סימפוניה לשנת לילה עמוקה
4280
המאזינה בת ה־75 מתקשה לישון בלילה. היא משתמשת בחצי כדור 'זודורם', אבל מרגישה שזה לא עוזר: "גם כשהייתי צעירה יותר לא הייתי ישנה טוב"
המאזינה ביקשה למצוא פתרונות בכדי לישון טוב יותר. "אני רואה שבעלי יושן טוב, ואני מקנאה בו. אני לא יכולה לישון ככה. הוספתי חצי כדור, אבל זה לא עוזר - אפשר לעלות את המינון?", שאלה המאזינה. בהמשך: מה דעתו של פרופ' קרסו על שימוש בשמיכה כבדה, ואיך לשפר את היגיינת השינה שלה?
האמור באייטם זה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד.
10/02/2023
לילה טוב | צילום אילוסטרציה: Ingram Image
