרשים הורמונים שמותאמים לאותה הרגשה", הדגיש, והוסיף: "הדבר הראשון שאני ממליץ זה להיות אותנטיים. יש לנו מסכות לכל סיטואציה, ארון שלם, שאנחנו משתמשים בהן ביום יום, ובעיקר בדייטים אנחנו מנסים למכור את עצמנו. אנחנו מרגישים שאם לא נצליח זה אומר עלינו משהו. המסכה הזו יכולה למעשה למשוך את האדם שנמשך לאותה מסכה".
"כאשר כפות הידיים כלפיי מעלה - אתה נתפס כאדם חם"
בנוסף, הבהיר רהב גולן כי "יש דברים שברגע שאנחנו משנים אותם בשפת הגוף שלנו, אנחנו יכולים להשפיע לע הסביבה לשנות את הסיטואציה. אנחנו הישראלים מדברים עם הידיים, אבל כאשר כפות הידיים שלך כלפי מעלה, זה נתפס בחלק הפרימיטיבי במוח, לאדם שמולך, שאתה פתוח. אתה נתפס כאדם חם".
"הגוף יכול לרמות את המוח. גם אם המוח נמצא בסיטואציה שהוא חסר ביטחון, שינוי של שפת הגוף נכנס ללופ, הגוף מגיב וההורמונים מופרשים", סיכם.
עריכה: שני רומנו
